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吃维生素C片,注意什么?有哪些禁忌?一文科普下
...、年纪大了,维生素C补够了,身体会获得哪些好处?中老年人是最需要养生的一群人,年轻时为了生活操劳,在社会上打拼,年老时自然得多关注身体。那么维生素C补足了会有哪些好处呢?首先就是促进钙的吸收。骨质疏松是...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...生。若想调控血压,这个误区请及时避开!1.高血压只是老年人专属虽然高血压大多出现在老年人身上,但它并不是老年人的专属疾病,那也不代表老年人血压高就不需要调理,更不代表年轻人就不会得高血压。高血压除了年龄...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...用。特别是正处在生长发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人应该注意蛋白质和维生素B2的正常供给,以免引起骨骼问题发生。3.预防缺铁性贫血维生素B2还有一个作用,是能够预防缺铁性贫血,当维生素B2作用在机体的肠道时...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。 ……更多
为什么咳出的痰是黑色的?一文揭晓答案
...有可能产生窒息危险,尤其是10岁以下儿童和80岁以上的老年人,一定要重视。03那么,如果喉咙里有痰了,除了吃化痰平喘的药物,还有什么办法呢?可以多喝温水,水分多的娃娃菜、萝卜、冬瓜等蔬菜也可以吃,芒果、柚子、...……更多
...的检验项目包括亚硝酸盐(以亚硝酸钠计)、苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)、防腐剂混合使用时各自用量占其最大使用量的比例之和;2、火腿、火腿肠、烤...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...,还是已经步入社会的成年人,甚至是对生活充满热情的老年人,都希望自己的思维能够更加敏捷、清晰。那么,如何通过饮食来达到这个目标呢?今天,我们就来探讨一下这个话题。在我们的日常生活中,食物与大脑的关系是...……更多
一文看懂华为nova11系列发布会,一共10款新品
...强光都能轻松解锁。另外还有独创的双引擎AI指纹算法,老年人和小孩也能轻松使用。最棒的是新增了家人关怀-留言备忘录功能,出门重要事项再也不会遗忘啦!10、问界M5华为高阶自动驾驶版发布会最后,华为还为用户们带来...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...精、味精、耗油、豆瓣酱等等。肾病患者如果摄入过多的钠盐会导致水钠潴留,引起患者水肿和诱发高血压,从而几种肾病。另外,还要注意的是:要避免使用低钠盐!低钠盐虽然减少了钠的使用,但却用钾代替了钠。而排钾的...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
...低钠饮食。乙肝患者以及肝功能不健全的朋友,严格控制钠盐摄取后,或能得到4个好处,还请引起重视。1.降低并发症出现概率乙肝病毒在大多数携带者身上并不会表现出过度的危害性,但一旦其数量超过阈值,就可能快速诱发...……更多
心肌缺血的这些常用药物,你了解过几个?一文科普下
心肌缺血是一种发生几率比较高的心血管疾病,轻则会影响患者的生活能力,比如一旦运动量变大,则会胸闷或者气短,重则可能会引发其他相关疾病,比如冠心病,因此确诊为心肌缺血之后要积极的进行改善,比如在服用药...……更多
如何才能控制好血压,远离脑梗塞问题?一文了解清楚
...140/90mmHg以下就非常不错了。对于超出80岁的老年人而言,血压可以控制在150/90mmHg以下就是比较好的水平,在身体可以承受的情况之下,血压当然是降到140/90mmHg比较好。……更多
在生活中有哪些食物是富含软磷脂较高的呢?一文了解下
据科学数据统计,现在我国60岁以上的老年人很容易患上老年痴呆,这个数字正在处于逐步上涨的趋势。患有老年痴呆以后,老年人的记忆力开始被剥夺,晚年的生活处于迷茫和痛苦之中,记忆也是断断续续的。另外患上老年...……更多
2022-12-10 07:13一文,磷脂,食物
春季怎样养护肾脏
...上火的水果要少吃,糖尿病患者要限制水果的摄入,每日钠盐摄入量控制在6克以下,高钾病人要避免食用低钠盐,避免食用发物和容易过敏的食物;在穿着方面,春天建议穿着宽松、保暖的衣物,避免寒邪入侵,北方地区早晚...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...导致即便是普普通通的家常菜,也可能超过了每日建议的钠盐摄取值,对身体威胁不小。此外,运动饮料、红肉制品,大多也都含有相当的盐分,如果再食用过多的腌咸菜,可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病...……更多
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...样适用于因血脂异常升高导致的疾病。心血管疾病好发于老年人,而在众多诱因中,血脂的异常升高一直占据着主导的地位,因此必须重视老年人的调脂。过多的血脂容易造成血液粘稠,导致血液的流动速度降低,血栓、动脉粥...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...等于24为超重,身体质量指数大于等于28为肥胖。65岁以上老年人的体重和BMI可以略高。另外,除了身体质量指数,腰围也是衡量标准,男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米,为腹部脂肪蓄积的界限,称为腹型肥胖...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...,滋补养生。四、白菜白菜是一种常见的蔬菜,也是一种常用的食材,具有丰富的营养价值。白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、维生素B等多种维生素,而且含有丰富的膳食纤维和矿物质,有助于促进肠道蠕动,增加排便次...……更多
一喝酒就心慌心跳加速,是怎么回事?一文揭晓答案
...量盐水代谢,体内多余的酒精就能够得到缓解。2、对于老年人,因有明显的原发基础性疾病,尤其是体质较差,既往有冠心病等病史的患者,大量饮酒后出现心慌、心悸,可以服用一定的中成药物,如稳心颗粒。3、如果同时还...……更多
大便“前硬后软”,和哪些疾病有关呢?一文了解清楚
...次数增多,每天约3-6次,大便内含有大量未消化的食物。老年人由于肠道的蠕动功能较差,大量的食物残渣以及粪便长期在肠道内存留,其中的水分被肠道反复吸收而出现大便干燥,会导致大便次数减少,约1-3天排便1次。……更多
2022-12-04 20:08一文,疾病,有关
贵州抽检25大类食品,36批次样品不合格
...镉(以Cd计)、铝的残留量(以即食海蜇中Al计)、苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)、二氧化硫残留量、阴离子合成洗涤剂(以十二烷基苯磺酸钠计)等。本次食品安全监督抽检情况如下图: 对抽检发...……更多
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
骨折对于老年人来说是一个非常严肃的话题,年轻人如果出现意外骨折之后可能能够很快恢复,但也是对身体的极大损伤,如果是老年人出现骨折,那么和年轻人就完全不同,很有可能,此后要长时间待在床上才能够恢复,...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
身体出现哪3个表现是衰老的情况,一文介绍下
...易被外面的声音惊醒,其实这种情况是比较正常的,因为老年人随着年龄增大睡眠也就少了,这样长期下去就会导致睡眠驱动不足,致使自己的深层睡眠减少。……更多
2022-12-10 07:12一文,衰老,身体,情况
...品可能会对肝脏功能产生一定影响。糖精钠是食品生产中常用的甜味剂。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)中规定,糖精钠在酱腌菜中最大使用限量为0.15g/kg。本次抽检的这款白玉蒜糖精钠(以糖精计)检...……更多
牛奶富含什么样的营养成分?一文了解下
...吸收,转化成葡萄糖,浪费其只能营养元素。3.保护肠胃老年人肠胃不好,喝牛奶有一定护胃作用,饥肠辘辘时,可以少量喝点牛奶,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。容易胃酸以及消化慢有萎缩性胃炎的人特别适合饮用全脂牛奶,更...……更多
哪些不良习惯会诱发尿毒症?一文了解清楚
...尿毒症!尿毒症是常见的疾病之一,历来被认为是老年人疾病,但是这几年来尿毒症却有年轻化趋势,这与现在年轻人不良生活习惯不无关系。专家表示,尿毒症年轻化,预防工作刻不容缓。预防尿毒症首先要避免接...……更多
2022-12-15 11:26一文,尿毒症
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...,而不是渗入内部,能更好地被舌头感受到。他还提醒,老年人的味觉感知退化,对咸味更不敏感,因此更需要注意减盐。此外,鼓励食品企业研发创新,研发出更多既能减钠口味又好的调味品。文/阮光锋(科信食品与健康信...……更多
本文转自:长江日报春节期间如何保护家中老年人专家给出健康过年攻略□ 长江日报记者江梦晴 通讯员胡梦春节临近,很多市民陆续回老家过年。吃年饭、拜年、走亲访友、探望老人等是家家户户必不可少的团圆活动。过年期...……更多
在银行存钱,银行卡需不需要开启短信通知?多亏内行人提醒
...于储户控制自己的开销,以免花超。二、开通短信通知的弊端而开通短信的弊端也是很明显的。其一,短信通知业务是需要扣钱的,一张卡一年下来大概需要二三十元。而当下很多人由于求学、就业等原因,办理了多张银行卡。...……更多
小伙深夜痛得死去活来,如何预防肾结石复发?
...荐额外的钙剂补充。对于无肾结石病史但服用钙补充剂的老年人,应确保摄入足够的液体。限制饮食中草酸的摄入:大量摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸排泄量会明显增加,因此草酸钙结石的患者,尤其是高草酸尿症的患...……更多
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血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山
2024-05-23 11:23:00
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
癌症形成后,身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控,或许部分形成恶性肿瘤,在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
心理健康教育,亟需解好三道题
前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
2024-05-23 11:19:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体好些?你是什么血型?
人们一直对血型十分感兴趣,从未中止过研讨。到目前为止,有四种常见的血型,即a型b型ab类型和O型血,除此之外,还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
吃苹果要不要削皮?苹果的3个小疑问,一次说清楚
12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00