哪些不良习惯会诱发尿毒症？一文了解清楚

中国的尿毒症人数是非常庞大的，从目前的研究表明，中国慢性肾病的患者约占总人群的10%，也就是我们国家有超过一亿人的慢性肾病患者，而其中尿毒症患者的人数已经超过了300万，这个数字还在逐年增加。#爱乐养生指南#

尿毒症患者很多人需要通过血液透析来维持生命，而血液透析本身又是非常昂贵的，对于尿毒症家庭也是一种很大的负担。所以目前尿毒症已经成为一种比较棘手的社会问题，对我们国家的医疗保险以及医疗机构都是一种很大的挑战。

就目前来说，还是应当增强人们的意识，从各方面提高对于肾病以及尿毒症的意识，不要滥用药物以及养成良好的生活习惯，这样才能将中国的尿毒症人数得以控制。

0130岁宝妈患尿毒症，依靠透析活命：后悔年轻时太无知，不爱惜身体

杨女士今年30岁，是一位二胎宝妈，在生完孩子之后，杨女士经常感觉到自己腰酸背痛，夜尿增多，由于在平时的工作比较忙碌，再加上需要照顾孩子，杨女士对于这些症状都没有太过在意。

但是就在前一段时间，杨女士却发现自己的尿液变成了红色，是明显的血尿，杨女士这才引起重视，立马去了医院检查。

经过医生的详细检查之后才发现，杨女士的尿液中尿蛋白、血尿和血肌酐水平都明显升高，被确诊为尿毒症，由于发现较晚，只能够依靠透析来进行治疗。

得知自己的病情之后，杨女士非常疑惑，自己年纪轻轻的怎么会患上尿毒症呢？

经过和医生的交流之后才知道，原来杨女士在两年前曾体检过一次，当时的体检结果显示尿蛋白2+，血压140/90毫米汞柱，肌酐123μmoI/L。

当时医生就建议杨女士去肾内科就诊，但是杨女士觉得自己年纪轻轻的，不会出现什么问题，多吃点中药调理一下就行了，而且自己并没有感觉到不舒服，这可能说明问题并不严重。

从那时起，杨女士的肾脏开始逐渐恶化，而且生完孩子之后，杨女士每天都要熬夜，凌晨一两点睡变成了家常便饭，直到去年突然腰酸背痛、出现血尿才想起来就医检查，但是此时她的肌酐已经升到了268μmoI/L。

杨女士这才意识到了问题的严重性，去肾内科就诊显示双肾轻度萎缩，医生建议她做左前臂内瘘手术，但是杨女士却倾向于保守治疗，每天吃西药喝中药，这也导致杨女士的肾脏问题越来越严重，直到再次检查时查出了尿毒症，这次杨女士知道后悔了，但已为时已晚。

02年轻人也要警惕尿毒症！

尿毒症是常见的疾病之一，历来被认为是老年人疾病，但是这几年来尿毒症却有年轻化趋势，这与现在年轻人不良生活习惯不无关系。专家表示，尿毒症年轻化，预防工作刻不容缓。

预防尿毒症首先要避免接触含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。还要少食含镉量高的食物，如贝类海产品、猪肾及食用菌等。

同时，已经在部分家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联，在使用前要仔细阅读说明，采取预防措施，避免接触有害物质。患上“尿毒症”病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。

如果一旦患病，应积极到医疗机构治疗，“尿毒症”并不是“不治之症”。随着医学的进步，透析移植技术的发展、成熟而得到弥补。

相对于心脏、肺脏、肝脏、胰腺、骨髓等其他器官，肾脏替代技术是现代医学临床脏器替代技术中发展最成熟、成功率最高的一个领域，数以万计的“尿毒症”患者经医务人员的精心治疗和护理，健康地生活若干年。

03哪些不良习惯会诱发尿毒症？

1、不良饮食

由于生活水平提高，人们的饮食结构也发生了很大转变，很多慢性肾病患者在平时经常吃一些大鱼大肉的食物，认为这样能够给身体补充足够的营养，殊不知这样反而会给身体带来严重的伤害。

肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担，长期高负荷的工作，很容易导致肾脏的恶化。

2、滥用药物

但多数慢性肾病患者在发病之前通常会出现一系列的不适症状，比如水肿泡沫尿等，这些患者在出现身体不适时，首先想到的不是去医院治疗，而是服用各种药物进行缓解。

而有些药物对肾脏有明显的毒副作用，给患者造成了严重的伤害，所以对于没有明确诊断的患者，不要自行服用药物。及时，用药，也应该在相关医师的指示下用药。

3、忽视感冒

人体感冒时，人体的免疫能力下降，会使很多的病菌侵入人体，引发上呼吸道感染外，肺炎、肝炎，给患者造成严重的伤害。而对于有些人感冒，会使用一些不正当的药物，间接的给肾脏造成了严重的伤害。而这些都会使肾病恶化，发展成尿毒症。

4、长期憋尿

长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。

综上所述，引发尿毒症的不良习惯有很多，大家在日常生活中一定要多加重视，养成良好的生活和饮食习惯，只有从细节中多加注意，才能真正的远离尿毒症。