• 我的订阅
  • 社会

小伙深夜痛得死去活来,如何预防肾结石复发?

类别:社会 发布时间:2023-04-20 21:27:00 来源:科普社会

小伙深夜痛得死去活来,如何预防肾结石复发?

外卖小哥小王送完了一天的外卖,晚上回家倒头就睡。凌晨2点钟,睡眠一直很好的小王被左腰部的一阵剧痛痛醒,痛得他满地打滚,“像一把刀在割我的肉,又像绞肉机在绞我的腰”,过了一会,小王出现了恶心呕吐,肉眼血尿。

小王又惊又怕,赶快到医院急诊就诊,泌尿外科医生做了检查后判断小王得了输尿管结石。

由于小王的结石较大,肾积水也比较明显,医生安排小王住院做了微创输尿管镜钬激光碎石手术,效果立竿见影,疼痛消失了,第二天就出院了。

让这个壮小伙疼得死去活来的疾病到底是什么?

都是石头惹的祸

很多人在一生中都会受到肾结石的困扰,在医院的泌尿外科病房里,有1/3左右是因为结石住院治疗的。

像小王那种因为结石引起的腰部剧烈疼痛——俗称为“万痛之王”的肾绞痛,其疼痛程度不亚于女性分娩时的疼痛,很多结石患者都印象深刻。

虽然药物或者微创手术可以很好的治疗结石,但还是有50%的结石病人在10年内会再次复发,给患者带来了身心痛苦和经济上的负担。所以,如何预防结石复发非常重要!

如何远离泌尿系结石?

预防肾结石复发的一般措施主要是改变饮食习惯和生活方式。我国的尿路结石以含钙结石为主,尤其是草酸钙结石最常见。

预防结石复发的方法有哪些呢?

管住嘴

■多喝水

推荐每天的液体摄入量为2.5-3.0L以上,使每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。因为增加液体的摄入能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态,让尿里面的结晶或者沉渣能随着尿液排出,不容易形成结石。

如何判断喝水是否足够呢?可以通过尿液的颜色来判断,尽量让尿液的颜色呈清亮无色或者淡黄色。打个比方,大家都知道海水里面是有盐的,但是看不出来,如果把海水晒干,那盐就晒出来了,可以认为,多喝水,尿里面的结晶可以溶解在尿液中排出,喝水越少,尿色越浓,那么尿里面的结晶析出的可能性越大,结石就越容易形成了。

关于液体的种类,一般首选单纯的水,可适当饮用橙汁、柠檬水等,另外,饮用富含碳酸氢盐的矿泉水也是预防草酸钙结石复发的有效措施。避免过多饮用含咖啡因的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和碳酸饮料。

■饮食调节

饮食方面,强调均衡饮食,避免其中某一种营养成分的过度摄入。

正常钙质饮食:目前研究表明,正常钙质饮食,同时限制动物蛋白及钠盐的摄入,比传统的低钙饮食具有更好的预防草酸钙结石复发的作用。因为低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄,但可能会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄,引起草酸钙结石复发。低钙饮食适用于高钙尿症的患者。

推荐食用牛奶、奶酪等乳制品、豆腐等食品,成人每天钙的摄入量为1-1.2g。不推荐额外的钙剂补充。对于无肾结石病史但服用钙补充剂的老年人,应确保摄入足够的液体。

限制饮食中草酸的摄入:大量摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸排泄量会明显增加,因此草酸钙结石的患者,尤其是高草酸尿症的患者,应该避免摄入如菠菜、花生、甘蓝、杏仁、甜菜、红茶和可可粉等富含草酸的食物。尤其是草酸含量非常高的菠菜。

限制钠盐的摄入:推荐每天钠的摄入量应小于2g。不但可以控制结石的形成,还有利于控制血压,降低心脑血管疾病的发生率。

限制动物蛋白质的过量摄入:高动物蛋白饮食与含钙结石的形成有关,应避免过量摄入,每天的摄入量应该限制在0.8-1.0g/kg。

减轻体重:肥胖是尿路结石形成的重要因素之一,建议草酸钙结石患者适度锻炼,减轻体重,将BMI维持在正常范围。

增加水果和蔬菜的摄入:水果和蔬菜含水丰富,可以稀释尿液中的成石危险因子,并可能增加尿枸橼酸含量,碱化尿液,降低结石的复发率。

减少维生素C的摄入:维生素C是草酸盐的前体,维生素C在体内经自然转化后能够生成草酸,从而增加尿液草酸的排泄。因此,建议减少维生素C的摄入。

限制高嘌呤饮食:合并高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食:动物内脏、家禽的皮及部分海鲜。

定期复查最重要

肾结石患者需要定期复查,由于肾结石的复发概率非常高,因此,定期的复查是非常重要的,及时的发现结石复发,及时的有针对性处理,可以避免手术或者结石对肾脏功能的损害。泌尿外科医生建议每三个月到六个月,最长间隔一年,要复查一次。

文中开头提到的外卖小哥小王,由于其长期户外工作,尿量较少,因此是结石的高复发人群,更需要定期复查。

反复复发的肾结石应进一步检查,如果肾结石多次复发,应到泌尿外科进一步检查,包括24小时尿液分析,抽血检查肾功能、电解质、甲状旁腺激素等,对结石进行成分分析,做B超或者CT了解有无尿路梗阻等,针对复发因素进行特异性预防和治疗。

不是所有的结石都需要处理的

很多人体检都会发现肾结晶,其实这个就是肾结石的前兆,一般结晶的直径多数是2-3mm,如果逐渐增大,掉进肾脏集合系统,那就是肾结石了。一般来说,小于8毫米的肾结石,如果没有引起肾脏局部的积水,没有掉进输尿管导致肾积水或者腰部疼痛,是可以观察,暂时没有必要采用外科的手段去治疗。

所以,肾结晶不需要过度担忧,只要按照前述的方法:多饮水和饮食调节,定期复查,及时处理,它对肾脏是不会造成大的危害的。

结石不可怕,只要预防措施做到位,有望让你远离“万痛之王”。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-04-20 23:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

含有水垢的水喝了得肾结石?导致肾结石的原因很多,两点最重要
...这样装出来的水怎么能喝呢?水中都是水垢,喝下去要得肾结石吧。老王听到儿子这样的说法,一时间感觉有些莫名其妙,他向来都听人家说不喝水容易得肾结石,第一次听说喝水还容易得肾结石。
2023-08-13 20:52:00
密密麻麻!30岁小伙腰部反复疼痛,体内竟取出100多粒结石
近日30多岁小伙子反复左腰痛手术后竟取出100多粒肾结石……近日,32岁的韦先生因反复左腰部疼痛,来到南海区人民医院泌尿外科二区就诊。检查显示,韦先生的结石位于肾盏憩室,结石体积
2024-04-30 09:35:00
男子吃砂糖橘患上“尿毒症”?尿毒症真是吃出来的?
...成草酸钙,这种物质不易溶解,容易沉积在肾脏中,形成肾结石。如果肾结石过多,就会阻塞肾小管,影响肾脏的排泄功能,导致肾功能衰竭,进而引发尿毒症。 小王由于长期过量食用砂糖橘,
2024-05-30 14:14:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此。茶叶中的确含有草酸,草酸与肾结石的发生有关系,但茶叶中的茶
2024-07-26 13:57:00
肾结石,需管住嘴?提醒:日常生活中这3种食物,能不吃就别吃
肾结石,需管住嘴?提醒:日常生活中这3种食物,能不吃就不吃你是否曾经因肾结石的剧烈疼痛而痛苦不堪?这种隐藏在日常生活中的健康威胁不仅让无数人苦不堪言,还可能影响你的生活质量和幸福
2024-12-06 09:19:00
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...一块普通的石头,但它其实是体内代谢异常的直接证明。肾结石、胆结石,这些名词常见却鲜为人详细了解。结石的形成,是由多种物质(如钙、草酸、尿酸等)在体内积聚而成。想象一下,就像水
2024-01-25 12:41:00
这5种菜吃多了,当心肾结石找上门!
肾结石的发病率约为20%,是比较常见的一种疾病。但你知道肾结石也可能与肾癌有关吗?肾结石的形成与日常饮食习惯息息相关。尿液在肾小球过滤一遍以后,这些代谢产物就进入到了肾盏和肾盂。
2023-11-17 09:02:00
...汗,家人看到后赶紧把他送去医院。经过检查后,确诊是肾结石引起的肾绞痛,刘大哥非常纳闷,别人查出肾结石不痛不痒,自己之前也没什么症状,怎么一痛起来就要了命了呢?肾结石是一种常见
2023-03-18 21:16:00
预防肾结石,平时注意这4件事或能避免其发生
...中常见的一种疾病,它的种类有许多,但在临床中大多数肾结石是由于草酸钙引起的结石症状。许多人会好奇,身体中为何会出现大量的草酸钙导致结石的出现,其实这些可以引起结石的草酸钙是由
2024-12-29 09:40:00
更多关于社会的资讯:
友好城市青年说丨喃们保定着(zhāo)得(děi)!来听他们的心里话
2025-04-02 11:05:00
石家庄市长安区:刘月卯书法家工作室举办上巳雅集活动
3月30日,刘月卯书法家工作室在石家庄市长安区举办“游目骋怀——刘月卯书法家工作室上巳雅集活动”。现场,书法家们与社区居民共同吟诵经典《兰亭序》
2025-04-02 11:06:00
晋州市开展“晋图讲堂”讲座活动
河北新闻网讯(邢园园、宋家逸)3月30日,晋州市文化馆举办的“晋图讲堂”在晋州市融媒中心正式开讲。此次讲座的主讲人是瑞涵九力书房创始人涵涵校长
2025-04-02 11:09:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 王颖颖 牟静萍 刘振宇3月的威海还有点冷,站在塔山南坡向南望去,山顶上盖着一层积雪,在山风的加持下冬意犹在
2025-04-02 11:12:00
山东肥城入室抢婴案将于4月2日在泰安市中级人民法院一审开庭。2006年,山东肥城一名出生仅8个月的男婴姜甲儒正在爷爷家睡觉
2025-04-02 11:13:00
“字节跳动创始人张一鸣加入新加坡国籍啦?”这是今早老丁在翻看微信朋友圈时,不少朋友发出的疑问。要说这也不是围绕张一鸣国籍的首次纷扰
2025-04-02 11:13:00
问政海南 | 停工近一年,项目安全隐患重重……海口一小区加装电梯困难重重
点击进入“问政海南”栏目南海网4月2日消息(记者 易帆)“小区16栋单元楼加装电梯已经全面停工半年,远超合同工期一年半
2025-04-02 11:43:00
抽查不合格,青岛市泰星电缆等企业被通报
近日,山东省市场监督管理局公布2024年电线电缆产品质量省级监督抽查结果。2024年第1批产品质量省级监督抽查共抽查电线电缆产品184批次
2025-04-02 11:44:00
沈阳市公安局悬赏5万元的刑案通缉犯姜龙已被抓
3月23日,沈阳市公安局发布悬赏通告,2025年3月21日凌晨,沈阳市发生一起刑事案件,经查,姜龙有作案嫌疑,目前在逃
2025-04-02 11:49:00
南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可,任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用
2025-04-02 11:54:00
以你之名丨续写这本“钉子”日记
编者按:从“铭记你”到“追随你”,再到努力“成为你”——这是一场跨越时空的精神接力。2025年清明节期间,河南文明网联合大河网推出清明节主题策划《以你之名》
2025-04-02 11:56:00
珍爱网有线下门店关闭 关注婚恋平台诚信“欠费”
中国消费者报报道(记者王小月)进入3月以来,珍爱网有线下门店在未提前告知会员的情况下突然关闭,引发付费会员集体投诉。网络上
2025-04-02 11:56:00
济南平阴法院发出首份《预查废证明》
齐鲁晚报·齐鲁壹点 栾海明 通讯员 赵芳近日,济南市平阴区人民法院(以下简称“平阴法院”)发出首份《预查废证明》,正式启动涉金融案件“预查废”机制
2025-04-02 12:18:00
浪漫威海清明礼遇,西霞口给你不一样的春日限定
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕清明节假期即将到来,当数万只海鸥飞抵威海,这场春日限定的蓝色芭蕾已拉开帷幕。面向威海市民、全国大学生
2025-04-02 12:18:00
两年四名毕业生考入西安交大少年班 学生老师校长都说:规划很重要
朱周悦(左三),曾是长青小学篮球队队长,今年考入西安交大少年班2024年,三名长青小学毕业的学生考入西安交大少年班;2025年
2025-04-02 12:27:00