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养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...人睡午觉等于慢性自杀?王女士母亲分享的内容中显示,低血压人群、过于肥胖人群、血液循环差的人群、三高人群、睡眠障碍人群,这五类人不能睡午觉,否则就等于慢性自杀。那么真的是这样吗?我们来详细说说。首先是低...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...较浅,晚上睡眠质量不佳的人还是不建议进行午睡。2、低血压人群上面我们说过,适当午睡能够帮助身体放松,降低血压。而低血压人群午睡可能加重低血压,尤其是没有床铺的上班族,如果坐着睡觉血液集中在下半身,更容...……更多
轻断食和过午不食有什么区别?一文解开疑惑
琪琪今年28岁,从上大一开始,一天只吃两顿饭,起初是为了减肥而采取过午不食法,发现这种饮食模式不仅能保持良好的身材,而且也能规避暴饮暴食带来的危害。但是这一饮食方式并不适用于每一个人,来自于杭州的小周有...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
...出现了某种身体不适,如血压升高、相关并发症、严重的低血压等等,都不要抱有侥幸心理,认为忍忍就好了,避免血压过高,诱发严重的心梗、脑梗等突发疾病,对病情不利。 ……更多
每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
对于处于现如今快节奏生活中的人们,运动可以缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题;对于身体羸弱的人群,适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体;对于眼睛近视的群体,一定量的运动不仅可以减少面对电...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
...下降,导致大脑供血不足。因此,对于有睡眠呼吸暂停、低血压、慢性肺病等疾病的患者应谨慎使用,其次,艾司唑仑片对胎儿有危险,并影响胎儿中枢系统的发育,因此,孕妇和哺乳期妇女禁用。③注意慢慢停药长期服用艾司...……更多
苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
导语:苹果一直以来是有助于身体健康的代言人,苹果中有非常丰富的多酚抗氧化成分以及果胶有益于血脂和血压以及预防心脑血管疾病,消化道,癌症以及糖尿病。很多人或许听老一辈的人说多吃苹果有益于身体健康,或者...……更多
每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?一文分析下
...凉,要注意是否因疾病所致,比如甲状腺疾病,低血糖或低血压。任何可能导致脚部血液循环受损的疾病,都会导致脚部感到寒冷,因为脚部无法获得足够的血氧。双脚水肿正常情况下来说,双脚出现水肿与长时间站立或长时间...……更多
冠心病药物都有什么副作用?一文科普下
...用方法不正确,也有可能会引起一些不良反应,常见的有低血压,甚至低血压休克。 3、患有高血压的患者,在联合服用硝酸酯类药物与降压药时,应该特别注意监测自身血压,这两种药物的联合使用,可能会出现血压下降程度...……更多
...体重超重>20%的人群,午睡也容易让血液粘稠度增加;低血压人群也不建议午睡,否则容易让血压进一步降低。 ……更多
入夏了 如何午睡更健康
...:午睡可能会降低晚上睡眠的驱动力,影响晚上的入睡。低血压的人群:午睡时循环系统处于低动力状态,可能导致脑供血不足,从而引发心脑血管病变。肥胖的人群:不适当的午睡可能会减少身体消耗的能量,甚至加重肥胖。...……更多
高血压患者服用硝苯地平有副作用吗?一文揭晓答案
...系统最常见的副作用表现是四肢水肿、皮肤潮红、心悸和低血压。由于硝苯地平本身就是扩血管药物,因此其最常累及心血管系统,特别是外周血管过度扩张后,皮肤出现水肿。最常见的部位是下肢,尤其是脚踝最为多发,有时...……更多
蹲久了为什么会出现“眼冒金星”的现象?一文揭开答案
...因送来的患者有很多,这种现象在医学上被称之为体位性低血压,就是久蹲起身之后会感觉眼睛里面冒金色的小星星,这也是身体向人们发出的求救信号,需要及时的调理。03体位性低血压和贫血、低血糖有哪些区别呢?这三种...……更多
2022-12-20 22:10一文,现象,答案
老年人怎么才能维持好正常体重呢?一文学习下
...血管问题老年人太瘦容易导致心血管问题,如心律不齐或低血压等,总之,老年人太瘦会对身体健康带来很多危害,需要及时采取措施来增加体重并保证充足的营养摄入。老年人怎么才能维持好正常体重呢?提高饮食中的纤维含...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
王阿姨今年60岁,被确诊为高血糖患者已有两年多。当时发现血糖高时,测量的血糖值,空腹为13.0mmol/L。通过服用口服类药物,调整饮食结构,每天保持一定的运动量等等。半年的时间,王阿姨来复查,血糖值空腹降为7.2mmol/L...……更多
到底午睡给身体带来的是好处,还是坏处?一文揭晓答案
根据昼夜节律,人的身体在白天的时候工作,夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要,晚上高质量的睡眠,能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫,也能够提高人体的免疫力,对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...控制在一个正常范围内的人来说,过度的降压可能会引起低血压的风险,出现头晕、乏力等不适症状,因此,在没有咨询医生的情况下,最好不要大量饮用山楂干泡水。易过敏人群山楂干中含有丰富的维生素C和食物纤维,对这...……更多
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
...进行选择和调整。除了这些草莓还有什么功效呢?帮助降低血压和血糖:草莓中含有丰富的花青素和维生素C等营养成分,可以帮助降低血压和血糖水平,预防心血管疾病的发生。改善视力:草莓富含类胡萝卜素和维生素A等营养...……更多
睡姿朝左睡会容易引起睡眠猝死?一文解开疑惑
...姿可能导致胎儿压迫下腔静脉,影响血液回流,从而导致低血压和头晕等问题。4、胸部手术患者左侧睡姿可能会增加手术部位的压力,从而延迟恢复和疼痛。对于这些患者,建议采用仰卧或右侧睡姿,以减少压力和不适。尽管...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝 患有低血压的人低血压患者往往不适合午睡,主要是因为午睡会进一步降低患者的血压水平,低血压患者本身血液循环不畅,如果在午睡时进入深度睡眠状态,血压会进一步下...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
总是突然间眩晕是怎么一回事呢?一文了解下
...,持续没有改善,则可以进行耳石复位治疗。2、体位性低血压突然间的眩晕,几秒钟后好转,不排除是体位性低血压,这种情况多出现在身体素质较差的人群身上,女性,中老年人群要重点预防。血压无法保持正常,长时间下...……更多
明明血压升高,为何医生却叫我别吃降压药?一文分析原因
...活习惯,注意调整好心态即可。肆意口服降压药则会引起低血压甚者出现晕厥等。2、假性高血压假性高血压也不需要口服降压药。这类人群出现暂时性的血压升高多与情绪激动、饮食不规律或过食腌制食品有关,测量血压时袖...……更多
沙坦、地平联合使用降压效果好?一文科普下
...明显,可能会导致这部分患者的血压降低过多,导致出现低血压的状态。降压药的组合还有哪些效果比较好? 除了沙坦、地平的联合服用,临床上还有很多种降压药的联合服用,但至于哪一种最好,是没有准确答复的。这是由...……更多
一动就一身汗可能是哪些疾病?一文了解清楚
出汗是最为普通的现象,尤其是周围环境温度高、剧烈运动后、吃辛辣刺激食物后、精神高度紧绷或焦虑时,积极改善这些因素就能缓解。有些人稍微一动就满身全是汗,以至于大汗淋漓,这是怎么回事,是不是疾病来袭。人...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...使本应在细胞外的水分进入细胞内,影响到心肌功能导致低血压。而低血压又会导致全身器官供血不足,病人就会出现眩晕乏力的情况。在一些比较特殊的情况下,例如一些身体素质较差并且身体抵抗力较低的人长期摄入盐分不...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...增加患肥胖和相关代谢性疾病的风险。 尽管小睡有一些好处,但过度或不当的小睡可能会对身体代谢产生负面影响。为了保持健康的代谢系统,我们应该注意以下几点:保持规律的睡眠时间和睡眠周期。每天保持足够的睡眠时...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...身体未必能及时适应过来,容易出现头晕、心悸、体位性低血压等症状,对于高血压患者甚至可能引发心血管突发疾病方面的意外。(图/unsplash) 赖会儿床,能给心血管系统一个逐渐适应的过程,也是给全身的肌肉和关节一个...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...自己不喜欢吃早餐,而且工作起来经常忘记吃正餐导致的低血压、低血糖之类的,平时都是吃块巧克力顶一下。但随着心慌时常出现,她曾多次挂号心内科,除心率偏快(95次/min左右)之外,无其他任何异常,在服用琥珀酸美托...……更多
吃完降压药后,不宜吃什么?一文了解下
...后吃柚子,相当于多吃了几倍的降压药,容易使患者出现低血压的情况,甚至会引发心梗,威胁到患者生命健康。4.含盐量高食物现在很多人的口味都比较偏重,例如有些人爱吃咸,就喜欢烹饪食物的时候放很多盐,经常吃含盐...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
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102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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