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为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式,引发了人们的热议,不少网友都说同样是睡八个小时,如果是被闹钟闹醒的,总是感觉自己还没睡饱,精神状态也不怎么好,但如果是自然醒的情况下,那样八个小时往往感...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...敏。孕妇和哺乳期妇女应咨询医生后再饮用。此外,患有低血压的人应谨慎饮用,因为某些成分可能会进一步降低血压。二、替代选择对于对菊花过敏的人:可以尝试使用金银花替代,同样具有清热解毒的效果。血压问题的考虑...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...起我们的关注,特别是关于那些经常遭到睡眠问题搅扰的人群,包括老年人。人一天最佳的睡眠时间?普通人一天最佳的睡眠时间是8-10小时,儿童和青少年的睡眠时间倡议为10-12个小时,婴幼儿的睡眠时间更长,以至能够到达12-...……更多
新血糖新标准,超出传统3.9~6.1范围,血糖正常
...医生们发现这一标准并不能完全涵盖所有正常血糖水平的人群。部分人群即使血糖水平稍高于6.1毫摩尔/升,也并未出现明显的糖尿病症状或并发症。因此,传统血糖标准存在一定的局限性,需要不断更新和完善。二、新血糖标...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...血糖升高后,应该怎么调理?首要,饮食是要害。高血糖人群应遵照低糖、低脂、高纤维的饮食准绳,多吃蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质来源的食物。一起,削减糖分、饱满脂肪和反式脂肪的摄入量,有助于操控血糖程度。...……更多
太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?一文科普下
...\"widt_ad\">跑步就是有氧,举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧,跑步锻...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡觉的质量与人体健康有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多,可以使人的大脑得到充分...……更多
服用降压药有什么注意事项?罗列5点,第一点很多人都不在意
...米汞柱,虽然仍然高于正常,但由于年龄过大的老年人对低血压的耐受力差。因此血压控制在150/90毫米汞柱以下就可以接受。服用降压药有什么注意事项?罗列5点,第一点很多人都不在意1.保持心情平稳在服用降压药期间要尽量...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...蘑菇等。钾离子能够协助排出体内多余的钠离子,从而降低血压。此外,钾离子还有助于扩张血管,增加血液循环,进一步降低血压。其次,是富含钙离子的食物,如牛奶、豆腐、海带等。钙离子能够降低神经系统的兴奋性,从...……更多
突然晕倒怎么办?3种方式真能救命!
...与“假性晕厥”鉴别。为什么会产生晕厥现象?·直立性低血压在平卧、下蹲时突然站起而发生头晕、眼前发黑的现象。发生这种情况是因为人从蹲着到站起来,胸腹腔和头部的血液会因重力作用,迅速流向腰部、腿部,造成上...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...善相关化验检查以明确诊断,及时治疗。易发肾病的高危人群有哪些慢性肾脏病高危人群包括糖尿病患者、高血压病患者、代谢性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸等)患者、肾脏病家族史、65岁以上的老年人以及长期使用非甾体类...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
胃病已成为现代人的常见病和多发病,其中,胃癌是中国五大恶性肿瘤之一,与欧美等发达国家相比,我国胃癌发病率遥遥领先。据了解,全世界每年确诊胃癌患者超过100万,其中中国有50万例。奥美拉唑是一种西药,它属于抑...……更多
问止中医|安慧医师失眠近30年,服药30天后终起效,治病需坚
...在120-130mmHg左右,低压从原来的50-65mmHg变为60-70mmHg之间,低血压经过治疗后得到了缓解。到了第四诊后,患者血压稳定,无头晕,心脏无不适,主要以睡眠时间短为主。考虑到患者病久,且当时失眠严重的时候面临更年期的“天...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...致心脏肌肉损伤。此外,营养不良还可能导致心率不齐和低血压。3.消化问题:过度节食可能会导致消化问题,如便秘和胃痛。这是因为你的身体可能不会得到足够的纤维和其他帮助消化的营养素。4.心理健康问题:过度节食可...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
近几年伴随着网络通讯技术的飞速发展,以及智能手机的普及,好像手机成了每个人必不可少的一件物品。很多年轻人日常生活中都是手机不离自己的视线,因为有些人的手机中有很多秘密,可是手机的普及有利也有弊,好处...……更多
医院心梗患者增加,全是这种人!心梗4个关键信号,知道1个也很好
...。但需要注意的是,硝酸甘油并非所有人都适用,特别是低血压患者应避免使用。在等待急救人员到来的过程中,应尽量保持平静,避免过度激动或紧张。可以采取深呼吸的方式来放松身体,减少心脏的负担。如果周围有人,让...……更多
血压高了,还能吃“橘子”吗?医生:2种水果经常吃,血压更平稳
...低的话,可能会让人感觉到身体乏力无精打采,也会诱发低血压所造成的一些疾病。所以并不是血压降得越低越好,最健康的状态是让血压保持在一个相对比较标准合理的范围之内,更能够维持血压的稳定,避免血压持续升高或...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...体重一直保持在正常范围内的人,也不容易出现低血糖或低血压等症状,所以,长期保持体重正常,也是维持身体健康的一个重要条件。3.睡眠质量好对于大多数身体亚健康的人来说,都会经常出现睡眠质量低下、或存在睡眠障...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...年人对降压药物的反应可能更为敏感,容易发生副作用如低血压(尤其是在起立时),因此治疗时需要更加谨慎。5. 并发症风险增加:由于老年人的身体机能普遍下降,高血压可能加速心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的发生。...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...位有助于促进健康。然而,并非所有人群都适合泡脚,如低血压患者、静脉曲张患者和糖尿病足患者等。对于其他人群来说,每晚用热水泡脚并刺激这些穴位,有利于增强下肢的血液循环,为腰腿部提供额外的力量,同时还能提...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...充睡眠时失去的水分,促进排便,还能降低血液黏稠度,好处多多。那早上空腹喝水到底好还是不好呢?真的比不吃早饭危害还大吗?01早上空腹喝水,是好还是不好?口腔中虽藏匿着数以亿计的细菌,但在我们每日的饮水活动...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
喝茶是一种非常健康的养生方式,不管是绿茶、红茶、白茶或其他茶叶当中,都还有非常多的维他命、茶多酚等成分,这些成分对人体健康有着较好的养生和保健作用。所以在日常中,有越来越多的人每天都会适当的喝茶。尤...……更多
蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因
...蹲着可能导致自主神经调节失调,使得在突然站起来时,身体无法迅速适应这种变化,从而产生头晕眼黑的现象。3、低血糖或贫血:患有低血糖或贫血的人,由于体内能量或血液供应不足,更容易在长时间蹲着后突然站起来时...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
法国哲学家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”,运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体,延缓衰老,而且在保证身体健康的前提下,还能消耗体内多余的脂肪,维持体重,保持身材。提起跑步,相信大家都非常熟悉...……更多
蒲公英真的有抑制癌细胞的作用吗?一文揭晓答案
“蒲公英可以治癌症”的说法相信很多人都听说过,这个说法源自加拿大温莎大学的SiyaramPandey教授发布的一篇文章。文章内容显示:蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞。之所以能够快速杀死癌细胞,是因为蒲公英可以激活蛋...……更多
蒲公英泡水喝虽对人体有3大好处,但需牢记这3个禁忌,否则更伤身
...一系列不适症状加重。而且蒲公英水有着降压功效,所以低血压人尽量也不要饮用蒲公英水。 三、 注意搭配蒲公英性质比较寒凉,即使健康人群饮用,也有可能会引起腹泻现象。所以在喝蒲公英水的时候,可以适当搭配一些性...……更多
高血压和糖尿病是如何影响肾的?一文学习下
... class=\"widt_ad\">高血压和糖尿病是如何影响肾的?1、高血压持续处于高血压状态易造成...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...腺激素时,会加速新陈代谢,导致心跳加速和手部震颤。低血压可能导致大脑供血不足,引起类似症状。在一项涉及超过5000名成年人的研究中,约有10%的参与者报告过心慌和手抖症状,但其中只有小部分人被诊断为低血糖。虽...……更多
高血压和糖尿病是如何影响肾的?一文科普下涨知识
... class=\"widt_ad\">高血压和糖尿病是如何影响肾的?1、高血压持续处于高血压状态...……更多
夏季水果丰收季,3种常吃的水果,吃不对会有危害!
...定要及时地就医。夏季是水果丰收的季节,吃水果有很多好处。不仅可以降温解暑,还可以补充丰富的维生素和矿物质,但是也要注意一些水果的性状,挑选最适合自己的水果。 ……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00