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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水了?或是4种疾病“警报”
...人。人们会容易使食物残渣在口腔当中滞留,并且会滋生细菌,随着时间的不时中止细菌便会容易损伤牙釉质,带来牙周炎、龋齿、牙龈炎等一系列的口腔问题呈现。而口腔问题也会容易带来口干现象,同时也会容易伴随着口苦...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...止咳,也可以帮助去火,但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法:雪梨削皮切块,放适量冰糖后加水,大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,食用后可增加身体的免...……更多
天然“长寿食物”被找到,吃一个等于7苹果2个番茄
...上面,用小勺摁压一下。5、平底锅预热,底部涂抹一层食用油,整齐的摆入小饼,上面也刷上少许食用油,中小火煎,大概煎1分钟,煎至小饼定型。 6、用筷子将小饼翻下面,另一面也煎1分钟,两面煎至金黄,夹入盘子内。简...……更多
专门研究各式各样花式功能,你忽视的小众品牌,其实是黑马
...角度来看,那么这台手机并不像很多人脑子里想象的那么一文不值 相对而言优势在哪?我们简单告诉你两个方面“其一航天级天工液冷散热,其二定制1.5K灵犀触控屏”,它们直接指向的是不管是玩游戏还是玩手机都不存在任何...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...为一级致癌物。一项涉及超过五百万人的研究发现,过量食用加工肉制品,如香肠、熏肉,与肠癌风险增加显著相关。这些食品中的防腐剂、色素等添加剂,长期摄入后可能导致DNA损伤,引发癌细胞的生成。在日常生活中,还有...……更多
高丽参的口感醇厚,带有一种特有的甘甜和微苦的味道
...火煮开,加入红枣。转小火慢炖至鸡肉熟透,调味后即可食用。食用频次建议: 一般来说,建议每周食用高丽参2-3次即可。需要特别注意,每天食用量不宜超过10克左右,过量食用可能会上火。在食用高丽参时,还需注意以下...……更多
家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口
...食用。无论是烹饪成糖醋带鱼,还是红烧带鱼,都能在年夜饭的桌上成为一道鲜美的佳肴。带鱼的独特香味和丰富的营养成分,使其成为人们追捧的美味之选。对于家庭而言,带鱼更是寓意着年年有余,家庭幸福的象征。因此,...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...【西红柿炒花菜】准备食材:花菜、西红柿、葱、蒜末、食用油、盐做法如下:1.将花菜分成小朵,用盐水浸泡片刻,去除杂质,焯水备用;西红柿清洗干净后,切成小块备用。2.锅中加入食用油,烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...食物1.银耳银耳是一种滋阴润肺、养颜美容的佳品。秋天食用银耳,可以有效缓解因气候干燥引起的皮肤干燥、口干咽干等症状。银耳可以炖汤、煮粥,也可以制作成各种甜品,口感滑爽,营养丰富。2.红枣红枣是秋天食补的佳...……更多
除夕年夜饭 鸡鸭鹅备起
...自:柳州日报市场里充满浓浓的烟火气和节日气氛除夕年夜饭 鸡鸭鹅备起给活鸡称重。日报消息(全媒体记者陈粤、杨好好报道摄影)“腊月二十七,宰年鸡、赶大集!”2月6日,农历腊月二十七,在柳北区白沙菜市,市民梁田...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...节天气比较寒冷,空气中又比较干燥上也就导致了病毒和细菌会变得比较多一些,所以就更容易感染一些疾病,而在冬天其实是养肾的一个好时机,特别是一些男性朋友们对于肾脏都是比较看重的,而且再加上生活中的各种原因...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...题。海参富含丰富的氨基酸、微量元素和活性物质,长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体质等好处。因此,本篇文章将介绍海参的营养价值和两道美味的海参食谱,供大家参考。海参的滋补功效海参作为一种滋补佳...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...B6则对于激素平衡具有重要作用。在日常生活中,红枣的食用方式多样化,可以直接作为零食食用,也可以泡水喝,或者与其他食材一同煮汤。一种简单又有效的方式是将红枣与枸杞一起泡茶饮用,这不仅能补血,还能养颜美容...……更多
广东省市场监管局提醒:谨防误食野生毒蘑菇等有毒动植物
...食品经营单位要提高警惕,不采摘、不销售、不加工、不食用来历不明的野生蘑菇、野生植物、河豚,不食用超保质期的湿米粉和泡发时间长的黑木耳等。野生蘑菇一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,鉴别需要具备专业知识...……更多
北方人嫌弃的五种南方食物,当地人的心头爱,北方人表示不能理解
...的腌制品,但是只要腌制得当,就可以有效杀死寄生虫,食用起来也是相对安全的。但是北方人可能不太敢于尝试,难以发现它的美味之处。第五种、折耳根折耳根,又称为鱼腥草,是南方地区尤其是西南地区非常受欢迎的一种...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...牛奶上榜?网传鸡蛋蛋黄上的黑膜成分是硫化亚铁,长期食用可能会致癌。中国农业大学食品科学与营养工程学院食品生物技术专业硕士研究生张丽萍指出:鸡蛋上的黑膜虽然成分是硫化亚铁,但硫化亚铁本身无毒,不会致癌,...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...和尚进行血脂测定,该试验对象均为60岁及以上,且长期食用素食超过15年,并与60岁非素食者进行对比。结果表明,长期严格的素食主义和饮食不平衡会导致内源性脂质代谢紊乱,虽然身体可能并不肥胖,但心血管疾病的发病率...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...1根,切段;料酒适量;生抽适量;盐适量;清水适量;食用油适量步骤:1.准备材料:排骨洗净,地瓜去皮切块,姜切片,大葱切段。2.煸炒排骨:烧热锅,加入少量食用油,将排骨放入锅中煸炒至排骨表面呈金黄色。3.加入姜...……更多
天冷吃牛肉要懂忌嘴,避免食用以下5种牛肉,别不当回事
...牛肉5不吃,吃了冬难安”,天冷吃牛肉要懂忌嘴,避免食用以下5种牛肉,别不当回事。1、没弹性的牛肉弹性是判断肉类是否新鲜的一个重要指标。比如我们买牛肉时,可以用手轻轻按压牛肉,看其是否能迅速恢复原状?如果牛...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...精血不足的人群。何首乌还具有乌须发的功效。经常少量食用何首乌可以化解体内的湿浊之气,延缓衰老,还可以让秀发乌黑亮丽。因此,何首乌被广泛应用于中医临床,用于治疗各种脱发、白发等症状。在日常养生保健中,何...……更多
细辛的功效有哪些
...,其可以松弛支气管平滑肌,进而起到平喘作用。细辛的食用注意事项1、不可大量服用细辛微毒,故而大家在服用细辛的时候一定要控制好量,千万不能长期、大量盲目服用,避免造成中毒,导致脏器受损,甚至危害到生命。2...……更多
团圆就是真正的“年味儿”
...本文转自:三亚日报从团年肘子到海鲜大餐,三代人的年夜饭——团圆就是真正的“年味儿”大年三十晚上,陈昱杉一家三代人在吃年夜饭。 本报记者 冯晨阳 摄本报记者 冯晨阳一份团年肘子,是陈昱杉过年最刻骨铭心的记忆...……更多
...乐和温馨,更多的是一年中的成长和历练。为了今年的年夜饭,我们家一早就开始“动工”了,因为年夜饭是团圆饭,预示着新的一年新的开始,容不得出半点差错。我家的年夜饭也讲究分工合作:妈妈是总设计师;爸爸帮妈妈...……更多
益生菌的功效及使用方法
...道有益作用的活性有益微生物的总称。在1907年,著名的细菌学家、诺贝尔奖得主梅切尼科夫提出益生菌可延长寿命的假说,益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌和酵母菌等。近几十年来。医学家对益生菌...……更多
预制菜的困境
...道称,各大电商平台、超市和餐馆都推出了各式各样的年夜饭预制菜产品,令“预制菜年夜饭”话题冲上了热搜。有媒体在微博上就“你能接受预制菜上年夜饭餐桌吗?”发起投票,底下四个选项是“能”“不能接受在餐馆吃”...……更多
它是天然的“养肝王”!每天吃一点,排毒养肝,修复受损肝细胞
...出身体内的毒素,减少身体堆积的垃圾,以及身体内的小细菌和灰尘,所以说肝是一种非常重要的器官。所以我们肝脏还健康的人,一定要平时多注意刚脏的养护,尤其是这些食物,每天吃一点,能够养肝护肝。它是天然的“强...……更多
莲藕带湖香  食用正当时
...成深褐色物质,让莲藕变黑,这种情况下的莲藕可以放心食用。如果想要避免这种情况,可以将切好的莲藕盖上保鲜膜或放到清水里以隔绝空气。烹饪莲藕时,一般来说,如果是煮莲藕,最好用砂锅,不要用铁锅。因为莲藕中所...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...的摄入。将坚果、杂粮等坚硬的食物磨成粉末或细小颗粒食用,如芝麻粉、核桃粉、玉米粉等。将质地较硬的水果或蔬菜粉碎或榨汁,现榨现喝、果肉果汁一起食用,或者将水果煮软蒸熟食用,如苹果、梨、枣等。 3、规律进餐...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...中的膳食纤维含量高达9克左右,是白米的6倍以上。适量食用黑米可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。黑米中含有丰富的花青素,具有很强的抗氧化作用,可以减缓衰老过程,保护心脑血管健康。黑米还含有丰富的铁元素,有助...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...,每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富,适量食用对健康有益。推荐食谱:凉拌土豆丝首先呢,给它切出一个平面,切片的厚度就会更均匀,然后切出来的土豆丝也会更漂亮。切好土豆丝,我们先给它装入盘中,然后...……更多
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“荷尔蒙”旺盛的女人,通常有什么“特征”呢?不妨自查一下
随着时代的不断发展,女性的打扮从讨好他人逐渐改变为讨好自己,也印证了“女为悦己者容”这一句话,并且女性为了变美,可谓煞费苦心
2024-07-30 10:54:00
29岁网红博主患癌去世,最后一条视频让人泪目!这5种人要留心
7月28日,知名抗癌短视频博主@大飞 的账号发布消息称,冉飞于7月27日凌晨四点去世,年仅29岁。资料显示,冉飞今年29岁
2024-07-30 11:23:00
提醒糖友:这4种食物不仅营养好,还有利于降血糖
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,病因和发病机制极为复杂,多发于肥胖或超重人群、长期高糖人群、习惯高脂饮食人群身上
2024-07-30 12:08:00
枸杞养生虽好,但并不适合这3类人,否则是疾病的“催化剂”!
枸杞属于一种药食同源食物,含有非常多对人体有益的物质,比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等,这些成分对人体健康有着比较好的保养作用
2024-07-30 12:09:00
月经颜色竟能看出身体是否健康?
由于女性独特的生理构造,所以每个月都会有按规律报到的月经,女性可以通过月经来临的时间和月经期间的一些症状,去判断自己身体内部的子宫和卵巢
2024-07-30 12:10:00
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
白萝卜是一种非常多见的根茎类蔬菜,还有的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富,这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果
2024-07-30 12:10:00
人到60,不管你服不服,只要出现以下这些情况就代表你真的老了
“老王啊,到了咱们这个岁数真的就得服老!”老王和老马是多年的邻居了,从两个人工作都到退休都是上下楼,平时关系也挺好的,经常一起爬山下象棋
2024-07-30 12:23:00
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
在过去如果说一个人的高矮胖瘦跟癌症患病几率有关,估计会被人认为是身材歧视或者制造身材焦虑。但如今随着医学界对癌症的相关性研究越来越深入
2024-07-30 12:24:00
加快人体衰老的祸首:熬夜只排第5!排第1的,很多人避不开
有个词语叫“未老先衰”,现在这个词语中描述的事情已经开始在越来越多的人当中成为现实。有些人看着年纪不算太大,但是其身体状况却衰老的非常快
2024-07-30 12:25:00
不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
今年7月11日新华社给大家来了一个好消息,经过长达六年共计六轮的调整,如今国家医保报销药品目录又增加了700多种药品。这意味着中国的百姓今后在面对疾病时
2024-07-30 12:25:00
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
王大哥今年30多岁了,都说30岁的男人正是奋斗的时候,王大哥也不例外。自从前两年结婚有了孩子之后,王大哥家庭就变得比较拮据
2024-07-30 12:26:00
“以为很懒,实际却很健康”的6个生活习惯!
健康对我们每一个人来说都很重要,拥有健康才是幸福生活的开始。而想要保持健康,平时就一定要养成一些良好的生活习惯。从上幼儿园开始
2024-07-30 12:27:00
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
经常有人问,都说冬病夏治要补阳气,到底夏季怎么补阳气呢?夏季确实是补阳强肺的好时机,阳气肺气足了,身体上很多小毛病也就慢慢消失
2024-07-30 13:52:00
热!三伏天车载空调怎么吹最凉快?
俗语说“热在三伏”三伏天是一年中气温最高的日子大热天在车里吹空调真的会犯困打瞌睡很容易疲劳驾驶!夏季出行谨防疲劳驾驶夏天温度较高
2024-07-30 13:56:00
夏补钾,体不乏,建议中老年:每周吃3这高钾菜,腿脚有劲湿气消
今年的二伏天长达20天,是一年中最炎热最闷热潮湿的时间,最近一段时间武汉的气温一直都在三十八度以上,别说户外走路了,即使坐在家里不动也会汗流浃背
2024-07-30 10:54:00