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...道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢？我们接下来会用一些虚构的故事，来让大家更容易理解，并增加医学科普的趣味性。在一个平凡的小城里，住着一位退休的公务员...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
...觉得医生的话很有道理，她决定回家后要试试调整自己的作息时间，看看是否能够带来更好的睡眠和更高的生活质量。她原本习惯于晚上九点睡觉，早上五点起床，但现在她决定每天推迟一小时入睡和起床，以便更好地适应自然...……更多
2024-10-25 14:19:00作息时间,作息,错误,调查,时间,健康
相信大多数人听到最多的睡眠理论是每天要睡够八个小时，睡眠质量高，时间充足，才能养足精神，提高抵抗力，同时让身体老化速度变慢。但实际不同年龄阶段睡眠时间长短不相同，并非所有人都一样，要去详细了解，通过...……更多
2023-04-18 06:31:00一文,睡眠,错误,答案,小时,睡眠
76岁的王先生患有高血压27年，这段时间空气温度升上去了，王先生见自己的血压有所下降，而且控制在一定数据内没有上涨，以为是治愈了，就停了一直以来每天吃的降压药。但是当天就被家里人发现了，家人对此表示坚决反...……更多
2023-02-23 22:00:00一文,降压药,高血压,患者,影响,降压药
五年痛风性关节炎不重视，最终产生痛风石今年五十二岁的梁先生患上痛风性关节炎已经有将近五年的时间了。五年前发现自己患上痛风之后，梁先生只到医院就诊过一次，由于当时梁先生的病情还算轻微，医生配了一些药后...……更多
2023-02-21 21:38:00一文,痛风,残疾,答案,痛风,先生
身体的疼痛很可能是疾病信号，因为保持健康每个地方都是灵活，轻松的，整个人精神状态好，不会莫名感觉到某个部位疼痛。要根据疼痛的地方，表现以及检查结果了解原因，如有疾病引起重视，积极配合治疗。那些经常胳...……更多
2023-05-17 15:06:00一文,胳膊,疼痛,回事,原因,分析
睡眠健康的重要性不言而喻，只有在睡眠状态保持良好的情况下，才能令人体真正得到有效休息。对于睡眠相关的问题，绝大多数人都是十分重视的。在同样八小时，与2:00~10:00睡眠相比，22:00~6:00睡眠真的就一定更好吗？一般来...……更多
2023-05-19 22:20:00一文,解答,必要,睡眠,时间,节律
导语：失眠是睡眠障碍的一种形式，通常是指入睡或者是睡眠困难，特别是早早醒来，容易醒来以及难以入睡。在我们的日常生活当中，出现失眠的发生率相对较高，根据国外一项调查显示50%~60%的成年人，会有不同程度的生理...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
王先生，31岁，因为工作的原因，需要经常应酬，前段时间体检发现2级高血压，体检医生建议王先生尽早确诊，接受治疗；王先生并没有听取医生的建议，觉得体检医生是危言耸听。王先生认为大多数人只要去医院检查多少都...……更多
2023-02-19 22:08:00一文,继发性,继发,高血压,答案,高血压
“小V脸，天鹅颈，直角肩，A4腰，漫画腿”，这些似乎成为了美女的标配，而想要成为美女，拥有完美的身材是必不可少的，如今人们的审美好像越来越畸形，似乎“只要你瘦，就证明你够美”，但事实真的如此吗？很多女性...……更多
2023-02-15 21:42:00减肥法,一文,答案,减肥,减肥,减肥法
现在的人，是越来越注意养生了，天天拿着保温杯泡枸杞，逮着机会就要锻炼几下，骑自行车上下班已经不是什么稀奇事了，因为现在很多上班族都开始追求走路上下班了！觉得走路可以帮助更好地锻炼身体，那么，长期走路...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
心脑血管疾病致死率逐年增加，心梗，脑梗越来越多的出现在人们的生活中。因此，“梗”这一词也逐渐被大家熟知。“梗”是一种多发于中老年人群中的神经系统类疾病，治愈效果非常低，无法完全根治，只能通过一系列的...……更多
2023-02-20 18:23:00一文,症状,患者,先生,疾病,情况
“蒲公英可以治癌症”的说法相信很多人都听说过，这个说法源自加拿大温莎大学的SiyaramPandey教授发布的一篇文章。文章内容显示：蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞。之所以能够快速杀死癌细胞，是因为蒲公英可以激活蛋...……更多
2023-02-04 20:08:00蒲公,一文,癌细胞,蒲公英,作用,答案
小李是一名游戏爱好者，作为一名大学生，课业虽然不如高中那么繁重，但一学期下来也忙忙碌碌，没时间玩游戏，寒假放假期间，好不容易有时间了，就开始没日没夜的与队友组队玩游戏。连父母叫他吃饭休息都不理，整天...……更多
2023-02-20 19:34:00心源,一文,科普,小李,身体,心源
小华今年25岁，正值年轻力壮之时，是一名程序员，有一次在外面排尿后发现引来一群蚂蚁，由于好奇而尝自己的尿液，发现比绿茶还有点甜。小华上网搜了一下，正常的尿液是没有明显味道的，放久了之后会有明显的尿骚味而...……更多
2023-03-06 20:00:00糖尿,糖尿病,一文,治疗方法,因素,治疗
根据2021年欧洲心脏病学会（ESC）报道的一项，来自美国国家心肺血液研究所的研究指出，长期好好喝水有助于降低心力衰竭风险。这是因为，当一个人缺水时，血钠水平就会上升，而机体为了保存水分，就会激活已知的导致心...……更多
2023-04-27 20:50:00一文,心力衰竭,心力,方面,学习,心力衰竭
清晨，早起的上班族胡先生步履焦急赶着乘车上班，焦头烂额解决每天的活计，甚至无法吃一顿舒适的早餐。然而，在另外一边，是许许多多的老年人，他们卸下了沉重的包裹，却有了满头白发和微驼的背，与侵害自己身体的...……更多
2023-02-20 18:01:00一文,高血压,答案,体验,高血压,血压
导语：长胡子是男性第二性特征的表现，当然是身体的雄性激素分泌量增加，这会导致身体毛发生长旺盛，胡须也越来越凸显。男性胡须是一个人的代表，有些男人喜欢非常干净的下巴，所以说每天都会坚持刮胡子，而一些男...……更多
2023-03-15 10:55:00一文,胡须,原因,胡须,男性,胡子
导语：怀孕生育，是大自然赐予生物的一种自然规律，对于人类而言也一样，大部分的女性都要经历怀孕这一过程。是非常辛苦而且艰难的。这是男性没有办法感同身受的，针对不同时期的孕期生理变化，采取正确的防护和保...……更多
2022-12-19 21:44一文,变化,身体,女性
导语：小杨很纳闷，今天父亲午睡的时间怎么长？因为担心便喊了一下父亲，父亲被喊醒后说，本想只睡半小时，结果不知道怎么回事儿，就睡了一下午。父亲觉得午睡后身体应该很轻松，很精神的，没想到怎么会越睡越没精...……更多
2023-04-12 06:50:00一文,原因,精神,分析,睡眠,影响
导语：月经将陪伴女性的大半生，但生活中女性对它的“了解”并不是很多，比如多少岁绝经比较好，到了绝经期该如何“应对”，针对女性的疑惑，本篇文章医生给出详细解答，希望能帮助到广大女性同胞。女性初潮一般在12...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
长时间有高血压困扰，要通过正确的方法来控制血压，才能让疾病影响减轻，同时远离并发症。但有的人血压高居不下，同时有其他身体的不适感，包括头晕、乏力、胸闷，都代表病情严重了，其中反复头痛的人要去找出原因...……更多
2023-05-17 06:30:00一文,高血压,头痛,病人,答案,原因
李叔，是一位原发性高血压患者，常年服用降压药控制血压，但因为年纪较大，经常出现忘记服用降压药的情况，导致血压控制不稳定。最近一段时间李叔又忘记服用降压药，导致血压升高至155/100mmHg,同时伴有强烈的眩晕感，...……更多
2023-03-09 20:18:00一文,高血压,患者,治疗,学习,疫苗
一旦患上高血压，很多人都需要终生服用降压药来把血压控制在正常范围内，才能使病情保持稳定，预防并发症的发生。这让很多人都感觉到恼火，因为有的时候会忘记服药，还有的患者根本不知道自己到底在什么时间段服用...……更多
2023-05-19 21:49:00一文,高血压,年轻人,答案,高血压,降压药
...健康的生活方式，比如合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间等；同时，也可以关注一些心脏健康的最新研究，以便及时了解相关领域的最新进展；当然，如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请不要吝啬您的点赞和分享，让...……更多
2024-05-10 14:43:00冠心,冠心病,一文,患者,保养,原因
...兴起，很多年轻人在刷视频的过程中忘记时间的存在，当作息时间不规律、睡眠质量不佳时，往往会导致身体的萎靡不振，抵抗力下降，容易引起银屑病的复发，所以要注意尽量不要熬夜，尽量调整好自己的生活节奏和作息习惯...……更多
2023-05-14 05:47:00一文,银屑病,真相,年轻人,银屑病,年轻人
导语：据统计，我国睡眠障碍人群逐年增加，已经超过3亿人，具体来说，这些人群包括以下几类，失眠症人群，在睡眠过程中出现中断或者难以入眠，导致睡眠质量低下。睡眠呼吸暂停综合征人群，睡眠时出现反复的呼吸暂停...……更多
2023-05-17 18:47:00一文,科普,睡眠,年龄,时间,睡眠
...预防前列腺问题的重要因素。因此，建议男性保持规律的作息时间和生活习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪波动等不良习惯。规律的生活可以维持身体的平衡和健康，降低前列腺疾病的风险。避免久坐不动久坐不动是前列腺问题...……更多
2023-04-21 19:52:00一文,前列腺,前列,好不,男性,前列
...素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身体的恢复和造血。四、小贴士分享1.保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。2.饮食均衡，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物。3.定期进行健康检查，...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...是最好的睡觉姿势。如何提高睡眠质量？1.坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚，周日起得晚，周日晚上可能会失眠。2.睡觉前不要吃喝。睡前两小时左右吃少量晚餐，不要喝太多水，因为晚上上厕所...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
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大众网记者 王世敏 潍坊报道在医学的广袤领域中，肿瘤科犹如一座充满挑战与希望的堡垒。而在这座堡垒中，中医适宜技术宛如熠熠生辉的明珠
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生活在都市丛林，常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”，那么，“五谷”是啥？《孟子·滕文公》提出五谷：稻、黍（shǔ）、稷（jì）
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可能很多备孕新手都听过：备孕期间，很重要的就是回归健康的生活方式，夫妻双双回去先把肥减。没错，肥胖和超重，真的可能导致“怀不上”
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