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这些减肥误区,千万要警惕
...持续的心理压力会增加肥胖风险,保持良好心理和情绪也有利于保持健康体重。所以,普通人减重,并没有那么多玄机,只要适当克制一下对美食的欲望和对偷懒的纵容,就能让自己离健康更近一步。文/刘遂谦(科普工作者、...……更多
临期食品还能不能吃?一文揭晓答案
相信有很多人购物时已经养成了一种习惯,首先拿起来看一下外包装上面的保质期以及生产日期也有很多人在吃东西之前会下意识先看一下是不是在保质期内。而且在生活当中有一些人有很多东西存放,时间过久了认为早已经...……更多
要想拥有好的睡眠,还要坚持以下几种好习惯
...32%。而褪黑素能够有效促进睡眠,激素含量浓度越高,更有利于深度沉浸睡眠。研究人员分析称,厚被子会给皮肤带来“压力”,激活皮肤感觉,并通过脊髓将感觉传达给脑内的孤束核,从而进一步投射至下丘脑的室旁核。而室...……更多
春季装修正当时 家装市场渐升温
...。同时,天气回暖也便于开窗通风,施工中涂刷的油漆和乳胶漆挥发、干燥得比较快,有利于缩短工期,减少成本。”从事装修工作数十年的王师傅告诉记者。尽管记者采访当天不是周末,但仍有不少人为了装修新家而忙碌着。...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...>01血糖高是因为糖吃多了吗?如果只是吃一点糖一般情况下不会导致血糖高,但是如果吃...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
“千金难买老来瘦”这句话自古有之,即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于,如果体重能够稍微轻一点,或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因,很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点,认为身...……更多
...对其外表面和封口处消毒后,由同住人佩戴N 95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。居家隔离期间,建议养成日常清洁消毒的习惯,以清洁为主,消毒为辅。同时,养成健康生活方式,加强身体锻炼,坚持作息规律...……更多
2022-12-15 07:32隔离,科学
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
从小老师就告诉我们要节约水资源,因为人类和地球上的所有生命都是离不开水的,尤其是对于人体健康而言,水的地位是至关重要的。你不知道的是,你每天喝的水量还关系着你的寿命,那每天喝多少水好,多一点好?还是少...……更多
江都企业在“一带一路”上显身手
本文转自:扬州日报“金瓦刀”海外筑风景、乳胶企业“造船出海”——江都企业在“一带一路”上显身手印尼盛拓锂能有限公司项目效果图通讯员 江萱 记者 宝军 宝岭塔吊林立,机器轰鸣……金秋时节,在塔吉克斯坦政府办...……更多
运动人群你们是怎么安排饮食和睡眠的?
...,我们更加注重睡眠质量,睡眠是身体和修复重要时期,有利于提高身体的免疫力,如果一个人睡得不好,即使练得再好,吃得再好,你的身体也不会好,正常人睡眠时间是9个小时左右,为了提高睡眠质量,睡前尽量少用电子...……更多
经常喝茶和经常喝白开水,谁的身体更健康?一文讲给你听
随着气温降低,人体越发枯燥了,每天必不可少的一件事就是喝水,有人喝茶水,有人喝白开水,喝的种类不同对身体的影响自然不同。那么,喝什么水对身体更安康呢?众所周知,人体内原本就有很多水分和液体,一天不喝...……更多
晚上老做梦是什么原因
...善睡眠质量1、运动:睡前多做一些小运动,适当的运动有利于很好地入睡。2、晚饭少而精:晚餐一定要少而精,适量就好。3、不要吃重口味食物:喝咖啡和茶等一些刺激性的重口味的东西,睡前的话,喝一杯牛奶或者温水是比...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。因此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。增强免疫力,康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力。同时,睡眠还可以使各...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...的快节奏生活使得很多人的作息时间被打乱,不仅导致了睡眠质量下降,还会阻碍身体正常的生理节律,使得人们更容易生病。中医建议,合理安排饮食、工作和睡眠时间,养成良好的作息习惯。第二句:均衡饮食,膳食调理很...……更多
鸿盛数码:创新出精彩:不断突破技术壁垒,多款新品发布!
围观“JETALL®”水性环保乳胶墨水”为客户提供差异化竞争优势在2022年TSCI国际数码印花工业应用展上,鸿盛数码为我们带来了“JETALL®”水性环保乳胶墨水”现场演示,成为展会焦点,吸引众多专业观众咨询了解。在行业竞争...……更多
这三类醋,陈醋、白醋、米醋,有什么区别?一文揭晓答案
以前的醋只有一种,但现在市面上售卖的醋大体可以分成3种:陈醋、白醋和米醋。这么多醋之间有何区别?平时该怎么选择?一、米醋、陈醋和白醋有什么区别陈醋可以保护心脏,因为它含有的某种成分对心脏有养护的作用。...……更多
港产联动添活力
...化生产车间相连。车间内,各条生产线高速运转。“这是乳胶漆车间,拥有8套生产釜和6条全自动包装流水线,满足生产各种乳胶漆产品需求。不同粉料、乳液、助剂等都通过中控系统进行自动加注模式,整个过程无异味、无泄...……更多
为何绝经后,还会显得如此年轻呢?一文揭晓答案
女性的衰老,往往是从“大姨妈”离开那刻开始。十几岁,女性会迎来月经初潮,这意味着她们真正的长大。接下来,月经会陪着她们走过几十年,是很重要的朋友。从最初的不适应,到后来的期待,女性朋友慢慢适应了月经...……更多
...境。据了解,该旅行团在游览完景区后,被导游带至一家乳胶垫购物店。导游在店内向游客们推销产品,要求游客们购买一定数量的乳胶垫作为此次旅行的纪念品。然而,当部分游客表示对购买乳胶垫不感兴趣或希望自由选择时...……更多
滕光正否认孙怡“知三当三”,美女素人在美女明星面前一文不值
...目中还要和沛沛交往呢?看来,美女素人在美女明星面前一文不值!沛沛长得漂亮,滕光正想和她交往。但是滕光正意识到自己有可能和孙怡交往时,马上就改变了对沛沛的态度。滕光正晒出的聊天记录,对视对他有利的,对沛...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂,但是在很多人看来,高血压和高血糖是比较严重的症状,由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕,所以就算是被告知患上了高血脂,也可能会不太在意。血脂持续升高可能...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱,同时也是身体中最坚硬的器官之一,只有拥有健康的骨骼,才能够让人的身材更加挺拔,并且维持各部位功能的正常运转。钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么很有可能会...……更多
小儿发热那些事儿 专家一文说清楚
...不好,可以两种药交替服用吗?小儿发热那些事儿 专家一文说清楚流感、支原体肺炎、鼻病毒、合胞病毒……目前全国多地进入呼吸道疾病高发期,多种病原菌“抱团”流行,儿童作为易感人群,感染人数不在少数,而发热往...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
糖尿病是一种代谢疾病,一般是不可以治愈的,只能用药物维持。其实病是提前预防的,一旦得了很少能根治定期。糖尿病预防以饮食为主。健康的生活方式就是通过合理的膳食、合理的运动达到能量、营养元素的供需平衡,...……更多
“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募
...半夜醒来能否再次入睡等多个指标。昏暗、静谧的环境更有利于良好睡眠氛围的营造。卧室光线要暗,空气要新鲜,温度要适中,床品颜色应选择冷色调,或更有利于入睡。在研发的过程中,SWES团队创新开发出“蜓翼仿生律动...……更多
不能刚起床就叠被子,会有损健康?一文揭晓答案
早上起床晚了,或者是怕一会收拾完以后忘记了,有些人就会在刚起床时将被子叠起来,床铺整理好。这样的做法确实干脆利落,但背后的危害却也不能小看。可什么样的做法才正确呢?一、为什么刚起床不能叠被子1、螨虫我...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
在当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性,加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生,也有的人喜欢通过运动来养生,还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面,揉腹算是最简单的...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...致口腔溃疡。四、生活习惯一些生活习惯,如过度疲劳、睡眠不足、饮食不规律等,都可能增加口腔溃疡的风险。此外,吸烟和饮酒也可能对口腔溃疡的发生产生影响。五、免疫系统状态口腔溃疡也可能与免疫系统异常有关。例...……更多
坎爷新老婆最新出街又火了!背心内搭空气,坎爷直接穿了酒店拖鞋
...几天刚刚夸过坎爷的老婆比安卡,穿搭终于正常了,一件乳胶大衣把自己裹得很严实。这才没几天,比安卡又恢复到了之前的省布料穿搭。当地时间周一,坎爷和老婆出街,坎爷这次头上没有裹块布,而且脚上也是穿鞋,不过奇...……更多
刚刚经历过一场大地磁暴,你感觉到了吗?一文梳理地磁暴影响
3月24日,国家卫星气象中心(国家空间天气监测预警中心)发布了地磁暴预警,3月24日至26日会出现地磁活动。针对此次地磁暴现象,中国气象局国家卫星气象中心的专家分析,峰值已出现在25日凌晨。今天(26日),地磁暴活...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00