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...然后加入芋头和青椒，翻炒两分钟，加入一些盐，鸡精，生抽，翻炒就出锅哒。用这种方法炒制的芋头和芋头又香又甜，口感绵软，一点都不油腻。4.晒干的南瓜饼1、老的南瓜一个，首先把它洗净。2、这个老南瓜有点大，咱们...……更多
2024-08-27 10:44:00味道,南瓜,芋头,南瓜籽,西兰,切成
...卜丝和菠菜倒入锅中，用锅铲迅速炒匀。接着，加入半勺生抽和蚝油，适量的食盐和鸡精，搅拌均匀。
第六步，完成。继续用锅铲翻动几下，关火盛出，一道美味的菠菜胡萝卜炒鸡蛋就完成了。这道菜色香味俱全，既解腻又营...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼被认为是最佳鱼汤的食材。鳕鱼肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用，因此成为秋冬时节最受欢迎的滋补之选。除了鳕鱼汤，...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...配料碗中，瞬间激发出所有香料的香味。接着，加入盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味，搅拌均匀，这碗料汁，简直就是灵魂的所在！5.拌鸡：最后，将调好的料汁淋在撕好的鸡肉上，用你灵巧的双手，将鸡肉和料汁充分混合，...……更多
2024-11-04 09:20:00做法,鸡肉,鸡腿,美味,道菜,辣椒粉
...芥蓝洗净切段、大蒜生姜洗净好待用。2、牛肉片里加入生抽、蚝油、胡椒粉、香油混合抓匀腌制入味。3、热锅凉油，下入牛肉炒变色，起锅装盘待用。4、热锅凉油，下入姜蒜炒香。
5、下入芥蓝菜梗的部分先炒变色。6、再下...……更多
2024-02-29 11:02:00免疫,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉,孩子
...芝麻，再泼上热油激发出香味。3、加适量食盐，白糖，生抽，陈醋，辣椒油，最后把香菜倒下来，一点花生米，抓拌均匀裹上料汁就做好了。三、黄瓜：夏日里的瘦身圣品黄瓜是夏季常见的蔬菜之一，也是减肥期间的理想食物...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...干活比较累，营养必须跟上，因此餐桌上总是少不了鸡鸭鱼肉，但是肉食好像并不怎么受欢迎，反而简单可口的素菜吃着更顺口。说起“贴秋膘”，自打入秋后可没少吃油腻的食物，发现老公的肚子都变大了，也该给家人们清清...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
导读：在生活中，总有人说“味精、鸡精”是有毒调料，要少食用。其实我们要知道味精、鸡精是否对身体有危害，就要知道、鸡精味精是什么时候被发现的，它是由什么制作而成的。味精中主要的成分是谷氨酸钠，早在1846年...……更多
2023-10-19 19:49:00味精,致癌,食用,所说,安全,鸡精
...豌豆、胡萝卜、牛肉、蚝油、料酒、生粉、花生油、盐、生抽、油。做法步骤：1、把食材备全，豌豆去壳后洗净，胡萝卜去皮洗净切粒。牛肉洗净切粒，加入少许蚝油、料酒、生粉和花生油拌匀，腌制片刻。2、起锅烧油，放入...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
导语：秋天不要错过“这一宝”，多吃不把中医找，农民不要随处能找到，中老年人收藏！大家好我是傻姐美食，秋天正是玉米大丰收的时期，婆婆种了13亩地的玉米，今年可是丰收年，家家户户都收满仓，整个院子都囤满粮食...……更多
2023-12-23 20:00:00玉米须,玉米,玉米须,玉米,一宝,错过
...辣椒、八角、桂皮、香叶、加一勺料酒炒出香味，加两勺生抽两勺老抽一勺蚝油一勺黄豆酱一勺豆瓣酱翻炒均匀。3、加一罐啤酒水（没过猪蹄）少许白胡椒粉少许盐，盖上锅盖大火煮开后转中小火焖煮1个小时，煮好后倒入泡好...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...；雪菜清香扑鼻，口感脆嫩可口，散发着诱人的香气；而鱼肉更是鲜嫩滑爽，令人回味无穷。这道美味佳肴不仅口感鲜美，更有助于开胃健脾，引人食欲大增。虽然制作过程颇为复杂，需要耐心等待漫长时间，但正如俗话所说“...……更多
2024-05-18 09:26:00外地人,浙江,当地人,盘点,美味,特色
不建议孕妇吃鸡精。鸡精是化学产物，含有增鲜剂，对胎儿的发育没有任何好处，还有很可能导致孕妇流产或影响胎儿的健康。另外，从营养角度来讲,鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和...……更多
2024-02-12 10:33:00鸡精,孕妇,鸡精,孕妇,胎儿,八角
...个锅，加入姜、葱和香料，炒香后加入猪皮翻炒，再加入生抽、蚝油和老抽上色。
7.将炒好的猪皮放入糖色中，加入适量温水，加入食盐、胡椒粉和鸡精搅拌均匀。8、盖上锅盖小火炖煮30分钟。期间要翻动几次，以充分入味。
...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...准备面粉、开水、韭菜、鸡蛋、红薯粉条、虾米、食盐、生抽、蚝油、鸡精、五香粉、香油等原料。将面粉与开水搅拌揉成面团，醒面后擀成薄皮，摆入馅料卷制煎炸，即可制作出皮薄馅大、外酥里鲜的菜盒子。而韭菜作为主要...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...炒至断生。
2、调味翻炒：鲜香四溢，口口生香顺次加入生抽、蚝油，沿锅边倒入清水，快速翻炒均匀。随后，中火收汁，再放入小米辣、葱段，撒上鸡精、味精、适量盐和胡椒粉，煸炒片刻至香味四溢。3、出锅装盘：美味上...……更多
2024-03-20 13:09:00土豆,腊肉,土豆,土豆片,美味,舌尖
...会更加鲜美。将猪肉切成大小适中的块状，用料酒、盐、生抽、老抽、姜蒜等调料腌制一段时间，让肉块充分吸收调料的味道。接下来，准备一锅热油，油温不宜过高，以免炸焦肉块。将腌制好的肉块逐个放入锅中，小火慢炸，...……更多
2024-05-21 16:34:00多种多样,口味,做法,多种,变化,调料
除了盐以外，我们平时使用的这种调味料最多的就是鸡精和味精。很多人对于这两种调味料又爱又恨。爱的是确实可以增加菜品鲜美的味道。恨的是都说鸡精和味精吃多了对身体不好，这是真的吗？鸡精和味精有啥区别？鸡精...……更多
2024-05-22 09:49:00味精,鸡精,致癌,健康,鸡精,味精
...心菜、香菇、茄子、青菜等。同样，肉类如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉也都可以用来制作包子。不同的馅料，会导致包子的口味有所不同。让我为你介绍四款美味可口的素包子做法，它们的鲜香美味甚至可以与肉包子相媲美，而且...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...季豆，继续翻炒，使四季豆表面变色。5.加入适量的盐、生抽和料酒进行调味，也可以加入少许清水，然后盖锅盖焖煮一会儿，以确保四季豆烧熟且入味。6.烧熟后，可以适量加入胡椒粉或其他喜欢的调味料进行增味。7.最后大火...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...不吃什么生鱼生虾，什么白酒配鱼生的秘籍都不管用，吃鱼肉一定会煮熟煮透！
01一口白酒一口鱼生？“杀虫秘籍”一点不靠谱，真正有用的是这3点在珠三角地带，很多人都有吃鱼生的“杀虫秘籍”；也就是吃鱼生时要喝高度...……更多
2024-05-29 16:58:00一口,鱼生,杀虫,白酒,秘籍,有用
...的大蒜、生姜、香葱、干辣椒和炒香的花椒，倒入适量的生抽、醋、盐、糖、鸡精等调味料，搅拌均匀。5.炸花生米：将花生米放入热油中小火炸至花生米略微变色，捞出沥干油分，撒在拌好的腐竹上。三、技巧与注意事项1.浸...……更多
2024-05-22 10:18:00腐竹,口感,味道,人们,腐竹,口感
...好的牛肉和汤汁一起倒入酸汤中，加入适量的盐、鸡精、生抽等调味料，大火煮沸后，转小火慢炖10分钟，让牛肉充分吸收酸汤的味道，撒上切碎的香菜，即可出锅装盘。香菜的加入，不仅能为整道菜增添一抹清新的香气，还能...……更多
2024-09-28 18:13:00制作过程,道菜,牛肉,过程,制作,牛肉
...，淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油，出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼，补钙又美味，孩子肯定喜欢！来，跟我一起做吧！食材：猪肉（有点肥肉更好吃...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...后捞出备用。6.炒香调料：调制料汁，碗中加入食用盐、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、玉米淀粉和清水，搅拌均匀。炒锅中加少量食用油，加入肉末煸炒至出油脂，再加入姜、蒜末和小米椒翻炒出香味，加入料汁炒匀。7.完成菜...……更多
2023-10-23 20:41:00家常菜,家常,蜂蜜,一道,营养,效果
...一块猪肉切成小肉丁放入碗中，然后加入半勺淀粉、适量生抽、蚝油、料酒和花椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右。3.起锅加油，倒入腌制入味的肉丁翻炒，炒至肉丁变色、表面微微变焦时加入葱花和蒜末，继续翻炒出香味后，再...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
...好啦，我们现在来调个美味的料汁。首先，往碗里加2勺生抽，再来1小勺老抽，蚝油也要加1勺哦。别忘了加一点点食盐和鸡精，这样味道会更鲜美。然后，加入1勺玉米淀粉和小半碗清水，用勺子搅拌均匀，料汁就调好啦，放在...……更多
2024-05-16 14:08:00火龙果,火龙,大将,香蕉,豆芽,五花
...花椒、干辣椒、生姜、大蒜、八角、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起，既保留了牛肚的鲜嫩口感，又增添了酸辣开胃的美味。*食材...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...香气四溢，紧接着西红柿丁热烈登场，翻炒至红汁流淌，生抽的点睛之笔赋予汤底一抹深深的醇厚。萝卜丝与豆芽头翩翩入锅，快速烹炒，各色食材相互交融，唤醒彼此的滋味。沸腾的热水冲刷锅壁，调入恰到好处的食盐与鸡精...……更多
2024-04-26 06:28:00一口,韭菜,人参,盛宴,餐桌,味道
...入胡萝卜末和小米椒炒香。2、加入适量的食盐、白糖、生抽、白醋和香油，用锅铲轻轻搅拌，让调料充分融合，另起一锅，加入足够的清水，待水沸腾后，撒入一些盐和食用油。将西兰花和胡萝卜块放入锅中，焯烫一分钟。3、...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
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