• 我的订阅
  • 头条热搜
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...预防老年性动脉硬化和心血管疾病。3、纳豆纳豆在十大健康食品中排在第三位。纳豆由黄豆通过纳豆菌发酵制成,发酵过程产生了多种生理活性物质,富含纳豆激酶与维生素K2,具有溶解体内纤维蛋白与溶解血栓的作用;含有染...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...的调味品和配料,既能增添风味,又能提高营养价值。7.大蒜大蒜被广泛认为是一种天然的免疫增强剂。大蒜中富含的硫化物(如大蒜素)具有抗菌、抗病毒和抗炎作用,能够有效增强免疫系统的功能,帮助身体抵御感染。研究...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...泛用于烹饪,还因为其含有的微量元素硒而被认为是一种健康食品。硒是一种重要的抗氧化剂,对抵抗损伤、支持免疫系统和预防心血管疾病等方面有重要作用。大蒜我们就可以用来生吃或者做菜的时候加入一些,对身体有好处...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...克,泡发后切段;青蒜:适量,切段;姜:适量,切末;大蒜:适量,切末;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备工作:瘦肉切成丝或片,黑木耳泡发至软后切段,青蒜...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...包装,斜刀切片,如果准备的是干木耳的话,提前泡发,大蒜去皮切碎,小米椒洗净切碎,小葱洗净切碎。2、一个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,豆腐块放入鸡蛋液中裹上鸡蛋液,放入热油锅中煎至两面金黄盛出。3、大蒜...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
大蒜的营养价值也非常丰富,含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质,能够提高身体的免疫力,促进新陈代谢。在烹饪中,大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...们不仅能够享受美味,还能够迎来身体健康的黄金时刻。大蒜:天然的抗癌佳品大蒜是一种被认为具有抗癌功效的食材,其主要活性成分是大蒜素。大蒜素在体内可以转化为硫化合物,对抗癌作用的机制多方面,包括抗氧化、促...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...兰花,这个低脂高蛋白的绿色食品,富含抗氧化成分,和大蒜这个自然的抗生素搭档,简直是完美。用一点点橄榄油就能激发出食材的鲜美。 主要食材:西兰花、大蒜、橄榄油西兰花分小朵,洗净后焯水。大蒜拍碎切末。锅中...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...、羽衣甘蓝、芹菜、青椒、黄瓜、花椰菜、芦笋、洋葱和大蒜。 2、不限量如果你想保持身材和健康,肯定要限制饮食量,但如果你吃蔬菜,则可以吃到饱,而不必担心卡路里。此外,蔬菜需要大量咀嚼,这会增加让你感到饱腹...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
...的抗癌作用。推荐食谱:浇汁西兰花准备食材:西兰花、大蒜、小米辣做法步骤:1.西兰花切成小朵,洗净备用。2.起锅烧水,水开放少许食盐,倒入西兰花焯水1分钟,控水捞出过凉。3.西兰花凉透后,整齐码放进碗中,再倒扣...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...里脊肉):150克;莴笋:300克;香干:50克;生姜:1块;大蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.牛肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段,香干切片,生...……更多
秋冬养肝正当时,十招教您养肝护肝
...兰花等绿叶蔬菜富含叶绿素,能促进肝脏解毒。定期食用大蒜:大蒜中的硫化物有助于肝脏解毒,增强肝脏功能。适量坚果:坚果如杏仁、核桃富含欧米伽-3脂肪酸,有益于肝脏健康。 绿茶时光:绿茶中的抗氧化剂能保护肝脏...……更多
维持大脑“年轻”,牢记少吃1样,多吃3道“补脑菜”,提高记忆
...荐食谱:西兰花鸡蛋羹主要食材:西兰花、鸡蛋、小葱、大蒜、淀粉具体做法:1、西兰花切成小花朵,洗净后控水,放入锅里,倒入适量的清水,加点食盐,焯水后捞出,放入凉水中过一下凉,装入另外一个小碗中备用。2、碗...……更多
得了胰腺炎怎么饮食调理?饮食上要牢记这“4宜4忌”
...腺炎,促进消化。得了胰腺炎在饮食上要注意什么?1、大蒜大蒜是一种奇妙的调味品,对胰腺非常有帮助。大蒜具有有益的抗炎特性,通过增加胰腺的胰岛素产生来帮助减少血液中的糖含量,可以使胰腺保持良好的健康状态。2...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...的理想食材。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花300克;大蒜3瓣;食用油适量;盐少许;生抽(可选)适量;鸡精(可选)适量;白胡椒粉(可选)适量做法:1.准备西蓝花:将西蓝花洗净,去除老茎,将花球切成小朵备用。2....……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...它放到蒸屉上,冷水上锅蒸,盖上盖子大火蒸十分钟。 大蒜,剁成蒜末,几个小米椒,切成小圆圈,给它剁的碎一些,放入蒜末的碗中。葱花,切好后放蒜末的碗中。现在来调一下味,往里边加一勺白芝麻,辣椒面,生抽。香...……更多
黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
...或者,其他哪些蔬菜被医生列入了少吃“名单”?黄瓜:健康食品还是隐藏风险?围绕黄瓜的健康风险存在着多种说法,但真相是什么?让我们一探究竟。黄瓜是日常饮食中常见的蔬菜,因其高水分和低热量而受到许多人的喜爱...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...子食用。 推荐食谱:香辣蛏子食材准备:蛏子、生姜、大蒜、青辣椒、红辣椒、洋葱丝、韭菜段、料酒、鸡精、白糖、蚝油、蒸鱼豉油、辣鲜露、食用油详细步骤:1、锅中加入清水,来点料酒去腥,水开后将蛏子放入锅中,给...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...草莓。深色巧克力:至少70%以上的可可含量。绿茶7. 其它大蒜:被认为可以帮助放松血管,可能具有降低血压的作用。遵循DASH饮食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)准则,该饮食模式强调摄入富含上述营养素的食物,并建议减...……更多
常吃大蒜会加速胃炎的形成?医生:想要胃部健康,3种蔬菜少吃些
...,从而刺激到已经炎症的胃黏膜。尽管白菜是营养丰富的健康食品,但胃炎患者在消化功能较弱时应减少食用。第三种应减少食用的是洋葱。洋葱含有较多的硫化物和其他可能引起胃部不适的有机硫化合物。 这些成分在消化过...……更多
大蒜是“保健食品”?白蒜、紫皮蒜、黑蒜,究竟有哪些区别?
近几年,十分流行吃大蒜,其背后暗藏着健康意义,如有说大蒜是保健品的,也有说多吃大蒜能包治百病,还有很多关于“吃蒜不吃肉,营养减一半”等说法,事实又是怎么样的呢?据记载,大蒜是一种古老的园艺植物,现代...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...疑问,她询问医生:前段时间在网上看到有“专家”说:大蒜是肝病的“发物”,吃多了易引发肝损害,但大蒜作为日常生活中常见的调味品,很难完全避免,针对自己目前的情况,还能不能吃大蒜呢?医生告诉王女士:大蒜在...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士经常询问,吃大蒜是否对血糖有益,是否能够预防糖尿病。今天,我将分享我的专业知识,...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...辣椒4-6个(根据个人口味调整);大葱1根;生姜适量;大蒜适量;食用油适量;生抽2汤匙;盐少许;白糖适量;鸡精适量;青蒜叶(可选)适量做法:1.准备食材:将香菇洗净去蒂,切成薄片。辣椒去籽切成小段,大葱和生姜...……更多
大井镇大蒜系列产品获国家绿色食品认证
... 近日,经中国绿色食品发展中心审核,会泽县大井镇的大蒜系列产品通过中国绿色食品发展中心认证,获得绿色食品标志。据悉,申报的大蒜系列产品包括蒜苗、蒜薹、蒜头,涉及大井镇治补、德白等村,种植面积2000余亩,蒜...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...,各种饮食建议层出不穷。有传言称,血压高的人不宜吃大蒜,而医生则建议,为了保持血压稳定,应该远离五种素食。那么,这些说法究竟是否科学可靠?本文将深入探讨这一问题,帮助读者更好地理解高血压饮食管理。大蒜...……更多
调制乳粉能治鼻炎?辛巴带货再陷争议旋涡,被指虚假宣传
...疑称,一款食品哪来的临床试验报告?5日下午,上海的一名志愿者告诉他,在上海儿童医学中心服务中心获悉,保健品不可能被开在处方单上。 只在国内出售的“新西兰高端产品”在直播中,辛巴多次提到,合普诺是跨境产品...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
...求来调整摄入量。总之,洋葱和大蒜的搭配是一种天然的健康食品组合。它们在预防疾病、保护健康方面具有显著的效果。通过在日常饮食中适当增加洋葱和大蒜的摄入量,我们可以有效地提高免疫力、抵抗细菌和病毒的侵袭、...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...长期养成的不健康的生活习惯和饮食习惯密不可分。关于大蒜与肝脏疾病的关系,坊间一直流传着诸多说法,有些人认为大蒜是肝脏疾病的“发物”,即会诱发或加重病情,然而,这样的说法是否真实可信呢?01日常这4个行为,...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
...大豆、大蒜能防癌吗?在我们国家,包括国外列出的一些健康食品、防癌食品中,的确包括大蒜、大豆。但是天天吃大蒜,天天吃大豆,是不是就一定不得癌症了?未必。只能说它们属于健康食品,但要注意,健康食品的摄入也...……更多
更多关于健康的资讯:
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00