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...详尽的了解与分析之后，她终于意识到了问题产生的真正根源所在。虽然她每天吃土豆，但她喜欢将土豆切块后油炸，再撒上满满的奶酪，这种做法无形中增加了大量脂肪和热量，导致血脂逐渐升高。张女士一度以为是土豆的问...……更多
2024-10-11 10:41:00发物,高血脂,血脂,土豆,食物,血脂
...、深绿色蔬菜等优质脂肪。也就是不饱和脂肪酸含量高的食物????
特别是多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，不仅不长肥肉，还能助睡眠、提升记忆力和思维能力！在郑钦文的饮食中，羊发现她还是蛮关注食物营养密度的。食物营养...……更多
2024-09-12 14:54:00全网,海报,冠军,奥运,运动,营养
...果吃酪蛋白的大鼠患癌更多。实际上，两组大鼠得肝癌的根源是摄入黄曲霉毒素，而且该研究的结论也不能直接外推到人。关于牛奶与癌症的流行病学调查证据也表明，现在膳食指南推荐的牛奶摄入量（约每天一杯）并不会增加...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...易囤积为脂肪。吃东西的时候，应该细嚼慢咽，确实把这一口吞去下后，再动餐具吃进下一口。
生活中辅助减肥的食物推荐：芹菜含有少量卡路里，当我们享受芹菜的美味时，体内就在燃烧卡路里，且燃烧的卡路里要远大于芹...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
...肪、高糖分的饮食习惯是导致腹部肥胖的重要因素。这些食物往往缺乏营养，但热量却很高，容易导致能量过剩，从而转化为脂肪存储在腹部。不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、零食过多、喝奶茶、吃甜食等，也会使得腹部更容...……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
...拼单奶茶，还是家里冰箱里的薯片、巧克力，这些美味的食物总是在不经意间诱惑着我们。它们就像是减肥路上的绊脚石，让我们在追求健康的道路上屡屡受挫。然而，在我们身边，总有一些人能够轻松地抵挡这些诱惑。他们似...……更多
2024-06-16 06:25:00零食,夏日,烦恼,诱惑,零食,减肥
...响机体内尿酸代谢。除了蚝油，还有这几种调味品奉劝你一口都别碰！虾酱：虾酱，也叫鱼酱油、鱼露，顾名思义原材料主要有小鱼小虾，或者是在加工过程中的材料，通过发酵处理，最后形成了独特味道，其中还可能有鱼的内...……更多
2024-11-26 09:54:00尿酸,蚝油,血症,一口,调味品,痛风
...好，但现实却很残酷。节食减肥需要强大的意志力来对抗食物的诱惑和饥饿感，吃不饱是很难受的，会有很强的不满足感。
“本来节食就很痛苦，不恰当的节食更容易导致严重的健康问题，比如营养不良带来的内分泌紊乱、月...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...以提高春笋的营养价值，实现营养互补。在品尝春天的第一口笋时，请大家根据自身情况量“笋”而行，让美食与健康和谐共存~ ……更多
2024-04-29 12:28:00一口,美味,营养,春笋,维生素,营养
...方面调节，除了配合治疗，还应该注意饮食。有部分类型食物少吃，否则不利病情控制。1、富含脂肪的食物检查发现有高血压，在饮食这方面就要调整了，脂肪含量丰富的食物远离。有的人觉得多补充点脂肪才能提供丰富的能...……更多
2024-11-17 09:24:00高血压,食物,朋友,食物,血压,脂肪
...食错误出现健康问题，包括饮食不规律、没有选择合适的食物、经常暴饮暴食等，这些行为多多少少都会带来伤害，想要为健康保驾护航的人应该警惕，去了解哪些做法是不正确的，如果自己也有，尽早纠正。当然，在选择食物...……更多
2024-10-11 09:37:00年纪,食物,食物,长时,饮食,东西
...者饮食上要少吃这5种，或能有效改善血脂水平
1、油炸食物食物有几种固定的烹饪方法，如油炸、爆炒等。这些方法可以使普通的食材更不寻常，使食物味道更加美味。然而，这些方法也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸...……更多
2024-11-16 09:32:00高血脂,血脂,血管,水平,饮食,建议
...席上荤素的比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽量避免油炸、油煎。具...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...其他严重问题才能远离。1、甜食有的人比较馋嘴，许多食物忍不住吃，但如果这些食物对病情控制不利，可能会带来身体伤害，其中甜食尽量不要吃太多。高血压跟甜食有一定关系，因为过度肥胖慢性疾病更难控制，而甜食糖...……更多
2024-09-17 17:19:00脑出血,高血压,食物,食物,高血压,甜食
...全的蛋白，无法满足人体的日常需求供给。肉、蛋、奶等食物中含有优质蛋白质的，这些优质蛋白也是人体所需要的。纯素食者无法摄入足够的维生素B12，如果摄入的维生素B12不足，可能会导致神经系统问题和贫血等健康问题隐...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...会大大增加其脂肪含量。尤其是加入各种酱料和调料后，一口下去，感觉像是在吃油块，对身体健康可不是好事。所以，享受素食的同时，也要注意烹饪方法的选择，尽量选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方式，这样才能让素食真正...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...意，除了掌握合理用药方法，饮食也要注意。部分类型的食物获取量要控制好，血糖才能保持正常。1、主食糖尿病在发展饮食应该十分注意，特别是日常吃主食得掌握方法。主食作为营养结构中重要的一部分，主要为人体提供...……更多
2024-11-17 09:23:00血糖,入口,食物,糖尿,食物,血糖
...6.吃饭细嚼慢咽，不要看手机吃饭尽量不要狼吞虎咽，每一口食物都刻意地多咀嚼几下，这样你的大脑会更容易察觉到饱感。此外，吃饭时也要专注，不要刷手机、追剧，这样难以让大脑更容易感受到是否吃饱。7.吃到八分饱，...……更多
2024-12-11 12:27:00长寿,饥饿感,院士,热量,饥饿,基因
...却比较困难。新京报：到底该循序渐进，还是抓住黄金期一口气减到底？王琛：这个问题的核心在于减重并没有终点。减不是目标，维持在理想体重、一直与这个状态共存才是，而维持比减重要更难。一口气减下去的方法，很难...……更多
2024-05-30 09:48:00难点,想不到,减肥,新京报,体重,脂肪
...大葱，但也要注意不要过量。医生：预防血糖升高，6种食物或要少吃1.酒在我国已经拥有几千年的文化历史了，也是人们交友的方式之一，经常喝酒，那么势必就会引起血糖的不稳定性。因为当走进人体之后，它会加快自身的血...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...些饮品大多含有丰富的糖分，再配以各种饼干、甜甜圈，一口下去，饱腹感十足！因此，他们一天到晚不停地享受美食，午餐只是其中一个例子，吃个三明治只是形式上的事情，他们根本不在乎午餐吃什么，因为他们从来就不觉...……更多
2024-05-18 09:07:00三明,饭量,三明治,外国人,外国,欧美人
...：小丽一日三餐都点外卖，尤其喜欢奶茶、麻辣烫、油炸食物等。“这些都可能是血糖失控的幕后‘黑手’。”张皎解释，虽然小丽每餐的食物品种比较丰富，但多数是重油重盐、高糖高热量，如摄入过多很容易导致热量超标、...……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
...剂可能对身体造成负担。尤其是对于消化系统敏感或特定食物不耐受的人群，这些添加剂可能引起不适。4.营养价值的综合考量与纯牛奶和茶水相比，奶茶中的营养成分往往被过多的糖分和添加剂所掩盖。虽然奶茶提供了一定量...……更多
2024-02-28 09:58:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,医生
在一个平凡的下午，小明的眼睛被一盒五彩缤纷的糖果吸引。这些糖果闪耀着各种吸引人的色彩，散发着诱人的香气，每一颗都似乎在向他招手。小明迫切地希望尝试这些糖果，但他的母亲却显得犹豫和忧虑。这种场景在许多...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...不便透露在采访中，多位医生认为，心理健康出现问题，根源不在奶茶。不过在营养科医生看来，奶茶喝多了确实容易对身体健康造成负面影响。广州医科大学附属第二医院临床营养科主治医师曾婷告诉南都湾财社记者，奶茶中...……更多
2023-12-08 11:31:00越来,奶茶,焦虑,青少年,越来越,奶茶
...代谢。
减脂食物推荐清单正在规划减脂的人，吃下的每一口都应该好好审视，以下这些有利于减脂的食物推荐给大家。1、牛油果：牛油果属于油脂类，但其含有单元不饱和脂肪酸及多元不饱和脂肪酸等好油成分，不仅可代谢坏...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些？高糖食物是指含有大量糖分的食物，一般是加工食品，如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高，但能提供其他重要营养物质，被认为是健康...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多，就是不知道为什么会越来越胖？为什么你会越来越胖？你可能饮...……更多
2024-10-06 18:01:00一口,脂肪,身体,饮食,肥肉,身体
...错，就是巧克力蛋糕！每当我心情不好的时候，只要咬上一口那绵软香甜的蛋糕，再配上浓郁丝滑的巧克力，整个人就仿佛被甜蜜包围了。那种感觉，真的是太美好了！其实，巧克力蛋糕不仅仅是一种美食，更是一种治愈的力量...……更多
2024-05-12 12:07:00食物,美食,快乐,蛋糕,巧克力,食物
...你答案。为了控制热量，减肥人士就要少吃或不吃高热量食物。比如油炸食品、甜点、蛋糕、奶茶饮料冰淇淋等等。选择健康的食物来吃，主食包括糙米、藜麦、燕麦、荞麦、红薯、土豆、芋头、南瓜等等，水果包括苹果、桃子...……更多
2024-08-06 06:19:00不反弹,体重,减肥,热量,减肥,体重
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象，科学谋划，求真务实，以精湛的技术
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12月21日，一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展，吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是，尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
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2024-12-23 15:41:00