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...事项：若无鲜品，以干荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄片，用食盐腌制半小时，再冲洗干净。猪肉切片，焯水备用。...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...麻，不仅增加了口感的丰富度，还增添了浓郁的香气。2. 冬瓜：清热解毒：冬瓜性属凉性，拥有出色的清热解毒之效，极为适合在夏季享用。利尿消肿：冬瓜所含有的特定成分有助于促进利尿，对于水肿症状能够起到一定的缓解...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...遇见一位神僧，神僧开了一味减肥秘方：连吃三个月腌酸冬瓜。具体做法我抄一下：1、主料冬瓜五至六斤，配料两斤白醋，一两白糖；2、冬瓜去皮切成条状，大约如两盒火柴盒大小；3、把醋糖煮熟后放入盛冬瓜条器皿中，腌制...……更多
2024-09-09 14:09:00秘方,减肥,冬瓜,慕容,秘方,减肥
...…糖可根据个人口味加，不喜欢甜的，可以不加。
四、冬瓜推荐食谱：冬瓜花甲汤这个冬瓜花甲汤，真的是鲜美得不得了！冬瓜满满的水分，清热去火，花甲呢，鲜甜可口，而且低卡低脂，不管是小朋友还是正在减脂的朋友们...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。五、冬瓜薏米绿豆汤食材准备：冬瓜、薏米、绿豆、猪骨头、姜片、葱段。做法流程：1.剁成小块的猪骨头清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片、葱段和料酒去腥，煮...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...肴，让吃货们轻松清理肝脏，拥有健康的美颜。第1道：冬瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼、冬瓜、葱、姜、盐做法：将鲫鱼清理干净，切好去头去尾刮鳞切块，放入沸水锅中焯水；切好冬瓜，红枣，去籽；取一个汤锅，倒满水烧开，加入...……更多
2024-06-29 12:03:00酒鬼,篇文章,还是,方法,健康,中加
...那个米糊键。等个大概35分钟，哇，米糊就搞定了！喝上一口，香浓又爽滑，简直美味到不行！糙米啊，真是个好东西！你听说过五色糙米饭吗？这种米饭里头的碳水化合物都被粗纤维给包住了，所以咱们吃起来消化得比较慢。...……更多
2024-05-19 16:06:00食物,减肥,切成,黄瓜,燕麦,西红
...搞定，出锅咯！这道菜看着就香，吃起来肯定更棒！五、冬瓜这么做真美味：试试冬瓜三鲜汤1、先把冬瓜的皮削掉，切成一片片。海鲜菇也别忘了切成小段。鲜虾处理好，去掉头壳和虾线，洗干净就行。2、锅烧热，加点油，油...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
...元素也都有，简直就是个营养小宝库，多样又均衡，吃上一口就能感觉到满满的能量！一说到夏天，那怎么能不提冬瓜呢？这冬瓜啊，简直就是夏天的救星！水分特别多，一吃就能给身体补补水。而且啊，它还是高钾低钠的好食...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...建议多喝各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤，汤色十分好看，鲜美十足，为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧，到底要如何制作呢？学会给家里人做一做吧。6...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
...。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢？南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养，对孩子生长发育有一定的帮助。秋天，建议多给孩子吃这6种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得高。一、南瓜推荐食谱：南瓜水疙瘩...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...驱散了体内的湿气与暑热，带来一抹不可多得的清凉。每一口都是对自然之味的深刻致敬，也是对家庭温馨氛围的细腻诠释。而西红柿炒鸡蛋，则以一抹亮丽的色彩和迅速翻炒的节奏，为餐桌增添了几分活泼与生动。鲜红的西红...……更多
2024-07-09 06:57:00道菜,清爽,冬瓜,西红,牛肉,薏仁
...湿，一定别忘记食疗，可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤，喝起来超级鲜美，祛湿效果也不错，赶快收藏起来哦。夏季不祛湿，一年都白忙！建议多喝这汤，祛湿健脾，好处多多。【冬瓜薏米鲫鱼汤的制作过程】...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...瓜的好时节，瓜类食材有像西瓜、哈密瓜等水果，也有像冬瓜、丝瓜、西葫芦的蔬菜类，其中西葫芦作为“入伏第一瓜”，不仅是夏季应该多吃的碱性蔬菜，它所含的营养也是不低的，而且水分充足，嫩滑香甜，在三伏天要记得...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...时后，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。四、山药冬瓜排骨汤食材准备：排骨、冬瓜、山药、姜片、葱段。
做法流程：1.清洗干净的排骨剁成小块，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，焯水过后，再再捞出沥...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...准备了一桌丰盛的饭菜，其中有一道菜特别引人注目——冬瓜干炖肉。他自豪地介绍说，这是他自己晒干的冬瓜干，搭配上新鲜的猪肉，炖制而成。这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合冬天食用。老王叔之所以自己晒...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效增加肠蠕动，促进排便。以下是一道简单的冬瓜玉米汤的制作方法：
...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...拥抱～在这个容易让人“上火”的季节里，记得要少贪那一口西瓜的甜，多尝试这些清热祛湿的美食。它们不仅能帮助你保持身体的平衡，还能让你的夏日更加清爽健康。记得，饮食上的小改变，就能带来大不同哦！最后，别忘...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...热潮湿的夏季，有一种瓜被誉为“祛湿第一瓜”，那就是冬瓜。冬瓜果肉洁白无瑕，质地细腻，口感清爽多汁。冬瓜不仅美味可口，更是祛湿的一把好手。其富含多种维生素和矿物质，能够有效地促进人体新陈代谢，帮助排出体...……更多
2024-07-29 11:25:00错过,冬瓜,切成,排骨,猪肉,粉条
...，如这个季节可以有豆角干、茄子干、黄瓜干、莴笋干、冬瓜干这些干菜可吃，晒干后的蔬菜别有一番风味，而且只要保存好，吃个一年半载也没问题。今天就来挑一个冬瓜干吃一吃，其还可以用来泡茶喝，还有一定的生津止渴...……更多
2024-09-05 22:09:00营养,冬瓜,排骨,豆豉,老抽,生抽
...佳，我心里就乐开了花。特别是夏天，那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市，分点给朋友们都吃不完。今天我要推荐的这种美食，虽然看似是蔬菜的“花”，但被誉为“小人参”，夏天多吃，孩子们长得快，身...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...胞再生起到一定作用，有助于改善皮肤质地。推荐做法：冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法：食材：冬瓜：适量；鲜虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...，大火煮开转中小火煮30分钟，加适量冰糖融化即可。3、冬瓜莲子汤【材料】：冬瓜250克，莲子50克，盐适量
【做法】：1、准备好材料，莲子提前泡发好，冬瓜去皮去瓤洗净后切小块。2、莲子先入锅，加入适量水，大火煮开后...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...这道菜的名字和外观可能会成为拒绝尝试的原因。三、臭冬瓜
臭冬瓜是浙江宁波地区的一种特色美食，因长时间的发酵而成，有一种独特的气味和口感。虽然这种美食在当地备受欢迎，但外地人往往难以接受它的味道和制作方...……更多
2024-02-27 06:43:00浙江,当地人,争议,我国,美食,猪血
...味，快速翻炒至食材充分吸收盐分，即可出锅装盘享用。冬瓜虾球1、将冬瓜去皮去瓤，切成约3厘米长的条状；红辣椒去籽，同样切成长条形；大葱切成葱花备用。同时，处理虾仁，开背去虾线，清洗干净后，加入半个蛋清搅拌...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...蒸锅，水开后蒸10分钟左右就可以了。第四道“净身菜”冬瓜冬瓜水分多而且富含膳食纤维，中医认为，冬瓜性寒味甘，能够生津止渴、清热解暑，对避暑除烦有着良好的效果，在夏日服食尤为适宜。推荐菜谱：【肉末焖冬瓜】...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...的豆角还是有丢丢淡，茄子是真入味，香迷糊了。
四、冬瓜推荐食谱：排骨冬瓜笋干汤食材：冬瓜、排骨、料酒、姜片、笋干、黑木耳做法：1、排骨洗净冷水下锅、倒入两勺料酒，姜片，煮开撇去浮沫，捞出洗净滤干水分备用...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...加白糖调匀，撒葱花便可。丝瓜鸡蛋汤材料：丝瓜1根、冬瓜若干、鸡蛋2个、小葱少许做法：1.丝瓜滚刀切块、冬瓜切成1cm厚片 (太薄容易煮烂)；2.锅中喷油 (油多了容易腻)，翻炒丝瓜冬瓜至断生，加入适量清水，水开后淋入蛋液...……更多
2024-08-23 20:14:00妙招,呕吐,切成,妊娠,碳水化合物,南瓜
...放在盖帘上，冷水入锅，大火，蒸40分钟即熟。荷叶薏米冬瓜汤原料:排骨750克、冬瓜500克、荷叶一张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、姜一小块、蜜枣2颗。做法:1.薏米、莲子、扁豆清洗干净后，用清水浸泡两小时。2.排骨洗干净...……更多
2023-01-09 22:20:00荷叶,美食,推荐,荷叶,排骨,薏仁
...的时候，加点盐调味。然后搅拌均匀，关火出锅。
五、冬瓜肉丸汤肉丸鲜嫩不柴，搭配冬瓜清清爽爽不油腻，又加点小朋友爱吃的蘑菇，鲜美的不得了！食材：冬瓜、白蘑菇、肉沫做法：1、食材切片准备好，肉沫加上少许盐...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
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