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伏天，酷热难耐，饮食的选择至关重要。此时，我们应当顺应时令，多吃一些特定的蔬菜，为身体补充营养，增强抵抗力，以顺利度过这炎炎夏日。“3红菜”一、西红柿西红柿其富含维生素C、番茄红素等营养成分，不仅能抗氧化，还能美白肌肤。无论是凉拌成清爽可口的西红柿沙拉，还是与鸡蛋一同炒制……更多

2024-07-30 06:42:00时令,养生,美味,西红,苋菜,西红柿

大暑，遵循老传统，吃 2 肉、吃 3 菜，顺时而食顺畅过三伏

“大暑至，夏正浓”，大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。在这个炎热的时节，遵循老传统，吃“2肉、3菜”，能让我们顺时而食，顺畅地度过三伏天。“2肉”一、羊肉：大暑吃羊肉，可排汗排毒，将体内的湿气驱除。鲜嫩的羊肉在锅中炖煮，香气四溢，令人垂涎欲滴……更多

2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜

三伏天，香蕉苹果梨可不吃，这水果别错过，雪糕冰淇淋都不换！

随着夏季的深入，我们迎来了三伏天，这是一年中气温最高、最闷热的日子。在这样的天气里，人们往往渴望通过食物来消暑降温，而各种冷饮、雪糕和冰淇淋无疑成为了最受欢迎的选择。然而，我要告诉你的是，在追求凉爽的同时，千万不要忽视了一种营养丰富、既能消暑又能养生的水果——那就是葡萄……更多

2024-07-30 06:44:00苹果梨,雪糕,香蕉,冰淇淋,错过,水果

三伏天，遇见这菜抓紧吃，营养高，消暑祛湿，好吃不上火

在炎炎夏日的三伏天，热气蒸腾，人们往往感到疲倦不堪，食欲也随之下降。我们应该少吃油腻的食物，多吃一些清淡营养的时令蔬菜。但有一种蔬菜悄然上市，它不仅营养丰富，还能消暑祛湿，特别适合三伏天吃的蔬菜——豌豆苗。豌豆苗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及矿物质……更多

2024-07-30 06:45:00营养,豌豆,营养,口感,维生素,火锅

夏天抓紧吃这菜，随手一炒，消暑祛湿，健脾开胃

随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，人们开始感受到炎热的侵袭。在这样的季节里，如何消暑祛湿、健脾开胃，成为了许多人关注的焦点。我们需要多喝水、多吃蔬菜水果，选择那些能够开胃消食、消暑祛湿的食物。给大家推荐一种特别适合三伏天吃的食材——青花椒。青花椒含有丰富的挥发油……更多

2024-07-30 06:45:00花椒,生姜,食用,大蒜,酱料,发酵

三伏天最补的肉，不是牛羊肉而是它，常吃滋阴利湿、温和不上火

在炎炎夏日的三伏天里，气温攀升至一年中的最高峰，人们的饮食起居也随之调整，以应对酷暑带来的不适。在这个时节，很多人会选择清淡的食物来消暑，然而，有一种肉类，却在三伏天里有着独特的滋补价值——鸭肉。鸭肉，作为夏季的滋补佳品，其性凉味甘，具有滋阴利湿、温和不上火的特性……更多

2024-07-30 06:47:00牛羊肉,而是,鸭肉,鸭汤,啤酒鸭,大火

“夏补钾，身不乏”！建议多吃这4种蔬菜，全身有劲精神足

夏日随着气温的升高，人体新陈代谢加快，出汗量也随之增加。而汗液中除了水分，还含有一定量的钾元素。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持正常的生理功能至关重要。长期缺钾可能导致身体乏力、精神不振，甚至引发一系列健康问题。因此，夏季要补充钾元素，建议多吃这4种蔬菜，帮助大家轻松补钾……更多

2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰

夏天出汗多，多吃碱性菜，补钾消暑又健脾

随着夏日的炎炎烈日，人们常常感到身体出汗增多，容易疲倦和口渴。这不仅是高温所致，更是体内电解质失衡的一种表现。在这种情况下，适当多吃一些碱性菜，不仅可以补充身体所需的钾元素，还能有效消暑健脾，让我们在夏天保持健康与活力。一、丝瓜三鲜汤1、首先将丝瓜去皮并切成滚刀块……更多

2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽

小小绿豆汤夏季送清凉

江南时报讯炎炎夏日，一碗苏式绿豆汤成为居民的解暑佳品。近日，苏州工业园区斜塘街道淞潭社区联合党建联盟单位东吴人寿保险公司开展“小小绿豆汤，夏季送清凉”活动，邀请居民一起学习制作苏式绿豆汤。活动现场，志愿者将提前制作好的糯米、绿豆、薄荷水、红绿丝、葡萄干放置在桌上……更多

2024-07-29 22:53:00绿豆汤,绿豆,清凉,绿豆汤,绿豆,苏州

体育赛事带旺啤酒市场

本文转自：人民日报海外版啤酒销量增长、消费场景更加丰富——体育赛事带旺啤酒市场李婕王艺晓《人民日报海外版》（ 2024年07月30日第 11 版）啤酒配西瓜、烧烤，三五好友，投影大屏……近来，这样的组合成为不少体育迷看比赛的“标配”。随着欧洲杯、美洲杯……更多

2024-07-30 04:36:00体育赛事,赛事,啤酒,体育,市场,啤酒

这东西买给孩子吃，高蛋白低脂肪，多吃长的快！

身为父母，我们都希望孩子健康成长，而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择，虽然牛肉一斤要45块，确实有点贵，不过啊，一想到它的美味和营养，这钱就花得值了。特别是对于孩子来说，吃了能长身体，还能提高免疫力。而且，牛肉所含有的蛋白质、铁、锌这些营养成分，对孩子的成长发育很重要……更多

2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉

夏天太热，不想做饭，教你6款懒人焖饭！

夏天真是热得让人受不了，一想到要在厨房里折腾半天做饭，我就头疼。但是，不吃饭又不行，毕竟人是铁饭是钢嘛。好在，我发现了一个夏天做饭偷懒的方法，那就是焖饭！饭菜一锅端，省时省力还营养！今天就给大家分享6种焖饭，做法简单得不得了，食材也丰富，夏天做饭再也不是负担……更多

2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油

为什么说情侣不一起洗澡？看完你就清楚了

在日常生活中大家或多或少的了解到，通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后，会选择同居生活，并且之后会一起做各种不同的事情，比方说洗衣，做饭，扫地等等。大家在网上冲浪之时，有没有发现到一种奇怪的事情，很多人都在讨论的关于夫妻之间的问题，谈恋爱之后或者是结婚之后才会知道的一些夫妻之间的小秘密……更多

2024-07-29 20:09:00男女,男性,之间,身体,时候,水温

皱纹“较怕”的5种水果，女性不妨适量多吃

当人衰老时，面部的皮肤会首先衰老，因为面部的皮肤较薄，而且皮脂腺的分泌量也会减少，从而就会使面部皮肤的弹性降低，会出现长皱纹的情况。女性在25岁后胶原蛋白会慢慢的流失，此时会出现衰老的情况，尤其是女性会出现长皱纹。对于女性朋友来说，外在颜值尤为重要，若出现了长皱纹的情况……更多

2024-07-29 20:09:00皱纹,水果,女性,皱纹,皮肤,女性

男人洗澡时，这3个部位不妨多洗洗，或能增强肾功能

肾是人体一大重要器官，同时也起着排毒和解毒的作用，不论是男性还是女性，都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常，会使整个人身体也会出现不适，比如说头发会出现干枯毛躁的情况，又或者是身体出现乏力不适腰痛等情况，都是肾脏出现异常而引起的。尤其是对于男性朋友来说，肾脏的健康更是重中之重……更多

2024-07-29 20:10:00肾功能,部位,男人,肾脏,身体,男性

健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步！这些“护肝”知识请收

南海网7月29日消息（记者王洪旭实习生陈龙）7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎对人体危害巨大，病毒性肝炎的流行已成为全球重要公共卫生问题之一。世卫组织发布的《2024年全球肝炎报告》显示，病毒性肝炎已成为仅次于结核病的第二大传染病“杀手”……更多

2024-07-29 20:00:00肝癌,肝炎,只需,知识,健康,肝癌

健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳，为我们详细解答。刘佳指出……更多

2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康

【诗经里的中药】第2辑：酸枣乌蔹莓

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2024-07-29 21:18:00酸枣,诗经,中药

【诗经里的中药】第1辑：木瓜车前

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2024-07-29 21:18:00诗经,木瓜,中药

省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策

7月26日，2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行，省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛，对赛事进行指导。来自全省科研机构、交通、自然资源、消防、医疗机构、气象、地矿等不同行业的30名选手，以“弘扬科学家精神激发全社会创新活力”为主题，结合各自行业特点……更多

2024-07-29 21:46:00科技厅,成果转化,科普,成果,工作,科技

黔南州开发研究促进会州、县（市）第三十一次联席会在瓮安召开

7月24日，黔南州开发研究促进会州县（市）第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮，州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔，州开发研究促进会会长逄焕华，县政协主席孟先锋出席。会前，与会人员先后到天文镇贵州江山—瓮福新材料及电子化学品项目点、建中镇贵州瓮安鑫产园茶业有限公司进行实地观摩……更多

2024-07-29 21:46:00黔南州,黔南,瓮安,联席会,联席,开发研究

邮储银行上高县支行：产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路

本文转自：人民网-江西频道“有了这些钱，资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情，真是太感谢邮储银行了！”刘先生高兴地说道。刘先生是上高县界埠乡某养殖合作社的负责人，2020年开始经营蛋鸡养殖，经过三年多的摸爬滚打，养殖规模逐渐扩大，但养殖成本也在不断提高……更多

2024-07-29 22:33:00上高县,振兴路,蛋鸡,支行,振兴,养殖

专家团队到吉安市青原区总医院开展大型义诊活动

本文转自：人民网-江西频道7月26日，珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院，通过手术指导、联合义诊、教学查房、会诊咨询等形式，开展医疗对口帮扶活动。义诊现场，专家们倾听患者的病情陈述，仔细进行体格检查及解读超声、CT、核磁等检查报告……更多

2024-07-29 22:34:00吉安市,吉安,青原区,青原,总医院,团队

邮储银行上饶市广信区支行：解锁乡村振兴的“蓝色密码”

本文转自：人民网-江西频道今年以来，邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业，组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动，助力群众因地制宜盘活生态资源，利用乡村“沃土地”变成致富“增收园”。蓝莓以其口感佳、味道甜、营养价值丰富的特点赢得了市场青睐，蓝莓产业致富的"蓝色密码"正在吸引着越来越多的种植户入场……更多

2024-07-29 22:34:00广信,上饶市,上饶,支行,振兴,乡村