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夏日高温,多给孩子吃蒸菜,营养不火,开胃又下饭
在炎热的夏日,气温居高不下,孩子们的食欲往往会受到影响。此时,为孩子准备一些美味的蒸菜是一个不错的选择。蒸菜不仅能够最大程度地保留食物的营养成分,而且不容易上火,还能开胃下饭,让孩子们吃得健康又开心。一、虾仁蒸蛋将鲜虾去壳去虾线,洗净备用。把鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和温水……更多
三伏天饮食攻略:少吃大鱼大肉,多吃 5 种“碱性”菜
在三伏天这样炎热的季节里,饮食的选择对于保持身体健康和舒适至关重要。此时,应减少大鱼大肉的摄入,多吃一些“碱性”菜,以达到清热降火的效果,安稳度过夏天。一、苦瓜苦瓜是一种典型的碱性蔬菜,虽然味道苦,但具有清热解毒、消暑降火的功效。它富含维生素C、维生素B族以及苦瓜甙等成分……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
俗话说:“冷在三九天,热在三伏天”,三伏天乃是一年中最为酷热的时段。在这高温燥热的天气下,对我们的身体产生诸多影响,故而需食用一些防暑降温的食物,顺应时节变化来调整饮食。那么,三伏天究竟该吃些什么呢?一、吃瓜夏季是各类瓜类成熟的季节。夏日人体水分流失较多,而瓜类的显著特点便是含水量颇高……更多
三伏天饮食秘籍:这3种食物必吃,营养美味又解馋,轻松过夏
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,饮食的选择显得尤为重要。以下为您推荐3种三伏天必吃的食物,让您在享受美味的同时,轻松度过夏天。一、绿叶蔬菜在炎炎夏日,正是各类瓜果蔬菜丰富上市的好时候。像苋菜、红薯叶、油麦菜等绿叶蔬菜,不仅钙含量较为丰富……更多
三伏天饮食指南:“吃凉不吃寒”,少碰 2 瓜多吃 4 菜
三伏天,高温闷热,人们的饮食选择也需要格外注意。遵循“吃凉不吃寒”的原则,既能满足消暑的需求,又能避免过度寒凉对身体造成损害。接下来,为您详细介绍少碰的2瓜和宜多吃的4菜。少碰的2瓜西瓜:虽然西瓜在炎热的夏季是常见的消暑水果,但它属于寒性水果,且糖分较高。过量食用容易导致脾胃虚寒……更多
三伏天高温难耐,这 5 种食物常备,营养美味价不高,百吃不腻
在三伏天这样的高温季节里,人们的食欲和身体都面临着不小的挑战。此时,常备一些营养美味且价格实惠的食物,既能满足味蕾,又能为身体补充能量。下面就为您介绍5种这样的食物。一、绿豆绿豆是三伏天里的消暑佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、消暑利水的功效……更多
伏天“吃酸减负”!4 菜 1 汤让您惬意过夏天
在炎热的伏天,人们往往容易感到食欲不振、疲惫乏力。此时,“吃酸”成为了一种巧妙的饮食策略,既能刺激味蕾,又能减轻身体的负担。为您推荐4道美味的酸口菜肴和1道清爽的酸汤,让您在这个夏天过得惬意又舒适。一、酸辣土豆丝1、将土豆切成细丝,用清水冲洗掉表面的淀粉,焯水后捞出……更多
三伏天出汗多,建议男人多吃这 4 种“软黄金”,安然度夏
三伏天,酷热难耐,对于男士们来说,出汗过多可能会带来一些不适和健康隐患。在这个季节,合理的饮食调理至关重要。为广大男同胞们推荐4种被誉为“软黄金”的食物,帮助大家安然度夏。一、海参海参富含蛋白质、胶原蛋白、多种氨基酸以及微量元素,具有极高的营养价值。在三伏天……更多
积极投身公益事业,以岭药业被授予“燕赵人道先锋”称号
7月24日,河北省红十字会第六次全省会员代表大会在石家庄召开,会上公布了河北省红十字会关于表扬对红十字事业做出突出贡献的先进单位和先进个人的决定,以岭药业被授予“燕赵人道先锋”称号。颁奖现场据悉,以岭药业作为国内中药创新药龙头企业,始终秉承“继承创新、造福人类”的企业宗旨……更多
鸭得了呼肠孤的症状表现在哪些方面   鸭得呼肠孤病的原因有哪
呼肠孤病毒感染的初期症状:鸭群在感染呼肠孤病毒后,初期症状可能并不明显,但仔细观察仍能发现一些细微的变化。首先,受影响的鸭子可能会出现精神沉郁,活动力下降,食欲略有减退的情况。这些非特异性症状往往容易被饲养者忽视,但它们是疾病发生的前兆。达龙易万抗快速控制由呼肠孤……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
时常听到“花青素”这个词,这是一种对人体具有多种益处的天然色素,常见于多种果蔬之中。而提到花青素含量高的水果,许多人首先想到的是蓝莓,然而,今天我要告诉大家的是,有一种水果的花青素含量竟然超过了蓝莓,它就是——黑枸杞。此外,还有三种水果同样富含花青素,它们分别是紫甘蓝……更多
13届冠军“酒王”的独家记忆:青啤经典麦香更浓了
4.32秒喝完一瓶,7.69秒炫完三瓶。曾获得13届啤酒节酒王争霸赛冠军的任光超再次参加今年的“酒王”大赛海选,成绩引起惊呼。“每年比赛用酒都是青岛啤酒经典,这些年感觉麦香更纯正,口感更丝滑了。”任光超说。“赛场伙伴”也是他生活中钟爱的老朋友。说到啤酒,任光超一脸惬意……更多
火鸡面太辣?远不及小米辣的三分之一!
不久前,三养火鸡面在丹麦被召回的消息引起了全球媒体的关注。面对这一情况,三养食品迅速回应,指出丹麦方面在辣椒素的测算方法上存在错误,并提出了异议。大约一个月后,丹麦兽医和食品管理局(以下简称DVFA)完成了重新评估,并解除了原先针对双倍辣火鸡面和辣味汤面两种产品的召回决定……更多
小叶医探丨14岁少年胸部异常发育 医生提醒:注意科学饮食
大皖新闻讯 查了甲状腺功能、性激素、皮质醇……都没有什么问题,为何青春期少年胸部会凸起?7月29日,记者从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到,近期该院接诊了多起青春期男孩胸部异常发育的病例。儿科专家表示,如今,一些高热量、高脂肪、洋快餐和碳酸饮料会添加多种食品添加剂……更多
慢病巧防治——泰安市肿瘤防治院特色“三伏贴”贴敷火热进行中!
“烈日三伏下,冬病夏治忙”。近日,今年历时40天的“三伏”开启,泰安市肿瘤防治院中医一科(中西医结合一科)特色“三伏贴”贴敷活动正在火热进行中。此次活动旨在将中医特色疗法,创新应用于针对肿瘤疾病的预防和治疗,以及常见慢性病防治,发挥中医药的独特优势。活动现场(吴文健 供图)在活动现场……更多
视听山东·临沂|地方美食——糁
大众网记者 王雪 通讯员 高子茗 临沂报道糁是临沂历史悠久的传统美食,因其独特的风味,广泛流传于山东地区。糁其实就是肉做的汤羹,以牛羊肉类为主,再加以各种调料,口味丰富,深受当地人喜爱。喝糁有四大讲究,热、辣、香、肥,一碗热糁配油条食用,是最美好的早餐时光。 ……更多
宜宾翠屏:水果产业稳增收 致富路上有奔头
本文转自:人民网-四川频道宗场镇位于宜宾市翠屏区城郊西北部,是宜宾五粮液机场所在地,气候温和,雨量充沛。近年来,该镇大力发展特色优质水果产业,共种植各类水果3800亩,年产值近1000万元,让当地村民在致富路上更有奔头。在宗场镇的彭一洲家庭农场,40亩葡萄果园中……更多
山东省2024年“世界肝炎日”宣传活动在潍坊成功举办
大众网记者 孙海燕 通讯员 闫鹏飞 潍坊报道今年7月28日是第14个“世界肝炎日”,宣传主题为“消除肝炎 积极行动”。7月28日上午,由省疾控局、省疾控中心主办的山东省暨潍坊市2024年“世界肝炎日”宣传活动在寿光市工人文化宫举办,并同步启动“消除病毒性肝炎危害”宣传月……更多
天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转,身体才会更加的健康,但是在日常生活中很多人都养成了不良的饮食习惯和作息习惯,这样就会大大降低肝脏的功能,导致多余的毒素垃圾堆积在体内……更多
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等。可就是这样的鸡蛋,既常见是非还多,如在吃鸡蛋到底“养肝”还是“伤肝”上,很多人傻傻分不清楚,甚至吃错的人居多。特别是喜欢生吃鸡蛋的人……更多
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮,湿气可能更重,甚至增加寒气。因此,大暑时节吃姜显得尤为重要。为什么要吃姜?驱寒散湿:生姜性温,食用后能很好地帮助身体驱寒散湿,缓解因湿气过重带来的不适……更多
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适。但你知道吗?并不是每个人都适合在夏天食用鸭蛋的。今天,我们就来聊聊这个话题,看看你是否属于那些需要特别小心的人群。鸭蛋,这个营养丰富的食品……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病,据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿。面对如此庞大的患病群体,如何科学饮食、控制血糖成为广大糖友关心的问题……更多
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解,认为它们营养丰富,适合老年人食用。然而,事实并非如此。今天,我就来和大家分享一下我的经验和建议,为什么人老了,要尽量少吃红薯和南瓜……更多
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么?都说三伏天应该不吃三饭,不睡三觉,具体是指哪些?不吃三饭不吃隔夜饭天气炎热,食物放置一宿后,会滋生很多细菌,尤其是绿叶蔬菜类,同时隔夜饭菜会产生少量的亚硝酸盐类物质……更多
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯,经常吃一些大鱼大肉,这样就会给肠道增加很大的负担,而且很多人在平时也养成了久坐不运动的坏习惯,这样可能就会导致便秘,反复发作……更多
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长,岁月会无情地在女人的脸上留下很多明显的痕迹,女人的皮肤可能会出现发黄、长斑、长皱纹的情况,经常被别人说成黄脸婆。其实在我们日常生活中……更多
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心,这种情况正常吗?是不是疾病呢?一起来了解一下。女人来“例假”时,出现“小肉块”是怎么回事?其实多数女性都有我们都知道,月经是由于子宫内膜自然脱落而引起的……更多
肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的。但是在现在生活中,很多人由于日常饮食和作息不规律,再加上养成了吸烟等不良的坏习惯,从而导致肺部受到一定的损伤。而肺的主要功能是呼吸,人一旦肺部受损……更多
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生。如果你忽然变得非常懒惰,容易感到疲惫,四肢乏力,食欲不振,还总是恶心想吐,大便也黏腻不成形,容易粘马桶。当有以上的症状出现,就说明你该清理一下体内的痰湿了……更多
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深圳永福医院科普:孕期甲状腺异常,危及胎儿智力与母婴安全
孕期是甲状腺疾病高发期,孕期激素波动大,极易诱发甲亢、甲减、甲状腺结节。很多孕妇担心检查、用药影响胎儿,选择硬扛不治,殊不知孕期甲状腺功能异常
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李西锋:小儿抽动症不能盲目镇肝熄风,关键是寻找深层刺激源
小儿抽动症是一种以不自主、反复、快速的一个或多个部位肌肉运动抽动或发声抽动为主要特征的神经发育障碍,近年来发病率呈上升趋势
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每年 11 月 14 日,联合国糖尿病日,一个提醒所有糖友关注眼健康的日子。不少人以为,只要血糖控制住,就万事无忧,却不知道高血糖对眼部的伤害
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