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导读：被誉为“通便王”的3种青菜：一周吃2次，润肠排毒，气色好在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量、保持充足的水分摄入外，合理的饮食调整也是缓解便秘、促进肠道健康的重要手段。在众多蔬菜中，有三种被誉为“通便王”的蔬菜，它们不仅富含膳食纤维……更多

2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕

问止中医｜为什么腰椎手术后，反而更腰痛？

此时我在回深圳的动车上，为什么会写这篇医案呢？因为刚好患者的女儿在了解其父亲的情况，她主动提出这个要求…患者既往做过风湿性心脏病的二尖瓣置换术、腰椎间盘突出手术，有肺结节、肾瘤、小中风史，腔隙性脑梗史...…促使她女儿把他带过来最主要的原因是腰椎间盘突出术后三个月突发髋部及大腿疼痛……更多

2024-09-06 14:42:00腰痛,腰椎,中医,患者,中医,大脑

脾胃虚弱有哪些明显症状？养护脾胃，妙招少不了

脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化，胃主受纳，它们共同负责食物的消化吸收，将营养物质转化为人体所需的气血。因此，脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然而，现代生活中，饮食不规律、压力大、缺乏运动等因素常导致脾胃功能失调……更多

2024-09-06 14:42:00脾胃,妙招,虚弱,养护,症状,脾胃

北京正中堂中医医院郑军主任｜宝宝腹泻、便秘，轮番上阵？——

郑军主任医师，教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医，从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年，北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家。对小儿捏脊、推拿、贴敷等外治疗法有深入的研究。专业擅长：小儿哮喘、腺样体肥大、厌食、消化不良、腹痛、便秘、发育迟缓、鼻咽炎等疾病……更多

2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,宝宝,肠道,北京

北京正中堂中医医院郑军主任｜辅食添加，步步有‘坑’？—— 中

2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,辅食,雷区,北京

问止中医｜鼻息肉鼻塞好多年，多无奈

今天分享一位坚持到让我感动的患者。先是一女士网诊治疗“脑鸣，高血糖，多汗”等情况。治疗时间在2020.6.19到2020.9.9号，从未断药。取得佳效后女士接着介绍她先生前来治疗。先生的病情较重，倒不是大病，而是听起来很小事的鼻炎。但他的鼻炎程度可以用“冰冻三尺”来形容……更多

2024-09-06 14:44:00鼻息肉,鼻息,中医,无奈,治疗,鼻子

从“椒香”产业看龙里“接二连三”

本文转自：人民网-贵州频道风吹热浪丰收景，乡村田野遍地忙。时下，正值辣椒成熟上市的好时节。在龙里县湾滩河镇果里村辣椒种植基地里，翠绿的枝头上红椒点点，阵阵“辣香”扑鼻而来，一垄垄外形饱满、成色鲜亮的红椒压弯了枝头。村民躬身于垄间，脸上洋溢着丰收的笑容，手法娴熟地采摘着丰收的果实……更多

2024-09-06 14:51:00龙里,产业,辣椒,龙里,河镇,贵州

普定县马官镇：东西部协作结硕果高粱收割紧锣密鼓

本文转自：人民网-贵州频道秋风起，高粱红。随着农业机械化水平的不断提升，今年的高粱收割季呈现出别样的风景。近日，安顺市黔锦弘种养殖专业合作社趁着9月天晴的好时机，紧锣密鼓地开展秋收工作。高粱丰收。在马官镇的高粱种植基地里，放眼望去，大片大片红彤彤的高粱高挂枝头……更多

2024-09-06 14:51:00普定县,普定,东西部,高粱,硕果,协作

“要喝茶秋白露” 不同体质该喝哪种茶？

本文转自：人民网“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项……更多

2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥

安徽灵璧：推进农业农村现代化向“新”而行

本文转自：人民网-安徽频道近年来，安徽省灵璧县因地制宜培育和发展新质生产力，探索农业农村现代化实现路径，加快建设农业强县。推进设施化建设强装备。加快推进高标准农田建设，累计建成高标准农田190万亩，在建高标准农田11.7万亩，耕地灌溉面积达11.24万公顷。加速现代化农机推广应用……更多

2024-09-06 15:08:00灵璧,而行,安徽,现代化,农村,农业

亳州市谯城区淝河镇：硕果满枝梨飘香果农增收采摘忙

本文转自：人民网-安徽频道2024年9月5日，亳州市谯城区淝河镇大康村一片梨园里，沉甸甸的梨子挂满枝头，散发着诱人的甜香，一派喜人的丰收景象。梨园的梨子和梨膏。谯城区淝河镇供图摘梨、分拣、装箱、搬运、装车……梨园负责人任远鹏带着村民穿梭在果园中，忙得不亦乐乎……更多

2024-09-06 15:36:00亳州市,亳州,淝河,谯城区,谯城,果农

独“薯”一帜话发展定西马铃薯大会召开

本文转自：人民网-甘肃频道人民网定西9月6日电（记者黄帆）9月6日，第十四届中国国际薯业博览会、2024年中国·定西马铃薯大会在定西召开，共签约项目和采购协议93个，金额达123.65亿元。其中，签约项目62个、金额101.02亿元，采购协议31个、金额22……更多

2024-09-06 16:51:00定西,马铃,马铃薯,大会,发展,马铃

白露时节儿童如何增强抵抗力？中医专家建议

本文转自：人民网人民网北京9月6日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。广东省中医院主任医师杨京华表示，在白露时节，对于儿童来说，肺脾之气是最为重要的，要注重养肺阴、健脾气。要顺应节气规律变化，早卧早起……更多

2024-09-06 16:55:00抵抗力,时节,抵抗,中医,儿童,建议

世界烧威士忌以中国风味出圈2024中国国际威士忌发展大会

本文转自：人民网-湖南频道大会现场。单位供图9月6日，2024中国国际威士忌发展大会暨中国千岛湖国际威士忌嘉年华在杭州淳安隆重开幕。韶山冲酒厂携其标志性产品“世界烧”威士忌酒亮相大会。据了解，该大会是首次举办的国内面向威士忌行业专业从业人员的威士忌大会。活动邀请了来自世界威士忌知名产区的专家和代表……更多

2024-09-06 15:57:00威士,威士忌,中国,风味,大会,发展

香菇炖猪脚的做法：猪脚富含胶原蛋白，口感软糯，营养丰富

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略香菇炖猪脚是一道非常受欢迎的家常菜，猪脚富含胶原蛋白，口感软糯，而香菇的加入增添了鲜美的味道，使整道菜更加营养丰富。下面是制作香菇炖猪脚的一个详细步骤……更多

2024-09-06 10:41:00猪脚,香菇,口感,蛋白,做法,营养

手撕杏鲍菇的做法、健康美味，手撕杏鲍菇的诱人风味

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略手撕杏鲍菇是一道非常简单且美味的素菜，杏鲍菇因其质地紧实，口感类似于肉类，因此非常适合用来做手撕菜品。下面是一个简单的手撕杏鲍菇的做法：食材准备：杏鲍菇2-3个（约300克）大葱1根生姜……更多

2024-09-06 10:42:00风味,美味,做法,健康,老抽,生抽

鸡翅包饭的做法：创意美食，鸡翅包饭的制作秘籍

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略鸡翅包饭是一道非常有创意的美食，它将米饭和其他配料塞进去了骨的鸡翅中，经过烤制或煎炸而成。这道菜不仅外观诱人，而且味道丰富，非常适合当作特别的家庭晚餐或聚会小吃……更多

2024-09-06 10:42:00包饭,鸡翅,创意,秘籍,做法,美食

番茄排骨玉米汤的做法、鲜美营养，番茄排骨玉米汤的家常做法

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略番茄排骨玉米汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，结合了番茄的酸甜、排骨的鲜香和玉米的清甜，非常适合家庭制作。下面是一个详细的制作步骤：食材准备：排骨500克番茄2-3个（根据大小调整数量）……更多

2024-09-06 10:43:00排骨,番茄,玉米,做法,家常,营养

猪油渣炒芥兰的做法，芥兰的脆嫩搭配猪油渣的香脆，口感丰富

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略猪油渣炒芥兰是一道充满传统风味的家常菜，芥兰的脆嫩搭配猪油渣的香脆，不仅口感丰富，而且非常美味。下面是制作猪油渣炒芥兰的一个详细步骤：食材准备新鲜芥兰500克猪油渣50克（如果没有现成的猪油渣……更多

2024-09-06 10:45:00油渣,芥兰,香脆,口感,做法,芥兰

清炖牛肉的做法：一道经典家常菜，以其肉质鲜美、汤汁清澈而著称

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略清炖牛肉是一道经典的家常菜，以其肉质鲜美、汤汁清澈而著称。下面是制作清炖牛肉的一个详细步骤：食材准备牛腩500克（或其他适合炖煮的牛肉部位）生姜1小块大葱1根八角2颗香叶2片料酒适量盐适量白胡椒粉少许清水足量做法步骤1……更多

2024-09-06 10:45:00肉质,家常菜,家常,牛肉,清澈,一道

清蒸冬瓜的做法，简单易做的家常菜，口感清爽，非常适合夏天食用

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略清蒸冬瓜是一道简单易做的家常菜，口感清爽，非常适合夏天食用。下面是如何制作清蒸冬瓜的详细步骤：材料：冬瓜500克蒜末适量姜末适量小葱适量生抽（酱油）适量盐适量鸡精/鸡粉（可选）适量食用油适量制作步骤……更多

2024-09-06 10:46:00清蒸,家常菜,冬瓜,口感,家常,清爽

小炒苦瓜的做法简单而美味的家常菜，苦瓜具有清热解毒的功效

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略小炒苦瓜是一道简单而美味的家常菜，苦瓜具有清热解毒的功效，尤其适合夏季食用。下面是小炒苦瓜的具体做法：材料：苦瓜1根辣椒1-2个（根据个人口味调整）大蒜3瓣生姜一小块盐适量糖适量（用来中和苦味）生抽（酱油）适量食用油适量制作步骤……更多

2024-09-06 10:46:00苦瓜,小炒,家常菜,解毒,家常,功效

奥尔良烤鸡腿肉的做法：香嫩美味，奥尔良烤鸡腿肉的家常做法

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略奥尔良烤鸡腿肉是一道深受人们喜爱的美食，它的特点在于外皮焦香、内部肉质鲜嫩，带有独特的香料风味。下面是一个简单的奥尔良烤鸡腿肉的制作方法：食材准备……更多

2024-09-06 10:47:00奥尔良,奥尔,鸡腿,做法,香嫩,家常

冬瓜薏米猪骨汤的做法，是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略冬瓜薏米猪骨汤是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品，非常适合夏天饮用。下面是这道汤的具体做法：材料：猪骨500克（可以选择排骨或者脊骨）冬瓜1000克薏米50克赤小豆（可选）30克枸杞适量（可选）姜片34片盐适量清水适量制作步骤……更多

2024-09-06 10:47:00薏米,冬瓜,功效,一道,做法,冬瓜

水煮牛肉的做法，是一道经典的川菜，以其麻辣鲜香著称

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略水煮牛肉是一道经典的川菜，以其麻辣鲜香著称。这道菜通常使用嫩滑的牛肉片与各种蔬菜搭配，再加上特制的麻辣调料，味道非常独特。下面是水煮牛肉的详细做法……更多

2024-09-06 10:48:00川菜,牛肉,一道,做法,经典,牛肉

白灼基围虾的做法，非常受欢迎的海鲜菜品，做法简单，不用学也会

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略白灼基围虾是一道非常受欢迎的海鲜菜品，做法简单，主要依靠虾本身的鲜美，加上适量的调料提味。下面是详细的制作步骤：材料：基围虾500克姜一块葱一根蒜两瓣生抽（酱油）适量香醋（可选）适量盐适量香油（可选）少许食用油适量制作步骤……更多

2024-09-06 10:49:00基围虾,做法,菜品,海鲜,不用,基围虾

五指毛桃焗鸡的做法，结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略五指毛桃焗鸡是一道结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴，五指毛桃又称“南芪”，是一种常见的中药材，具有滋补作用。下面是五指毛桃焗鸡的具体做法：材料……更多

2024-09-06 10:50:00毛桃,五指,鸡肉,佳肴,香气,做法

牛筋丸芹菜汤的做法美味且营养丰富汤品，嚼劲十足适合日常食用

关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略牛筋丸芹菜汤是一道美味且营养丰富的汤品，适合家庭日常食用。下面是制作这道汤的基本步骤和所需材料清单。材料：牛肉（选择较为鲜嫩的部分如牛腿肉或牛肉馅）约300克芹菜1把（根据个人口味调整）……更多

2024-09-06 10:51:00牛筋,芹菜,食用,美味,做法,营养

保养脊柱人们一生的功课

科普专家：朱周杰科普单位：菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功，而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人忽视了对自己身体的关注，尤其是脊柱这一重要支撑系统的保养。然而，脊柱的健康状况直接关系到人体的整体健康和生活质量……更多

2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱

熬夜就是熬肝！LAIFE「乐轻肝」科技配方提升肝脏解毒能力

在快节奏的现代社会，睡眠不足已逐渐成为一种普遍问题，且这一问题日益严峻。据中国睡眠研究会发布的《2023年中国睡眠白皮书》显示，中国居民的平均睡眠时长仅为6.75小时。最近，央视网在微博上发起的“你每天能睡多少小时”的讨论更是迅速登上热搜，引发广泛关注。许多网友表示自己每天的睡眠时间甚至不足6小时……更多

2024-09-06 12:02:00肝脏,解毒,配方,能力,就是,科技