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维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，它广泛存在于各种植物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜中。它对于维护人体健康和预防疾病具有重要的作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害，从而防止细胞受到血氧液化循损环伤，降低血压，预防心血管疾病。此外，维生素E还可以增强免疫系统的功能……更多

2023-11-12 12:08:00身体,维生素,反应,维生素,身体,皮肤

秋冬时节养肝吃什么？养肝脏界的6大食物

导语：据上海《肝脏》杂志上的数据显示，全球每年有近200万人因肝病离世，其中116万人死于肝硬化及其并发症，78.8万人死于肝癌。肝病已成为全世界死亡的主要原因之一，占全球死亡人数的3.5%，肝脏作为体内最大的消化腺，有着至关重要的作用，它储存着体内20%的血液……更多

2023-11-12 12:10:00肝脏,时节,秋冬,食物,肝脏,传播

牛肉的不能跟这几种食物同吃，否则会致病！

牛肉，这一世界各地普遍食用的肉类，具有丰富的营养价值和独特的口感。其细腻的肉质、鲜美的味道，以及富含的蛋白质、铁、锌等微量元素，使其成为人们餐桌上的佳肴。牛肉的种类繁多，按部位可划分为牛腩、牛腱、牛排、牛尾等，各具特色牛腩是牛腹部的一块肉，肥瘦相间，适合炖煮……更多

2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质

42岁男子，坚持蒲公英泡水喝灭菌、抗肿瘤，半年后健康状况怎样

导语：蒲公英，一种常见于春天田野间的野菜，在中国南北方都随处可见，它的嫩叶和花是可食用的部分，尽管略带苦味，却富含多种营养成分，如矿物质、维生素和纤维素。由于蒲公英的储存时间相对较短，采摘后最好当天食用，若需储存，可将其装入塑料袋放入冰箱保存。蒲公英的苦味在烹饪过程中需要适度调整……更多

2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年

哈佛研究：有这2个睡眠习惯的人或更长寿！

睡眠是人体最为重要的生理功能之一，它不仅能够让人恢复精神、提高工作效率，还可以促进身体的新陈代谢、调节内分泌系统。但是，人们常常忽略睡眠对身体健康的重要性，很多人会经常熬夜或者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险……更多

2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症

医生提醒：洗澡时多搓这3个部位，有助于身体健康

导语：伊朗的老翁哈吉，已然80岁高龄，却整整60年未曾沐浴，对于我们这些讲究卫生的人来说，这无疑是无法想象，甚至光是听闻都会感到生理性的不适。然而，随着寒冷的天气逐渐逼近，即便是家中安装了热水器和浴霸的现代家庭，也会在洗澡的问题上产生一丝纠结。热爱洗澡的人，他们似乎天生就热衷于保持身体的清洁……更多

2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体

老年痴呆早期的5大预警信号，出现这些症状得当心

导语：关于血型的话题，历来备受关注，不仅在社会中流传着各种关于血型的性格分析，网络上更是充斥着各种观点和说法。有人认为，血型与个人的性格息息相关，例如A型血的人争强好胜，B型血的人更具有担当，O型血的人总是积极进取，而AB型血的人态度温和。然而，从医学角度看……更多

2023-11-12 12:17:00老年痴呆,预警,症状,信号,血型,老年痴呆

3种水果是“降压好手”，高血压病人常吃，帮助你稳定血压

导语：由国家心血管病中心发布的《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出，我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压，作为慢病界的“四大天王”之一，虽然知名度很高，但大部分人对它的破坏力认识不足，甚至许多人在突发中风等严重疾病后才后悔不已。我国高血压患者的知晓率仅为51……更多

2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助

补钙并非越多越好，请收好这份“补钙指南”

导语：根据中国营养学会最近对中国居民营养与健康状况的监测数据显示，我国约有97.2%的人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性，因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质，还参与人体的心脏、血管、骨骼收缩以及神经信号传导等重要生理功能。因此，缺钙会导致多种健康问题……更多

2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮

5类人不适宜佩戴银手镯

银手镯是中华文化中重要的传统饰品之一，它不仅具有华美的外观，还寓意着吉祥、团圆和幸福。在古代，银手镯常常被视为定情信物，传递着爱情和婚姻的如美今好，愿银景手。镯依然受到许多人的喜爱，成为时尚和经典的象征。银手镯的材质主要是银，经过精雕细琢，打造出各种花鸟鱼虫……更多

2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品

你真的会喝水吗？喝水有哪些注意事项

中国人和外国人在饮水习惯上存在明显的差异。中国人通常习惯喝热水，这是一种源远流长的习惯，尤其是对于女性来说，在月经期间或哺乳期更为普遍。与此不同，许多外国人习惯喝冰水，甚至在寒冷的冬天也如此。这种差异引发了疑问：为什么中国人坚信喝热水有益健康，但却常常患胃病……更多

2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水

女人长期戴“银手镯”，真的对身体好吗？医生说出大实话！

珠宝对女性来说一直是一种特殊的存在，不仅能增加魅力价值，还能突出气质，如果能给健康带来好处，那无疑是锦上添花！实对于女性来说，能够装饰自身的东西真的是比较多的。除了常规的衣物之外，还有首饰，而首饰又可以分成好几种，比如手链，手镯，脚链，脚环，项链，耳环等。都说人靠衣装……更多

2023-11-12 13:22:00手镯,实话,身体,医生,女人,手镯

长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查这些老人，给出答案

长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。同时，适当的运动也通是过必锻不炼可可少以的增强身体的免疫力……更多

2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体

如果想要身体“老的慢”，建议做好3件事

导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良的生活习惯和饮食习惯，体重增长和肥胖问题一直困扰着许多人。看着镜子里的自己……更多

2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间

常吃洋葱会促进高尿酸加重，这种说法是真是假呢？

高尿酸就是指病人的血尿酸水平高于正常值，通常又称为高尿酸血症，如果尿酸高于420μmol/L，就算是高尿酸了。对于尿酸正常值的界定，每个医院都不一样，因为每个医院的检查设备和检查的仪器都不一样，所以正常值也不一样。很多人出现高尿酸时，如果不加以调理就会导致患者出现痛风……更多

2023-11-12 13:33:00尿酸,洋葱,说法,尿酸,嘌呤,洋葱

糖尿病患者在吃鸡蛋时，需要秉持这四大原则

糖尿病是一种慢性病，我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人，发病率可达到11.6%，位于全球的首位。根据有关的数据显示，我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%，而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%，所以我国的老年糖尿病患者严重超标。由此可见，老年人是糖尿病的重点人群……更多

2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿

血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还不错

血管，就像人体的管道系统，承载着鲜活的血液，为我们的身体提供充足的营养和氧气，然而，现代生活中的不良习惯和不健康的生活方式，让我们的血管时常面临危险。我们要时刻保持警惕，因为“头部”是我们身体中的一个“传声筒”，它能告诉我们血管的状况是否良好。血管堵没堵，“头部”不会说谎……更多

2023-11-12 13:34:00血管,头部,症状,血管,血液,健康

阿莫西林是最好的消炎药？忠告：真正消炎药只有这2种，别用错了

阿莫西林是一种常用的抗生素药物，也被称为盘尼西林。它是由英国的一位药师在20世纪50年代发现这并种命药名物的。对于治疗各种由细菌引起的感染非常有效，因此被广泛使用。阿莫西林的作用机制是通过抑制细菌细胞壁的合成来杀死细菌。与其他的抗生素不同，阿莫西林对于革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌都有很好这的种抗药菌物效可果以……更多

2023-11-12 13:35:00消炎药,阿莫西林,消炎,西林,别用,阿莫