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黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益。今天就给大家分享6种黑豆的做法，一起来看看吧。一、黑豆黑芝麻馒头秋冬养生，一定要多吃优质碳水，杠杠暄软，口感香甜柔软，满满的黑米黑豆多谷物香气……更多

2024-11-27 12:53:00豆子,对头,眼睛,黑豆,黑芝麻,小火

小雪过后，最补的是这5种“黄金菜”，增强体质！

小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反，各种应季蔬菜也是营养非常丰富的。今天分享给大家5种“黄金菜”，价格亲民，坚持吃增强体质少生病。一、南瓜推荐食谱：焖老南瓜老南瓜这么炒真的软软糯糯太好吃啦……更多

2024-11-27 12:54:00小雪,体质,过后,黄金,黑豆,生抽

冬天最补的肉不是猪肉，而是这5种肉，滋阴补阳，增强体质少生病

冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收，是补充营养的不二之选！《中国居民膳食指南》中提到每个成年人每天都可以吃120到200克的水生动物肉以及禽畜肉，今天推荐6种比我们常见的猪肉还要营养滋补的肉类……更多

2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精

养了半年的胃终于好了！只因喝这6样汤，脾胃太舒服了

在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气。尤其是夏天容易出汗，汗血同源，出汗多的人，气阴容易被消耗，所以大多数人有喝汤的习惯。我脾胃一直不好，老公让我坚持吃的时候喝汤，坚持了半年……更多

2024-11-27 12:55:00脾胃,半年,红豆,红枣,圆子,山药

冬天吃5根，胜过吃人参！这5种根菜给肉都不换，全家老少吃起来

秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”，建议全家老少吃起来。一、山药推荐食谱：山药蒸肉片食材：铁棍山药、瘦肉做法：1、瘦肉加姜丝、生抽、蚝油、生粉……更多

2024-11-27 12:56:00老少,人参,全家,芋头,老抽,白萝卜

宜宾市筠连县肿瘤防治中心成立

本文转自：人民网-四川频道筠连县肿瘤防治中心成立大会现场。筠连县融媒体中心供图近日，四川省筠连县肿瘤防治中心成立大会在该县举行。会上，相关领导共同为筠连县肿瘤防治中心揭牌。据了解，筠连县肿瘤防治中心以筠连县人民医院肿瘤科为核心，以紧密型县域医共体为平台，目标是构建起一个能覆盖和辐射整个县域的肿瘤防治网络……更多

2024-11-27 11:16:00宜宾市,宜宾,筠连县,筠连,肿瘤防治,肿瘤

稳面增产达州宣汉县全力推进晚秋和小春粮油生产

本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起，数台拖拉机缓缓驶入田间，开始了紧张而有序的播种作业。在绵绵细雨的滋润下，农户们手持锄头，将一颗颗承载着丰收希望的小麦种子小心翼翼地植入土壤中……更多

2024-11-27 11:16:00宣汉,达州,宣汉县,全力,生产,宣汉

安徽合肥：变废为宝小藤条喂出高品质“草莓羊”

本文转自：人民网-安徽频道安徽省合肥市长丰县草莓种植面积约20万亩，每年草莓藤条产生量约60万吨。以前，草莓藤条被当作废弃物随意处置，给环境带来沉重负担。草莓藤条如何处理并进行资源化利用是一项亟须解决的课题。合肥市乡村振兴科技帮扶团队的成立对于解决这一课题提供了智力支持……更多

2024-11-27 11:26:00藤条,合肥,变废为宝,安徽,草莓,高品质

五河县大新镇：“芹”劳致富忙特色产业助增收

本文转自：人民网-安徽频道小雪节气刚过，天气渐寒，在五河县大新镇郭府村盛泰专业合作社的蔬菜大棚里，工人们正在有条不紊地忙碌着，整地、撒种、浇水，十几天后，嫩绿的“小香芹”幼苗即将破土而出，再经过工人们的精心照顾，两个月以后就可以走上人们的餐桌。小香芹具有独特的香味和丰富的营养价值……更多

2024-11-27 11:27:00五河县,五河,大新,大新镇,特色产业,特色

无痛放支架合肥市一院减重有新招

本文转自：人民网-安徽频道近日，39岁的刘女士因进行性体重加重2年余，在合肥市第一人民医院开展了内镜下胃转流支架置入手术，这是安徽省内市级医院开展的首例肥胖患者内镜下胃转流支架置入手术。手术前，刘女士曾通过饮食控制、运动和药物治疗等方法控制体重，均告失败，一心减重的她来到合肥市一院滨湖院区胃肠减重代谢外科门诊……更多

2024-11-27 11:32:00合肥市,合肥,支架,支架,胃镜,代谢

安徽首家咳喘管理中心在中国科大附一院成立

本文转自：人民网-安徽频道11月20日，安徽首家咳喘管理中心在中国科大附一院（安徽省立医院）北区成立，该中心集合呼吸与危重症医学科等多学科医护专业力量，为慢性咳喘、哮喘、慢阻肺及合并症等呼吸慢性病患者提供“一站式”疾病管理与诊疗服务。慢性呼吸系统疾病是全球四大慢性病之一……更多

2024-11-27 11:33:00咳喘,中国科大,安徽,中国,管理,咳喘

全椒县石沛镇“科技+”赋能农业高质量发展

本文转自：人民网-安徽频道全椒县石沛镇“科技+”赋能农业高质量发展。王莹供图近年来，安徽省全椒县石沛镇紧紧围绕“科技+”主线，全力破解农村缺人才、农民缺技能、农业缺项目等难题，推动科技成果转化为实践成果，赋能农业高质量发展。科技+人才，赋能传统产业稳产。坚持人才下沉……更多

2024-11-27 11:34:00全椒县,全椒,高质量,农业,发展,科技

柑橘橙红丰收喜人农发行石门县支行为特色产业发展注入金融活水

本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省常德市石门县种植的柑橘进入丰收期，果农们趁着晴好天气抓紧采摘、销售，田间地头，一条条排列整齐的果树郁郁葱葱竖立其间，每颗果树都挂满了圆润可爱的“黄金果”。合作社、加工厂内都是一片繁忙景象，街头巷尾、小摊小店内随处可见满是橙红清甜的柑橘……更多

2024-11-27 11:44:00石门县,石门,农发,橙红,活水,柑橘

江西丰城：改良土壤忙冬种

本文转自：人民网-江西频道丰城市尚庄街道赤岗村村民在翻耕田地，拖拉机来回循环作业在大地上绘出漂亮的线条。人民网朱海鹏摄人民网丰城11月27日电（朱海鹏）11月26日，江西省丰城市尚庄街道赤岗村村民驾驶农机在翻耕田地，为下一步种植油菜、大白菜等冬季农作物做准备……更多

2024-11-27 13:32:00丰城,江西,土壤,丰城,丰城市,朱海鹏

入冬之后，肺不好的人，身体若有3异常，别拖延，或会危及生命！

“大夫啊，我这最近一到晚上就咳得睡不着，胸口还有点憋，咳出来的痰居然是红的，这不会是肺癌吧？”刘忠大爷坐在诊室的椅子上，双手搓得嘎吱作响，一脸紧张地望着张启明医生。张医生推了推眼镜，笑得云淡风轻：“刘大爷，您别急，听我慢慢跟您讲。问题可没您想的那么吓人，但也不能掉以轻心……更多

2024-11-27 09:54:00不好,身体,生命,刘忠,医生,肺部

孩子挑食不吃蔬菜，推荐八种荤素菜，荤素搭配好消化，孩子爱吃

孩子挑食不吃蔬菜？试试这八种荤素菜，荤素搭配好消化，孩子超爱吃！作为家长，孩子挑食不吃蔬菜真是让人头疼。但别担心，今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜，不仅荤素搭配营养均衡，而且做法简单易懂，让您的孩子爱上吃饭！一、番茄鸡肉丸子汤食材准备：鸡胸肉1 块、番茄 1 个……更多

2024-11-27 09:55:00孩子,素菜,蔬菜,推荐,生抽,料酒

年纪大了要管住嘴，这8种高蛋白食物要常吃，腿脚有劲身体好

随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，对于中老年人来说，合理的饮食尤为重要。管住嘴，选择营养丰富且易于消化的食物，能够为身体提供充足的能量，保持健康活力。其中，高蛋白食物更是不可或缺，它们有助于维持肌肉质量、增强免疫力、促进骨骼健康。今天，就为大家详细介绍 8 种适合中老年人常吃的高蛋白食物……更多

2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成

冬季是进补黄金期，可以多吃这八道菜，荤素搭配营养高，增强体质

冬季，是身体需要储存能量的季节，也是进补的黄金时期。在这个寒冷的季节里，为您推荐八道荤素搭配、营养丰富的菜肴，不仅能满足您的味蕾，还能增强体质，让您抵御寒冷，充满活力。雪梨百合排骨汤准备食材:排骨，雪梨，百合，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水……更多

2024-11-27 09:56:00八道,体质,营养,黄金,切成,生抽

冬天天冷，多吃这六道菜，营养足强体魄，滋补又暖身

在寒冷的冬天，饮食成为了我们抵御寒冷、保持健康的重要方式。今天，就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴，让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足。豆豉空心菜材料准备：空心菜：400克；豆豉：适量（约2汤匙）；大蒜：3瓣；干辣椒：2-3个（可选）；食用油：适量；盐……更多

2024-11-27 09:56:00体魄,滋补,道菜,营养,切成,料酒

天气越来越冷，这8道家常菜安排上，提高抵抗力！

随着冬季的脚步逐渐临近，气温一天天下降，此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天，就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜，详细做法分享给您，让您在寒冷的冬日里也能轻松为家人烹制出温暖的美味。番茄鸡蛋小饼准备食材：鸡蛋、西红柿、葱花做法步骤……更多

2024-11-27 09:57:00越来,家常菜,抵抗力,家常,抵抗,越来越

三九补一冬，来年无病痛，入冬不管多忙也要吃这8道菜，补气壮阳

在寒冷的冬季，适当的食补对于调养身体、增强体质至关重要。民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，今天就为大家分享 8 道补气壮阳的美味菜肴，不管您有多忙，都值得为自己和家人下厨尝试。山药牛肉汤准备食材:牛肉，山药，姜丝，葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片……更多

2024-11-27 09:57:00病痛,道菜,汤匙,鸡翅,生抽,切成

冬天寒冷，建议多吃八道暖身菜，营养均衡强体质，健康温暖过寒冬

在寒冷的冬天，我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴，让您在冬日里也能保持活力满满！苹果山药排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫……更多

2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养

冬季来临，记得多吃这8道菜，提高免疫力，少生病！

随着冬季的脚步逐渐临近，气温骤降，身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里，通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要。今天，我将为您分享 8 道美味又营养的菜肴，它们的详细做法简单易学，让您在冬日里能够轻松为家人烹制出温暖又健康的美食。猪血汤材料：猪血200克……更多

2024-11-27 09:58:00道菜,免疫力,免疫,生抽,猪血,鱿鱼

缩短男人寿命的5种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做

在这个快节奏的时代，健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而，一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力，特别是对于男性而言，某些行为更是成为了寿命的“隐形杀手”。今天，我们就来揭秘那些缩短男人寿命的5种行为，令人惊讶的是，抽烟竟然只排在第4位，而第1种行为，恐怕很多人都在不知不觉中“中招”……更多

2024-11-27 09:59:00寿命,行为,男人,健康,饮酒,疾病

寿命长短，看指甲就知？老年人指甲越厚，活的越久？看医生怎么说

“医生，我最近发现我的指甲变厚了，难道这是要长命百岁的预兆吗？”询大爷一边挽起袖子，把手伸到林医生面前，一边略带得意地笑着。林医生他是一个资深的内科医生，平日里对各种健康传闻耳熟能详，听到这话时嘴角不禁抽了一下，心里想：“这什么玄乎的说法啊，但不能直接拆穿，毕竟科学普及也得讲究策略……更多

2024-11-27 10:00:00指甲,长短,老年人,寿命,医生,指甲

人老没老，不是看皱纹！医生：有这3个表现才是真的老了，快自查

最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容，唉声叹气的，观察了几天，几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了，还把家里的穿衣镜收了起来。小丽问奶奶这是怎么了，奶奶说发现自己的皱纹这几日长的飞快，好像整张脸都皱皱的，没有一点生气。她还说自己皱纹这么多，一定也是身体出现了问题……更多

2024-11-27 10:00:00自查,皱纹,医生,身体,皱纹,小丽

胃部开始“罢工”，身体常会出现这3个表现，早了解早受益

何时我们的躯体发出警示之讯，可我们竟对这些讯息视若无睹？特别是胃部，这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官，当它开始“罢工”，又有哪些显著的表现呢？对于那些经常感到胃部不适的人来说，了解这些早期警示信号无疑具有重要意义。小柳是一名热爱生活的图书管理员……更多

2024-11-27 10:02:00胃部,罢工,常会,身体,小柳,胃部

这才是你血糖控制不好的真正元凶

烹调中加淀粉制作主食时，糖友们爱将杂粮熬粥，虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高，但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥，能控制好血糖才怪。烹调中追求“绵软”很多糖友们吃饭、喝粥喜欢追求“软糯”口感。有人甚至煮粥时，将食材放进电紫砂锅里一炖就是一夜，这样造成消化速度很快……更多

2024-11-27 10:06:00元凶,血糖,不好,控制,烹调,蔬菜

血糖高不高，身体这4个地方早知道！

血糖在体内有一个稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体生就会出现一些微妙反应。所以，血糖高不高，你可能不知道，你的身体却早就给出了暗示!1、嘴巴——口渴当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、眼睛——视力改变有些糖尿病人当他们的血糖升高时……更多

2024-11-27 10:07:00血糖,身体,地方,血糖,糖尿,视力