“3.18”全国爱肝日，医师出招教你如何防治“肝扰”

南海网3月18日消息（记者 王康景 王威）3月18日是全国爱肝日，主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。肝病已成为现代人们健康的重要威胁，如何做好肝病防治关系生命健康质量，当天，记者就爱肝护肝话题采访了海南医科大学第一附属医院的专家，为群众防治“肝扰”出招。

义诊活动现场。记者 王威 摄

“医生您好，我是乙肝患者，怎么做好肝硬化的预防啊？”3月18日上午，在海医一附院全国爱肝日的义诊现场，不少市民群众前来咨询肝病的防治知识。来自该院的感染科、中医科等有关专家现场“坐诊”，还有医护人员现场为市民进行丙肝抗体的检测，筛查丙型肝炎。

义诊活动现场。记者 王威 摄

“我们生活中常见的肝病主要是病毒性肝炎，特别是乙肝和丙肝，此外还有酒精肝、脂肪肝，以及一些药物性肝损伤、代谢性肝病等等。”海医一附院感染科主任医师孙龙介绍，慢性肝病很容易形成肝硬化，而肝硬化引发肝癌的风险就会大大增加，肝硬化导致的一些并发症也会让患者的生活质量明显下降，生存时间也会缩短。

义诊活动现场。记者 王威 摄

孙龙表示，乙肝患者是发生肝硬化的高危人群，乙肝也是我国引发肝硬化和肝癌的主要病因，而海南的肝癌发生率比较高，在海南“2+3”健康服务包的筛查数据中，乙肝表面抗原阳性率约为9.15%。对于乙肝主要是预防，注射疫苗是很有效的方法，此外乙肝患者当妈妈时要及时做好乙肝母婴阻断，特别是在孕期也需要专科医生进行指导，比如生育时机的选择，分娩时要做乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的联合免疫。

义诊活动现场。记者 王威 摄

“生活当中我们建议人们要尽量戒酒或少酒，包括减少使用一些对肝有损害的药物，其中也包括一些中草药。”孙龙说，在饮食方面要避免吃一些含有黄曲霉素的东西，要适当进行锻炼，同时要注意休息。他还表示，一些乙肝患者可能是没有任何症状的，如果已经检查出来有了乙肝，就要定期复查，一般建议6-12个月的时间就复查一次，目前没有可以彻底清除乙肝病毒的好办法，主要是进行长期的控制来降低乙肝引发肝硬化和肝癌的风险。

海医一附院中医科主任医师、教授朱叶表示，中西医结合治疗肝病有良好的效果，尤其是中医在控制和逆转肝硬化或者肝纤维化方面有独特的效果。

义诊活动现场。记者 王威 摄

“我们中医除了可以使用一些中成药对肝硬化或者肝纤维化有良好的控制和逆转效果外，我们还强调患者日常保持良好的心态，心情愉悦，充足的睡眠和健康的饮食。”朱叶说，比如睡眠，中医上看晚上11点到次日凌晨3点是肝胆排毒的好时间，因此良好的睡眠习惯很重要。而清淡饮食比如避免高盐高糖高脂，少吃或者不吃深加工的食品，也有助于肝脏的健康。朱叶表示，如今一些老年朋友比较推崇各种各样的保健食品，但是这些物品中可能含有不明成分，对肝脏健康会有影响。

她还建议，如果是已经确诊有肝硬化和肝纤维化的患者，建议在医生的指导下开展中西医结合治疗，尤其是可以使用一些中成药来控制和缓解病情。

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