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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况，那多半是长期处于高血糖的环境中，影响到双下肢动脉且出现了动脉硬化，从而使双脚供血不足，如果双脚还出现皮肤干燥，水肿的情况，那多半是血糖升高引起的……更多

2024-09-24 19:33:00脚部,降血糖,血糖,变化,血糖,脚部

患上高血脂后能常吃鸡蛋吗？高血脂患者多留心，3种食物少吃

导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加。众所周知，高脂血症是非常危险的，对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分，但它可能导致血管中形成动脉粥样硬化斑块或脂肪沉积在血管壁上……更多

2024-09-24 19:34:00高血脂,患者,鸡蛋,食物,高血脂,高糖

血脂高的“源头”并非肥肉，而是“1酸”，转告家人，尽量少碰

高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化，这会影响到正常的血液循环和新陈代谢，很容易患上高血脂等慢性疾病，这也是高血脂被称为“老年病”的原因。随着经济的快速增长，人们生活水平虽好了很多……更多

2024-09-24 19:35:00肥肉,血脂,源头,家人,而是,血脂

空腹血糖高与这几个原因有关，改正后血糖会稳定

一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多，或者过多摄入一些高油脂和高蛋白质等高热量的食物，血糖都会升高。并且，在降糖药或胰岛素不变的前提下，其热量没有能够得到充分地消耗，就会转化为糖进入血液……更多

2024-09-24 19:35:00血糖,空腹,原因,有关,血糖,运动

蒲公英和它或是“黄金搭档”，有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏

蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效。蒲公英中所含有的多样维生素成分，也有助补充人体所缺乏的8大必须氨基酸成分，间接性促进人体新陈代谢速度，提高肝脏表层、肾脏表层自我修复能力……更多

2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护

血压高的朋友，睡觉前这2件事建议别频繁做，会让你后悔

脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环，可产生极为严重的不良后果，给人们健康构成极大的危害。据统计，我国每年因脑梗离世患者高达191万左右。血压高的朋友，睡觉前这2件事建议不要频繁做……更多

2024-09-24 19:36:00血压,建议,朋友,血管,血液,动脉

患了糖尿病，用药有讲究，记住这3点，对控制血糖大有帮助

糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次，一个中年男性患者，让我们称他为张先生，来到我的诊所。他的血糖水平一直控制得不理想，尽管他已经在服用口服降糖药。在详细了解他的用药习惯后……更多

2024-09-24 19:37:00糖尿,血糖,用药,糖尿病,帮助,控制

健康早餐的4个标准，赶紧来了解一下

其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”。根据中国居民膳食指南的建议，早餐人体所摄取的能量大约为全天的25%~30%，即至少需要1568KJ的能量。一顿合格的“早餐”要满足以下几个标准……更多

2024-09-24 19:38:00早餐,标准,健康,早餐,坚果,食物

男性想要健康长寿，赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病

1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2.5岁。长期不吃早餐，胆汁就排不出去，就会沉淀结晶，产生结石。所以，改掉不吃早餐的习惯十分有必要，并且要吃一份搭配合理的营养早餐……更多

2024-09-24 19:38:00长寿,毛病,男性,健康,戒烟,身体

脸上的痣为何会越来越多？别担心，多半与4个因素有关

我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣，这到底是为什么呢？由于痣细胞先天就存在于我们的身体里面，只不过是隐性存在，没有显示出来。而随着时间的推移，它就会完全的显示在我们的身体肌肤表面……更多

2024-09-24 19:40:00越来,越来越,因素,有关,越来,影响

比牛奶含钙高，蛋白质含量也超过牛肉，这样的食物您还拒绝吗

芝麻酱也叫麻酱，是把芝麻炒熟后磨碎而制成的酱。芝麻酱的香味比较浓厚，根据芝麻的颜色，可将芝麻酱分为白芝麻酱和黑芝麻酱两种。在烹饪时，加入芝麻酱不仅能丰富食物的味道，还能提升其营养价值，尤其是人们在吃火锅、涮羊肉时，非常喜爱的香味调味品之一。芝麻酱虽然好吃，可因为很多人都认为芝麻酱热量高……更多

2024-09-24 19:40:00蛋白质,牛肉,蛋白,含量,牛奶,食物

痛风的“天敌”食物找到了，每天吃一点，助你降尿酸，痛风不来扰

痛风是一种由于尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。当身体过量的尿酸结成晶体，沉积在关节内，就会引起剧痛，同时尿酸长期沉积在软骨和肾脏中，还可引起肾功能不全或关节残。痛风患者一般都非常痛苦……更多

2024-09-24 19:41:00痛风,尿酸,天敌,食物,尿酸,痛风

癫痫患者更容易得老年痴呆？你听说过吗？

当我们听到“癫痫”和“老年痴呆”这两个词时，或许很难将它们联系在一起。但近年来，有一个疑问在人们心中逐渐升起：癫痫更容易得“老年痴呆”？你听说过吗？今天，就让我们一同深入探索这个神秘的话题。癫痫，如同一个不定期发作的“小恶魔”，给患者的生活带来无尽的困扰。它可以在任何时候……更多

2024-09-24 19:41:00易得,老年痴呆,癫痫,患者,癫痫,老年痴呆

寿命长不长，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得久？答案在此

"你觉得牙齿掉了跟活得久有什么关系吗？"小张问着他的同事小李，眼神中透着疑惑。小李耸了耸肩，回答说：“我不知道，但我听说有些人掉牙后活得越久。”这个话题引起了周围同事的注意，大家开始纷纷讨论起牙齿与寿命之间的联系。实际上，牙齿的健康与人类的寿命的确有着一定的关系……更多

2024-09-24 19:42:00先知,牙齿,寿命,答案,健康,牙齿

最佳延寿运动来了！这两种运动最有助于延长寿命，延寿8年

在追求健康长寿的道路上，运动无疑是最强大的盟友。但你是否知道，有些运动比其他运动更能帮助你延年益寿？今天，我们就来揭秘那些能让你的寿命延长的运动，让你在享受运动乐趣的同时，也能活得更久、更健康！运动：长寿的秘诀运动的好处多得数不清，从预防疾病到提升生活质量，它都是我们日常生活中不可或缺的一部分……更多

2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体