- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
减肥的人，如何提升代谢水平，轻松燃脂？减肥的人做到这5个“不”原则，有助于燃脂！1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的，保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率。不要等口渴了才合适，而要主动喝水，每天喝2000ml以上的温开水，可以减缓饥饿感的出现，加速新陈代谢……更多
2024-09-25 20:17:00代谢,原则,水平,代谢,身体,脂肪
在众多营养素中，维生素C宛如一颗璀璨的明星，散发着独特的光芒，为我们的健康保驾护航。维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中。它那充满活力的酸味，仿佛是大自然赋予我们的健康密码。维生素C是免疫系统的强大助力。在这个充满挑战的世界里……更多
2024-09-25 20:18:00守护者,维生素,健康,维生素,健康,身体
土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗？土豆变绿了还能吃吗不能再吃了。土豆一般是不会变绿的，要是土豆变绿了，多半是因为其中的营养过多，生成了一种叫龙葵素的物质，是土豆发芽的征兆……更多
2024-09-25 20:18:00土豆,部分,绿色,土豆,而定,症状
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等。坚持每天早晚慢跑5公里可以增加你的持久力和耐力，帮助你保持身体健康和增强心肺功能。此外，慢跑还有助于燃烧卡路里，促进体重管理和塑造身体线条……更多
2024-09-25 20:19:00神清,健康,身体,心理健康,内啡肽,睡眠
减肥的核心：消耗卡路里超过摄入想要减肥，最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法，这个原则都是不变的。你可以通过控制饮食、增加运动量或两者结合来实现这一目标。合理的饮食搭配和适量的运动将帮助你在达到减肥目标的道路上更稳健地前进。饮食的关键……更多
2024-09-25 20:19:00减肥,饮食,运动,体形,路里,健康
现代人的生活节奏越来越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢？首先，饮食方面要注意。我们应该尽量少吃高脂肪、高糖分的食物，而多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素和维生素的食物。此外……更多
2024-09-25 20:19:00健美,身材,身材,睡眠,运动,高糖
肩膀疼痛咔咔响是一种常见的症状，尤其是对于经常使用肩膀的人来说。这种症状可能由肌肉、骨骼或其他结构的问题引起。肩膀疼痛咔咔响怎么办缓解？在这篇文章中，重庆正骨医生龙波将讨论如何解决肩膀疼痛咔咔响的问题。肩膀疼痛咔咔响怎么办缓解肩膀疼痛咔咔响怎么办缓解首先，我们需要了解这种肩膀疼痛咔咔响是由于什么原因引起的……更多
2024-09-25 20:20:00肩膀,疼痛,问题,肩膀,疼痛,治疗
“我大概三年前，右脚的大脚趾开始长痛风石，没治过，就是疼的时候，吃点儿止痛药。哪想到呢，这痛风石越长越大，越长越多。手上脚上一大串，连双合适的鞋都找不到，一年四季都是穿的拖鞋。”1、痛风石可遍布全身大量尿酸盐晶体沉积于关节滑膜、软骨及关节周围软组织的结果就是形成痛风石……更多
2024-09-25 20:22:00痛风,痛风,尿酸,关节,治疗,代谢
首先，红眼病是一种眼部疾病，其主要症状就是眼球发红、刺痛和眼睑肿胀等。常见的红眼病类型包括急性结膜炎、角膜炎等，在这些类型中，急性结膜炎最为常见。红眼病可以由多种原因引起，包括细菌感染、病毒感染、过敏反应、眼睛长时间接触外界刺激物等。因此，在日常生活中，我们要注意眼部卫生……更多
2024-09-25 20:22:00红眼病,高发期,得了,怎么办,红眼病,传播
为什么会形成熬夜的习惯？1、想的事情太多。尤其是晚上，就开始冥想，白天发生的不愉快，或者思考一些事情。2、娱乐app的诱惑。当前的娱乐视频是各种各样，喜怒哀乐。就好像无底洞，一刷就停不下来，一看时间已经到半夜了。总觉得自己还年轻。3、危机感不足。第二天没有特别紧急的事情要做……更多
2024-09-25 20:23:00二天,事情,目标,一本,阶段,冥想
频繁的指关节疼痛，严重的影响工作和生活，所以对于手指关节疼痛的群体，一定要根据自身情况深究病因，之后再针对性的进行治疗；那么手指关节的疼痛难忍可能与哪些因素有关呢？1、痛风如果手指关节出现明显的疼痛，且身体比较肥胖，日常中尿酸相对较高，这可能是痛风而引起。尿酸长期偏高会使尿酸盐沉积……更多
2024-09-25 20:24:00对症治疗,关节,疼痛,手指,因素,有关
癫痫是一种慢性疾病，通常需要长期治疗才能达到一定的治愈效果，给病人和家庭带来极大的伤害，那么我们怎样才能更好地减少癫痫发作的次数呢？这就要求癫痫患者严格按照医生的指示进行治疗，并在日常生活中做好保健工作。癫痫病的治疗需要很长时间，病人不能急于求成，不能失去信心……更多
2024-09-25 20:24:00癫痫,次数,行为,癫痫,治疗,药物
年轻人的腰椎间盘突出问题需要引起重视，如果不及时干预，病情可能会逐渐加重。随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生生理性退化，功能下降，甚至影响整个脊柱的功能。如果年轻时就出现椎间盘突出，表明生活习惯和日常姿势需要改进，否则病情会进一步加重。如果不做出任何改变，可能会引发其他病症……更多
2024-09-25 20:24:00越来,得了,后果,越来越,椎间盘,动作
1.坚持饮食有度健康饮食是健康长寿的根本，但是很多人没有意识到这一点。不健康的饮食不仅会导致消化不良，而且还会给身体增加一些疾病的发病风险，比如经常吃甜食，能够让自己大快朵颐，享受高碳水化合物带来的快乐，但不可否认的是，摄入过多的甜食容易给自己增加患糖尿病、高血压的风险……更多
2024-09-25 20:25:00寿命,小事,而是,健康,饮食,长寿
你知道香蕉对儿童的好处吗？它是消费量最大的水果之一，当我们谈论家里的孩子时，除了美味之外，它还为身体提供了许多有益的特性，甚至更多。因此，充分了解所有这些优势并没有什么坏处。当我们谈论婴儿喂养时，水果块必须始终存在于均衡饮食中，甚至更多。也许在所有水果中，香蕉往往是最受欢迎的水果之一……更多
2024-09-25 20:25:00香蕉,好处,儿童,香蕉,水果,好处
对于绝大多数男性而言，他们都不希望自己的体型过于纤瘦，因为这可能会影响到他们的自信心和安全感。事实上，很多瘦弱的男性都渴望着能够增加体重，改变他们过于瘦弱的外貌。虽然增加脂肪也会提升体重，但是，不建议瘦子增脂，因为脂肪的密度比较小，1公斤脂肪的体积相当于1公斤肌肉的三倍……更多
2024-09-25 20:26:00增重,福音,人群,经验,增重,肌肉
随着餐饮行业的飞速发展，我们的日常生活中出现了许多垃圾食品，一般来说，我们平时接触到的“三无”食品或添加了防腐剂的食物，都可以被统称为垃圾食品。这些垃圾食品有一个共同的特征，那就是吃起来味道可口，但营养价值却比较低，几乎可以忽略不计。生活中一提到垃圾食品，很多人最先想到的就是泡面……更多
2024-09-25 20:26:00人工,垃圾,食品,食用,食品,食物
你有没有注意到这样一种情况，就是你的耳朵会时常莫名其妙的感到瘙痒，这个时候你会想要伸手去掏自己的耳朵，但是掏了半天发现骚痒的感受在还在，却从耳朵里却什么东西都掏不出来。实际上这种简简单单的行为，可能预示着你身体内的一些器官或者机制产生了的问题。面对这种情况还是要早做处理……更多
2024-09-25 20:27:00病症,征兆,耳朵,耳朵,听觉,鼓膜
经常性崴脚是一种常见的运动损伤，特别是在进行一些高强度运动或者参与某些特殊活动时容易发生。这种情况在不恰当或不稳定的运动姿势下，导致脚部关节扭曲，造成韧带或肌肉损伤。为了保护脚踝并预防经常性崴脚的发生，以下是一些建议：1.加强脚踝周围肌肉：通过进行一系列的脚踝强化运动……更多
2024-09-25 20:27:00保护,脚踝,运动,经常性,肌肉,地面
我们的生活就是酸甜苦辣咸，我们要平常这些味道，有的人喜欢吃辣；有的喜欢吃甜；有的喜欢吃酸等等，我们都会说“重口味”，其实，我们单一的吃一种味道，会对我们的身体带来影响的，会让我们的机体缺少营养物质。今天就给大家科普一下，有哪些食物对身体不好？我们怎么去营养大脑……更多
2024-09-25 20:28:00口味,大脑,食物,脑部,不饱和,长时
在现在的生活中，有很多白领工作者，它们每天都要对着电脑工作，久而久之很多人就会慢慢的患上颈椎病或者是肩周炎，所以我们在日常生活中一定要做到一些预防工作，这样才可以减少对身体和颈椎的伤害，你们知道白领一族到底应该怎么防护自己的颈椎吗？方法不对的话，可是会使颈椎病更加严重的……更多
2024-09-25 20:30:00颈椎,颈椎病,颈椎,颈椎病,效果,症状
游泳是一项非常受欢迎的运动项目，而水温是影响游泳者游泳体验的重要因素之一。研究表明，游泳的水温最适宜的温度是在26-28度之间。这个温度范围内，水的密度和弹性处于最佳状态，有利于运动员的发挥。同时，这个温度范围也有助于保持游泳者的体温，从而避免因水温过低而导致身体不适……更多
2024-09-25 20:30:00时水,游泳,游泳,水温,身体,影响
我们都知道，猪肉是我们日常饮食中的重要组成部分，但是，猪肉在冰箱里放了一段时间后，还能不能吃呢？这个问题困扰着许多人。其实，猪肉在冰箱里的保鲜时间，是有一个“黄金期限”的。超过这个时间，就可能会影响到猪肉的口感和营养价值，严重的话，还可能会对我们的身体健康造成影响……更多
2024-09-25 20:31:00猪肉,坟墓,冷冻,冰箱,时间,猪肉
无论是从步数追踪APP，还是运动网红那里，我们总是被告知每天要走10,000步。但每天10,000步对身体来说到底意味着什么？真的是保持健康的关键吗？身体如何消耗能量？要了解每天10,000步背后的原理，回顾一下身体如何消耗能量会有所帮助。身体消耗能量的方式有很多种……更多
2024-09-25 20:31:00步数,消耗,运动,路里,能量,的卡
镶牙和种牙都是我们用来修复缺失牙的方式，二者也各有利弊，我们自身情况也是不相同的，因此，我们在选择的时候，建议还是要考虑自身的实际情况，选择适合自己情况的那一种方式。其实，镶牙和种牙并不难选，我们可以了解这两种方式的特点后，再行考虑!一、种牙和镶牙的舒适程度不同……更多
2024-09-25 20:31:00选择,牙齿,传统,情况,缺失,方式
很多人觉得吃饭喝水是个坏习惯，因为喝水稀释消化液，影响消化吸收。那这个说法有没有道理？边吃边喝到底是好是坏？哪些人不建议这样做？我们今天聊聊这个话题。01、人体消化吸收的过程我们吃东西，把食物吃进嘴里之后，消化的过程也就开始了。首先，咀嚼食物，刺激唾液分泌，唾液里的各种消化酶帮助消化食物……更多
2024-09-25 20:32:00食物,消化酶,稀释,过程,影响,食管
今天和大家分享一下，抗炎饮食中最重要的第一步：有6类致炎的食物，我们日常一定要避免。记得收藏并实践起来吧！第一类就是添加糖过量食用添加糖，不仅会加快你的衰老速度，而且会增加yan症。当你摄入过量的添加糖的时候，多余的糖会被储存在你的脂肪中。我们日常用的白砂糖和玉米糖浆基本上是现在所有的加工食品和零食中出现的最主要的两种添加糖……更多
2024-09-25 20:32:00炎症,食物,饮食,脂肪,脂肪酸,反式
但你知道吗？想要鼻炎不反复，只要养护得当。比如：每天吃一个水果，轻松预防鼻炎！鼻炎患者应该吃哪些水果！1.雪梨雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效！多吃雪梨可以改善鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。建议有鼻炎和咽喉炎的人可以炖冰糖雪梨吃。2.猕猴桃猕猴桃富含丰富的维生素……更多
2024-09-25 20:32:00通畅,鼻炎,患者,水果,鼻炎,雪梨
提起“鼻炎”，很多人都深受其扰。冬天又是“鼻炎”的高发季，鼻炎患者一不小心就变成了别人口中，那谁谁家的埋汰鼻涕孩！鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。典型症状慢性鼻炎：鼻塞，流黄脓鼻涕……更多
2024-09-25 20:33:00鼻炎,鼻涕,鼻炎,黏膜,鼻涕,过敏原
相信大家都知道，血液对于人体非常的重要，如果血液出现问题的话，那么会严重的伤害大家的身体。并且一些血液问题会对身体造成较大的伤害，生活中有许多人都会出现血液粘稠的情况，这也是常见的一种血液问题，出现这个情况后就会影响正常的血液循环，从而容易导致身体出现问题。而出现这个问题身体一般都会有几种表现……更多
2024-09-25 20:33:00血液,身体,提示,血液,情况,身体
更多关于健康的资讯：
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业，杭州师范大学兼职讲师；长期从事心内科临床及教学工作
2026-01-24 07:26:00
医生：女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日，34岁女艺人梁云菲（Nana）自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰，最初被诊断为“子宫肌瘤”
2026-01-24 07:26:00
啃个鸭头食管被戳穿！每日商报讯 鸭头肉香入味，连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶（化名）怎么也没想到，就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院（乌石镇中心卫生院）高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构，乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
2026-01-24 00:03:00
张敏 成都康怡血液透析中心近年来，肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗，人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院（绵阳市第一人民医院）血液透析征途启程时，臂间的动静脉内瘘，便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
2026-01-24 00:03:00
韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一，但“杀敌一千，自损八百”的治疗特性，常常给身体带来一些不良反应
2026-01-24 00:03:00
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年，一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗，传递社区关怀，济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
2026-01-23 20:05:00
河北新闻网讯（周君）最近不少人都在谈论，气温说降就降，寒潮说来就来。尤其是老人小孩，稍不注意就容易受凉生病。其实，寒潮也是极端天气的一种
2026-01-23 20:54:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）1月23日，喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示，在过去一年，喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
2026-01-23 17:16:00
早泄不仅是生理层面的挑战，更牵涉心理状态与生活质量的平衡。如何通过科学诊疗与人文关怀的结合，实现真正意义上的康复，成为医疗工作者与患者共同关注的核心
2026-01-23 18:18:00
提到女性更年期，很多人会联想到睡眠差、皮肤干涩、脱发、情绪波动等一系列问题，甚至担心随之而来的健康隐患。1月22日，金妍迪科总经理张豪杰在接受中国吉林网
2026-01-23 17:33:00
“very 骨德”——一面写着俏皮致谢的锦旗，与一束特意插满各式签字笔的鲜花，近日被送到了深圳永福医院骨科医护人员的手中
2026-01-23 15:23:00