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1.加小米小米是养胃第一食物，是我国古代的“五谷”之一，也是北方人的主要粮食之一。之所以有这么多头衔，主要还跟它的营养成分有关。它除了含有丰富的优质蛋白外，还有丰富的铁、维生素、胡萝卜素和钙质。最可贵的是，每100克的热量仅358千卡，在大米中加一些，能预防高血压和消化不良……更多

2024-11-08 08:57:00降血糖,米饭,黑米,薏米,小米,血糖

得了癌症不能吃什么？提醒：这4种食物最好不要碰

人在得了癌症以后，除了要靠药物来维持，在生活方面也有一些禁忌，比如说不能够做太过激烈的运动，而且要保持愉快的心情，使身心得到放松。只有保持开朗性格，愉快的心情，才能够是癌症尽快的恢复健康。患癌症的主要原因除了和环境有关，和饮食也有这很大的关系。在世界当中的一些癌症当中……更多

2024-11-08 08:57:00癌症,得了,食物,最好,癌症,食物

红薯、白薯、紫薯功效不一，你真的知道怎么吃吗？

番薯是我们生活中经常会食用的一种粗粮，同样是番薯，但是却有好几款不同颜色的。对于不同颜色的番薯，它们之间的营养价值是不是有所不同呢？我们就这个问题来跟大家一起详细的了解下。红薯、白薯和紫薯之间的营养价值有什么差别？1、红薯。红薯是我们生活中较为常见的一种，颜色越红的就说明它的胡萝卜素含量是越高的……更多

2024-11-08 08:58:00白薯,红薯,功效,番薯,红薯,含量

吃晚餐牢记“两少一不”，安眠又长寿！你总当耳边风

中国作为一个吃货大国，中国人的晚餐那是五花八门，吃什么的都有。而每个人吃晚餐的习惯也都各不相同。下面我们一起看看吃晚餐的时候有什么需要注意的，怎样做才算是健康的吃晚餐。一、吃晚餐的注意事项1.少吃油腻的东西很多人认为油腻的东西仅仅包括油炸类的食物，其实并不是这样的……更多

2024-11-08 08:58:00长寿,晚餐,晚餐,食物,油腻,脂肪

中老年人偏爱的倒退走路运动能保护腰椎吗？真的适合中老年人吗

现代人是越来越关注健康了，很多人会通过运动来强健身体，运动方式也是多种多样的,最近，“倒退走路”成为了中老年人的新宠，称有养护腰椎的功效，这种运动方式真的值得推荐吗？有没有更好的养护腰椎的方法？一、倒退走路真的能保护腰椎吗？倒退走路时，人体会自然地保持脊柱后伸……更多

2024-11-08 09:00:00中老年人,腰椎,动能,保护,腰椎,中老年人

5种食物是肝脏“守护神”！坚持吃，肝会一天天变好

肝脏是人体重要的解毒器官和代谢器官，因此护肝的重要性不言而喻。我国每年都新增大量的肝病患者，给生活带来很多的不便，其中很多人是由于平时生活中不注意护肝，导致肝功能受损的。其实，在我们生活中也可以通过饮食来护肝，那么哪些食物能护肝？1、多吃绿色食物适当补充蔬菜和水果是保持身体健康的有效途径……更多

2024-11-08 09:01:00肝脏,守护神,食物,肝病,肝脏,食物

什么会出现卵巢早衰呢?促排怀孕的概率有多大？

现在卵巢早衰呈现年轻化，现在目前年轻的卵巢早衰的病人，就是20多岁还没有结婚呢。那为什么会出现卵巢早衰呢?因为这种卵巢早衰的人啊，他可能会出现一个偶发排卵，也不一定什么时候非常幸运的排一个卵，很幸运就怀孕了，但这种概率是比较低的，大部分人怀孕很困难。卵巢早衰能怀孕吗?卵巢早衰就是说女性在40岁之前出现闭经……更多

2024-11-08 09:09:00卵巢,概率,卵巢,胚胎,子宫,雌激素

输卵管不通怎么办？解决方法关键在这些！

输卵管不通是一种女性疾病，主要病因为炎症、先天性、人为手术所致。最常见的原因是输卵管或盆腔腹膜炎炎症所致，炎症可以使输卵管黏膜破坏而形成癫痕，引起管腔狭窄或阻塞，症状有输卵管通而不畅、闭塞不通、完全不通等。如果女性输卵管双侧都不通畅，则会使怀孕概率降低，严重可发生输卵管妊娠或不孕……更多

2024-11-08 09:10:00输卵管,怎么办,关键,方法,输卵管,治疗

大姨妈来了，啪啪啪....完了，怎么办会感染炎症吗？

情侣异地恋，见上一面已经是一种奢侈，更别说啪啪啪。但有时很不凑巧，大姨妈什么时候不来，偏偏这时来了。虽然大部分善解人意的男同志，听完后会立刻绅士地跑去倒热水。但也有不少男人，执意“浴血奋战”，认为这完全是女的太矫情了!有可能会闹出人命大家知道吗，经期啪啪啪有可能会出人命……更多

2024-11-08 09:11:00啪啪,炎症,姨妈,完了,怎么办,经期

“总觉得儿子变丑了”孩子腺样体肥大，一定要做手术吗？

毕静副主任医师，医学硕士。浙江省医学会耳鼻喉科分会青年委员，中国微创学会耳鼻喉科分会青年委员，中西结合学会耳鼻喉科分会委员。专业方向：主要从事儿童耳鼻喉科工作，擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断和治疗。笔述专家：浙江大学医学院附属儿童医院耳鼻喉科毕静副主任医师前段时间……更多

2024-11-08 09:17:00儿子,孩子,鼻窦,症状,耳鼻喉,治疗

8岁男孩查出肾病这些细节有助于儿童肾脏疾病的早发现、早诊断

傅海东浙大儿院肾脏内科副主任，大内科副主任。兼任中华医学会儿科分会肾脏病学组委员、浙江省医学会儿科分会肾脏学组组长、浙江省医学会肾脏病学分会委员等。专业方向：儿童肾脏疾病的诊治。笔述专家：浙江大学医学院附属儿童医院肾脏内科副主任傅海东主任医师说起肾脏疾病……更多

2024-11-08 09:17:00肾病,肾脏,细节,男孩,疾病,儿童

治疗多囊的方法超简单，坚持下来都怀上了~

对于多囊的姑娘来说，管住嘴、迈开腿六个字是需要时刻铭记在心的!这是我院近期报喜的一位多囊患者，26岁的马女士，在备孕4年之后选择来我院检查，当时通过检查已确诊是多囊卵巢综合征，月经不正常，两三个月来一次。看到马女士的检查结果，我院主任并没有马上让她促排卵治疗……更多

2024-11-08 09:22:00治疗,方法,运动,生活方式,体重,患者

宫腹腔镜一定伤害卵巢？不，有可能是保护！

保护生育力(包括子宫内膜、卵巢功能等)的生殖相关宫腔镜、腹腔镜手术，是我院的擅长和优势。宫腹腔镜是女性不孕症诊疗过程中非常重要的检查治疗手段，但大家往往因为一些主观顾虑而不能客观看待宫腹腔镜手术。不少姐妹就提出：听说做了宫腹腔镜手术会让卵巢功能变差，我不想做……更多

2024-11-08 09:23:00腹腔镜,腹腔,卵巢,保护,卵巢,功能

加速转型升级我国畜牧养殖装备逐步走向智能化绿色化

本文转自：人民网人民网北京11月8日电（记者李栋）日前，记者从农业农村部农业机械化总站了解到，当下，我国畜牧业加快向标准化规模养殖转型升级，畜牧养殖装备正逐步走向智能化绿色化。据悉，近年来，我国畜牧设施装备总量持续增长，机械化水平不断提升，呈现稳定加快发展态势……更多

2024-11-08 09:42:00畜牧养殖,畜牧,养殖,升级,我国,绿色

江西湖口：越冬候鸟湿地翱翔

本文转自：人民网-江西频道成群的越冬候鸟白琵鹭在鄱阳湖湖口县湿地展翅飞翔、栖息觅食。李学华摄人民网湖口11月8日电连日来，成群的越冬候鸟白琵鹭在鄱阳湖湖口县湿地展翅飞翔、栖息觅食。鄱阳湖是中国最大的淡水湖和国际重要湿地、亚洲最大的越冬候鸟栖息地。随着天气转冷……更多

2024-11-08 10:18:00湖口,江西,候鸟,湿地,翱翔,湖口

牛只单独喂一种小料身体会健康吗？只给牛喂一种料是害了它！

有些养牛人员为了节约成本或减少工作强度，会只给牛喂一种料，这样做非但没有得到满意的结果，反而会导致牛的身体健康受到了很大的影响。那么为什么不能只给牛喂一种料呢？我们平时要怎么给牛喂料呢？一牛单一喂料的影响我们想把牛养好，那么牛不仅要吃饲料，饲料里面的营养因素也要考虑好……更多

2024-11-08 10:18:00身体,健康,饲料,营养,添加剂,物质

仁怀：乡村振兴服务站助力农村高质量发展

本文转自：人民网-贵州频道发展壮大村级集体经济，是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的有力抓手。近年来，仁怀市坚持以农民需求、服务短板、产业链条缺环为切入口，统筹整合资源力量积极打造乡村振兴服务站，通过为广大群众提供生活用品和农资产品供给服务、农机农耕服务和农特产品销售等……更多

2024-11-08 10:44:00仁怀,服务站,振兴,高质量,乡村,农村

安徽省肥西县农文旅融合共结“富民果”

本文转自：人民网-安徽频道为发挥“头雁”引领效能，激发“群雁”活力，推动乡村产业振兴。11月2日，第五届肥西县铭传乡暨金伶俐农场丰收节在省级示范家庭金伶俐农场举行，近百种来产自肥西当地生态农产品吸引了广大游客现场选购。本届丰收节以“聚力发展，筑梦铭传”为主题……更多

2024-11-08 10:49:00肥西县,肥西,安徽省,安徽,肥西,农产

鱼从高原来

本文转自：人民网-四川频道人民网记者朱虹冷水鱼，是指那些只能在较低水温环境中生存的鱼类，通常生活在水温不超过20℃的水域中。四川省阿坝州理县薛城镇甲米村地处高海拔地区，丰富的冷水资源和独特的海拔环境为冷水鱼提供了良好的生态环境，为产业发展提供了有利条件。11月7日……更多

2024-11-08 10:49:00高原,冷水,米村,养殖,产业,朱旭

花椒是肺结节的“诱发剂”？若不想住院，这3物尽量少吃

周末下午，李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐，总是少不了一把花椒来提味。然而，这位已经步入中年的会计，最近总感觉呼吸有些不畅。上次去医院检查时，医生告诉她，肺部竟然出现了小结节。这让一向热爱烹饪的她，开始重新审视自己的饮食习惯。一、肺结节与常见诱因肺结节……更多

2024-11-08 07:56:00结节,花椒,肺部,健康,饮食,疾病

便秘成了难言之隐？日常该如何应对顽固便秘？做好这几点就足够了

便秘是一种现如今常见的健康问题，会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题，但它仍会给我们的生活带来不便。根据《中国成年人慢性便秘评估和外科治疗临床实践指南（2022年版）》显示，中国成年人慢性排便障碍的患病率为4%-6%，且还随着年龄的增长而逐渐增加……更多

2024-11-08 07:57:00问题,虚证,肠道,时间,健康,患者

不花钱也能降餐后血糖？9个生活小改变，助你控好血糖

对于糖尿病人来说，控制血糖是个大难题，很多糖友靠打胰岛素，吃药来控制，其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变，就可以帮助控制好血糖。1、给主食里加点“料”我们可以在米饭或是面条中加点醋来降低主食的升糖能力。但要注意，醋虽好……更多

2024-11-08 07:58:00血糖,生活,血糖,主食,控制,糖尿

肩膀僵硬疼痛：办公室常态还是颈椎病？教你预防策略

在日复一日的办公室生活中，肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适，对许多人来说，已经变成了工作的“附加条款”。但是，这种常态是否仅仅是长时间坐姿的必然后果？还是我们忽视了一个更深层次的健康隐患——颈椎病？我们常常以为肩膀的疼痛只是一天工作疲劳的结果，但它可能是身体传递的一个重要信号……更多

2024-11-08 07:59:00预防策略,颈椎病,常态,颈椎,僵硬,肩膀

孩子总“腿疼”，甚至影响走路？或与这一原因有关，需警惕

生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象，有人认为孩子，出现腿痛是由于活动量较多导致，根本无需进行相应的治疗和调理。确实，如果孩子每天的活动量非常大，确实也会出现腿疼的现象。但如果经常出现这种情况，极有可能是出现了生长痛导致，家长需警惕。什么是生长痛……更多

2024-11-08 08:00:00原因,有关,孩子,影响,孩子,现象

一个方法判断你是否脱发，要想保护头发，尽量做好这件事

拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化，生活和工作的压力日趋增大，越来越多的人饱受脱发的困扰。日益稀疏的头发不仅会影响我们的形象，还会减弱我们的自信心。进入秋冬季之后，头发或许会出现自然脱落的现象。这个时候，每天都有头发掉落的女孩们不仅困惑了……更多

2024-11-08 08:00:00头发,脱发,保护,方法,头发,脱发

烟民一般戒烟多久才算成功？身体出现这些变化时，恭喜你

随着成年人压力的剧增，很多人都需要依靠酒精和烟草，来帮助人体释放身心压力，缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说，抽烟更是很多人常年养成的一种习惯，很多男性都会习惯性地在饭后，以及早上起床后点上一根香烟，感觉这样的生活看起来快活又自在。可是烟草却具有极强的依赖性……更多

2024-11-08 08:00:00烟民,戒烟,变化,身体,成功,戒烟

膝关节炎怎么办？在家多做这个运动

骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%，且以膝关节的发生率为最高。因此，下面我们就来看看膝关节炎的危害、诊断方法和如何锻炼。膝关节炎的危害有哪些？1、膝关节炎导致膝关节疼痛膝关节炎早期可表现为活动时疼痛……更多

2024-11-08 08:01:00膝关节,怎么办,运动,膝关节,关节,活动