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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶：“怎么可能，白菜可是清淡又营养的蔬菜！”这个话题瞬间点燃了家人间的热烈讨论，大家纷纷猜测，看似寻常的白菜究竟为何会被扣上糖尿病“导火索”的帽子……更多
2024-06-24 19:40:00糖尿,导火索,血糖,糖尿病,最好,糖尿
在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡。年近五十的他，在前不久的体检中被查出了高血脂。这个消息在家庭中引起了小小的波澜，家人们纷纷出谋划策，希望能帮王先生找回健康……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利。给大家推荐5道汤，营养美味，老少皆宜，每天喝一碗身体棒，快来看看这几道汤的做法，学会了每天换着喝。一、菠菜金针菇鸡蛋汤菠菜、金针菇都是清肠道的食物……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑。前几天是大奶奶的生日，一大家族的人回来给她祝寿。小摆了几桌宴席，请了几个要好的邻居和亲戚，我惊奇的发现，大奶奶居然会喝白酒！97岁的她精神很好……更多
2024-06-24 19:38:00长寿,道理,现象,科学,奶奶,邻居
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风。尿酸水平持续性升高也会诱发一系列并发症，如心脑血管疾病和肾脏疾病等，因此把尿酸控制在正常范围内很关键。高尿酸的人睡觉时有哪些症状？1、脚趾疼痛尿酸处于过度饱和状态时可产生结晶……更多
2024-06-24 19:35:00排酸,尿酸,尿酸,血尿,结晶,嘌呤
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。如何补？中医讲究因时养生，顺四时而进补，每个季节都有不同的特点……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的。早餐到底怎样吃最健康呢？有3种早餐是错误的，看看有你吗？1、油条、油饼吃太多：健康的早餐要有主食、蔬菜、肉类和蛋奶的搭配，这是一顿标准的早餐……更多
2024-06-24 19:44:00早饭,多年,身体,错误,早餐,咸菜
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪，微量元素，矿物元素丰富，但吃肉并不是所有人都适合。尤其是在饮食上，要管住嘴，不健康的食物要少吃，多吃一些高钙高蛋白质的食物，增强骨骼硬度和增强身体免疫力……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质。这些都是非常容易溶于水的营养素，经过水煮后，大部分都会溶进水中，这个时候，如果把汤倒掉只吃蔬菜就会显得有点浪费了。所以，如果是蔬菜汤的话……更多
2024-06-24 19:44:00医院,泡饭,食物,蔬菜,营养,南瓜
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康，就要学会如何守护我们的“生命之门”——肝脏。首先，让我们来看看那些食材可以帮助我们养护肝脏。萝卜，白菜，菠菜，南瓜，黑木耳等蔬菜不仅味道鲜美……更多
2024-06-24 19:50:00神助,肝脏,化工厂,生命,化工,肝脏
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血。相比男性，女性每月都有近一周的时间失血（月经），因此，补气血更为关键。三是补肾。人的生长、发育、衰老，跟肾息息相关，想要保持年轻，一定要呵护我们的肾……更多
2024-06-24 19:51:00圣品,秋冬,错过,食物,食物,吸收率
01彼此牵挂关心共度幸福晚年过去的幸福小院，并非现在的模样。当时小院又挤又乱，旁边饭馆的烟尘更是飘得到处都是，家里根本不敢开窗户。2017年经过整治，拆除了违建的建筑，重新粉刷了墙面，现在的小院宽敞明亮。如今，小院里的老人们都已经四代同堂，晚辈们陆续搬出了老院子……更多
2024-06-24 19:53:00妙招,变质,番茄,保鲜,蔬菜,半年
随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心~但是你知道吗？生活中有些不起眼的食材可能更有优势！一、绿叶菜，被忽视的“高钙选手”钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响身高发育，中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
大家好，欢迎来到小二美食家常菜！冬天来了，进补的季节也到了。但是，进补过量可是一个大忌讳，很可能一不小心就让我们摄入过多的油脂，甚至体重猛增！别急，今天小二君就大家聊聊，5种“刮油菜”，让你在冬季进补的同时，也能清清肠胃，远离三高和肥胖。1.芹菜你知道吗？芹菜中的纤维素含量非常丰富……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
在一个普通的周末夜晚，杨晨和朋友们在一家风格独特的餐厅里欢聚。杨晨是一位热情的中学教师，平日里忙于教书育人，难得的休息时间自然要好好享受。餐桌上，菜肴香气四溢，笑语喧哗，大家举杯畅饮，享受着难得的轻松时光。突然，一阵紧急的救护车声音打破了夜晚的宁静，只见邻桌有人因醉酒过度被急救人员紧急送往医院……更多
2024-06-24 19:57:00长寿,鼻头,福气,长短,寿命,鼻子
失眠是很多人的困扰，明明很困了，但是只要一躺下就变得无比清醒，尤其是第二天还要爬起来上班或者操持家务，经常睡眠不足，对健康有很大的影响。影响睡眠有很多原因，有心理和生理因素，而肝火旺也会影响睡眠，肝脏是人体最主要的器官之一，它负责代谢、解毒、调节内分泌等功能……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
免疫力是我们抵抗病毒和细菌的第一道防线，也是我们保持健康的重要因素。如果免疫力下降，我们就容易感染各种疾病，身体也会变得虚弱和易疲劳。那么，免疫力下降吃什么好呢？其实，有很多食物可以帮助我们提高免疫力，补足营养，强健身体。今天，就给大家推荐5种食物，让你吃出健康……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
大麦（Hordeumvulgare）是一种古老的谷物作物，属于禾本科植物。它是世界上最早被驯化和种植的谷物之一，其历史可以追溯到一万年前的新石器时代。大麦不仅是人类重要的粮食来源，还在饲料、啤酒酿造以及药用等方面有着广泛的应用。大麦的基本介绍大麦是一年生或二年生草本植物……更多
2024-06-24 20:05:00大麦,谷物,面纱,神奇,大麦,膳食
随着科技的进步和智能手机的普及，手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子们来说，过度使用手机，尤其是长时间盯着手机屏幕，可能会带来一系列的危害。作为家长和教育者，我们需要了解这些潜在的危害，并采取措施来减少孩子对手机的过度依赖。一起来听听大黄蜂老师怎么说……更多
2024-06-24 20:04:00黄蜂,小孩,老师,分析,手机,孩子
一、混合性结缔组织病1、病因目前还没有对混合性结缔组织这种疾病作出完全的定论，一般认为其是由自身免疫所导致的，即一种免疫的病理过程。2、临床症状该病症早期的时候，患者的表现是容易疲劳、乏力、关节疼痛、出现雷诺现象、手指肿胀、手指硬化、肺部出现问题、食管的功能出现障碍……更多
2024-06-24 19:59:00混合性,大意,混合,难度,治疗,治疗
夏至，作为中国传统二十四节气之一，标志着盛夏的来临，也预示着接下来将迎来一年中最热的时段——三伏天。在这个时节，气温逐渐升高，湿度增加，人体新陈代谢加快，容易出汗，消耗的能量也随之增多。因此，夏至后的饮食调养显得尤为重要。民间流传着“夏至后，有钱没钱，别忘了吃‘3宝汤’”的说法……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
高度近视人群这些事最好不要做。北京三甲医院主任医师罗旭升。高度近视也容易导致各种眼底病变的发生，应该怎么预防？高度近视患者为了尽量减少或者是预防这些病变出现的可能，一定要注意。·比如四五十岁以后建议定期检查眼底，以便及早发现病变。·另外在生活中一定要注意避免剧烈的头部震荡性的活动……更多
2024-06-24 20:06:00高度近视,近视,患者,高度,事情,最好
对于绝大多数上夜班的人来说，最大的愿望就是能睡一宿好觉，但由于工作性质的原因所以只能每天熬夜工作。而睡觉对于健康来说至关重要，因为人在睡觉的时候也正是体内器官排毒，以及自我修复的最佳时间，所以经常上夜班的人应该想办法换一份工作，不然身体里可能早已“垃圾”成山……更多
2024-06-24 20:08:00成山,夜班,有害,人体,垃圾,夜班
作为家里的“煮夫”或“煮妇”，总是希望烹饪的菜肴美味营养又健康，所以经常都是换着花样制作美食。其中，蔬菜就是餐桌上必不可少的了，它既能补足日常营养，同时又能呵护我们的健康。虽然说夏季正是各种蔬菜大量上市的时节，大部分的蔬菜都是自然成熟的，但还是有一些蔬菜并不适合在夏天吃……更多
2024-06-24 20:07:00健康饮食,蔬菜,饮食,健康,韭菜,蒜苔
这种舌象千万不要健脾养血，完全驴头不对马嘴。患者主诉头晕、脑袋昏沉、心慌、注意力不集中，同时还伴有浑身倦怠乏力，走两步路都感觉喘不上气来，胃胀不消化、口黏口淡、大便不成形。参苓白术散、归脾丸也没少吃，就是不见效。看一下舌头，舌体淡白无血色，苔白腻，齿痕明显，典型的是脾肾阳虚……更多
2024-06-24 20:05:00马嘴,患者,水管,白术,气血,乏力
随着生活条件越来越好，人们已经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很容易诱发一些疾病，所以减肥又成为了很多人生活中的主旋律。而减肥最重要的是“管住嘴”……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
在追求健康和美丽的道路上，许多女性都会遇到一个共同的难题，为什么体重增加时，肚子总是最先变胖？尤其是肚子上的层层赘肉，为何女性容易先胖肚子？这个问题一直困扰着，许多追求苗条身材的女性。其实，这背后既有生理原因，也有生活习惯的影响，本文将探讨这一现象，并提供2个实用的建议……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
在高压环境下，人们往往面临着巨大的心理压力，这容易导致脾气烦躁、情绪失控，甚至造成不良的后果。然而，学会有效地管理情绪，不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑，还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个在高压环境下，进行情绪管理的小技巧，希望能帮助你更好地应对不良情绪……更多
2024-06-24 20:10:00高压,脾气,情绪,环境,技巧,管理
评论区看到的舌象，她说看到舌下青筋，有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的，结果却不如人意。舌下青筋不仅没散，还头晕眼花，眼前发黑，浑身一点劲都没有，一晚上睡觉都不踏实，一个小时醒一回。她就有个疑问，是不是自己活血的用少了？一看她舌象，这哪是用少了，这是用错了啊……更多
2024-06-24 20:12:00青筋,大部分,根本,气血,青筋,越来
吃、喝、拉、撒、睡，是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节，我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项，也是必不可少的。其中，排便带走了人体代谢废物以及各种毒素，对维持机体的各项活动具有十分重要的意义，排便次数和我们身体健康状况息息相关……更多
2024-06-24 20:13:00通畅,最为,健康,次数,饮食,时候
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中医妇科专家郑俊峰主任于2月10日起于东城中医医院出诊，出诊时间：每周一、二上午。妇科知识科普【素问·上古天真论】“女子七岁
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近日，中共云阳县委宣传部发布“关于命名云阳榜样·岗位学雷锋标兵的通知”，云阳县人民医院重症医学科（ICU）被授予“云阳榜样·岗位学雷锋标兵集体”称号
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