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缺铁性贫血吃阿胶有用?医生:可辅助,但这些食物才是“补铁王”
贫血指的是一种由于人体外周血中没有足够量的红细胞,从而引起的症状。一旦患上贫血,患者就会出现反复的头痛、眩晕、耳鸣以及记忆力下降等一系列脑缺氧症状,对健康危害非常大。所以一旦出现贫血症状时,一定要快速治疗。而生活中有不少贫血患者喜欢服用一些阿胶,认为阿胶能够起到补血的作用……更多
美国新研究:午睡多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?可信吗
俗话说得好:中午不睡,下午崩溃。对大部分人而言,午睡是为大脑和身体充电的最好时机,饭后小憩一阵,才有精力应对下午的工作和学习。但在午睡时长问题上,大家却有着不同看法。睡得太短,有人觉得下午会困;睡得太久,又有人觉得会头疼。双方争论不休,让“午睡应该睡多久”成为不亚于“今天应该吃什么”的难题……更多
早上起床后,宁愿饿肚子也少碰3类早餐,尽早转告家人
一年之计在于春,一日之计在于晨。清晨是一天的开始,象征着希望的开始,每天早上太阳升起的时候,是一天光明的开始,对于人们来说,也是一天学习、一天工作的开始。想要在早晨打开一天活力的关键,一顿早饭是少不了的,如果不吃早饭的话,肚子里空虚虚的,人的精神也是厌厌的。“早餐要吃好……更多
健康男人有10个“金标准”!超过6个,连医生也羡慕你
中年是人生的黄金时期,是人生收获的时期,也是男人身体健康的关键时期。但如今,我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心,也有许多人不关心和爱护自己的身体。长期如此,人就很容易出现各种身体问题,并影响到个人的工作和生活质量……更多
好品中国|“水果自由”在广西,“芒芒果海”出百色
本文转自:人民网夏至已至又是芒果大量上市的季节香甜饱满的芒果果实爽口辛辣的酸嘢芒果花年轻人的新宠物“芒狗”蛋糕饮品中独一无二的甜蜜是芒果送给我们的夏日序曲“芒芒果海”出百色芒果是世界第二大热带水果我国的产区主要分布在云南、广西、四川海南、广东、贵州、福建等地广西百色……更多
集经验 强思路 谋提升——贵阳市云岩区委老干部局举行老干部工作基层治理专家座谈会
近日,贵阳市云岩区委老干部局邀请云岩区黔灵东路街道陕西路社区支部书记沈代红、普陀路街道和平社区支部书记宋玉英、大营路街道御翠岭社区支部书记王友翠等3位基层治理专家赴茶园街道新都荟社区就老干部工作中的痛点难点进行座谈。座谈会上,3位区管专家结合丰富的基层工作经验……更多
为什么肩膀疼?原因多半是这几种之一,解决办法各不同,得摸准
在一个安静的夏夜,李明坐在家中的书房里,满脸疲惫地揉着自己酸痛的肩膀。他是一位五十岁的中年人,工作繁忙,常常忽略了自己的身体健康。肩膀的疼痛已经困扰他好几个月了,但他总是抱着“熬过去就好了”的态度,没有去正视这个问题。直到有一天,李明突然感觉到右肩传来了一阵剧痛……更多
绿豆夏日狂欢,解锁全新搭配,祛湿清肝还控三高!
哎呀呀,夏天到了,绿豆这位“清凉小王子”又开始在超市的货架上闪闪发亮了!你们家的绿豆库存还够吗?不够的话赶紧补货啊,不然怎么跟这炎炎夏日对抗!绿豆不仅是夏天的消暑神器,还是个养生小达人呢!清热解毒、清肝明目、控三高......好处多到数不清!不信?那就听我慢慢道来……更多
一拉肚子就吃药?不如先来厨房看看呀
一拉肚子就吃止泻药?听说现在还有不少人在囤止泻药以防病毒感染?其实轻微拉肚子不用那么紧张,咱们厨房里就有止泻的好东西。1、焦米汤大米家里一般都有吧?取一小碗大米,洗净晾干入锅干炒,炒至焦黄,往锅里加三小碗水,煮半小时。还可以直接用煮饭后留下的焦锅巴,加水煮后服用……更多
养胃的日子,养胃800天了,最大的收获就是不难受了
早上出门坐公交车上班,在车上写了今天的第一篇养胃的记录,开头如下,养胃第800天……时间过得好快啊!养胃已经800天,我爹去世已经两年了,就是我爹生病的那一年我得了胃病,我爹走了,我还在这尘世中闲游浪荡。人都会走那一步吧!不过既然还没走,那就留下来好好生活。800天里……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要,而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养,更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一,担负着排毒、新陈代谢等重要功能。香菜、西兰花、四季豆、芦笋和菠菜这五种绿色蔬菜,不仅在餐桌上色彩艳丽……更多
健康问太和 | 如何界定儿童肥胖?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会的飞速发展和人们生活水平的提高,儿童肥胖问题逐渐成为影响青少年健康的一大隐患。那么,如何界定儿童肥胖?它又有哪些危害呢?6月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》节目,邀请十堰市太和医院儿科3病区主治医师陶堤堤……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
随着人们越来越注重养生保健,“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等观念越来越深入人心。生活中有些不起眼的食材,营养可能更丰富。这些隐藏的“营养王者”不吃就亏了。快来看看你家餐桌上有吗?一提补脑先说核桃?没错,核桃是真的补脑吃核桃补脑是我国素来就有的俗语,而现代营养研究也发现……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
最近天气变化很大,好像到了冬天一样,冷得人穿上棉袄都不觉得暖和,不过要注意,我们除了要懂得保暖外,还要懂得防秋燥,当心上火引起身体不适。想要防秋燥,我们可以在饮食上多注意,避开一些容易上火的食物。深秋到了,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火。吃蒸菜的好处大家肯定都知道……更多
糖尿病人能不能游泳?至少会带来3大好处!注意:泳前这事不能落
糖尿病作为一种慢性疾病,就需要长期对此进行控制,运动已经是一个控制糖尿病的很好方法了,那么在运动之中,游泳比其他运动更加适合糖尿病患者进行,现在就来看一下游泳为什么适合糖尿病患者。游泳对糖尿病患者有哪些好处?1、锻炼心肺游泳大家都知道,在一段时间的游泳后都会出现非常疲累和剧烈喘息的情况……更多
血糖没超过这个数,大多数不需要用药,别自己吓自己
大家好,今天我们要聊的话题是关于血糖的问题,这是许多人都关心的健康话题。我经常听到病人担心自己的血糖值,甚至有的人还没搞清楚状况就主动要求用药。其实,很多时候,我们的身体并不需要那么多的干预,而是需要正确的信息和指导。下面,我将通过一个真实的案例来说明这一点……更多
晚餐吃菜不吃米饭,一个月后会怎么样呢?
答案就是,你会瘦下来!而且不像别人说的那么多副作用,完全不用担心,我就是这么做的!中国人对菜的定义很广泛,只要能上的了餐桌,除了米面都是菜。这所谓“菜”的营养含量差距是很大的。比如:玉米、土豆、胡萝卜、山药、藕等含有大量的淀粉,基本上就可以取代米和面!比如:豆类……更多
夏天除了素拍黄瓜,最爱“此道菜”,拌一拌即可,爽口解腻又开胃
一到夏天,天气就闷热,人一热就不想吃饭,这个时候各式各样的凉菜就会比较受大家喜爱了,凉菜中要属“素拍黄瓜”这道菜出现在饭桌上的几率要更大些,家人吃饭时有它的身影,朋友聚会喝酒时也有它的身影!但是,夏天的凉菜中,你就只认素拍黄瓜吗?其实啊,“此道菜”也是比较受大家欢迎的……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
进入三伏天后,天气炎热,身上的汗就没干过,湿热难熬,您是不是有同样的感觉?这天气烧饭真愁人,烧荤菜,吃不完坏得快,炖个汤,大热天一碗下去,淌汗停不下来!今天来分享几个关于三伏天饮食的“瓜”!“寒瓜”到底是什么瓜?有请“寒瓜”代表---西瓜。她寒味食物,虽然甜脆多汁……更多
女性不妨多吃点这道菜,不管多贵,都能改善气色,保护子宫
今天,小编给网友推荐一种健康蔬菜。这道菜通常与鸡蛋或肉丝搭配。它是一种野菜。洋河,又名洋河笋,是一种生长在地里的野菜。它的形状像竹笋,呈鲜红色。与猪肉搭配,营养丰富,味道鲜美。具有优良的保健作用。它可以滋补肝肾、保护肠胃,还可以缓解视力下降、治疗女性的妇科疾病……更多
黄豆加两物,煮水一起喝,脾胃健康了也少生病了,成本不到两块钱
总是受到很多家长和我说:找医生啊,我家孩子总是积食内热,消化不良等问题,有的孩子嘴唇干燥,下眼袋发青,整个人看起来精神很差。那我之前给大家推荐过的一个小食疗方:乌梅三豆饮,今天就再给大家分享一次;乌梅三豆饮、我们特别将扁鹊三豆饮与之结合,以达到同时养护脾胃的效果……更多
吃素不可太过于盲目,陷入素食5大误区,会毁了你的身体
现实生活中很多人都有吃素的习惯,有的是为了让自己更加健康,有的则是出于自己的信仰。多吃蔬菜水果,进行清淡的饮食,对身体健康确实有好处。在决定吃素之前,最好能够对吃素有一个正确的认识,不能太过于盲目,不能心血来潮决定吃素。以下这5个关于吃素的误区,早点了解有好处……更多
广西贵港:小灵芝撑起“致富伞”
本文转自:中国新闻网近日,在广西贵港市港北区大圩镇永福村灵芝种植基地,一朵朵灵芝像撑开的深褐色“小伞”,形态各异,长势喜人,工人正在给处于生长期的灵芝进行洒水、疏蕾等管护工作。近年来,永福村因地制宜,大力发展食用菌特色种植产业,带动农民增收致富,助力乡村振兴……更多
昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任介绍,直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一,其发生和环境、遗传、饮食习惯,以及慢性炎症刺激等有关。直肠癌若未能在早期及时发现,及时治疗,让其发展至中晚期会严重威胁患者的生命。因此,早发现、早干预对直肠癌的预后效果非常关键。预警!直肠癌的临床症状黄主任表示……更多
成都同神堂向明医生:为患者提供个性化的治疗方案
中西医结合治疗肝病逐渐得到了国内医学界的认同和普遍应用。传统中医辨证施治与现代西医精准医疗相结合的特色治肝优势,对抗肝病内外兼调、标本兼治。以乙肝为例,中西医结合可在治疗中发挥重要作用,首先从检查上看:西医的技术,看2对半,或者病毒量检测,或者B超检查报告等等项目……更多
高考前摘镜,为梦想加分——北京茗视光眼科近视眼手术成功案例分享
近日,经过近视眼手术的患者李女士,分享了她的手术经历及术后半年的恢复情况。她表示,手术后不仅视力得到了显著改善,而且没有出现任何反弹或眼干现象,生活质量得到了极大提升。李女士原本双眼近视各500度,散光100度,角膜厚度适中。由于工作和个人需求,她决定进行近视眼手术……更多
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
颈肩腰腿有问题您来这儿瞧!王成玉北京双桥正骨医学研究院院长双桥老太太罗有明亲传弟子出诊时间:每周一二三上午擅长治疗:颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰腿痛、骨折、腱鞘炎、腱鞘囊肿、急慢性软组织损伤、各种关节炎、老年骨关节病;尤其对由颈椎病引起的头痛、头晕……更多
中医视角下的肺结节
刘培红主任医生简介:石景山八大处中西医结合医院刘培红主任,毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验。专家擅长健脾补肺益气治疗,呼吸系统疾病,如:咳嗽、鼻勋、感冒、慢性支气管炎、肺结节、肺大泡、哮喘、肺纤维化等各种肺系疾病……更多
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
中医居然只用一句话,就能告诉我们所有疾病的来源,我们的老祖宗,已经有了很好的法宝,大家想要提高免疫力轻轻松松就可以办得到!该如何打响鼻子保卫战?我们所有能碰到的疾病,都有哪些原因?经常过敏阿嚏连连罪魁祸首是甚?老年人兼症多多原因究竟为何?哪三个穴位可以帮我们增加免疫力……更多
颈椎治疗别踩坑!
石景山这家中医院的骨科专家用独特手段巧治颈椎病!包寿乾副主任医师中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀医学分会常委北京舒针医学研究院院长北京中昌现代疼痛医学培训中心校长马来西亚中华中医药学院客座教授出诊时间……更多
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“雅吉”首夺米其林一星“蜀道”连续三年获米其林一星桂冠【2025年3月13日,澳门】美狮美高梅在最新发布的《香港澳门米其林指南2025》荣获多项星级殊荣
2025-03-14 19:54:00
好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升,关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
2025-03-14 22:17:00
13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科开展半规管瘘修补术成功治疗顽固性眩晕
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
VIK发布有助于维持血脂健康水平磷虾油
逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品,填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
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阜阳市颍东区北照村:从900元到60万元的致富“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道花菇,作为香菇中的珍品,以其朵大菇厚、味香质纯的特性,在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
【中医专家 · 健康讲堂】中医埋线减肥疗法让您和肥胖说拜拜
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”?吃多少涨多少?别担心,滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
2025-03-14 17:05:00
自然疫源性传染病健康直通车——布鲁氏菌病(二):科学防控,阻断传播链
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康,还会对家庭和社会造成经济负担
2025-03-14 17:14:00