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超市的藕特价，平常卖四五元一斤，搞特价时只需二块九毛九，虽然品相差点，但却一点也不影响食用。加上藕在冬天比较容易存放，所以每次见到搞活动我都要买上几根。藕可以炒可炖还可以炸藕夹藕丸，还能生榨喝汁，做法挺多。它既能炒着吃脆生的，还能炖着吃软糯的，可以做成甜品的……更多

2024-03-02 13:53:00大厨,炖菜,腐乳,五花,五花肉,切成

被朋友圈的一道年夜饭“惊艳”了！全都追着要学！

已经是一月中旬，过年已经就在眼前了，大家过年的事宜已经可以提上日程了。今年的年夜饭想好吃什么了吗？这不，小东子的朋友圈就已经有朋友着急的晒年夜饭了，主要晒了下她准备的年夜饭菜谱，真的被朋友圈的一道菜“惊艳”了！全都追着要学！不论是这菜的卖相，还是寓意，都是超级棒的……更多

2024-03-02 13:54:00年夜饭,全都,一道,朋友,小东,年夜饭

冬天干燥，多喝这汤水，清热润肺又止咳，预防干燥助睡眠，好处多

冬季，就是最适合喝糖水的季节。现在的小年轻们就是喜欢聚在一起喝奶茶，奶茶喝多了对身体也是不健康的，而糖水就不一样了，花样繁多，种类齐全，还可以根据自己的口味和身体自身情况来选择喝什么样的糖水，美容养颜的，清热润肺等等，功效也是方方面面的。在冬天，一碗热乎的糖水下肚……更多

2024-03-02 13:55:00干燥,汤水,止咳,睡眠,好处,糖水

昆凌两周瘦16斤，公开自己的减肥食谱，这样吃轻松瘦出小蛮腰

不知道你有没有为了能够让自己身上的肥肉少一点就用尽了各种各样的方法尝试着减肥，可能你在最后的时候成功了，或者是到最后的时候以失败告终，但是不管怎么样，减肥好像永远都有不会消失在人们的话题里面，但是在生活中见到过很多减肥失败的人，虽然见过减肥成功的人，但是却是很少……更多

2024-03-02 13:56:00减肥食谱,食谱,减肥,减肥,时候,明星

过年就馋这个小点心，香甜软糯，好吃又健康，做法超简单

芝麻糕有一年快过年了.我在老家的~面包店~买到一款日式烤年糕...它吃起来没有年糕那种黏性与Q度~有一点像年糕与蛋糕的混合体...完全颠覆我对年糕的印象~吃起来还有牛奶与鸡蛋的香味.非常好吃.我们还买了回家拜拜...可惜那家面包店已经收掉了.从此我也没有在其他店里看过类似的年糕~想必是它们师傅是私房甜点……更多

2024-03-02 13:59:00点心,做法,健康,年糕,芝麻,米粉

过年必备的食物，自己轻松就能做出来，做法简单，非常解馋味道好

【香肠】【原材料】：猪肉、食盐、十三香、胡椒粉、味精、白糖、花椒粉、高度白酒、辣椒粉、米酒汁、猪肠衣。【制作过程】：1、买十五斤猪肉回来（喜欢吃瘦的可以买猪后腿肉，喜欢吃肥一些的可以买五花肉，也可以在猪后腿肉里面加一些肥肉进去），把猪肉切成小片，可以买肉的时候让老板给切好了……更多

2024-03-02 14:00:00做法,味道,食物,肠衣,猪肉,灌肠器

动物内脏丢弃就可惜了，这样烹饪能发挥它的营养价值，食疗效果好

很多人在烹饪鸡料理的时候，喜欢将鸡的内脏都丢弃只留下鸡肉。其实，鸡的一些内脏也是可以食用的，比如鸡胗。鸡胗又叫鸡内金，是鸡的胃脏，有很好的药用价值，同时，鸡胗也是补铁的最佳食品之一。食用鸡胗，有健运脾胃，消食化积的效果。鸡胗拌黄瓜的做法鸡胗300克，黄瓜1根……更多

2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值

腊月里，用它炒辣椒真香，下饭一流，食欲大振，我家最近常吃

腊月里，怎么少得了熏鸭，熏肉，熏鸡这些干货呢？熏鸭炒辣椒，红、绿搭配，色泽美观，熏鸭肉质紧质、香辣入味，超级下饭，全家人都很喜欢吃。做法超简单，厨房小白看一遍也会做。一起来看看具体的做法吧。【熏鸭炒辣椒】做法：先把熏鸭切小块，洋葱和辣椒切好备用。热锅倒油，油烧热后……更多

2024-03-02 14:02:00真香,食欲,辣椒,辣椒,油锅,老抽

春节就要来了，教你酥肉的“另类”做法，比年夜饭的饺子好吃

还有一周多的时间就要过年了，春节可是我们中国最重要的一个节日，大家都在等着这个假期吃点美食来犒劳自己，以便迎接新的一年的挑战，其中酥肉就是一种必不可少的美食，这是一种非常著名的传统美食，在山西省，陕西省以及河南省等地都非常的常见，因为其肥而不腻，爽口嫩滑的特点……更多

2024-03-02 14:05:00比年,夜饭,饺子,做法,另类,切成

过年吃什么菜？这几道菜不仅寓意美好，端上饭桌还上档次

元旦已经过去了，我们也已经进入了腊月，除夕佳节的倒计时离我们越来越近了。我们都是盼着等着，一年就等着过年回家和亲朋好友团聚，共享天伦之乐。过年团聚一定是少不了可口的美食大餐啦，光是想着哈妹的口水就流出来了，过年在家一定要好好补补身体，把想吃的都吃到！过年吃什么菜呢……更多

2024-03-02 14:06:00上档次,道菜,饭桌,寓意,牛蛙,切成

没有专业设备，在家3分钟制作一杯咖啡，一学就会，简单又好喝！

很多工作忙的朋友在周末都希望彻底休息一下，睡到自然醒吃个早午餐才是正确的打开方式。午后做一杯咖啡给自己，听个音乐，看一本书，彻底放松，新的一周才可以继续努力工作吖。今天耳朵教你们一款，特别特别特别简单的咖啡，完全零技巧，可味道不输咖啡店。每天坐在电脑前码字的时候……更多

2024-03-02 14:07:00一杯,咖啡,制作,设备,专业,咖啡

“吃过腊八饭，就把年来办”姥姥自制腊八饭，好吃的让人怀疑人生

美味的食物我们称之为美食，贵的有山珍海味，便宜的有路边摊小吃，它不分贵贱，美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点。我们都知道南北方的饮食文化差距是特别大的，但是不管是南方人还是北方人……更多

2024-03-02 14:08:00姥姥,年来,人生,就是,切成,腊肉

大夫建议，记好2个字，常吃“3果”，促进肠道排毒防口臭少发胖

肠道位于人体腹部，是身体消化系统的组成之一，也是身体重要的排毒器官。饮食摄入的细菌和身体代谢产生的毒素垃圾，都需要经过肠道蠕动，排出体外，如果肠道功能受到影响，就会使身体的排毒机制紊乱，使毒素堆积并反复被身体吸收，大量垃圾堆积在腹部容易使下半身血液循环受阻，引起下肢浮肿发胖……更多

2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素

过年不可少的3道家常菜，招待客人倍有面儿，老公能多吃两碗饭！

不知不觉已经到了北方人的小年了，相信最近很多人家里面，都已经有一些老朋友上门聚一聚了，说起这件事，相信很多人都会为了年夜饭做什么菜而发愁，那么不要急，接下来就给大家分享一下1、水煮牛肉。首先第一道硬菜就是水煮牛肉了，之所以被称之为硬菜，那么它的制作方法也不是那么的简单……更多

2024-03-02 14:12:00家常菜,家常,客人,老公,中加,鸡翅

饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压

随着时间的日渐推进，过年的脚步也是越来越近了。每到这时，在外漂泊的人们每每想起，总是馋于那顿年夜饭最爱的饺子。饺子馅有那么多，而我却偏爱“它”，今天营养师向大家推荐，春节饺子馅必用“它”，比萝卜爽口，比韭菜鲜嫩，清热解毒还降压，这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料……更多

2024-03-02 14:14:00饺子馅,韭菜,解毒,饺子,萝卜,芹菜

分享5款冬季蒸菜，简单又省事，每天一道不重样，特下饭

天气渐冷，每天做饭菜也变得麻烦起来，一道菜做好，另一道就已经凉了，所以在冬天，我们家就常做蒸菜，把菜和米饭一同蒸熟，可以节省不少时间，今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜，一天一道不重样。蒸菜在南方比较常见，北方人可能更喜欢炖煮，蒸菜外观则更为精致，不经过油炸的烹饪方式更为健康……更多

2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆

饭店师傅告诉我，做炒鸡时要先这样处理，鸡肉才能入味，口感滑嫩

嗨，大家好，阿新又准时来给大家分享美食菜谱啦！这期分享的是一道家常炒鸡的做法，听饭店一个老厨师说，那今天我呢就按照师傅说的尝试做一次，看看味道到底如何呢！鸡腿鸡翅剁成小块，放入清水中，反复清洗两三遍，去除血水捞出放入一个大点的碗中，再加入一勺盐，一勺料酒，半勺白胡椒粉……更多

2024-03-02 14:19:00鸡肉,口感,师傅,饭店,处理,鸡肉

乐陵市朱集镇中心卫生院开展诚信美德进校园活动

2月28日，乐陵市朱集镇中心卫生院开展了“美德诚信进校园文明新风润心田”进校园活动，在讲解员的引导下，同学们踊跃发言，分享自己身边的诚信事例、典型故事。通过此次宣传活动让更多的学生参与到践行美德的行动中来。同时，这也是一个提升学校整体道德风貌、营造良好校园文化的重要途径，引导同学们用行动践行美德……更多

2024-03-02 10:26:00乐陵市,乐陵,集镇,校园活动,卫生院,美德

糖尿病最怕的饮食误区，你中招几条？一条没有，你离并发症还很远

俗话说“民以食为天”，对于糖尿病患者来说，饮食更是重中之重。糖尿病患者体内的血糖水平与其平时的饮食息息相关，饮食控制的好，病情也会往好的方面发展，反之，如果饮食控制不当，或走入饮食误区，那么只吃药也是不管用的。关于糖尿病饮食的注意事项，众说纷纭，如果不加以辨别……更多

2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿

花粉季马上“抵达”！专家提醒：易感人群可“抢先治疗”

受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师秦贺环球时报健康客户端记者王淑颖最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。然而，面对即将到来的花粉季，很多过敏患者早已开始“瑟瑟发抖”。近日，成都市公园城市建设管理局发布的2024年公园城市花粉指数显示，成都市空气花粉浓度极高……更多

2024-03-02 11:34:00季马,易感,花粉,人群,治疗,专家

岛城爱心企事业团体单位勇担社会责任热血共建文明新风

大众网记者郑阳通讯员徐高鑫刘成阳曲文君青岛报道青岛市中心血站承担着保障全市90余家医疗机构的临床用血的重任，春节过后，青岛市迎来用血小高峰，血液库存一度十分紧张。为及时补充库存，保障临床用血需求，青岛市中心血站持续加大招募力度，众多爱心企事业团体单位响应号召……更多

2024-03-02 11:37:00岛城,企事,新风,社会责任,企事业,热血

生活小改变，远离脑中风！远离这些日常习惯！提前做好5个预防

脑中风，医学上又称为"脑卒中"，是一种急性脑血管疾病，常常导致脑部血管堵塞或破裂，使脑部血液供应受阻，引发脑组织损伤。这种病症以其高发病率、高死亡率和高致残率而被称为“隐形杀手”。然而，许多脑中风的发生与我们的日常习惯密切相关。脑中风有两种主要类型：1. 缺血性中风……更多

2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管

谁是带状疱疹的高风险人群？潜伏期多长？如何治疗？

带状疱疹（VZV），这个常被误解的疾病，它不仅仅是老年人的痛苦，而是潜伏在我们每个人身边的隐形“刺客”。这种病毒初次感染时通常表现为水痘，然后在体内潜伏，日后可能再次激活，引发带状疱疹。1. 年龄较大的人群：随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会下降，这使得50岁以上的成年人更容易发展为带状疱疹……更多

2024-03-02 11:38:00高风,带状疱疹,带状,高风险,疱疹,人群

别让鼻炎反复缠身！7个方法减轻鼻炎反复发作！

鼻炎，作为一种常见病，困扰着许多人的生活。尤其对于那些反复发作的鼻炎患者来说，病情的反复无常不仅影响生活质量，更对身心健康构成了长期挑战。过敏性鼻炎：春夏之交，花粉、尘螨等过敏原是罪魁祸首。非过敏性鼻炎：空气污染、温差变化、香烟烟雾等刺激物也会导致鼻炎的产生……更多

2024-03-02 11:39:00鼻炎,方法,鼻炎,过敏原,鼻腔,治疗

别让“久坐”悄悄偷走你的健康！拒绝久坐！动起来！

在现代社会，久坐已经成为许多人的日常习惯。然而，久坐的生活方式却对我们的健康造成了严重的威胁。随着电脑、手机等电子设备的普及，以及办公环境的改善，越来越多的人开始长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐。据统计，全球有超过80%的成年人每天至少花费6小时坐在椅子上。这种久坐的生活方式不仅影响了我们的身体健康……更多

2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活