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熬夜与颜值的秘密熬夜真的会变丑吗？答案是肯定的！很多人熬夜后，都会发现自己的脸色暗沉，甚至出现了黑眼圈和痘痘。其实，这是因为熬夜打乱了身体的生物钟，导致内分泌失调，进而影响到皮肤的健康。熬夜还会加速皮肤老化，让你看起来比同龄人更显老态。所以，想要保持高颜值，千万别熬夜哦……更多
2024-04-22 10:34:00秘密,皮肤,黑眼圈,长时,身体,老态
63岁阿姨健身火出圈，老年健身新风尚最近，一位63岁的阿姨因为健身火遍全网，她的活力与坚持让无数网友点赞。老年健身早已不是新鲜事，但真真阿姨的热情与毅力，无疑给更多老年人树立了榜样。老年健身不仅能增强体质，还能提高生活质量，缓解身心压力。不过，老年人在健身时……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
本文转自：中国组织人事报东方风来满眼春。辽宁省朝阳市乡村大地上处处生机盎然，北票市跃进村的果蔬大棚里，红艳艳的西红柿缀满枝头；喀左县水泉村和南亮子村联合发展乡村旅游，“润泽花海”中游人如织；凌源市花卉生产基地中，百合、郁金香等百余种鲜花争奇斗艳……今年以来，朝阳市深入开展“党群共同致富”活动……更多
2024-04-22 10:36:00节节高,振兴,聚合力,朝阳,辽宁,乡村
冬虫夏草炖鸡汤，滋补养颜两不误想要品尝冬虫夏草的滋补美味？试试跟鸡汤搭配吧！选一只肥嫩的土鸡，炖煮时加入几片姜片去腥提鲜。待鸡汤炖至金黄浓郁，再将洗净的冬虫夏草轻轻放入，小火慢炖半小时。这样炖出来的鸡汤，不仅口感醇厚，更能将冬虫夏草的营养完美释放，让你在享受美味的同时……更多
2024-04-22 10:36:00冬虫夏草,吃法,高度,健康,冬虫夏草,滋补
静息消耗：躺着也能烧脂肪你知道吗？就算你一整天都躺在沙发上，身体也在默默消耗着热量哦！这种不运动时的热量消耗，我们称之为静息消耗。它主要来自于维持身体基本功能所需的能量，比如呼吸、心跳、体温调节等等。每个人的静息消耗都不同，取决于体重、年龄、性别和身体状况。一般来说……更多
2024-04-22 10:37:00热量,消耗,运动,消耗,热量,小动
本文转自：中国组织人事报巍巍祁连山，悠悠黑河水。作为中国工农红军西路军征战河西的主战场，甘肃张掖市全域有88处革命遗址遗迹，是一片红色热土。近年来，张掖坚持“讲好党的故事、讲好红军的故事、讲好西路军的故事，把红色基因传承好”，以建设红色基因传承创新示范区为抓手……更多
2024-04-22 10:38:00张掖,乡村,图景,热土,甘肃,生机
牛奶里的蛋白质宝藏你知道吗？一杯看似普通的牛奶，其实藏着不少蛋白质的小秘密呢！每当我们咕咚咕咚喝下那香浓的牛奶，其实也在默默地为身体补充着宝贵的蛋白质。蛋白质是我们身体的重要构成成分，而牛奶中的蛋白质质量高、易于吸收，就像是小小的宝藏一样，给我们的身体提供了源源不断的能量和营养……更多
2024-04-22 10:38:00一杯,蛋白质,蛋白,牛奶,秘密,牛奶
粉的热量揭秘亲爱的吃货们，你们知道一碗热腾腾的米粉究竟藏着多少热量吗？粉的热量高低，其实跟它的制作原料、烹饪方式以及配料都息息相关。一般来说，纯米粉的热量并不算高，但加上那些鲜美的汤底、香浓的酱料和满满的配料，热量可就直线上升了。特别是那些油汪汪的炒粉，每一口都是满满的卡路里……更多
2024-04-22 10:39:00大比,吃货,热量,选择,热量,米粉
鲍鱼属性揭秘：原来它是这样的鲍鱼，这个海鲜界的贵族，口感鲜美，营养丰富，但很多人对它的属性却一头雾水。其实，鲍鱼属于温性食物，既不是寒性也不是热性。它温和的属性使得鲍鱼适合大多数人食用，无论是体质偏寒还是偏热的朋友，都可以适量享用。鲍鱼富含蛋白质、矿物质和多种微量元素……更多
2024-04-22 10:40:00鲍鱼,温热,答案,还是,鲍鱼,美味
猪瘦肉，低卡高营养说起猪瘦肉，大家可能首先想到的是美味。但你知道吗？它其实还是个低热量的小能手！每100克猪瘦肉的热量大约在143大卡左右，相比其他肉类，算是比较亲民的了。而且，猪瘦肉富含优质蛋白质，能帮助身体修复组织，增强免疫力。想要健康又美味，选猪瘦肉就对了……更多
2024-04-22 10:41:00瘦肉,热量,姿势,健康,瘦肉,热量
红参滋补，每周两三次刚刚好红参，这味古老的滋补佳品，如今依然受到大家的喜爱。它不仅能补气养血，还能提高免疫力。但喝红参也得讲究个度，不是天天食用就最好。一般来说，每周喝两到三次红参汤，就能达到滋补的效果，又不会给身体造成负担。这样的频率，既能让你感受到红参的滋养……更多
2024-04-22 10:42:00红参,滋补,秘籍,食用,红参,滋补
体质偏寒，小心圣女果的“冷”女生们，你们知道吗？圣女果虽然美味，但它属于寒性水果哦。对于体质偏寒的女生来说，经常吃圣女果可能会导致体内寒气加重，引发痛经、月经不调等问题。所以，体质偏寒的美眉们，吃圣女果要适量，别贪嘴哦！胃酸过多，圣女果可能“添乱”圣女果口感酸甜……更多
2024-04-22 10:43:00圣女,原因,女生,圣女,胃酸,女生
维生素D2：骨骼守护神维生素D2可是个了不起的小家伙，它就像是骨骼的守护神一样。你知道吗？它能帮助身体吸收和利用钙质，这样我们的骨骼就能变得更加坚硬、有力。特别是小朋友和老年人，他们更需要维生素D2来守护骨骼健康，预防骨折和骨质疏松哦！维生素D2：免疫力小助手除了守护骨骼……更多
2024-04-22 10:43:00维生素,身体,阳光,维生素,骨骼,身体
美味砂糖橘，维C满满说到砂糖橘，那酸酸甜甜的滋味真是让人欲罢不能！但你知道吗？这小小的砂糖橘里，可是藏着满满的维生素C呢！维生素C是身体的“小卫士”，能帮助我们增强免疫力，预防感冒。每天吃上几个砂糖橘，就像是给身体充了电，活力满满！砂糖橘助力，消化更顺畅砂糖橘不仅好吃……更多
2024-04-22 10:44:00砂糖,滋味,秘密,健康,砂糖,身体
海参：海洋里的能量小金库说到海参，很多人首先想到的是它的美味，但其实它的功效更是让人惊喜。海参可是个能量小金库，里面富含多种营养成分，像是优质蛋白质、海参多糖和微量元素等，都是身体急需的“能量源”。吃了海参，感觉整个人都精神多了，像是充了电一样！海参：护肤养颜的小秘密你知道吗……更多
2024-04-22 10:45:00大公,海参,功效,秘密,海参,身体
香椿口感独特，热性体质慎食香椿，这个春季的蔬菜明星，口感独特，香气扑鼻。不过，关于它的性质，很多人都存在疑惑。从中医角度看，香椿偏热性。热性体质的朋友们在享受香椿美味时可得悠着点儿。过量食用可能会导致身体上火，出现口干、口腔溃疡等症状。所以，尽管香椿美味，但还是要适量享用哦……更多
2024-04-22 10:46:00香椿,属性,还是,香椿,体质,食物
跑步，有氧运动的代名词一说起有氧运动，很多人脑海中第一个浮现的就是跑步的身影。没错，跑步绝对是有氧运动的代表。为啥这么说呢？因为跑步时，我们的身体会持续吸入氧气，并通过它来支持肌肉的持续运动。这种低强度、长时间的锻炼方式，就是典型的有氧运动特征。跑步不仅能锻炼心肺功能……更多
2024-04-22 10:47:00有氧运动,运动,有氧运动,运动,身体,心肺
芹菜里的宝藏物质，你了解多少？芹菜，这个绿油油的蔬菜小能手，其实内含不少宝藏呢！它富含膳食纤维，能帮我们的小肚子保持舒畅，告别便秘的烦恼。还有啊，芹菜里的维生素C和胡萝卜素也是一流的，它们能增强我们的免疫力，让身体更强壮。别忘了，芹菜还是铁元素的优质来源，对于容易贫血的小伙伴们来说……更多
2024-04-22 10:48:00大内,芹菜,高度,健康,芹菜,小伙伴
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 张聿修“在行政村配备农业技术员”“加强农村基础设施和公共服务设施建设”“支持农畜产品加工转化”……今年以来，网友通过人民网“领导留言板”对内蒙古全面推进乡村振兴积极建言献策。内蒙古自治区农牧厅及时对人民网网友关切作出回应……更多
2024-04-22 10:50:00内蒙,建议,牧区,内蒙古,振兴,乡村
洪小萍 广西北海市人民医院尿毒症患者钾高主要是指其血钾升高，此病症的出现主要是因为患者的肾功能丧失，使得大量的水分和毒素囤积在体内，造成血钾难以在尿液中排出，引起高钾血症。为避免尿毒症患者出现钾高的情况，患者应在饮食中摄入少钾的食物，但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
张艳阳 桂林医学院附属医院一、引言怀孕对于许多女性来说是一件充满期待和喜悦的事情，但有时也会面临一些挑战和风险。晚期流产是孕妇孕12周或以上但未达28周发生的流产。晚期流产是一件令人痛心的事，约20%～25%晚期流产的原因是宫颈机能不全。本文将详细介绍宫颈机能不全的相关知识……更多
2024-04-22 09:53:00宫颈,机能,杀手,宫颈,机能,治疗
张晟 上海市嘉定区中医医院一、引言在人体中，肛门周围疾病是一类常见但容易被忽视的问题，其中肛周脓肿和肛瘘是两种常见的疾病。尽管它们可能在症状上有一些相似之处，但其形成原因、症状及治疗方式却存在着显著的差异。本文将重点探讨肛周脓肿和肛瘘的不同之处，帮助读者更好地理解这两种肛门周围疾病……更多
2024-04-22 09:53:00脓肿,肛瘘,症状,原因,治疗,方式
罗暖 广西河池市卫生学校健康的口腔需要正确的饮食来维持。在此基础上，良好的口腔卫生也是必不可少的。口腔卫生是指有效去除牙菌斑、牙石、食物残渣，恢复牙齿表面和牙周组织形态及功能，从而预防龋病发生的一系列活动。如何保护口腔健康？营养是关键。然而，如果我们在饮食方面稍不注意……更多
2024-04-22 09:53:00龋齿,方面,饮食,口腔,龋齿,牙齿
本文转自：德州日报天衢街道——口腔义诊惠居民德城讯（李爱红）4月16日，德城区天衢街道联合德州口腔医院在东长社区开展“石榴花开籽籽同心”健康义诊活动，为社区居民普及口腔健康知识。活动现场，医生为居民进行了口腔健康检查，针对龋病、牙周病、牙齿牙列缺失修复等常见口腔疾病进行了宣教……更多
2024-04-22 09:53:00口腔,居民,口腔,德城,德州,居民
本文转自：德州日报本报讯（记者邓静 通讯员王继鹏 胡冰霜）近日，省农业农村厅、省畜牧兽医局等部门联合发布2024年度山东省农业主推技术100项，我市“小麦和辣椒间作套种栽培技术”“韭菜韭蛆绿色防控技术”入选。在全省地市级农院中，入选数量与泰安市、烟台市并列第一……更多
2024-04-22 09:53:00技术,农业,韭菜,技术,防治,辣椒
夜宵不停，肉肉不止晚上饿了，是不是总忍不住点份夜宵？小心了，这可是个坏习惯！晚上身体的代谢率降低，吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且，夜宵往往是高热量、高脂肪的食物，吃了不仅容易长胖，还会影响睡眠质量。所以，想要保持好身材，就要管住自己的嘴，夜宵尽量别碰哦……更多
2024-04-22 09:53:00秘密,身体,长胖,夜宵,代谢,脂肪
本文转自：拂晓报说到“吃”，家家户户都离不开油。在我们的一日三餐中，碳水化合物、蛋白质和脂肪是人体所需的三大营养素。脂肪的主要成分是甘油三酯，是由不同碳链长度的脂肪酸和甘油基组成的。食用油是人体必需脂肪酸的来源，是细胞膜的重要组成因子，同时也是油溶性营养素的重要介质……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
本文转自：铜陵日报本报讯（时兆平 孙照柱）为进一步普及健康教育知识，增强青少年自我防病意识，日前，民进铜陵市委会“开明讲堂·健康进学校”活动走进铜都双语学校，约400名师生参加。据介绍，此次活动是由民进市委会主办，民进市委社会服务工作部、卫生总支、文化支部承办……更多
2024-04-22 09:54:00开明,民进,讲堂,市委,学校,活动
早餐要吃好，开启活力满满的一天高考期间，早餐可是重中之重！推荐来一碗热腾腾的小米粥，养胃又易消化。再配上几片全麦面包和一杯新鲜牛奶，既能提供足够的能量，又能补充蛋白质和钙质。别忘了加个水果，比如一个苹果或一根香蕉，补充维生素和膳食纤维。这样的早餐，既营养又美味……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
本文转自：遵义日报芶江镇退役军人志愿者进村助春耕本报讯 （记者 张婷）连日来，为保障春耕生产顺利推进，播州区芶江镇“遵义战士”新征程志愿服务队队员走进田间地头，与村民一起抢抓农时，助力春耕生产跑出“加速度”。当前正值春耕备耕时节，行走在芶江镇的田间地头，处处是一派繁忙的景象……更多
2024-04-22 09:56:00春耕,退役,志愿者,军人,江镇,遵义
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陈玉桃 石家庄市河北中医肝病医院终末期肾病患者的生命维持治疗关键在于透析，主要包含血液透析和腹膜透析两种。然而，在透析治疗的执行过程中
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