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本文转自：解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：她是怎样减肥的？当贾玲在媒体采访中公开瘦身食谱，立刻冲上热搜榜第一名……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
现在已是深秋，冬天距离我们也越来越近了，这时候昼夜温差非常的大，许多人也穿上了毛衣和秋裤，而且由于室外较冷，容音引起室内细菌滋生，所以一定要注意好保暖，家中有小孩的更要注意了，而且这时候小孩子的抵抗力是最弱的。所以要经常通风换气，保持室内温度。就算是大人也经常会嗓子干痒……更多
2024-02-23 06:10:00不好,怎么办,柚子,果肉,孩子,冰糖
冬瓜糖。曾经喝凉水的时分，老妈就会拿一块给你配着吃。想吃糖没有糖的话就会去拿这种糖吃，可是它的滋味也是很欠好，并且渣也许多。这些难吃的又爆款的零食小吃，我们还记住吗？榴莲糖，榴莲糖这种东西每次都在我的黑名单中，榴莲的那种味道真的让人感觉接受不了，虽然它的营养价值十分的高……更多
2024-02-23 06:07:00零食,小时候,小时,榴莲,零食,一口
年轻小夫妻在街边卖这种小吃，2元一串，每天轻松能卖一千串！美食是好多吃货的毕生追求！为了吃到更多的美食，吃货们可以说是跋山涉水不辞疲劳，从这个地区转到另一个地区为的只是心中期待已久的梦幻美食。话说美食又如何划分呢？往大了说，所有能食用的食材都可以称之为美食，往小了说……更多
2024-02-23 06:12:00街边,小吃,夫妻,美食,面筋,吃货
花生也能变着法吃，花生糖、花生酥、酒鬼花生等都深受大家的喜爱。今天我们来做一道琥珀花生，琥珀花生名字听起来就很精致，味道也是令人惊喜，总结下来就一个字“酥”。食材：生的花生米、白砂糖、蜂蜜、面包糠、食用油步骤：锅内倒水，白砂糖凉水下锅。锅内冒小泡时加入蜂蜜，搅拌均匀……更多
2024-02-23 06:11:00花生米,吃法,年夜饭,小菜,花生,准备
芋头的种类很多，在我老家，这种个头小的只能叫芋仔，口感比粉糯的芋头还要好，尤其是用它焖肉，是最佳的选择，肥肉遇上小芋头，润滑油脂的浸润下让小芋头吃起来更加绵软香醇，口感柔滑，即使看起来腻腻的肥肉，吃起来也不油腻。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
如果说菜品是一家餐厅的灵魂，那么菜单应突出餐厅风格菜单的设计最好能菜单的颜色设计可以参考餐厅的整体色调，尽可能让菜单与餐厅颜色融合。这样菜单既能成为餐厅环境的点缀，又能在菜单上体现餐厅氛围。菜单的封面一定要标注餐厅的名字，给食客留下深刻印象。餐厅的地址、电话号码……更多
2024-02-23 06:19:00营业额,错过,营业,就是,菜单,餐厅
鲫鱼冬瓜汤备料：鲫鱼，冬瓜，葱姜，料酒，第一步，先处理冬瓜。冬瓜切块去皮，再将冬瓜切成五毫米厚左右的厚片。鲫鱼将里面的内脏处理干净，刮掉鳞片。第二步，锅中烧热水，谁的温度不要太高，七十度左右就好，水温过高会烫坏鱼的表皮。等着水的温度差不多了。这里给大家说一个小窍门……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
姐姐姐夫都在外地上班，只有过年了才回来，这不最近刚放假到家，姐姐就给我打电话让我去找她玩，一年没见了很想她，中午就跑到姐姐姐夫家去了。到了他家姐夫下厨做了这一桌子菜给我吃，做了8菜一汤，撑得我要扶墙走！看着有没有很想吃？去姐姐家玩，姐夫做的8菜1汤，这个姐夫我给100个赞……更多
2024-02-23 06:17:00姐夫,姐姐,我要,姐夫,姐姐,蛏子
快要过年了，我们这边在年前就要去买年货，走亲戚家，这几天婆婆和公公去了小姨家做客，她让我帮她喂她养的几只鸡。我第一天还好，到了第二天，天气一下子变冷了，我也不注意，没有想到的事，当我去喂鸡的时候看到一只鸡就要死了，是鸡冻死的，眼看就要死了，不如杀来吃，于是和儿子两人一起拔毛……更多
2024-02-23 06:18:00公公,婆婆,鸡肉,生抽,婆婆,辣椒
漂亮的抹茶草莓蛋糕卷，清新的颜色搭配，让人心情都跟着愉悦起来，周末我们来制作一道美味的蛋糕卷吧，其实，幸福就是如此简单！「抹茶蛋糕卷」材料：制作步骤：1、将10克糖加入蛋黄中，搅匀。2、将色拉油分4次加入，充分拌匀。再加入牛奶拌匀。3、抹茶粉与面粉混合均匀，筛入蛋黄液中……更多
2024-02-23 06:15:00甜品,清香,蛋糕,做法,奶油,蛋糕
这几天北方的气温起伏不定，天气也是很干燥。大叔每天出门都得擦点脸霜，要不脸吹的难受。柚子的味道和香气十分清香诱人，是非常受欢迎的冬季果品。韩国人的祖先发挥智慧，把这种酸味较重的水果加以活用，将柚子的皮也变成了制作茶的原料。虽然名叫茶，但是韩国柚子茶的罐子里一片茶叶也没有……更多
2024-02-23 06:23:00冰糖,柚子,干燥,柚子,冰糖,多晶
让西瓜自带摆盘属性的高逼格切法，这样的西瓜你吃的下去吗？星期天自己在家闲来无事，感觉很无聊。就想着找点什么事情做做。然后看到桌子上妈妈刚买回来的西瓜，突发灵感。正好有两个西瓜，我就想，做个奇特的西瓜肉哈哈哈哈回来会不会惊到妈妈，然后就把其中一个西瓜皮仔仔细细的削干净……更多
2024-02-23 06:24:00西瓜,属性,西瓜,西瓜皮,妈妈,切成
米粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品。质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，炒米粉也是我们这里传统的早点，几乎没有人不喜欢吃的。来福州旅游的人们，早点一定记得让老板要份炒米粉，配上我们特有的蒜头酱……更多
2024-02-23 06:22:00主食,一道,根本,朋友,米粉,肉丝
西湖醋鱼的历史，源于南宋京都临安（今杭州），得从南宋杭州的“宋嫂鱼羹”说起。宋五嫂，为南宋著名民间女厨师，高宗赵构乘龙舟西湖，曾尝其鱼羹，赞美不已，于是名声大振，奉为脍鱼之“师祖”。从此，宋嫂鱼羹，遂扬名于世。其后又经名手整治，乃成西湖醋鱼与宋嫂鱼羹两种名菜……更多
2024-02-23 06:21:00西湖,草鱼,鱼肉,酸甜,一道,味道
公司楼下的便利店门口，有个烤肠机。一年四季都能看到油光发亮的台式香肠在里面滚动着，每次上下班经过时，那香味儿就像一只无形的手，硬生生把人的脚步给拖住了。尤其是寒冷的冬日，那杀伤力简直巨大。天知道，每次我都是用了多大的意念，才控制住了自己去买一根的冲动！脚步是拖回来了……更多
2024-02-23 06:27:00手把,年味,香肠,台式,美食,香肠
大家有没有觉得现在的生活节奏越来越快，尤其是像冬天，天短夜长，一天天更感觉过得快，这一天还没干什么，可又天黑了。尤其是早晨，天气越来越冷，根本就不想起床，喜欢多赖一会儿床。有时候甚至早上可以不吃早餐，也想在被窝里多呆上几分钟。不知道大家有没有这样的经历。现在一天比一天冷了……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
这道菜油少盐少，每次做这道菜，老公都能吃两碗米饭，尽管茄子的吃法很多，但大多数吃法都是烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量也是非常的大。在茄子的所有吃法中，我想大概只有拌茄泥是最健康的吧。蒜泥茄子属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜……更多
2024-02-23 06:29:00道菜,米饭,老公,茄子,蒜泥,吃法
大家的一日三餐离不开吃，现在人的吃食已经花样百出了，只为能吸引到更多的人来品尝。有些注重食物本身的味觉美，有的则注重量更有的则是在画龙点睛，这里画龙点睛说的就是食物本来就美，结果美上加美了，本来食物只是提供我们温饱的东西，不想我们现在人生活条件提高了，我们对吃的要求也增多了……更多
2024-02-23 06:28:00全军,火锅,方式,火锅,油条,就是
大饼相信对于大家来说不是什么稀罕的东西把，很多人都是从小吃到大的，不过一般来说我们吃的饼都是圆形的，就算是长饼它的长度也不会特别的大，但是最近，却在地铁口看到一个大姐，卖的大饼长达半米长，不过也正是因为这种特色，让大姐的大饼迅速成为了大家追捧的美食。其实这种长饼的做法和一般的大饼是差不多的……更多
2024-02-23 06:31:00米长,下岗,多个,女子,大姐,大饼
江苏如皋有道地方名菜叫作蟹黄鱼圆。蟹黄鱼圆属于苏菜系，它将鱼肉和蟹肉完美融合，Q弹的表皮下是流动的蟹黄，鲜香非凡，回味悠长!食材：蟹黄、蟹肉、猪板油、草鱼、生姜、盐、鸡蛋、面粉、香油、葱末步骤：蒸锅内倒水烧热，放入葱姜和螃蟹将其蒸熟。(螃蟹要肚子朝上蒸。)取出蟹肉……更多
2024-02-23 06:30:00如皋,手把,蟹黄,蟹黄,蟹肉,鱼肉
笋干炒腊肉材料：烟熏腊肉200克、笋干50克、青蒜30克、干红辣椒15克、小米椒15克、豆豉5克、油25毫升生抽5毫升、盐适量做法1准备材料2笋干提前一晚用开水浸泡，第二日泡至笋干涨大，变软，可用手撕开3笋干清洗沥干备用4腊肉表面有黑色烟灰，先尽量擦洗干净5烧开水……更多
2024-02-23 06:32:00道菜,美味,人人,营养,生抽,笋干
饭馆48元的一道荤菜，看菜单不贵，上菜后老公脸比猪肝还难看，你们看不值吗？美食对于每个人来说意义都不大相同，有人吃美食只是为了温饱，有人吃美食那是一种兴趣更是一种爱好。两者最简单的区别方法是，一个吃到撑还想吃，一个吃半饱已经不想吃了。这样看你们算是一个合格的吃货吗……更多
2024-02-23 06:33:00荤菜,猪肝,饭馆,菜单,一道,老公
晚餐做了一道菜，自认为非常成功，没想到上桌竟把女儿吓哭了！婆婆脸色比猪肝还难看！美食对于每个人来说意义都不大相同，有人吃美食只是为了温饱，有人吃美食那是一种兴趣更是一种爱好。两者最简单的区别方法是，一个吃到撑还想吃，一个吃半饱已经不想吃了。这样看你们算是一个合格的吃货吗……更多
2024-02-23 06:37:00道菜,晚餐,女儿,成功,美食,吃货
香蕉香蕉是人们最喜爱的食物之一，而香蕉含有多种微量元素和维生素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化，保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。而且香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
有时候在家肚子饿又不想出去买吃的时候，只要在家找到一桶泡面或是一包泡面的时候就会觉得特别的幸福。说到泡面，我们平常的吃法都是直接用开水煮再加上一点配料就很美味了。但是，小妖最近看到有人是这样吃泡面的，不仅用的餐具不一样，连加的配料也是很不一样。这个女子这么吃泡面……更多
2024-02-23 06:36:00泡面,喉咙,辣椒,女子,泡面,女子
春节到了，家家户户都会准备一些美食来招待亲戚朋友们，虽然这些东西看上去没有那么精致却都特别好吃，下面这些油炸食品是农村过年必备的食品来看下你有没有吃过吧。第一种就是油炸丸子，是用肉末加入一些生粉然后做成丸子放到油锅里炸的一种小吃，不过刚炸出来的时候会特别烫，经常因为心急而烫到嘴……更多
2024-02-23 06:34:00农村,食品,油锅,生粉,麻花,丸子
酱烧茄子用料茄子1根、大蒜1头、黄豆酱、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条，大蒜拍扁切碎末。2.油热（油要多）下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明。4.下茄子翻炒均匀，黄酒……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
嫩嫩的鸡肉包裹火腿肠！！！再加上焦香的脆皮！！简直棒呆！！！！每天下班累成狗，唯有鸡腿能够唤醒我沉寂已久的食欲，外面的鸡腿料理还是有点担心卫生为体，还是在家自己动手做一份合胃口的鸡腿料理吧，既健康又实惠，重点是想做多少就做多少，绝对够吃！去骨鸡腿卷，嫩滑鲜美……更多
2024-02-23 06:41:00鸡肉,超高,鸡腿,鸡肉,锡纸,火腿肠
金汤咖喱虾尾材料：特级虾尾650克、黄咖喱酱15克、咖喱块30克、椰浆50毫升、洋葱20克、指天椒2个、线椒2根、香叶3片、八角1个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25克做法1、所用食材：黄咖喱酱……更多
2024-02-23 06:38:00食谱,美味,咖喱,尖椒,香叶,八角
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