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合理饮食是体质健康的重要保障，正如俗话所说：“民以食为天”，而搭配均衡、营养丰富的膳食既能够提供人体生理活动必需的物质能量，同时，也能够让机体运转得更为顺畅。但同时，不恰当的饮食习惯也可能成为多种疾病的直接诱因，例如，现代中老年朋友之所以饱受“三高”类病症的困扰……更多

2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康

问止中医 | 胡文秀医师：治十年老胃病之糜烂性胃炎

患者是一位三十余岁的女士，自诉胃不舒服10余年，最近一个月症状加重。经过一番详细问诊，记录症状如下：1胃部有不规律隐痛，位置固定，有按压痛；吃冷的、辣的会加重，过食不适；2021.3月做过胃镜，诊断为糜烂性非萎缩性胃炎；目前未服药干预，喜温；恶心想吐，嗳气，食欲不振……更多

2024-02-29 16:05:00文秀,胃炎,胃病,医师,中医,患者

问止中医 | 宋依宁医师：治甲状腺结节，喜提2连降

甲状腺临近癌变这是一位甲状腺结节的患者。三年时间患者的甲状腺结节从“左侧甲状腺结节0.69*0.85mm，右侧结节0.37*0.32mm”，发展为“左侧甲状腺结节11.7*7.6mm，右侧结节6*3.4mm”。左侧结节定为4a类，右侧2类。其他体检结果：肝内胆管结石……更多

2024-02-29 16:13:00甲状,结节,甲状腺,医师,中医,结节

近代名医送给糖尿病人一碗“神仙饮”，仅7味药，糖尿病人有福了

说到糖尿病，相信大家都不陌生，它作为现代临床非常常见的一类疾病，在生活中也受到了人们的广泛关注，对于糖尿病患者来说，往往会出现多尿、多饮、多食、消瘦等一系列表现，即“三多一少”症状，若是血糖水平没有得到较好的控制，那么甚至还有可能引发多种并发症，并严重危及自身健康……更多

2024-02-29 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,名医,神仙,糖尿

晚上吃苹果容易伤胃？医生提醒：到了晚上，这几种食物要尽量少吃

胃是人体最重要的消化器官，它在人体消化系统中的地位是毋庸置疑的。而近几年来，随着人们饮食结构的不断丰富以及人们饮食习惯的不断改变，胃损伤的现象也越发常见了。无论是哪个年龄段的人，好像都或多或少会出现一些肠胃问题。而胃一旦受损，不仅会导致人体的消化功能受到影响……更多

2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃

女性每天坚持用葛根粉泡水喝，身体收获4个好处，早喝早受益

随着养生保健意识的深入人心，近两年来，人们为了达到养生的目的，会在生活中尝试各种各样的养生方式，也正因如此，一些中医学上的中药材也逐渐以“养生保健品”的身份出现在了大众的视野之中。比如葛根粉这种中药材，这两年就几乎已经成为了许多女性朋友爱不释手的一种养生保健品……更多

2024-02-29 16:23:00葛根,好处,身体,女性,葛根,女性

癌症患者为什么会失眠？仅是心理因素影响吗？或许没那么简单

癌症无疑是现代医学最难攻克的一座“大山”，其较高的致死致残率，对人们的健康威胁也是非常大的，而且，罹患癌症后，病人的预后质量总是难以保障，不仅基础的生产生活能力会受到波及，还可能因此出现严重的失眠症状。据一项临床研究显示，大约有37%的癌症病人有长期失眠现象……更多

2024-02-29 16:20:00癌症,患者,因素,影响,心理,癌症

现在的人，年纪轻轻就被颈椎病折磨了！教你3个方法保护好颈椎

随着人们生活方式的不断改变，生活中，越来越多的人开始出现了颈椎问题，尤其是对于大多数年轻人来说，由于他们长期低头玩手机或者长时间对着电脑工作，所以，其患上颈椎病的现象也越来越普遍。其实，相较于其他疾病，颈椎病在临床上的发病年龄一般更趋向于30到40岁之间，可是近几年来……更多

2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎

过敏性鼻炎？治疗其实很容易，张仲景的这碗“汤”，就能缓解病症

在生活中，“鼻炎”这类病症似乎很容易让人“抓狂”，从医学角度来解释，鼻炎其实就是鼻黏膜或黏膜下的组织因受到了病毒感染、病菌感染以及刺激物刺激等情况，而导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，进而诱发的一类急性或慢性炎症。鼻炎发生时，往往会使鼻腔分泌过多的黏液，进而使患者出现流涕……更多

2024-02-29 16:23:00张仲景,过敏性,鼻炎,病症,治疗,鼻炎

它是“水中人参”，常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解

在日常生活中，大多数人其实都存在不同程度的肾虚症状，而这实际上就是体内肾气长期流失的结果，比如女性若是经常出现白带异常，或男性总是欲望旺盛但又容易早泄，那么则都有可能是与体内的肾气流失有关，而这个时候，最需要做的事情就是将肾气留在体内，也就是中医所谓的“固肾”……更多

2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气

60岁后，不论男女，若是还有这3个表现，说明你有长寿“潜质”

拥有一个健康的身体，是大多数都毕生追求的事情，尤其是在社会经济高速发展的当今社会，人们生活水平虽然得到了进一步提升，但国民健康问题却也越发突出了起来，因此，越来越多的中老年人开始重视起了自身的健康，毕竟拥有一个健康强壮的体魄，才能活得更长久，才能享受更多的美好生活……更多

2024-02-29 16:25:00长寿,潜质,若是,男女,长寿,身体

早上起床后是降脂“黄金期”？多吃3种早餐，或更有助于血脂平稳

高血脂是近几年来，在临床上比较常见的一种慢性疾病，而且，随着人们生活水平的不断提升，越来越多的人都可能会受到高血脂的“侵害”。虽然轻微的高血脂并不会对人体产产生明显的影响，但作为一种慢性代谢疾病，高血脂不仅是肥胖的一种并发症，而且在临床上，它更是众多心脑血管疾病的基础性疾病因素……更多

2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂

来自中医大佬的提示：生姜这样吃，或能吃出人参的功效，不妨一试

说到国医大师路志正，相信很多人都不陌生，即便没有特意去了解过他，但也会在刷资讯时，看到过他的名字。他精通中医典籍，非常擅长中医内科、针灸，同时也支持针药并用，比较注重食疗，能够很好地因证而施，他在百岁时，精神依旧非常矍铄，并仍在坚持给老百姓诊治病症。路老在年事已高之后……更多

2024-02-29 16:24:00大佬,生姜,人参,功效,中医,提示

它可疏肝、健脾、补血，仅6味中药，男女皆可用

虽然在医学水平不断发展的现代社会，很多人都对疾病有了不同的认识，但有不少疾病之所以频频出现，往往离不开这2大因素，即情志不畅和饮食不节。情志疏泄不畅，最容易影响的就是我们的肝脏，会诱发诸多肝郁病症，而饮食不节往往更容易伤及脾胃，而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”……更多

2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂

常吃“紫苏”有2大功效，但食用时，要注意这些饮食禁忌

随着人们生活水平的不断提高，一些在过去并不常见的食材，也逐渐出现在了人们的视野之中，其中就包括紫苏，但即便紫苏已经非常常见了，可还是有很多人对其并不是很了解。其实，紫苏又叫白苏或者赤苏，它是一种唇形科草本植物，日常生活中，我们常见的紫苏，其叶子的两面都是紫色的……更多

2024-02-29 16:27:00紫苏,禁忌,功效,食用,饮食,紫苏

泰山磐石散——益气健脾，养血安胎、习惯性流产可用

人们常说，女子分娩就如同走了一趟“鬼门关”，而且，对于怀孕的女性来说，无论是日常生活，还是疾病诊治，都必须要万分谨慎，就以中医来说，有很多中药材都是孕妇需要避而远之的，动气血的药材不能用、热药不能用、寒药不能用……总之，用药禁忌相当之多。因此，很多医家在给孕妇诊治时……更多

2024-02-29 16:29:00益气,磐石,安胎,泰山,习惯性,磐石

它是厨房里的常见食材，也是养阴益肺、健脾益胃、滋肾益精的良药

在中药的世界里，有很多药材，都是典型的药食两用之品，既是治疗病症的良药，也是美味可口的食材。就比如山药，它除了是一类营养丰富的食材外，它还有着很高的药用价值。山药，其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎，在古代，它还有许多其他的称呼，比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等……更多

2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草

最近身体不对劲？是不是阳气不足了！补阳气，你需要知道这些常识

“阴阳”是中医里的一个大论，很多人可能会觉得很神奇，这种看不见、摸不着的东西，怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢？尤其，这其中的阳气，就是我们生命的根本。就脏腑来说，阳气一般指的是六腑之气，不过就营卫之气而言，阳气就是卫气。关于阳气的说法很多，但只要是外在的……更多

2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉

人体的清道夫——保和丸，最适用于3类人群，看看你在不在其中？

在美食面前，想必很多人都会控制不住自己的嘴巴，甚至会经常胡吃海塞、暴饮暴食，殊不知，长期“胡吃海塞”，很容易促使一些疾病登门，其中最常见的就是脘腹痞满胀痛，更有甚者，还可能会出现泄泻等症状，而在中医看来，这些都是典型的“食积证”，造成食积证的主要原因也就是饮食不洁……更多

2024-02-29 16:31:00保和,保和丸,清道夫,人群,人体,保和

不论男女，50岁后，若出现这4种表现，趁早就医，小心疾病上门

人们常说“五十知天命”，意思就是说人到了50岁后，由于经历的事情很多，所以对世间道理也有了更为深刻的认识。而50岁对于每个人来说，都可以算得上是人生的一道坎，其既是后半生的始发站，同时也是健康养生的黄金期。从临床统计来看，50岁之后多种慢性病的病发风险都会有所提高……更多

2024-02-29 16:30:00就医,疾病,男女,病症,脑血,大脑

为何会突发荨麻疹？医生：多半是因为你接触了这几种过敏原

荨麻疹是我们生活中比较常见的一种皮肤疾病，这种疾病往往来得比较突然，患者一般在发病时都会出现剧烈的皮肤瘙痒，不仅如此，寻麻疹在发病时，人体的皮肤表面还会出现大小不等的白色或是鲜红色的红色风团，虽然这种现象可能在几个小时之内就会逐渐消失，但若总是反复发作突发性荨麻疹……更多

2024-02-29 16:32:00荨麻,过敏原,荨麻疹,突发,接触,医生

按摩需谨慎，操作不当危害大！有这几种情况的人，不建议按摩

在结束了一整天的劳累工作后，不少朋友会选择做个按摩来放松身心，因为力道适中、手法娴熟的按压能够很好地实现经脉活络、气血顺畅，从而缓和肩颈与腰背不适，帮助改善身体机能。然而，随着按摩市场不断扩大，很多“挂羊头卖狗肉”的商家为了赚取利益，常常会聘用一下并不专业的人来给客人按摩……更多

2024-02-29 16:33:00按摩,情况,建议,按摩,动脉,血管

吃饱撑着了怎么办？“千古名方”保和丸，或能缓解你的积食不适

现如今，随着人们生活水平的不断提高，人们在各方面的追求上，也越来越高了，就以饮食来说，人们不会再像以前那样，只注重温饱，而更是在如何“吃好”上面，花尽了心思，甚至还有些人在美食面前常常无法管住自己的“嘴”，以至于在暴饮暴食的情况下，给自己的身体健康带来了诸多困扰……更多

2024-02-29 16:35:00保和,保和丸,名方,千古,不适,怎么办

它增强记忆力，只有四味药，可改善健忘、失眠、盗汗

对于每一个读书人来说，都希望自己能拥有过目不忘的本事，但事实上，自己的记忆力却总是令人堪忧，有时即便是刚刚做的事情，却也会在转瞬间忘记，当然，这种情况也并不仅仅只是现代人有，在古代，人们也会经常因为记忆力不好而发愁。据说，在古时候有一个读书人，他一心想要追求功名利禄……更多

2024-02-29 16:34:00记忆力,只有,记忆,记忆力,读书人,菖蒲

“酒是粮食精，越喝越年轻”，是真的吗？真相或与你想的不一样

“喝酒不利于身体健康”，这几乎是所有人都能达成的共识，可即便如此，生活中还是有部分酒精爱好者，会找各种借口去满足他们对酒精的欲望，比如“小酌怡情”、“酒是粮食精，越喝越年轻”等，不仅如此，近些年来，在网络上还有很多关于“喝酒其实有助于身体健康”的言论，而这更是成为了很多人用来喝酒的“挡箭牌”可是根据临床经验来看……更多

2024-02-29 16:34:00粮食,真相,酒精,人体,大脑,身体