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这群女性医务工作者不一般
...州日报攀得了肿瘤医学高峰 讲得了温暖“她”故事这群女性医务工作者不一般一等奖作品《向阳花开》。图片由省肿瘤医院提供本报讯(通讯员 李鸽伶 记者 温欣欣 柯静)昨天是“三八”国际劳动妇女节,在浙江省肿瘤医院举...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素,对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄,制成一道美味的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法:1.将番茄洗...……更多
别再花大钱买美白神器了,这些食物更管用!
...面我就来介绍一些比较常见的、能够美白淡斑的食物。1.番茄番茄是一种非常富含维生素C和番茄红素的水果,能够美白肌肤,消除色斑和晒斑。而且,番茄还含有丰富的叶酸、钾、纤维素和蛋白质等营养素,能够帮助肌肤排毒、...……更多
美国反堕胎运动的全球影响;气候行动主义者的雄心与困境
...伦敦的国家美术馆,朝着梵高的名作《向日葵》泼了一滩番茄汤。或许得益于梵高的知名度,这批关切气候变化的环保主义者的行动也得以在大众舆论发酵,引发争议。由于有玻璃镜框保护,梵高的名作并未遭到损坏,而两名“...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...盐摄入量达9.3克/天。然而,健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐我们每人每天盐的摄入量应不超过5克。我们距离这个目标还很远!总的来说,我们吃的盐确实偏高,大约是健康推荐量的两倍,少吃盐依然还有...……更多
一种新式坐月子兴起:老人不累,子女感恩,婆媳关系好
...业护理:婴儿托管服务、专业护士照顾宝宝等。2、营养膳食:提供科学、营养、美味的月子营养膳食。3、产后心理调节:专业的心理专家进行健康心理指导及心理疏导,帮助消除产后抑郁。4、产后形体恢复:专业的形体恢复训...……更多
不能和丝瓜一起吃的食物?提醒大家要注意,别再傻傻去吃
...健有非常好的帮助。5.缓解便秘 丝瓜中含有非常丰富的膳食纤维和果胶,夏天吃丝瓜,可以帮助身体提高新陈代谢的能力,还能促进体内消化液的分泌,进而帮助我们加快肠胃的蠕动,使排便更为顺畅。不能和丝瓜一起吃的食...……更多
美白淡斑的秘密武器:哪些食物有助于减少黑斑黄褐斑?
...胞再生,有助于淡化黄褐斑,让肌肤更加晶莹剔透。四、番茄 番茄富含的番茄红素是一种强效的抗氧化剂,可以减少黑斑的产生和色素沉淀。同时,番茄还富含多种维生素和矿物质,可以补充肌肤所需的营养,让肌肤更加健康...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...于康对今年全民营养周的主题进行了解读。“《中国居民膳食指南(2022)》为全国居民怎么吃得好、吃得对、吃得健康提出了‘平衡膳食八准则’。”于康介绍,今年的主题以《中国居民膳食指南(2022)》为参照,在倡导合理...……更多
《繁花》里辛芷蕾丰胸翘臀、唐嫣大饼脸,是对内娱畸形审美的反击
...的产物。这种全新的审美理念,或许能够改变娱乐圈对于女性形象的刻板印象。《繁花》的出现,不仅为国产电视剧注入了新的活力,更是在审美观念上进行了一次深刻的反思。此文章仅在今日头条首发,其他平台均属仿冒!影...……更多
...五招或许能将酒精伤害降到最低。1、控制饮酒量《中国膳食指南》建议,成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。男性每天最大饮酒量是啤酒1000毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒1两半、52度白酒1两;女性则为啤酒700毫升、葡萄...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...玉米是种脂肪、蛋白质都含量低的食物,而且含有丰富的膳食纤维,吃玉米能刺激肠胃蠕动,对于改善便秘,刮掉肠道 内的油脂都很有帮助。所以想要减肥的人可以在早上吃点玉米,或是喝点玉米海带汤,帮助减轻肠胃负担,...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络 二、合理膳食是科学减重的基础第三条:在控制总热量的基础上,坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重;每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物,减少油、...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...为绿豆的幼苗,不仅口感脆嫩,营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素,具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来说,常吃绿豆芽有助于排出多余水分,改善湿气引起的水肿、疲乏等症状...……更多
买鲅鱼,要分清“黑尾”和“黄尾”,别买错了,不然肉柴腥味大
...鱼。这种类型的鱼颇为常见,比如鲈鱼、青鱼、巴沙鱼、龙利鱼、鲟鱼、鲅鱼等等。特别是大多数海鱼都没有小刺。我家喜欢鲅鱼,对它情有独钟。这种海鲜以其肉质鲜嫩、口感细腻而闻名,深受人们喜爱。鲅鱼的制作方式多种...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...二人民医院临床营养科医学营养减重门诊新增限能量平衡膳食减重模式,在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式,重塑健康生活方式,保持健康体重。今天,临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...式是什么?长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。该研究提到...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...合发布,该活动旨在促进豆奶营养的消费普及,推动国民膳食营养均衡,帮助消费者建立更全面的豆奶营养知识。2024年5月,我国举办第十届全民营养周,主题为“奶豆添营养,少油更健康”,强调增加大豆摄入。《中国居民膳...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...比和复合配方。除了高纯度的NMN外,还添加了其他有助于女性健康的营养成分,如抗氧化剂、维生素等,从而实现了多方面的健康效益。与市场上其他NMN产品相比,W+NMN(端粒塔)32000具有明显的对比优势。其高纯度、高活性以...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...么深色蔬果更营养?深色蔬果不仅含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养,还含有丰富的天然色素,比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下,这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆...……更多
番茄的作法有很多,与许多食材配在一起都很美味,但这么多的作法中,大伙儿一定不清楚,最有营养成分的便是传说中的番茄鲫鱼豆腐汤啦。番茄鲫鱼豆腐汤色调艳丽,味儿诱惑,健脾开胃健脾胃,炎热的夏季,老年人小孩...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...。三、降低胆固醇,预防心血管疾病豆浆中的植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收,从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动,加速胆固醇的排泄。长期坚持喝豆...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...期寿命的。长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。新发表研究中提到的长...……更多
霜降后,尤其是在秋冬季节,多吃木耳是非常有益身体健康的
...的循环,提高血红蛋白的合成,改善贫血问题。而丰富的膳食纤维和维生素B群,则能够改善皮肤暗沉,让肌肤更加细腻红润。此外,木耳还含有胶原蛋白,可以增加肌肤的弹性,延缓衰老的速度。所以,霜降之后,不妨多吃一...……更多
龙利得:公司将积极探索产品在相关领域的应用机会
...司新成立的公司有没有芯片业务,有没有算力中心业务?龙利得(300883.SZ)11月16日在投资者互动平台表示,公司是一家集从事先进制造业应用、智能制造、两化融合应用、印刷科技、各类纸包装容器设计、研发、现代精细化综...……更多
龙利新春!利物浦官媒祝红军球迷龙年快乐
...。利物浦官方社交媒体晒出特别制作的带有龙年元素的“龙利新春”字样的图片,并配文道:“祝庆祝龙年的全体红军球迷新年快乐!”利物浦将在大年初一晚上11点主场迎战伯恩利。 ……更多
龙利得(300883.SZ):董事徐成因工作原因辞职
2024年3月15日晚间,龙利得(300883.SZ)公告称,公司董事会于近日收到公司董事徐成先生的书面辞职报告。徐成先生因个人原因,申请辞去公司董事职务,辞职后将不在公司担任职务。以上内容与数据,与界面有连云频道立场无关...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...得那肯定是更好的,那么有什么预防措施吗?① 要合理膳食,包括增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入,减少饱和脂肪,减少烹饪、调味品用盐(包括食盐、酱油及酱制品),控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反...……更多
不爱洗屁股,对身体有什么危害?4个后果自己承担,别自讨苦吃
...染和皮肤问题。4、饮食调整保持饮食均衡,多摄入富含膳食纤维的全谷物、水果和蔬菜等食物。避免过多摄入刺激性食物和饮料,以减少肛门区域的刺激和炎症。5、避免长时间久坐长时间久坐会增加肛门区域的压力和摩擦,容...……更多
更多关于健康的资讯:
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
夏季,阳光炽热,大地仿佛被烤得滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好
2024-07-30 10:32:00
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
随着夏日的到来,高温天气不仅考验着我们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期
2024-07-30 10:33:00
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
夏天,是一个热情如火,却又常常让人感到燥热的季节。在这样的季节里,一碗清爽好喝的汤品不仅能带走身体的热气,还能补充因出汗而流失的水分
2024-07-30 10:34:00
三伏天要清热降火,“吃3白,咬2瓜”,健康过夏天
随着夏季的深入,将迎来了气温最高的三伏天——小暑。在这个时节,人们往往容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至上火。为了清热降火
2024-07-30 10:35:00
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
在日常生活中,我们常常听到各种关于食物与健康的传言,其中不乏关于食物对胃部健康的影响。黄瓜作为一种常见的蔬菜,因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱
2024-07-30 10:35:00
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
当我们谈论中年发福时,很多人会联想到“胖成个球”这样的形象描述。这不仅仅是一种夸张的说法,实际上,许多人在步入中年后确实会面临体重增加的困境
2024-07-30 10:35:00
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环
2024-07-30 10:35:00
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
在追求健康生活的浪潮中,步行作为一种简单、易行且无需额外成本的锻炼方式,受到了越来越多人的青睐。特别是“每天走1万步”乃至“2万步”的目标
2024-07-30 10:36:00
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
夏天,这个充满阳光与活力的季节,也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适,还可能影响脾胃功能,导致身体出现一系列问题
2024-07-30 10:36:00
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
在炎热的夏季,许多人都会把减肥作为生活的一部分,希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而,减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食
2024-07-30 10:37:00
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
在炎热的三伏天里,孩子的胃口往往不佳,食欲减弱,家长们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康
2024-07-30 10:38:00
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
小暑,作为夏季的第五个节气,标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节,人们的饮食需要特别注重调理,以适应高温带来的身体变化
2024-07-30 10:39:00
“消暑”要懂得吃,3种美食好吃又养人,舒坦过三伏天
随着夏季的脚步逐渐加快,小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节,高温湿热成为常态,人们往往会感到身体不适,食欲下降
2024-07-30 10:40:00
小暑,这3白食物要常吃,养人又清心火解暑热,舒坦过夏天
小暑时节,正值夏季的初段,阳光炽热,气温逐渐攀升,人们往往感到心烦意乱,身体疲倦。然而,在这个时节,大自然也为我们准备了丰富的食材
2024-07-30 10:41:00
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
随着小暑节气的悄然临近,天气逐渐变得炎热,人们的身体也容易出现各种不适,如湿气重、阳气不足、水肿等问题。此时,饮食调理就显得尤为重要
2024-07-30 10:41:00