- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...： 红豆富含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素，能够降低胆固醇、增强心脏功能，有助于预防心血管疾病。此外，红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...比如燕麦，这东西里头的可溶性纤维多，能帮助咱们降降胆固醇，非常适合高血脂的人群。还有芹菜和樱桃，这俩也是好东西，研究表明它们能帮忙降低血尿酸，缓解痛风症状。”这样的一次简单对话，不仅让一个高血脂的老人...……更多
2024-08-28 09:57:00一口,坏处,高血脂,病人,承受,大爷
...人体提供所需要的营养物质。同时，绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用。在夏季，不妨将绿豆煮成汤饮用，如果觉得没味道，可适量加些冰糖或者蜂蜜，得到清甜可口的口感，解暑的同时还能提供能量。此外，...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...%，关键不是饱和脂肪(脂肪酸、亚麻油酸)它可推动血液中胆固醇的新陈代谢。除此之外黑豆所含有的天然植物固醇，可与其他食材中的固醇类良性竞争消化吸收，而加快排泄物中固醇类的排出来，防止过多胆固醇沉积在身体。在...……更多
2023-04-17 15:37:00黑豆,桑葚,功效,作用,黑豆,桑葚
众所周知，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...，也会加重病情发展。此外，动物的内脏当中含有大量的胆固醇以及甘油三酯和铅元素重金属，对于男性朋友来讲，长期大量吃这样的食物，就会损害自身的生殖器官系统和生理系统，影响着生育。
最重要的是，很多中年男性...……更多
2023-01-05 21:39:00肾脏,黑豆,男性,腰子,身体,鸭肉
...利于蛋白质的利用；第二，羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇，而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇、降低血液中“坏”胆固醇含量的作用，同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护血...……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
黑豆的营养价值非常高，吃法也很多，深受人们的亲睐。下面就和大家说一说关于黑豆的功效与作用和黑豆的注意事项，希望能帮到你。黑豆的功效说明（1）现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力。要想增强活力，...……更多
2023-02-13 11:44:00黑豆,功效,注意事项,事项,黑豆,肾病
...青素等营养物质，具有增强血管的弹性、软化血管、降低胆固醇、预防动脉硬化、调节血压，保护心脏等作用。其中的维生素P是一种黄酮类化合物，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，使...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...有丰富的β-葡聚糖和膳食纤维。这些成分能够减少人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有较好的作用。通过食用燕麦，我们可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等血管疾病的发生。“血循环催化剂”黑豆黑豆是一...……更多
2024-06-02 11:06:00搏动,动脉,血管,饮食,秘密,健康
...感，并能为你提供持久的能量。燕麦也有助于降低血糖和胆固醇，这对减肥有很大的帮助。4.全麦全麦面包含较高的纤维素及营养成分，有助增进饱足感及减少进食量。全麦面包也富含维他命B和矿物质。5)粗面荞麦面含有丰富的...……更多
2024-08-28 06:57:00主食,口味,人群,减肥,推荐,纤维
...，促进健康。核桃中的不饱和脂肪酸可以降低女性体内的胆固醇含量，预防心血管疾病。此外，核桃中的维生素E可以抗氧化、抗衰老，帮助女性保持年轻。4、桂圆桂圆是一种具有良好滋补作用的食物，含有丰富的葡萄糖、蛋白...……更多
2024-06-30 06:40:00月经,女性,女性,月经,黑豆,食物
...的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有...……更多
2023-01-06 21:24:00食物,效果,燕麦,黑豆,辣椒,巧克力
导语：胆固醇它是血脂当中特别常见的一种物质，胆固醇和甘油三酯都属于血脂的范围之内，也是临床上密切关注的一种血脂指标。在血脂水平当中，总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇，这两种不...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...相对丰富些，具有强抗氧化性能，在调节脂质代谢、降低胆固醇、保护肝脏等方面表现不俗。注意：食欲不良、大便稀的人不宜多吃。本文配图均来源于壹图网。 ……更多
2024-12-11 14:13:00越好,肝肾,越来,食物,黑色,黑豆
...肥胖。而肥胖会对血管产生很多不良影响，肥胖者体内的胆固醇，甘油三酯等物质含量较高，血管当中的这些脂质成分较多，会让血管弹性变差，最终导致血管硬化。所以不吃早餐会增加血管硬化的风险，早餐可以说是一天当中...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...大，好吃无异味。药理分析黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。日本科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆...……更多
2023-04-21 12:11:00黑豆,血压,黑豆,血压,前列腺病,汞柱
...的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...、磷、钾、镁、铁、锌等。2、改进贫血。黑豆具备降低胆固醇、改进缺铁性贫血、抗现象及其激素调节等多种多样生理作用。3、保持血管血浆渗透压。黑豆中的紫铜类化合物能保持血管一切正常血浆渗透压，缓解血管延性，避...……更多
2023-03-17 21:32:00黑豆,稻米,黑豆,稻米,米饭,作用
...。燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。柠檬茶含有丰富的维生素C、维生素P，有增强血管弹性和韧性的作用，能有...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
...。3、降压降脂：醋泡黑豆可以软化血管，对高血压、高胆固醇的治疗起到一定的效果，对心血管健康有益。4、健身美容：醋泡黑豆具有美容、健身、减肥和改善便秘的功效，可使皮肤细嫩光滑、皱纹减少。黑豆中的亚油酸具有...……更多
2024-05-11 17:01:00黑豆,最好,黑豆,维生素,消炎,口感
...维生素K、叶酸和抗氧化剂。紫甘蓝具有调节血糖、降低胆固醇、抗炎抗氧化等多种健康功效。其中的花青素等活性成分具有一定的降血糖作用，有助于改善胰岛素敏感性，稳定血糖水平。因此，常吃这“5黑”食物可以帮助控制...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...黑豆虽然含有90%的脂肪，但80%是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，可以预防肥胖；此外，黑豆还含有儿童生长发育所需的各种矿物质。包括钙、磷、铁、钠、钾等。此外，黑豆还能防便秘。还有一类食物也非常重要，那就是膳食...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...，非常是身体必不可少的8种碳水化合物。黑豆基本没有胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被身体消化吸收运用，又有抑止身体消化吸收胆固醇、减少胆固醇在血液中成分的功效。因而，常吃黑豆，能清理血管垃圾，滋养皮...……更多
2023-02-12 20:33:00补钙,选择,最好,黑豆,补钙,碳水化合物
...高达40%左右。黄豆中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，调节血脂，预防心血管疾病。同时，黄豆还含有丰富的膳食纤维和异黄酮等植物化学物质，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。...……更多
2025-02-07 10:40:00豆类,免疫力,免疫,有利,错过,鹰嘴豆
...蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有益于调节血脂、降低胆固醇，马蹄则具有清热利尿、润肺止咳的作用，猪肉则为汤品增添了鲜美的口感和丰富的营养。这道汤品适合于夏季食用，有清热解暑、生津止渴的功效。材料：橄榄：...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...生，这是因为常吃香菇的话，能够帮助我们降低血管中的胆固醇含量，预防血栓的形成。羊肉是一种发物，但是它也是一种温补的食物，如果常吃羊肉的话，能够促进我们全身的血液循环，还能够让我们全身都比较温暖。因为现...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...骼和肌肉的强度有积极作用。研究表明，黑豆有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。黑豆的做法多种多样，可以煮粥、做汤或制作豆腐，既美味又营养。将黑豆纳入日常饮食，有助于改善整体健康。4.鸡蛋鸡蛋是一种非常普...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...卵磷脂等等，能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降低胆固醇，所以秋冬季节要多吃黑豆。
黑豆怎么吃呢？下面给大家分享2种简单做法，营养又美味。一、醋泡黑豆准备黑豆、老陈醋。1、黑豆洗干净后晾干水分，不用提前...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...心脏健康尤为有益。研究表明，定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。此外，黑豆还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。红枣，被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
更多关于健康的资讯：
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病，严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
中老年人常见的疾病，前列腺增生一直困扰着很多男性，极大影响了男性们的生活质量。来自成都简阳65岁的王大爷表示有话说，他被前列腺增生折磨已有五年之久
2025-02-12 16:02:00
睡眠是生命的自然节律，也是身心健康的基石。面对现代社会普遍存在的睡眠障碍问题，传统养生智慧与现代医学的结合为人类提供了全新的解决方案
2025-02-12 16:03:00
为让老人接触现代中医药文化，感受传统智慧的魅力，培养老人们日常养生的习惯，2月11日，聊城大学药学与食品工程学院弘药水城志愿服务队于泰安市泰山养老院慈恩医养中心举办以“‘膳’待自己
2025-02-12 16:04:00
“抑郁”“失眠”这两个词，相信大家并不陌生，它们不仅反映了身体健康的失衡，也揭示了异常的心理状态。抑郁症属于精神心理方面的疾病
2025-02-12 16:05:00
在备孕的道路上，多囊卵巢综合征(PCOS)患者面临着巨大的挑战。数据显示，多囊女性的不孕率高达72%，是普通女性的15倍
2025-02-12 16:05:00