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...类等。五色归五脏，黑色入肾，青入肝，如黑色的黑豆、黑芝麻、绿色的纤维素，红色的西红柿、红枣，白色的牛奶、奶制品、豆制品，黄色的黄豆等。②补益肝肾、强筋健骨的中药有淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、枸杞、菟丝...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...仅可以维持身体健康，还能让我们拥有一头乌黑秀发。
黑芝麻黑芝麻被誉为“养发圣品”，含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等多种营养成分。这些成分能够滋养毛囊，坚固发根，使头发乌黑不易断裂，促进头发...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...更容易炖煮入味。(2)可以根据个人口味加入其他食材，如红枣、山药等，增加汤的营养价值。(3)鸡汤炖煮的时间不宜过长，以免鸡肉过烂影响口感，一般30-40分钟即可。(4)这道莲子鸡汤清淡鲜美，适合全家人饮用，尤其适合秋冬...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...沸腾即可。
4、将藕，花生米分别放到炖盅当中，再丢入红枣，接着把煮好的姜水分别倒进去，然后再用蒸锅蒸一个小时左边，让花生米，枣以及藕的营养都在炖的过程中释放出来。食材软烂后，连汤一起食用，滋润暖身。寒露...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...络绎不绝。各品牌汤圆包装各异，口味也多种多样，除了黑芝麻、豆沙、花生等传统口味，还有水果、紫薯等特色口味。正在采购汤圆的胡女士说要给小孙子买炫彩小汤圆，“小孩子喜欢好看的，家里大人还是喜欢黑芝麻、花生...……更多
2024-02-24 03:42:00汤圆,汤圆,如意,黑芝麻,口味,记者
...的食材，但其丰富的营养价值和多种功效却广为人知。与红枣相比，艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶，人们可以获得更多的健康益处，不仅促进血液循环、增强免疫力，还有助于调...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...主告诉记者，“就拿瓜子来说，就有原味、五香、奶油、红枣、鸡汤等口味，今年又新增了辣椒藤椒，还有各种伴有茶香味的瓜子，像是茉莉花茶味的瓜子销量都不错，但受生瓜子价格上涨的影响，今年熟瓜子的价格差不多上涨...……更多
2024-02-08 07:23:00大集,年货,乡村,大集,年集,糕点
...脾兼肾气作用的食物。例如，山药、薏米、红枣、核桃、黑芝麻等都是补脾兼肾气的好食物。同时，我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免损伤脾肾。2.调节情绪情绪对脾肾气的影响很大。情绪稳定，脾肾之...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...家常小点心，例如烤黄豆或炒黄豆，既美味又营养。二、黑芝麻：黑芝麻在我家是常备的食材，在平时的烹饪中经常用来做包子馅料或者添加在焖肉、拌凉菜和打豆浆中。黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，具有润肤和润肠的作用...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...都是细腻软糯的哦。三黑粥：准备黑豆20克，黑米50克，黑芝麻8克，红糖适量。黑米和黑豆需要提前浸泡4小时以上，黑芝麻提前炒熟。锅中加清水，煮开后放入黑豆，黑米，黑芝麻，再次煮开后转小火煮半小时以上，煮到黑豆黑...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...猪脚汤，鸽子汤，棒骨汤，猪蹄儿汤鸡汤，鲫鱼豆腐汤，红枣花生汤等都具有下奶的作用。让宝宝多吸吮奶头，刺激乳房多分泌乳汁。还可以对乳房进行适当的按摩，可以对奶水的增加有帮助。奶水不足的原因1、喂奶次数过少...……更多
2024-02-14 00:02:00奶水,乳汁,催乳,乳房,奶水,莴笋
...蹄一起炖汤，也是不错的选择。准备食材：猪蹄、莲藕、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐具体做法：1.将猪蹄切块，洗净，过诶加水，将猪蹄放入焯水，煮开后，捞出沥干备用。莲藕洗净，去皮，切块备用。2.烧一锅清水，将焯过...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...血液循环非常有益。制作五红汤只需要将红豆、花生米、红枣、枸杞子一起煮开，再加入适量的红糖搅拌均匀即可。这道汤既甜美可口，又能为我们的身体提供丰富的营养。
以上介绍了4种适合中老年人的“黄金蔬菜”，它们都...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...涌动，热闹非凡。100元3只的南京盐水鸭、28元1斤的天津黑芝麻片、40元1斤的四川腊肠、100元4斤的铁岭榛子……放眼望去，各色商品琳琅满目，不少商户摊位被消费者围得里三层、外三层。还价声、吆喝声、欢笑声、收款到账声...……更多
2024-01-25 16:25:00年味,年货,大集,消费,消费者,产品
...一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。同时也要多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等，以帮助身体排毒、提高免疫力。第二，适量运动寒露时节，气温适宜，适...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...滋养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...做馅的食材：生花生米150克，面粉30克，白砂糖100克，熟黑芝麻15克先把花生米倒进锅里炒香，炒香后，放凉去皮，装进保鲜袋里，用擀面杖擀碎，然后倒进碗里。
黑芝麻也倒进保鲜袋里，同样用擀面杖擀碎，擀碎后也倒进碗里...……更多
2024-02-24 15:22:00城里人,农村,保鲜袋,面粉,剂子,擀面杖
...养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。此外，红枣也是冬季早餐的好选择。红枣富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...、腊八粥粳米100克，花生仁20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，加水同煮作粥。此粥具有健脾益肾、滋补虚损功效，适用于久病体虚，脾肾不足之人。中医认为，脾、肾分别为人“后天”与“先天”之本，脾肾充盛，身自强...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...汤，具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤，都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...、黄芪煮开，然后转小火慢炖半个小时。最后放入板栗、红枣、虫草花继续煮半个小时，加盐调味即可。这道炖汤口感鲜美，喝下去能温暖全身，让我们在寒冷的冬季保持健康。美味的花生米炖猪蹄花生米和猪蹄搭配在一起，既...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...合在冬至前后食用。1、枸杞芝麻粥主要材料：枸杞子3g，黑芝麻5g，大米30g。制作方法：黑芝麻、枸杞子洗净备用，大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝麻和枸杞子，大火煮沸后改小火煮10分钟，...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...期，根据中医理论，黑色食物对于肾脏具有滋补作用。而黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物，不仅补肾养血、乌发明目，更是一道美味佳肴。与面包相比，黑芝麻花卷外形美观、口感丰富，今天我就来跟大家分享一下黑芝麻...……更多
2024-01-13 06:31:00花卷,黑芝麻,口感,美观,外形,面包
...心烦热、盗汗等表现。冬季进补当滋阴补肾，可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示，脾胃功能正常，消化吸收能力好，进补才有效，也就是“受补”。脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，若随意进补，则有可能出...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...助于滋补肝肾、增强气力，并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品，富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素，有助于滋润头发、促进发根血液循环。每天一小把黑芝麻或食用黑芝麻糊，对于改善发质十分有...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...吃温阳的食物，如羊肉、韭菜、海参、核桃仁、黑木耳、黑芝麻等；热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...我们可以有选择地多吃些，老人小孩都受益。推荐食谱：黑芝麻糕①将100克的黑芝麻先在电饼铛里炒熟，装进料理机磨碎。接着再加入80克的糯米粉，30克的淀粉，20克糖粉，利用料理机混合匀。②将调好的粉类倒入盆中，一点一...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...业心声。传承千年技艺 小芝麻“磨”出大产业大名京府黑芝麻小磨香油有限公司董事长李凤丽介绍传承千年的“水代法”芝麻香油制作技艺。 人民网记者 杨文娟摄
大名小磨香油历史悠久，有着600多年的发展史。时至今日，这...……更多
2023-11-29 12:32:00舌尖,县域,助推,集群,产业,经济
...楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放入锅中，加入...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
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一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
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于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
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