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在繁忙的生活中，人们常常忽视了身体的健康。肝肾作为身体的两大重要器官，对于维护身体健康至关重要。然而，环境污染、不健康的生活习惯都可能对我们的肝肾造成负担。肝肾养生不容忽视，推荐以下七种补肝益肾的杂...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...明目的好时机。在这个季节，为自己和家人准备一碗滋养肝肾、清晰双眼的菊花枸杞银耳汤，无疑是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富，更有多种药材的滋补功效，让人在品尝美味的同时，也能感受到身体的舒适与放松。首先...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...了，脸上的皮肤状态依旧很好，老的也比较慢，这是怎么回事呢？今天我来告诉大家！中医认为，女子肾气衰，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，这天葵其实就是女性的月经，就是说，女人到了49岁，肾气会衰败，同时任脉和冲脉...……更多
2024-05-05 10:11:00原因,女性,老得,冲脉,任脉,肾气
...以适当多吃甘薯。甘薯具有“补中益气”的作用，能滋补肝肾，对恢复机体的衰弱也有效果。我是北京中医药大学东方医院，眼科主任俞兴源，擅长中医治各种疑难眼底疾病，如黄斑病变、眼底出血、视神经萎缩、糖网等眼疾。...……更多
2024-06-05 06:14:00眼疾,食物,眼睛,黄斑,眼疾,叶黄素
...普遍困扰。但是，如果我告诉您，有一种简单而又传统的方法，能够显著改善您的睡眠质量，您会不会愿意尝试呢？这不是什么高科技产品，也不需要任何复杂的程序，只需一味您熟悉的中药材，加入您每晚依偎的枕头中。没错...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...问题，本文将分享一些常用的中药，并介绍其功效和使用方法，希望能为大家的健康提供有益的参考。首先，我们来说说一些常见的男性健康问题，比如前列腺炎、阳痿、早泄等。对于这些问题，中医药有着独特的治疗方法。对...……更多
2024-01-19 06:10:00好来,常用药,男科,常用,男性,男性健康
...可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。根据中医的理论，酸味入肝。而在所有的酸味食物中，乌梅的养肝补肝作用最好。常吃乌梅，或是用乌梅煮汤喝，给肝脏洗洗澡，进一步和肝...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
人还未老，头发先白？是肝肾不足了！分享一张方子，助你补益肝肾、乌发壮骨！很多朋友啊，年纪轻轻就长了很多白头发，明明才二三十岁的年纪，看着就像四五十了一样。这时候，有人就会把头发给染黑，这样看着就会好...……更多
2024-07-19 06:19:00肝肾,补益,方子,头发,肝肾,头发
...阴虚、腰膝酸软、头晕目眩的常用药。益寿永贞膏的制作方法如下：将上述药材洗净，放入锅中，加入适量的水，浸泡一段时间后，用大火煮沸，然后转小火煎煮，直到药材煮烂为止。将煮好的药液过滤，去除药渣，得到药液。...……更多
2024-06-02 12:07:00方子,滋养,衰老,古人,肌肤,身体
...子和旱墨莲这两味药组成，别看只是简单的两味药，但是肝肾同补的效果可不一般，方中女贞子味甘苦，可以滋补肝肾，强壮腰膝，同时还能清内热，而旱莲草既滋补肝肾，还能滋阴止血；两味药合用，可以加强肝肾同补的作用...……更多
2024-07-02 06:31:00肝肾,持久战,弓箭,只有,肝肾,女贞子
...们除了调理肝血以外，还得去补肾，中医认为精血同源，肝肾同源，它们相辅相成，双管齐下可以起到更好的作用，除此以外，虚则补其母，从中医五行的角度来看，肾水生肝木，肝血亏虚的时候，加上一些补肾的药效果会更容...……更多
2024-04-09 10:54:00中医,黄丸,同源,六味地,精血,肝肾
...境下，肝血不足的人就更难熬了，郁热化火，都需要消耗肝肾的阴去平衡，会更消耗肝血。特别是女孩子，每个月都要流血，虽然现在物质丰富，但肝血不足的人却有很多，如果你也有这些情况这4个日常行为，能戒了最好。无...……更多
2024-10-08 18:01:00气血,黑豆,头发,恐惧,肝肾,黄帝内经
...题，比如说颈椎啊，膝盖啊等等，那这个时候啊，可能是肝肾对你发出的警告了，中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾同源，精血同源，如果你肝肾不足啊，无法濡养身体的筋骨，就可能啊，会出现我们上面说的问题，甚至容易有...……更多
2024-05-05 09:57:00肝肾,筋骨,肝肾,关节,作用,问题
...作，帮助人们缓解眼部不适。动作一：九运肝脾可以滋补肝肾、养阴养血，帮助缓解眼干、眼痒。1.松静站立，自然呼吸，保持身体中正。2.两手叉腰，大指按于肾俞穴的位置（从肚脐向后画水平线，与脊柱相交的位置是命门穴...……更多
2024-05-22 02:38:00小动,小动作,疲劳,命门穴,跖骨,命门
...肾调肝，达到暖身养生的目的呢？今天，将推荐3种实用方法及4样食物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...验鸽子肉的滋补功效。鸽子肉在冬季的养生好处
1.补益肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善老人体虚、腰膝酸软等症状，有助于提高...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...适，重拾健康呢？今天，我要向大家介绍一种简单易行的方法——喝对养肾茶。日常适合的补肾中药配方：熟地黄、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、女贞子、枸杞子等。熟地黄归肾经、肝经；滋阴补血、益精填髓。用于腰膝酸软...……更多
2024-04-27 12:52:00虚弱,烦恼,老公,身体,肝肾,身体
...嗽痰多者最好少吃。”进补前须辨别体质，专家给出自查方法专家称，虽然中国自古就有“冬令进补，春来打虎”之说，但中医讲究“体质辨识”，无论是养生还是治病，进补之前，必先辨别体质，适合自身体质的才是最好的。...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...先辨明自身体质。在此，给大家分享几种常见体质的辨别方法。气虚质 表现为神疲乏力、胸闷气短、食欲不振、大便稀薄、手足心出虚汗等。此类人宜选用具有健脾、益气功效的滋补品，如人参、党参、黄芪等。阳虚质 表现为...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...肾阴虚、肾精亏虚、肾气不足四种证型。不同证型，调治方法亦有差异。
肾阳虚表现为月经量过多或过少、精神萎靡、肢冷腰痛、小便清长、夜尿频数等。此证型的调治应以温肾助阳为原则，可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...腾的黄焖羊肉能够温暖我们的胃和身体。制作黄焖羊肉的方法简单易行，只需将羊肉切块后煮熟，再加入香辛料和酱料一起慢炖，直到羊肉入味熟软。黄焖羊肉富含蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，如铁、锌等，有助于增强人体...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...，你知道吗？在中医的世界里，有很多简单又有效的养生方法，可以帮助我们调节身体，提高生活质量；今天，我就来给大家介绍几款养生茶，让你在忙碌的生活中也能找到一丝宁静和舒适；中医讲究“药食同源”，很多食材同...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...糖，降低患上高血脂、高血压的几率；女贞子还具有滋补肝肾、乌须明目的功效，常用来治疗因肾虚引起的视力下降、头晕、头痛等症状，搭配其他食材还能提高人体的免疫力，起到抗衰老的作用。女贞子的作用与功效1、滋补...……更多
2024-02-10 08:31:00女贞子,女贞,功效,作用,女贞子,女贞
...发响亮，让人心烦意乱，甚至影响到了听力。这是怎么一回事呢？中医上讲，人到了四十岁，身体的阴气就会减少，特别是肾阴的亏损最为严重，因为肾阴是全身阴气的根源。而心与肾相互影响，共同维持着人体的阴阳平衡。当...……更多
2024-10-09 06:41:00耳鸣,成药,记性,睡眠,肾阴,中成
做事情时丢三落四，无法集中注意力，没有任何精神，反应变得迟钝以及记忆力下降等，人们第一时间想到是大脑太累了。其实不然，这些症状跟肾虚息息相关，不妨来具体看一看。肾脏跟大脑有什么关系？肾主骨，藏精，精...……更多
2024-06-24 22:09:00头脑,中医,回事,这是,腰部,应选
...的功效。与鸽子一同炖煮，不仅汤色诱人，更能达到补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的效果。对于现代生活中用眼过度、肝肾疲劳的人群，枸杞鸽子汤无疑是理想的滋补佳品。党参，这一传统的补益药材，与鸽子搭配...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...含钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。其具有出色的滋补肝肾之效，能够明目，提升人体的免疫力，对于因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有良好的改善作用。- 菊花：菊花性质微寒，具有显著的清热解毒...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...心灵的窗户，枸杞菊花茶则是守护这扇窗的良伴。枸杞补肝肾，明目；菊花清热解毒，对缓解眼部疲劳尤其有效。两者结合，泡成一杯清亮的茶汤，常喝能帮助减轻因长时间用眼带来的不适，保持视力清晰。5、金银花茶：清热...……更多
2024-06-01 09:16:00滋补,养生,一杯,普洱,花茶,红茶
...个人带来心理压力。不过，别担心，中医提供了多种调理方法，能够有效应对脂溢性脱发。中医认为，脂溢性脱发主要是由于湿热侵袭肌肤，导致毛发失去营养，同时与肝肾不足、脾胃虚热等内在因素密切相关。这些因素共同作...……更多
2024-07-01 11:48:00中医医院,中医,妙招,北京,脱发,怎么办
...叶一大把、土鸡蛋2个、姜片；香油、盐、白胡椒粉烹饪方法：1、新鲜的枸杞叶把嫩苗掐段，我们食用的话，主要是吃它的嫩苗还有叶子，摘的时候，小心一点刺。
2、摘好的枸杞叶放入水中浸泡，可以放入少许的苏打粉冲洗一...……更多
2023-10-08 15:14:00滋补,眼睛,孩子,枸杞,嫩苗,蛋液
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