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这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...牛肉捞出来,再用热水清洗干净。2、把洗好的牛肉倒进砂锅,加入葱姜片、高度白酒和开水,先大火煮开跑一跑腥味,再盖上盖转小火炖一个半小时。3、白萝卜洗净削去外皮,再改刀切成滚刀块。因为萝卜本身带有一种辛辣、...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...入适量高度白酒。开锅以后撇掉浮沫,把羊肉捞出控水。砂锅里加水,水开以后下入羊肉,前十分钟要开大火煮,十分钟后,倒入葱姜等配料。加入几粒花椒,盖上锅盖,转小火炖一个小时。一个小时后下入萝卜块。 萝卜下锅...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
...再加入生抽、蚝油、老抽、白糖和食盐,搅拌均匀。3、砂锅铺上白菜和粉丝,再铺上鱿鱼,淋入酱汁加入适量清水,盖上盖子焖煮八分钟。4、焖煮好了之后,撒上葱花和小米辣即可端上桌开吃。爆炒花甲食材:花蛤,姜蒜,花...……更多
4道营养汤,不仅口感香浓暖心,还具有滋补身体的功效
...入适量的清水,大火煮沸后去除浮沫,将煮好的鸡块转入砂锅中,放入玉米,再次煮沸后转小火炖煮1小时。之后放入山药、胡萝卜继续用小火炖煮20分钟。最后加入适量的盐进行调味,再煮5分钟即可起锅。这道汤不仅味道鲜美...……更多
天津乡村的过年记忆(下)
...春节家庭菜谱》,分为面食点心、凉菜、炒菜、蒸碗菜、砂锅菜、汤类等六类共计45道菜品。人们在新华书店买到春节菜谱,很多家庭照着菜谱制作,年夜饭可以飘出饭馆炒菜的味道了。进入上世纪90年代,百姓餐桌的食材种类...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...蚝油、老抽、料酒和豆瓣酱,继续翻炒均匀。3.然后倒入砂锅中,放入适量的清水,先焖煮20分钟,然后放入准备好的白萝卜。4.继续焖煮10分钟,再撒上一把葱花点缀,即可出锅开吃。香菇豆腐汤做法: ①香菇清洗干净,切成小...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...十五分钟。2、然后将党参、淮山药片、虫草花一块放进砂锅,加入清水大火烧开后再转小火煮一个小时。3、时间到后再放上巴沙鱼片煮两分钟,最后加食盐和胡椒面调味即可。三、【香椿肉丸子】1、虽然我们知道的香椿是春季...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...滚刀块。切好之后,把山药放到清水里面浸泡,准备一个砂锅,把洗好的排骨放进去,然后放入玉米,胡萝卜、红枣、生姜。最后再加入适量的开水,水加够以后,盖上锅盖,大火煮开以后转中火煲半个小时。时间到了,打开锅...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...更好地去除血水和腥味。4、炖煮山药乌鸡汤将乌鸡放入砂锅中,加入足够的热水,然后加入姜片、干人参、大枣,大火烧开后转小火炖1小时。最后加入山药块,再炖煮20分钟左右。撒上适量的盐和白胡椒粉,煮2-3分钟即可。扩...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...水,去除血腥味。接下来,将虎乳菌、羊肚菌、排骨放入砂锅中煮开,用小火煮1个小时。最后,加入适量的盐调味,即可享用一碗营养丰富的羊肚菌排骨汤。 燕麦——营养与健康的完美结合燕麦,又称雀麦、野麦、玉麦、牛星...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...。加两片姜,再放入党参、百合、莲子、胡椒粒、红枣到砂锅中,加入八分满的清水,盖上盖子小火炖一个小时,出锅前加枸杞再炖五分钟调味,加盐、胡椒粉,撒入葱花,美味鸡成一道简单又好喝的猪肚煲鸡汤就做好了,汤鲜...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
...排骨焯水后,用热水清洗干净。2、把洗净的排骨块倒进砂锅中,往里加入开水、葱姜片和几个大枣,小火炖四十分钟。3、时间到后,倒入切好的山药块继续炖二十分钟。山药块不建议放太早,因为山药炖时间太长的话容易炖的...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...胃小米粥就好了。 小叮咛:小米和水的比例在1:10左右用砂锅熬粥更容易,尤其现在天冷了还有保温的效果烧开后转小火熬,这样更容易出米油,当然中途要搅拌避免糊锅 推荐食谱3:【红薯小米煎饼】材料:小米、红薯,面粉...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...炒煮,加入葱段和适量清水或热水煮沸。6.转入电饭煲或砂锅中,加入泡好的莲子、百合和可选的红枣,记得水要多一些。 7.继续炖煮一个小时,出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味,可适量添加枸杞子,撒上葱花点缀,出锅。这...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...块;粳米淘洗干净;核桃仁用开水泡10分钟,剥去种衣。砂锅置火上,注入清水1L,倒入粳米、灵芝、核桃仁,烧开后小火煮至米烂汤稠,表面浮有粥油时,放入食盐调味即可食用。功效:止咳平喘,治疗肺肾虚咳喘者。灵芝的...……更多
这3种肉,它们不仅是高蛋白低脂肪的肉,而且还能升阳气,暖身体
...,用流水将鸽子表面的浮沫冲洗干净。第二步:准备一个砂锅,将鸽子、洗净的石斛、麦冬、适量的热水全部放入锅中,盖上锅盖,小火炖60-70分钟,直到将鸽子炖熟。第三步:将少许食盐放入锅中,继续炖5分钟,最后撒上少许...……更多
羊肉汤老店备战冬至:早上6点开到晚上11点,上万斤麻羊肉下锅迎客
...转业,开始跟随上一辈的脚印,在平房内摆摊卖羊肉。用砂锅来煮羊肉汤,锅小肉多,一只羊需要砍成两半才能下锅。阮莉和父亲阮思福越来越多食客慕名而来,店铺也从最开始爷爷辈的一间茅草屋,增长至现在的七间铺面,靠...……更多
一个女人如果对你动了真情,爱你到深处,她会有这些小动作
...她会主动了解你的过去,对你的过去产生好奇,会有打破砂锅问到底的精神。比如她在某一天看见了你的日记,她一定不会放过这个可以了解你的机会,她一定会痴迷的看下去。她也不会放过你的任何一条朋友圈,会一直在暗中...……更多
喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力
...钟以去掉血腥味,然后用温水冲洗掉表面浮沫。准备一个砂锅,放入一些猪骨块,加入南北杏、蜜枣、胡萝卜、陈皮和姜片等食材,加入足够的纯净水,一定要多加一些,避免中途猪骨汤炖干了。 将锅调到中小火,让汤炖煮,...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...净。 3、把准备好的所有食材、猪骨、西洋菜等一起放入砂锅里。加入适量清水煲煮。4、大火煮沸转小火煲煮60分钟左右,下入少许的盐调味。西洋菜想吃嫩绿的可以起锅前再放。二、白萝卜 寒冷冬季,食用白萝卜可增强免疫...……更多
“我想通过自己的调研建议,为群众办更多好事实事”
...有工匠精神——要精益求精、不懈探索,要有一种‘打破砂锅问到底’的执着。我会继续弘扬工匠精神,为群众代言、为城市安全发声。” ……更多
草原深处的乡村振兴新事
...万元积蓄开起了茶馆。“我家茶馆供应肉包子、羊肉汤和砂锅等小吃,白天是茶馆晚上是小酒馆,除了我们本村村民,附近的村民也喜欢来这里。”加措说,“现在茶馆的生意做得越来越红火,收益也越来越好了。”看到父亲的...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...加入适量料酒炒至酒香。4.煮排骨:将煸炒好的排骨放入砂锅或汤锅中,加入清水,放入姜片和葱段,大火煮开后转小火煮约40分钟,直至排骨变得熟软。5.加入南瓜煮熟:将切好的南瓜块放入汤锅中,继续煮约15-20分钟,直至南...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...成片;干红枣、干桂圆和枸杞洗净备用。步骤3:火上坐砂锅,放入乌鸡,加入适量清水,加入姜片、干红枣、干桂圆,大火煮开,转小火慢炖1个半-2个小时。步骤4:加入枸杞、食盐,再慢炖10分钟后即可关火。[说明:1)“一黑...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...成段,放入沸水里焯去血水,捞出用冷水冲洗干净,放入砂锅里,将鲜山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,待汤煮开后,再用小火煮30分钟...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...子焯水去血,这将有助于去除腥味并使汤更鲜美。然后将砂锅加入红枣、党参、生姜片和去掉血水的鸽子肉,倒入开水,煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮70分钟。在炖煮过程中,我们可以在鸽子汤熬制50分钟时加入适量的食盐,这...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...炒,盖上盖子焖一会熟透,加少许盐调味后倒入可燃烧的砂锅中,直接上桌即成。八、猪肺橄榄汤食材:猪肺:250克、橄榄:适量、姜片:3片、料酒:适量、盐:适量。做法:1、将猪肺放入开水中焯水,煮沸后焯水1-2分钟,捞...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...。百合用清水浸泡,洗净备用。接着,将所有的食材放入砂锅中,加入适量的水,用大火煮沸后,转小火慢慢炖煮。最后,等到排骨炖至软烂,雪梨和百合也充分吸收了汤汁的味道后,就可以出锅了。雪梨百合排骨汤的健康功效...……更多
头条大赛(第20季)丨蒲苇:睡前读几页书
...报,几乎都被我浏览过。上了中学,喜欢钻牛角尖,打破砂锅问到底的求知欲,让我的数理化成绩得以大幅度的提升。一向落伍的语文,在老师的谆谆教诲下,亦有引以自豪的时候,偶尔出彩的作文被当作范文,当着全班同学诵...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...们都喜欢吃点热乎的食物来给身体取暖,因此这个季节是砂锅和火锅,以及各种汤汤水水特别流行的时候。大雪节气由于室内外温差大,人从室外回来身体有个适应过程,这个时候吃滚烫的食物,很容易烫伤口腔,这样很容易引...……更多
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老人冬季容易手脚冰凉,老祖宗留下的这个好东西!
寒冷的冬日里,来碗热气腾腾的醪糟汤圆,瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里,软糯清甜,一口汤圆,一口汤,寒气顿消。醪糟,又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
想要“抗炎”,饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实,这些食物都有抗炎属性!一日三餐照着吃,把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
世卫专家:比新冠更严重的疫情可能出现,为更糟糕的情况做好准备
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响,其从2020年开始,三年的时间中它如影随形,大大影响了每个人的生活状态
2024-11-26 12:23:00
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
饮食问题,这个古老而又常新的话题,如同时钟的秒针一般,在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今,我们深知许多疾病都是由口而入
2024-11-26 12:24:00
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能,也影响到我们的整体健康。然而,近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今她的现状,让人们反思
在这个以瘦为美的时代,女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性,往往能够获得更高的回头率,吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
尿酸高能吃陈醋吗?医生:想稳定尿酸,这2种碱性食物或可多吃
对于尿酸高的人,饮食上确实需要有所注意,因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而,对于陈醋这样的调味品,一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?
红薯,作为我们日常生活中的一种食物,其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为,红薯是减肥神器,能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
为何患脑供血不足的人越来越多?医生:平时少吃6物,或对身体好
短暂性脑缺血发作,是脑部血液供应短暂的中断,导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的,如同闪电般地来袭,给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
别老坐着不动 小心被栓住
提到血栓,不少人第一个会想到脑血栓,并自然而然地认为血栓就是个老年病。错啦!我们在各个年龄、任何时间都可能发生血栓性疾病
2024-11-26 11:17:00
甩不掉的累 你可能慢疲了
你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛
2024-11-26 11:17:00
警惕!那些温柔的烫伤
寒潮来袭,暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器安排上!但你知道吗?这些送温暖的小帮手,有时也会变成“温柔杀手”
2024-11-26 11:17:00
湖南安化:培育高素质“新农人” 助推县域产业发展
本文转自:人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩,全部种上了优质水稻、油菜,年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽,从育秧
2024-11-26 11:33:00
安徽广德:自产自销进菜场 喜乐菜农便居民
本文转自:人民网-安徽频道“冬笋上市,我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋,现在菜市场设置了农产品自产自销点,刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
乐业:“种养一体化”模式助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,百色市乐业县烟草专卖局(营销部)在百坭村建设“烟叶+”核心示范区,探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00