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...煮 10 分钟左右，至冰糖融化即可。雪梨百合汤具有润肺止咳、清心安神的功效，特别适合在秋燥时节饮用。
二、银耳莲子汤材料：银耳 1 朵、莲子 20 克、红枣 10 颗、冰糖适量做法：1. 银耳用温水泡发，去除根部杂质，撕成小...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。百合入心经能养阴、清心，宁心安神；杭白菊有助于缓解情绪低落和抑郁情绪；柠檬草有镇静安神的作用，搭配可以共同发挥疏肝理气，缓解情绪压力，促进...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
...汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳，具有清热润肺、止咳化痰的作用。可以将梨皮一起浸煮，梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。很多人都有便秘的困扰，这个时候吃一碗煮梨，通便效果最好。4.苹果苹...……更多
2023-02-24 13:39:00水果,营养,山楂,柚子,西红,橙子
...时，向家长宣教周末居家休养的注意事项、提供周末润肺止咳食谱，供家长自由选择并要求家长注意幼儿的个人卫生，勤洗手、勤通风，不去人员密集的场所。通过以上措施的实施，有效地预防了冬季传染病的发生，为幼儿的健...……更多
2023-12-06 18:29:00历下区,历下,济南市,济南,幼教,传染病
...好吃，同时泡茶也是非常方便的，百合可以养心肺、安神止咳，增强皮肤的新陈代谢。
含有植物胶原，但它富含的淀粉太多，对我们的皮肤有很大的保养之处，含有植物性膳食纤维，汤汁粘稠。女性常吃能帮助养颜、促进人肌...……更多
2024-06-03 13:33:00雌激素,老太,食物,天然,皮肤,女人
...，加糖再煮5分钟，然后拌入萝卜丝即可食用。【功效】止咳平喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克，银耳50克，莲子15克，冰糖适量。【做法】紫薯切丁，莲子去芯，银耳泡发后洗净、...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...的功效，能够排出体内的毒素，百合具有养心安神、润肺止咳的功效，排骨则富含蛋白质和胶原蛋白，有助于滋养肌肤、增强骨骼健康。这道汤品口感鲜美，清香可口，常饮有助于改善肤色，增强体质，适合中年女性食用。原料...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...好的帮助。可以生吃也可以做汤，加上冰糖，整体的清肺止咳功效更好，而且味道也不错。但是雪梨对于脾虚和体寒之人不宜多吃，而且最好是煮热了再吃，可以在其中加上川贝、蜂蜜等做成药膳。3、百合很多人不知道，百合...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...价值比较高，尤其具有很好的滋养心脏，舒缓神经，润肺止咳的功效。生活中很多老烟民，由于常年的吸烟，肺部已经受到了损伤。所以说经常会有咳嗽的情况，适当得吃一些百合，能够起到养肺益胃的功效。不仅如此，百合对...……更多
2023-12-03 19:27:00烟民,肺部,食物,黑木,蒲公,肺部
...富的碳水化合物、蛋白质、钙和磷，对于养心安神、润肺止咳有极佳的效果。它是夏天理想的食材，尤其适合那些需要改善睡眠或缓解情绪波动的中老年人。食用百合还可以帮助调节体内循环，增强免疫力。对于经常感到口干舌...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...锅中，加水炖煮至莲子和百合软烂即可。这道汤具有润肺止咳、清心安神的功效。2.莲子银耳汤：银耳泡发后撕成小朵，与莲子、红枣、冰糖一起炖煮。此汤有滋阴润燥、美容养颜的作用。3.莲子猪肚汤：猪肚洗净后切成小块，...……更多
2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火
...向调节内分泌，促进卵巢排毒，延缓衰老的；百合还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的维生素E，它其中含有维生素E的量是相同质量的所有植物...……更多
2023-12-05 15:36:00皱纹,食物,皮肤,女人,无花,皮肤
...物碱和维生素，可以调节身体机能，能够安心养神，润肺止咳，同时还能排出身体内的毒素，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞哦。对于肝脏不好的人，经常吃百合可以起到一定的养肝效果，简直就是天然的养肝王。图片均来...……更多
2023-11-22 15:23:00细胞,天然,身体,肝脏,葛根,毒素
...常好。2.百合百合是一种具有药用价值的食材，能够润肺止咳、清心安神。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于改善肺部功能、缓解呼吸道疾病症状有很好的效果。百合可以煮粥、炖汤或者炒菜食用，口感清香，非常适...……更多
2024-10-09 18:57:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...，是冬季润燥的佳品。百合则能清心安神、润肺止咳，与莲子一同煮粥，或加入红枣、枸杞等食材，不仅滋补还能安神，有效缓解冬季干燥引起的不适。在滋阴润燥的同时，也要注意膳食的平衡。适量摄入蛋白质、脂...……更多
2024-12-21 20:31:00膳食,纤维,食物,肺燥,羊肉,杞子
...我们的免疫力。一：百合梨汤百合梨汤是春季理想的润肺止咳佳品。百合自古以来就被誉为养心安神、润肺止咳的上佳食材，而梨则以其甘甜多汁、清凉解热的特性被广泛用于消渴止咳。这两种食材结合在一起，既能有效缓解春...……更多
2024-06-07 10:17:00老少,身体,帮助,黄瓜,猪肝,枸杞
...滋阴润肺的食材，它含有丰富的胶质和维生素，能够润肺止咳，改善肺部干燥的问题。女性可以将银耳泡发后炖汤，或者加入到糖水中食用，都可以起到滋补肺气的作用。多喝南北杏炖鸽肉汤。南北杏是一种常见的中药材，具有...……更多
2024-02-23 15:13:00中药,醒来,有关,滋补,银耳,中药
...。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，而百合则能润肺止咳、养心安神。将这两者搭配在一起，不仅能降低春季的干燥感，还能有效缓解便秘等肠胃问题。同时，这款汤品还富含丰富的营养，对身体健康也大有益处。炖制绿豆...……更多
2024-04-01 11:58:00大有益处,营养,身体,健康,百合,绿豆
...合那些容易咳嗽、喉咙干燥的人群。
推荐食谱一、红豆百合芋头粥食材准备：芋头：500克，红豆：100克，黑豆：100克，花生：100克，百合：50克，红枣：10颗，冰糖：适量详细步骤：1. 处理食材：将红豆、黑豆和花生提前浸泡3...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
...美味两不误。还有核桃，具有补肾健脑、润肠通便、润肺止咳的功效，富含多种不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。来盏暖暖的红枣百合汤入冬后人体的阳气也会顺应自然潜藏到机体内部，加之外界除了寒邪还有燥邪，都会导致...……更多
2025-01-06 08:36:00时节,食物,攻略,健康,栗子,阳气
...易出现嗓子干痒、疼痛等症状，梨有利于润肺化燥、化痰止咳。可以洗净后直接吃，也可以榨成梨汁饮用。枇杷：枇杷能润五脏、滋心肺。吃枇杷不仅可以祛痰止咳，生津润肺，还可以止渴、除烦。· 蔬菜 ·菜花：季节交替，气...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...其中几种常见的食物：1.梨子：梨子性味甘寒，具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥，适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合：百合有清热润肺、养心安神的功效。冬季很多老年人会感到心烦意乱、...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...别说明了什么？白痰通常是呼吸道黏膜的炎性渗出物，与黏液、白细胞和坏死细胞混合在一起。它通常出现在呼吸道感染的早期阶段，尤其是病毒感染中。此外，白色痰液也常见于慢性支气管炎、哮喘和慢性阻塞性肺疾病等慢性...……更多
2023-10-28 06:29:00止咳,水果,帮助,肺部,呼吸道,疾病
...合花水百合花也叫野百合花，是一种可以清心安神，润肺止咳，活血化瘀的中药。百合中还富含多种生物碱，用来泡水喝，可以减少尿酸，增强人体的免疫力。2、番茄番茄是餐桌上常见的食物，其内含有丰富的维他命，有利于...……更多
2023-03-01 22:17:00一文,安全线,尿酸,人体,控制,安全
...神养心，是夏季养心安神的不二之选；百合，则以其润肺止咳、清心安神的功效，为这道汤品增添了一抹清新的气息。三者结合，不仅口感丰富，更在炎炎夏日中为身体带来全方位的呵护。二、薏米莲子百合汤的家常做法基础版...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...食材炖煮半小时即可。二、雪梨雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块，加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将雪梨与川贝一起炖煮，效果更佳。
推荐食用...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...切好的白菜丝上。酸酸甜甜很开胃。百合养心安神、润肺止咳百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净，浸清水中后煮汤，调入适量白糖，即可食用。白萝卜消食化积、化痰解热可以和大米一起煮粥，或者和鸡蛋一起煮成...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...、薄荷6克（后下）、绿茶5克，沸水泡开频饮。滋阴润肺止咳，适合喉咙干痒、偶有干咳、咽部有异物感者。胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。针对声音嘶哑、咽喉干痛等症状。石斛麦冬橄榄瘦肉汤：...……更多
2024-04-12 10:40:00金玉,三不,嗓子,咽喉,穴位,声带
...润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗佳品。提醒：上等银耳并非雪白无瑕，而是微泛乳黄，过于白亮的银耳存在硫黄熏蒸残留的风险，需谨慎选择。蜂蜜现代研究表明...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...秘、尿赤等症状。②将梨煮熟如冰糖蒸梨，可滋阴润肺、止咳祛痰，对痛风、风湿病及关节炎也有防治功效，对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。注意：不建议脾胃虚寒的人群吃梨，梨属于凉性食物，吃了以后有可能会损伤脾...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
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