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补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...道汤羹也具有增强肌肤活力和改善肤色的效果。七、五色黄芪汤五色黄芪汤是一道很有名的汤羹,它含有五种色彩不同的食材,包括黄芪、枸杞、红枣、银耳和莲子,这些食材均富含多种营养成分,具有提高气血色、润肺止咳、...……更多
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
...一身之气,治一切虚损。方子组成也比较简单,有人参、黄芪、肉桂和甘草,虽然只有4味药,但作用不容小觑。首先,人参可以大补元气、入心肾对于由心肾气虚导致的心慌,健忘,腰酸腿软等有很好的效果,同时补脾益肺、...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...气,气色一天天改善,效果看得见,肝脏也会谢谢你。1.黄芪黄芪有很好的药用价值,很多人都将它拿来清除体内的毒素。中医认为,黄芪具有利尿、排毒的功效,尤其对有很重的湿气且身体代谢不好、毒素经常堆积的人群,需...……更多
药膳羊肉汤制作方法:冬日暖胃必备,滋补养生汤品轻松上手!
...药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净,中药材如当归、黄芪更要精心挑选,确保品质。焯水处理:羊肉放入沸水中,轻轻搅拌,待血沫浮起后捞出,用清水冲洗干净,去除腥味。炖煮汤底:在煲汤锅中倒入清水,加入羊肉、生...……更多
上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
...时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉:当归黄芪茶食材:龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群:此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用,能够气血双补,元气满满。需要注意的是服用后感...……更多
脾胃差,脸先知!
...家分享一下怎么去养我们的脾胃吧。三步养脾第一步:饮黄芪枸杞茶首先准备好材料生黄芪和枸杞,再将10克的生黄芪加入20粒的枸杞用开水冲饮,具有补气益血,健脾养胃的功效。还可以对脸色暗黄、眼睛干涩起到很好的滋补...……更多
女人月经量偏少?多吃这几种碱性食物,补充雌激素,预防卵巢早衰
...温养暖巢,延缓衰老。 骨鸡汤材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。作...……更多
一年中最好的进补时机到了!多吃这些补肾温阳,常做3事益气养血
...几种应季的补物,可别错过了。古有:“牛肉补气,如同黄芪。”的说法。而黄芪也被誉为“补气诸药之最”,有“肉中黄芪”之称的牛肉,补气的作用自然不一般。我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...补脾胃方子,叫小建中汤。在小建中汤的基础上,再加上黄芪,就变成了黄芪建中汤。其组成如下:黄芪6克、饴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大枣12个(掰开)。一般都是用前面六个药,煮了之后兑入饴糖...……更多
“中伏不补,伏天受苦”,7月25日中伏,记得吃4样扶阳菜
...配生姜的辛温特性,能有效驱寒暖胃,提升身体阳气。2.黄芪炖鸡汤材料:土鸡半只、黄芪20克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。步骤: 01.土鸡清洗干净,斩块后焯水去血沫。02.黄芪提前浸泡半小时,红枣去核,枸...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
黄芪,又称为“绵芪”,是中国主要产于山西、内蒙古、黑龙江等地的一种多年生草本植物。每年春秋季节,人们会挖掘黄芪并进行采摘,采摘后,须根和根头会被去除,然后晒干切成片状,这就是我们所说的生黄芪。黄芪的...……更多
当黄芪与玉米须搭配在一起时,可以发挥出更好的保肝作用
随着生活节奏的加快,许多人都会遭遇湿气重的困扰,黄芪作为一种常见的中药材,与其他药材搭配使用,或许能带来意想不到的效果。1、黄芪配茯苓:祛湿排寒的双重保障茯苓,被誉为“神仙之食”,在中医理论中,它是一...……更多
真正有肾毒性的3种中药,早已被禁用
...精通药理的许胤宗想出了一个别出心裁的妙方。许胤宗用黄芪、防风两味药煮了几大锅的药汤,然后放在太后的床下,药雾缭绕,笼盖住柳太后,竟然起了起效当天柳太后就能开口说话了,再经过一段时间的调养,太后恢复正常...……更多
所谓飞蚊症,不过是垃圾糊住了眼睛
...:蝉蜕、决明子、菊花、夏枯草、龙胆草、大黄、丹参、黄芪、赤芍患者用药7副后,头晕失眠的情况好了很多,14副药后,黑眼圈已经没了,眼睛也清楚了,共用药28副,诸症息平,视力恢复。其实患者的问题很简单,就是肝热...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
导语:一直以来黄芪就是一位被大众熟知的补气中药,在中医经典著作《神农本草经》当中,黄芪也被称之为是上品。《中国药典》当中有所记载,黄芪能够带来补气固表,利尿脱毒等方面的功效,是世代医家公认的“补气之...……更多
月经不调的辨证分型主要包括以下几种
...这种类型的月经不调,需要益气养血,常用的中药有参、黄芪、当归等。3.痰湿内阻型:这种类型的女性常常身体肥胖,舌苔厚腻,脉滑。由于痰湿内阻,导致月经量多或闭经。治疗这种类型的月经不调,需要化痰祛湿,常用的...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营养成分,能够促进血液生成和循环,增加血红蛋白含量,达到补血的目的。适量运动:适度的有氧运动可以促进血液循环,提高气血运行的效率。选...……更多
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
...昏花有很好的缓解作用,最主要的作用就是能够养肾。 黄芪是一种很好的食材,很多人平时都会用它来泡水喝,随着男性年龄越来越高,身体的各项机能就会慢慢的下降,其中也包括肾脏,这时候可以经常用枸杞泡黄芪喝,能...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...今天,我要与大家分享的是一款特别营养丰富的鸡汤——黄芪党参玉竹煲鸡汤。这款鸡汤不仅口感鲜美,汤汁醇厚,还有很多益处。黄芪、党参和玉竹等中药材的添加使得此汤具有补气补血、增强免疫力的效果,帮助我们在寒冷...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...运动,不在室外活动。推荐茶饮:补气减脂代茶饮配方:黄芪6克,白术10克,茯苓6克,肉桂10克,砂仁3克。用法:药物置于砂锅内,加水400ml,盖严,煮半小时,砂仁在出锅前5分钟放入,倒出温服用。或者开水冲泡茶饮用即可...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...:500克(最好选择带骨的);当归:适量;枸杞:适量;黄芪:适量;党参:适量;姜片:适量;清水:适量;盐:适量(根据个人口味)做法: 1.将新鲜的羊肉洗净,切块备用。2.当归、黄芪、党参洗净,枸杞用清水泡发备用...……更多
女人气血不足,多数有4个表现,常用3种“食疗”法,有助补足气血
...情况,具体表现为失眠、多梦、容易惊醒等。所需材料:黄芪15克,西洋参5克,枸杞10克,黄精10克,把所有材料放入开水中,小火再煮2分钟,关火晾至常温即可饮用。黄芪和枸杞是温补的药材;而西洋参的性质偏凉;黄精可以...……更多
...代谢,避免代谢不完全而产生“痰湿”;最后一味黄芪,可为人体“提气”,在滋阴的同时起到补气的作用。补气血的名方“当归补血汤”正是由黄芪、当归2味中药组成的。另外,市面上还有不少阿胶糕等小零食,其...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
慢性盆腔炎反复发作,每天吃一点它,排毒杀菌,炎症“绕道走”
...养生食材,它可能会成为你对抗慢性盆腔炎的好帮手。**黄芪:天然的“护卫”**黄芪,作为传统中医药中的瑰宝,被誉为“补气之王”。它不仅具有增强免疫力、促进血液循环的功效,还能帮助身体抵抗细菌,减轻炎症。每天...……更多
寒凉气节,总觉得气虚无力?3个调理要点,补足你的“气”
...在冬季,应选择温补性质的食物,如红枣、枸杞、党参、黄芪等,它们能够提升身体的气血。健康烹饪方法:推荐炖汤或煮粥的方式来食用这些补气食材。例如,黄芪红枣汤或党参枸杞粥,这些都是既滋补又容易吸收的食物。均...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...友可以多吃一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黄芪等。此外,还可以通过按摩穴位来调理身体,如三阴交、足三里等穴位可以促进血液循环、调理月经。四、预防早绝经的其他方法除了饮食调理外,女性朋友还可以通...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
1、冠心病:归脾丸从心脾两脏治疗,由黄芪、白术、当归、茯苓、人参、远志、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、生姜、大枣组成。方中黄芪、白术、人参、甘草具有补脾益气之功效;且以当归、龙眼肉补血养心;以酸枣仁、...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...、虚劳咳喘、肢冷脉微的人群,有很好的食疗效果。七、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性微温,具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水肿、抵抗力差的人群,有很好的食疗效果。八、党参的补血作用党参,味甘、性微温...……更多
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
...,也可以把鱼肉捣烂再放入汤袋,汤会更奶白鲜美。四、黄芪黑豆炖乌鸡汤食材:乌鸡半只(小)、黄芪3片、桂圆6颗、黄芪片、黑豆数颗、红枣4颗、枸杞数颗 、姜片数片做法:1、把乌鸡洗干净,切掉爪子、脖子和屁股。然后把...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...能调养脾胃,可偏偏有一部分人,尤其是产妇,喜欢利用黄芪来补充气血,但大家要知道的是,在感冒阶段,利用黄芪补气是不可取的,因为黄芪补气固表,而治疗感冒的关键是将病邪给宣散出去,此时吃黄芪,无疑是闭门流寇...……更多
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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