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三伏天饺子吃啥馅的好?分享3种馅料,动手做给家人吃
...,放入蒸笼大火蒸8分钟左右就可以了。第二种馅料:【黄瓜饺子】 三伏天里,水灵灵的黄瓜就像“灭火器”,能把人体内里的火气扑灭。这得益于黄瓜“性凉”的特性,具有降火气、生津止渴的作用。所以,体力消耗大、出汗...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...量的调味料,如鸡精或胡椒粉增加香味。五、青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉是一道低卡高蛋白的减肥菜肴。青椒富含维生素C和膳食纤维,有助于促进新陈代谢,消除体内多余脂肪。黄瓜和鸡胸肉都是低热量高纤...……更多
天热易上火,常吃4种“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天
...作为汤的配料,都能为你的夏日饮食带来清爽与健康。2.黄瓜(黄瓜炒肉)黄瓜被誉为夏季的美容佳品,几乎含有95%的水分,这使得黄瓜成为极佳的天然水源,帮助身体维持水分平衡,防止脱水。黄瓜中的多种维生素可以帮助护...……更多
动物内脏丢弃就可惜了,这样烹饪能发挥它的营养价值,食疗效果好
...之一。食用鸡胗,有健运脾胃,消食化积的效果。鸡胗拌黄瓜的做法鸡胗300克,黄瓜1根,大葱1棵,大蒜3瓣,生姜1小块,八角2个,小米椒2个,生抽3勺,料酒3勺,白糖1茶勺、食盐、食用油适量1.鸡胗处理干净后,用清水洗净,...……更多
肠道“推粪猛将”,芹菜黄瓜靠边站,隔天吃一次,养肝排毒又通便
夏天的炎热不仅让人烦躁,还容易引起上火和便秘。尤其是在高温天气下,人体的水分大量流失,如果不注意补充水分和摄入足够的膳食纤维,便秘的问题会更加严重。因此,夏天应该多吃一些具有排毒通便作用的食材,以保...……更多
黄瓜是肠癌“催化剂”?医生:不想肠癌来的快,2物再爱也要忌口
...的事情就是照顾自己的菜园,偶尔顺手掰下来鲜脆爽口的黄瓜尝尝,生活别提多惬意了~但是最近,李大爷的身体出了点状况,不是便秘就是腹泻,还伴有腹部不适和隐痛。起初张伯以为只是普通的肠胃不适。但有一天他竟然发...……更多
中伏吃3样,开胃解暑又健康,家人胃口好!
...叶(或其它能包菜的叶子,如红包心菜);胡萝卜1根;黄瓜:1根;红椒:1个;红白菜:适量;豆芽:100克;香菜:适量;生抽:1汤匙;醋:1茶匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:1汤匙;蛋:1个(可任意添加口味)。这...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...甘、性寒的水果,具有清热、润肠、解毒的功效。对于胃不好的人来说,香蕉的柔软质地和丰富的钾离子有助于缓解胃部的疼痛和不适。此外,香蕉还含有一种名为“5-羟色胺”的化学物质,它可以促进胃黏膜的再生和修复,对...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...以适量食用一些富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、葡萄、黄瓜等,以补充身体所需的水分和营养。文/莫鹏(应急总医院) ……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽,随后急匆匆地去喂儿子用餐。短短几小时后,刘女士突感腹部不适,胃部...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...营养的家常小菜,已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特,营养平衡,是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点,不同的食材在锅里碰撞出了不同的火花。鸡脯肉以低脂肪、高蛋...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
黄瓜,作为一种常见的蔬菜,在夏季尤为受欢迎。它不仅口感清脆,而且营养丰富。特别是在炎炎夏日,黄瓜更是成为了许多人的餐桌上的常客。那么,夏天吃黄瓜到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来了解一下吧。一...……更多
天生比较黑怎么美白
...的接触,减少紫外线对皮肤的伤害。美白食物有哪些1、黄瓜多吃黄瓜是能够清热去暑同时美白肌肤的,黄瓜的用途不仅可以食用,还可以外用,用黄瓜敷面膜有着缓解皮肤和美白的作用。2、丝瓜丝瓜也是美白的好食物,丝瓜是...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...。总之,这道菜就是好吃又实用,强烈推荐!二、来说说黄瓜这玩意儿,真的是个好东西啊!它属于那种低能量、水分足、纤维多的蔬菜,基本上就没啥脂肪和胆固醇,特别适合想减肥的朋友们。而且啊,黄瓜里头的维生素C和...……更多
吃黄瓜感觉嘴巴发涩,是农药残留?
本文转自:人民网-科普中国流言:“吃黄瓜感觉嘴巴发涩,是因为有农药残留。”吃完黄瓜,有时嘴里会有一种涩感。但有说法称,吃黄瓜感觉嘴巴发涩,是因为有农药残留。流言分析:其实,并非如此。黄瓜的苦涩感并不是...……更多
我爸的拿手绝活:酱油泡黄瓜!口感鲜脆,真的非常好吃!
...中,很少有几道让我深刻印象的。但是唯独这个酱油腌制黄瓜令我十分喜爱!很难描述它的美味,总之就是让人欲罢不能,仿佛永远都不会感到腻味的那种感觉!黄瓜泡制完美,口感鲜脆,酸辣调味恰到好处。#热点引擎计划#它...……更多
当地时间12月2日,全美有18人因食用受沙门氏菌污染的黄瓜而住院。美国疾病控制与预防中心(CDC)发表声明表示,此次沙门氏菌疫情已经导致美国19个州的68人感染,目前尚无死亡病例报告。美国食品药品管理局(FDA)于11月27...……更多
糖尿病食谱--黄瓜丝凉拌虫草花
材料:新鲜虫草花、黄瓜、蒜瓣、香菜、盐、香醋、生抽(或酱油)、香油做法:1.将黄瓜洗净去皮,切成细丝;虫草花洗净,去掉根部杂质,沥干水分;香菜洗净、切小段,蒜瓣切末备用。2.锅中加适量水烧开,将虫草花放入...……更多
夏季食疗 健脾开胃
...清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等,清热又不伤阳气,利湿又不损正气。另外,有些人入夏之后食欲欠佳,可喝一些粥以健脾利湿,如淮山芡实粥、薏苡仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养...……更多
凉拌黄瓜最好吃的做法,掌握诀窍,清新爽口
凉拌黄瓜最好吃的做法,掌握诀窍,清新爽口,不仅下饭,还减少了苦味这时候可以准备一些凉菜,味道会非常好,非常清凉。冷食的种类有很多,但以黄瓜冷食解暑最好。黄瓜本身营养非常丰富,凉拌菜味道也很好,但是很...……更多
过年大鱼大肉吃腻了?做个小菜爽爽口!
...,又能满足味蕾的享受。在这个春节,不妨尝试一下凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的常见蔬菜,但凉拌黄瓜却是一年四季都受欢迎的美食。黄瓜口感清脆,富含水分,能够很好地中和油腻感。将黄瓜洗净切片,加入适量的盐、醋、蒜末...……更多
“小满吃珍,胜过人参”!无论穷富这“4珍”别忘吃,勿忘老传统
...沸后转小火慢炖至排骨熟透,冬瓜透明,最后加盐调味。黄瓜黄瓜是夏季不可或缺的清凉食材,含有的维生素K和C及硅等矿物质,可以促进肌肤健康,防止水肿。推荐菜品:酸辣黄瓜条准备食材:黄瓜2条、蒜末、辣椒油、醋、盐...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...三丝是一道低卡、高纤维的素食菜品。以胡萝卜、木耳和黄瓜为主要食材,搭配适量的花生碎,清淡中带有丰富的口感。这道菜不仅富含膳食纤维,有助于提高饱腹感,还提供了多种维生素,是秋冬减脂餐桌上的健康选择。材料...……更多
食品安全消费提示|吃黄瓜把儿能提高免疫力吗? 2024-05-29
中国消费者报报道(记者李建)黄瓜靠近果梗(瓜把)部位,味道常常发苦,所以人们吃黄瓜时通常会切去两端。但是,也有观点说黄瓜的苦味儿源于它所含的葫芦素C,而葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,常吃能抗肿瘤。...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...入炒好的螺丝椒、红椒,再翻炒一两分钟即可出锅。三、黄瓜晒黄瓜干买一些新鲜黄瓜,洗干净后切片,铺在晒网上直接晒,晒至干透即可。黄瓜干炒肉准备黄瓜干、瘦肉、食盐、生抽、淀粉、料酒、剁椒、食用油、蚝油。1、...……更多
冰岛全国黄瓜销量突增,供应告急!原因与加拿大一名网红有关
...森近日发现了一个奇怪的现象:他在超市购物时想买一根黄瓜,却发现货架空空。于是,他又开车去了另外两家超市,发现黄瓜依然缺货。“黄瓜在我们冰岛,本来属于吃都吃不完的作物。”西格托森很是纳闷。另外一名冰岛居...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。凉拌黄瓜【食材】黄瓜、大蒜、小米辣、油炸花生米、香菜【做法】1.将黄瓜切掉两头,用刀拍一拍,然后斜切成块,放入碗中加入白糖抓拌均匀,腌制10分钟。2.准备蒜末、小...……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
材料黄瓜100克,干黄花菜20克,油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片;干黄花菜除去硬梗,泡发后清洗干净,焯水。2、锅中倒油烧热,放入黄花菜和黄瓜,快速翻炒至熟,用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低,水分大。黄瓜...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...循环。推荐食谱:【凉拌海螺肉】 准备食材:海螺肉、黄瓜、青椒、生抽、盐、香菜、醋、蒜蓉、辣椒做法如下:1.将海螺清洗干净,上锅煮熟,稍微放凉后,取出海螺肉,去掉海螺的肝脏,将海螺肉切成薄片;将黄瓜和青椒...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴:黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单,而且食材丰富,能够满足不同的口味需求,同时帮助我们在三伏天保持良...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
2025-02-24 10:56:00
乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00