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...成分与机制：山药中的膳食纤维和酶类物质有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能。
作用：对于便秘、腹胀等消化不良症状有明显的改善作用。同时，山药还能够保护胃肠道黏膜，预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管疾...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...健康饮食方式，正常情况下，大家一日三餐定时定量，胃肠道运转规律也比较正常。但在春节假期，这种状态容易被打破，肠胃可能始终处在高负荷工作状态，疲惫不堪甚至崩溃。”南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）...……更多
2023-01-31 06:24:00三个,方法,南京,食物,胃肠,肠胃
...娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45.6%左右，35岁至45岁的成年人群患有胃癌的概率高达了26.8%左右，中老年人群患有胃...……更多
2024-07-30 17:50:00肠胃,有利,食物,苹果,医生,保护
...郁等情绪波动，或者工作、学习等压力过大，都会影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌过多，从而引起胃肠黏膜脱垂。3、吸烟和饮酒：吸烟和饮酒也是胃肠黏膜脱垂的常见原因之一。烟草中的尼古丁等有害物质和酒精会对胃...……更多
2023-11-08 18:15:00王晨,黏膜,脾胃,胃肠,教授,原因
...暑热，但消夏食物吃不对，不但导致酷暑难耐，还会引发肠道不适甚至其他疾病。日常饮食可能暗藏风险，而司空见惯的南京美食里也藏着解暑“秘方”。解暑科学饮食，三伏天，你吃对了吗？有讲究，绿豆、苦瓜最好适量老话...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...便秘红薯当中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，有益肠道健康，预防和缓解便秘，所以早餐不要吃油条和油煎包子了，可以换成蒸红薯或者红薯粥。02红薯不能随便吃？医生忠告：这4类人平时尽量少吃，要听劝血糖值偏高的...……更多
2023-03-18 21:49:00红薯,问题,红薯,胃酸,人群,胃部
...胃消食的好食品，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜。所以南瓜具有很棒的养胃效果。坚持4件事，脾好身体好
在健脾胃方面,除了健康饮食外,优质睡眠也是至关重要的一环。因人、因时、因地制宜,顺...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...脉粥样硬化的发作。又含有丰厚的膳食纤维，膳食纤维在肠道中不被吸收，吸水性好，可以预防便秘和某些肠道疾病。5.黄豆脾胃不好时容易导致皮肤黯淡无光，可以多吃一些红黄豆来滋润皮肤，黄豆里面含有丰富的可溶性纤维...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...几条锦鲤，一直养着。陈百祥另外一个遗憾，就是与妻子黄杏秀没有自己的孩子。1979年，相爱多年的两个人在菲律宾注册结婚，在后面的日子里，无论陈百祥富有还是落魄，黄杏秀都不离不弃。后来，黄杏秀因为生病做了一个...……更多
2024-03-10 23:41:00百祥,宽度,人生,百祥,张国,谭咏麟
...体的免疫力产生影响，增加感染的风险，也可能会影响胃肠道的健康。具体来说，负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用，而且机体炎症的增加还会破坏胃肠黏膜细胞，进一步影响对食物的吸收和营养摄取...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...尽量避免吃一些辛辣刺激和过于寒凉的食物，否则会对胃肠道黏膜产生刺激性引起胃肠道不适，比如恶心呕吐以及腹部疼痛和腹泻等等，日常要养成一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，否则很有可能会增加肠胃负担，影响到...……更多
2023-02-20 16:52:00水蜜桃,属性,水蜜桃,肠胃,有利,胃肠道
...免受刺激性食物的伤害，促进溃疡面的快速愈合，保护胃肠道不受伤害。 ……更多
2024-01-29 18:51:00不好,脾胃,山楂,猕猴,猕猴桃,圆白菜
...避免食用冷食凉食，以免将寒凉之气带入体内，刺激脾胃肠道，引起不适。天越冷，越要让我们的脾胃暖起来，更利于脾胃的保养。 ……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...成糊精。容易消化，可以起到中和胃酸，保护胃黏膜和胃肠道的作用。
所以，吃烤馒头片会有一定的养胃作用。那么，喝粥、吃面条、吃苏打饼干能养胃吗？这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃有些你以为的“养胃方法”可能...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...2、冷饮：冰水、冰淇淋冰冷的食物和饮料会迅速收缩胃肠道血管，影响消化液的分泌，空腹吃可能导致胃痉挛、消化不良。尤其在寒冷季节，更是应该避免，以防伤及脾胃。3、高糖食品：甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，且益生菌有助于肠道健康。对口干咽燥需要长期调理的患者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾的食材。年老体弱或慢性胃病患者，饭菜要做得软烂、易消化且注意膳食搭配...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...状，猪肚中含有胃泌酸，胃蛋白酶，胃膜素等成分，对胃肠道黏膜有营养作用，还能促进肠道消化吸收，强壮脾胃功能。2.怀孕妇女，中气不足者根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...可能会导致脾胃受损，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，因为不能过多食用。甜瓜对身体有什么作用1、护肝甜瓜蒂所含的葫芦素B具有护肝的作用，能减轻慢性肝损伤的程度，防止出现肝细胞脂肪变性、纤维增生等情...……更多
2024-04-19 16:31:00甜瓜,甜瓜,作用,葫芦,食用,胃肠道
...菌大量繁殖，造成胃黏膜损害。慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂。浅表性胃炎患者需纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺...……更多
2024-10-18 02:37:00浅表性,胃炎,医生,胃炎,浅表性,黏膜
...中有很多膳食纤维和果糖，能增加饱腹感，促进消化，润肠道、利于通便，减肥的人可以吃一些。南瓜中有可以吸收并排泄重金属毒素的果胶，还含有能美容养颜、抗衰老的维生素C。南瓜是优质主食，有助于减肥。南瓜中富含...……更多
2024-07-17 11:14:00南瓜,食物,同时,南瓜,维生素,果胶
...末来帮助孩子促进肠胃发育，提高消化食物的能力，清理肠道中的积食，同时增强脾脏功能，让食物中的营养可以被充分的运化到全身各处，供给孩子的身体发育，让孩子更好的发育。
如果作为新手妈妈还在为不知道宝宝可以...……更多
2024-06-19 14:41:00大意,食物,家长,宝宝,辅食,孩子
...需求只增不减，这就会不断地吸收各种营养物质，致使胃肠道的负担加重。而且儿童的肠道菌群发育并不成熟，在对抗外来的致病微生物时，防御能力较为薄弱，所以容易出现腹泻等问题。中医也指出“小儿脾常不足”，脾胃容...……更多
2024-05-10 08:53:00儿童,治疗,儿童,病毒,益生,小儿
...杂粮的纤维含量高，容易被人体消化吸收，同时还能促进肠道蠕动，防止便秘。此外，应少食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物，避免过度饮酒和咖啡因的摄入，这些食物和饮品都会刺激胃黏膜，导致脾胃功能紊乱。其次，中医注...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...轻肾脏负担，预防尿路感染等问题。同时，甘蔗还能促进肠道蠕动，帮助排便，改善便秘问题，有助于排毒养颜。5、增强免疫力，预防疾病甘蔗中含有多种抗氧化物质和维生素C等营养成分，能够增强免疫力，提高抵抗力，预防...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...，均显著高于整个人群的水平。而科学研究已经证实，胃肠道是情绪化器官，情绪波动会通过糖皮质激素相关信号通路，激活肥大细胞，释放炎症因子，导致胃肠道黏膜损伤。2.爱吃辣食
辛辣食物能够增加胃酸的分泌，从而会...……更多
2023-04-17 16:30:00胃病,再不,症状,回事,奥美拉唑,奥美
...低聚糖，如水苏糖、棉籽糖等。
这些糖分在经过胃酸和肠道内细菌的分解后，会产生大量的气体，导致胃胀、胃酸、胃痛等症状的出现，。对于存在消化性溃疡糜烂、慢性浅表胃炎、慢性萎缩胃炎、急性肠胃炎等疾病的患者，...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...质，增强身体的抵抗能力。而且鲈鱼肉质鲜嫩，有利于胃肠道的消化和吸收。清蒸鲈鱼属于比较清淡的做法，所含有的热量较低，既不会刺激胃肠道黏膜，还可以起到补肝肾、健脾胃的作用。本篇文章仅作科普分享用，图文版权...……更多
2024-04-09 11:15:00糖尿,鲈鱼,清蒸,食谱,糖尿病,鲈鱼
...是一种溶解性纤维，可以帮助清除体内的有害物质，保持肠道健康。此外，苹果中的抗氧化物质能够中和自由基，减缓衰老进程，使肌肤更加健康和年轻。当我们将苹果放入锅中煮沸后，苹果中的营养价值得到更好的释放。在煮...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...食物初步消化。食物通过食管到达胃部，胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分解为更小的颗粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时，小...……更多
2023-10-08 15:34:00脾胃,档次,跟着,脾胃,食物,健康
...春花生中的膳食纤维含量较高，有助于增加饱腹感，调节肠道菌群，预防便秘，同时还能吸附并排出有害物质，保护胃肠道黏膜，对胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者具有一定的辅助调理作用。3、润肺止咳春花生含有丰富的脂肪...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
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