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...养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250克；红豆沙200克；白砂糖100克；温水适量；食用油适量步骤：1.将红豆沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...的土豆发芽的土豆中的生物碱含量会增加，生物碱是一种天然存在的毒素，包括龙葵碱和茄碱等。长期食用高含量的生物碱可能对身体产生不利影响，如恶心、呕吐、腹痛和中毒等症状，除此之外发芽的土豆中可能含有一种称为...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...丸子做法：小丸子可以买现成的，也可以自己做。取适量糯米粉，加入温水搅拌成团，再搓成比较小的球形就可以了，一次多做些，冷冻保存。红枣洗净，去掉枣核。枸杞洗净。黑糖块没有的话，可以换成红糖块。锅内加水，煮...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...提高免疫力南瓜红枣汤中的南瓜富含维生素C，它是一种天然的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。同时，南瓜红枣汤中的红枣富含维生素P，它具有增强血管弹性和防止血管老化的作用，可以帮助人...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...改善大家的食欲。清炒河虾仁做法：①先把虾仁用蛋清、糯米粉、胡椒粉搅拌均匀，然后放在热水中，10秒后捞出过冷水；②锅底给油，把蚕豆炒香；③加入适量的鸡汤，放入虾仁和所有调料，煮开后，勾芡即可食用。蚕豆性味...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...稳定。尤其对于糖尿病患者而言，生吃南瓜子就像是一种天然的“血糖管理员”。南瓜子还富含植物蛋白质和膳食纤维，对于稳定血糖、预防血糖波动也起着重要作用。植物蛋白质能够帮助延缓胃肠道的消化速度，使血糖释放到...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能滋润肺部，还能化痰去火，是你冬季养生的最佳选择。这道汤的主要食材有雪梨、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生素，能够帮助身体...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...肺好的食材。秋天土豆黄瓜靠边站，最该多吃的菜是它，天然的“养肺高手”，营养又便宜，比吃保健品强——山药，山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品，富含植物黏液蛋白的蔬菜，具有较为明显的润肺作用，对促...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
冬天包饺子，韭菜、白菜靠边站！这3种菜馅，鲜香营养，好吃不油腻，全家都爱吃！大家好我是傻姐美食，今天早上一起来就看到外面的美景，银装素裹，整个雪白的冰雪世界，实在太漂亮了。作为众所周知的“雪窝子”，烟...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...、消炎、抗过敏等作用。推荐做法：红糖艾草糍粑食材：糯米粉适量、鲜艾草1大把、红糖一勺、熟黄豆粉一勺、食用油适量、小苏打少量。步骤：1、食材备用。2、采摘比较嫩的艾草，清洗干净，焯水。变色、变软就捞出，过冷...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...于提高免疫系统功能。采用干煸方式，能够保留花椰菜的天然甜味，激发孩子对蔬菜的兴趣。此外，花椰菜中的硒元素也对提升免疫力具有一定帮助。材料：花椰菜：适量；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...糯米滋其实也是可以在家做的，首先准备的材料是：120g糯米粉，120g牛奶，60g淀粉，喜欢的水果，紫薯，白糖和油。你们先将糯米粉，淀粉和白糖加入盆中，同时再加入牛奶，搅拌均匀，一直搅拌成糊状就可以了，我们可以在里...……更多
2023-12-25 06:34:00零食,糯米,营养,健康,糯米,麻薯
...豆煮烂后，用搅拌机搅成泥状，加入适量蜂蜜、橄榄油等天然成分，均匀涂抹在脸部，保持15-20分钟后用清水洗净即可。红豆面膜具有美白、去斑、收缩毛孔的作用，适合各种肤质的人群使用。通过上述方法和创意，我们可以将...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...即可食用。3、牛奶米糊牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，营养丰富。米糊和牛奶进行结合，让宝宝既可以补充丰富的营养，还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...不适症状。除了需要多补充水分之外，多食用应季瓜类。营养价值丰富，富含各种维生素、水分和膳食纤维，有滋阴润肺、增强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...。
所以在日常生活中我们要爱护好自己的胃，多吃一些营养好消化的食物，今天大强就给推荐2种营养好吃有助于养胃的美食食谱。推荐食谱一：南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜，水分少，去皮去瓤后切成薄片，蒸十分钟。蒸的非常软...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...3.冰糖紫薯球：先将紫薯蒸熟捣成泥，加入白糖、蜂蜜和糯米粉搅拌均匀，揉成小球状。然后在锅中煮熟，将煮熟的紫薯球放入糖水中翻炒均匀，使其均匀裹上冰糖蜂蜜汁。这道甜品入口香甜软糯，是冬天的美味佳肴。结语紫薯...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...保存10-15天也不会。包菜的食用价值很高，它里面含有纯天然叶酸，所含叶酸是苹果的38倍，很适合中老年人吃。特别是腿脚不利索的老人，多吃一些含叶酸的食物，能够很好的预防心脑血管疾病，帮助消化以及强健骨骼，总而...……更多
2023-12-23 06:53:00叶酸,苹果,蒸饺,叶酸,肉馅,胡萝卜
...如果雌激素分泌过多，很可能就会出现乳腺增生等疾病。黄体酮是平衡雌激素非常重要的物质，如果黄体酮分泌不足，可能会给身体带来不良的影响。如果女性朋友体内黄体酮分泌不足的话，很可能会出现不孕不育的情况，黄体...……更多
2024-01-07 11:44:00黄体酮,储蓄罐,储蓄,乳房,女人,黄体酮
...对身体造成一定的负担。即使是这些坏习惯，也可能加速黄体酮的流失。所以，如果女性朋友不想流失黄体酮，希望你能尽早改掉坏习惯，尽量养成规律的作息，这样不仅能提振身体，还能促进黄体酮分泌。保持良好的心态:心...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。菠菜菠菜是一种纯天然的绿化食物，菠菜有“营养模范生”之称。而且含有胡萝卜素、维生素K、矿物质、维生素C、（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且对于习惯性便秘、贫血、...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...“炫”青团的时刻。青团馅料丰富，口感软糯清香，更是营养价值较丰富的小食。不过，每年这个时候，因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒，青团虽美味营养，但也要食之有道。上海市第十人民医院临床...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...有：红豆2两、黄豆3两、黑豆3两、白芸豆1两、绿豆2两、糯米粉、盐、十三香
具体做法：1、首先把五种豆倒入大盆内，多换几次水淘洗，然后浸泡1个小时左右，把豆类泡软一些，吸满水分，煮的时候易熟也节省时间。浸泡好后...……更多
2023-12-21 22:03:00糯米,糯米,糯米粉,豆子,豆类,黑豆
...食用。
制作地瓜丸子的步骤和要点1、准备食材：地瓜、糯米粉、白糖、红枣、少量的食用油。在制作地瓜丸子之前，我们需要将地瓜洗净去泥土，切成小片。然后准备一个电饭锅，将地瓜片放入蒸煮，待其变软后用勺子压成泥...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...凉入寒，要及时添衣保暖，饮食上也要顺时调整，在补充营养的同时，更要多吃些适合这个季节的食物，不仅要有助于驱寒暖身，还要注意干燥的气候给我们带来的影响，一餐一食都不能马虎。寒露来临，建议食3菜，饮2汤，忌1...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
...，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入适量的水揉成面团，再将蒸熟后的紫薯压成泥，两者混合均匀后搓成小饼胚，煎至金黄酥脆...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...食谱：红薯窝窝头材料：红薯250g、葡萄干50g、红枣50g、糯米粉70g。做法步骤：1、准备好的红薯清洗干净，放在锅中煮熟，煮红薯的时候处理一下配料，50g葡萄干放在清水中清洗干净，红枣外皮清洗干净之后，去核，剪成红枣碎...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...人，那么保养就要开始了，但是不一定就是化妆品，其实天然的才是最好的，饮食也能有用，比如这样做，多吃这4种食物，坚持一个月，和以前会有大变化！菠菜菠菜是很健康的蔬菜，它含有一种和胰岛素很相似的物质，对于...……更多
2023-10-16 19:21:00食物,变化,女人,南瓜,黄瓜,维生素
...妈妈就教我准备材料，这个环节很重要哦！首先准备二斤糯米粉、二两白砂糖、半斤花生米，少量橘子皮。接着开始加工这些材料，妈妈说：“把半斤花生米放入锅中小火翻炒。”我觉得小火太慢了，我用大火炒花生米，不料一...……更多
2024-03-22 02:45:00花生米,花生,妈妈,糯米,糯米粉,白砂糖
黄体酮是一种重要的雌激素，对女性的生理健康起着重要的作用。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平逐渐下降，这可能导致一系列的健康问题。然而，通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物，可以帮助女性维持雌激素的平...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
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血液通过血管不断输送到身体的各个部位，帮我们的身体器官提供氧气和营养，同时带走代谢废物和二氧化碳，以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
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随着年龄的不断增长，身体的各项器官功能也会逐渐衰退，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，才有助于维护身体健康，减轻身体负担
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上，海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料，成为了众多食客心中的美食瑰宝
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兴国鱼丝是江西传统美食，以草鱼或红鲤鱼为原料，手工制成，口感鲜嫩滑爽，营养丰富。它不仅是美食，更是文化象征和思乡情感的寄托
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青海，这片充满魅力的土地，以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）家有哮喘患儿，家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作，严重时甚至会危及生命。那么，家有哮喘患儿该如何科学护理呢
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在甘肃这片广袤的土地上，流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴，更是甘肃美食文化的一张独特名片
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魅力陕西：美食之都的地方特色美食！陕西，这片充满历史底蕴的土地，不仅有着丰富的文化遗产，还孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜
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