• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,吃羊肉牛肉不如吃它!简单一煎一炖,一口鲜,满口嫩!
...鱼头会卖的更贵一些呢,因为鱼头中含有的磷脂、钙、高蛋白都要比鱼尾多,它的营养价值比鱼尾高很多,所以鱼头在冬天卖的特别俏。而鱼头的补脑作用也比大豆更好!而鱼头的吃法有很多,比如用鱼头炖萝卜,超级的鲜,用...……更多
给牛喂盐起什么作用?牛喂食盐比例多少合适?给牛喂盐一定要注意
...们养牛的时候,会在饲料里面添加适量的食盐,这样做的好处很多。今天我们就来说说给牛喂食盐的好处。一、补充微量元素。食盐里面含有丰富的微量元素和矿物质,例如矿物质钠,还有微量元素碘,都是牛生长发育不可获取...……更多
妇科炎症很“闹心”,水里放点它,坚持洗一洗,炎症悄悄离家出走
...果在喝水的时候放一点金银花,能够给人体带来非常多的好处,而且女性朋友们在日常生活中如果患有妇科疾病问题的话,可以在清洗私处的时候,水里放一点金银花,能够起到非常好的清热解毒的效果,而且金银花中含有非常...……更多
彩色老醋花生的秘制做法,酸甜可口,香脆入味,一吃就停不下来
...还是一道营养满分的健康美食。花生本身就是个宝,富含蛋白质、健康脂肪以及多种维生素和矿物质,能够为我们的身体提供必需的能量和营养。而我们加入的各种蔬菜,像胡萝卜、黄瓜和洋葱,不仅为这道菜增添了色彩,还带...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
...为一位经验丰富的中医,我为大家总结了常吃枇杷的六大好处,希望能为您的健康保驾护航。首先,枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中,枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮,具有镇咳平喘的作用。...……更多
补气别用黄芪,容易上火,送你一个更好的,补气祛湿,还不上火
...,保证充足的睡眠时间;其次,饮食要均衡,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;最后,适当进行运动锻炼,增强身体素质。总之,养生是一个综合性的过程,需要从多个方面入手。在补气方面,党参是一个优秀的选择...……更多
姜堰举办媒体进校园食堂体验活动
...多,小学部三四年级的学生陆续到食堂就餐,糖醋猪排、鹌鹑蛋烩虾球、豆芽菜卤油干、紫菜蛋汤,荤素搭配,营养均衡。孩子们各就各位,津津有味吃着饭菜,品尝美味,还有校长、家长亮牌陪餐。学生家长窦佳星说,孩子喜...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...、高糖和高盐的食物,多食用蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质,有助于改善肝脏功能。此外,中医还提倡适量饮用汤水,如薏米汤、红豆汤等,有利于利尿和排毒。除了饮食调理,中医还常常配制一些中草药方剂来治疗脂肪肝...……更多
大多减肥一开始就注定会失败!这10个细节注意了,才能健康减肥不反弹 
...身体的瘦身方法。其实市面上的瘦身方法,少说也有一百多种,但是大部分的底层逻辑都是节食。所以营养师团队可以帮助你给那些“神奇的方法”祛魅,避免让你饮鸩止渴。第二点,帮你找到适合你自己的减肥方式。其实减肥...……更多
经常食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题
...道蠕动,帮助消化和排便。(2)猪肉:猪肉富含丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌等。猪肉中的蛋白质属于高生物价值蛋白质,对肌肉生长和组织修复有良好的促进作用。2、保持健康的作用: (1)助眠:油麦菜中的物质能够...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。补充蛋白质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食,蛋,鱼类,奶制品等。不宜食用:少...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
大家好我是大强,进入秋季以来早晚确实凉爽了不少,但不得不说,眼下白天的天气依旧炎热且干燥,就像一只老虎那样凶猛。难怪人们把这段时间称为“秋老虎”。入秋后一定要一驱寒降噪、补肾补阴为主,选择正确的食材...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...蒜辣素和蒜素,具有搞菌、消炎、搞氧化等功效,能够杀多种细菌、真菌和病毒,另外,它还可以增强白细胞活力,从而提高机体的抵抗力。大蒜有营养,但是直接生吃,刺激性太强,经常会辣的肚子痛,不能吃辣的朋友可以试...……更多
老年人要关注健康细节
...害。每天坚持晒太阳太阳是人类健身的免费资源,晒太阳好处颇多。养生专家告诉我们:皮肤适当地接受紫外线的照射,可以有效杀菌,还可增强免疫系统的抗病能力。人体中维生素D的合成也跟晒太阳有关。冬天晒晒太阳,使...……更多
适量食用青橄榄可以生津止咳、清肺利咽,保护咽喉
...止咳,可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁等矿物质,适量食用可以生津止咳、清肺利咽,保护咽喉。制作青橄榄的方法及注意事项 市面上很少看到有青橄榄出售,但如果在市场上找不到的话,可以...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...。营养均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。特别是Omega-3脂肪酸对于预防抑郁症具有积极作用。建议多摄入富含营养物质的食物,如鱼类、坚果、水果和蔬菜,并避免过度摄入加工食品...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...程是复杂的,涉及到血管内皮细胞的功能障碍、低密度脂蛋白(LDL)的氧化、以及炎症反应的参与。血糖的波动加剧了这一过程,尤其是在血糖高峰时,高血糖环境促进了炎症因子的生成,加速了血管内皮细胞的损伤。因此,控制...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...增强免疫力的食物。核桃、杏仁、腰果等种类丰富,富含蛋白质和健康脂肪。它们不仅能提供能量,还具有抗炎的作用。每天食用几颗坚果,比如核桃、板栗、腰果等,可以补充营养。但是要注意适度,不要一次吃太多,否则不...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...全的健康菜肴。芹菜富含膳食纤维和维生素,与虾仁的高蛋白质相结合,不仅营养均衡,还有助于增强免疫力和改善消化系统。 食材和做法:主料:芹菜200克,虾仁100克辅料:蒜末、盐、生抽、料酒、油做法:芹菜洗净切段。...……更多
...条从一两二两逐渐增加到正常的饮食量。二要补充优质的蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、肉以及一些蛋白质粉等等。三要补充一些维生素和一些电解质,要补充新鲜的蔬菜水果。吴彪提醒,对一些脆弱人群,包括有高危的有重症倾向...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...习惯、健康状况和医生的建议来确定。一些含有叶黄素的多种维生素和矿物质补充剂也是不错的选择,它们可以提供综合的营养支持。叶黄素与日常饮食:保护眼睛的自然之选日常饮食中,通过食物摄入叶黄素是最自然的方式。...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...进血液循环。搭配猪肉一起食用,不仅可以补充高质量的蛋白质,还能为身体提供必需的脂肪酸,营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜末具体做法:将荠菜洗净切碎,猪肉馅放入碗中,加入适量...……更多
酸奶的营养价值非常的丰富,口感也非常的好
...风险。另外,判断酸奶的标准之一可以看营养成分表中,蛋白质是否高于2.3,如果低于2.3,建议不予考虑购买,因为严格意义上来说,这就不是酸奶了。最佳选择是蛋白质高,脂肪不高,碳水化合物不高的酸奶。适龄性及适应性...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...了促进伤口愈合,患者在日常饮食上应优先选择富含优质蛋白质、高维生素以及纤维素的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类、瘦肉、各类新鲜蔬菜和水果等。与此相反,应尽量避免食用辛辣刺激、高脂肪以及粘稠特性较强的食物...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...己尝试一下哦。 第二草:蒲公英,蒲公英的滋补和它的好处是众所周知的,适合在干枯的秋季食用。秋天吃一些新鲜的蒲公英,可以直接吃,也可以多泡一些,这样可以补充体内的水分,也可以消除体内的“火源”。推荐食谱...……更多
广西荔浦:鸵鸟养殖成助农增收“加油站”
...鸵鸟销售可超5000元。鸵鸟蛋营养丰富,富含人体所需的多种氨基酸。随着鸵鸟养殖增收效益明显,前来参观考察,有意向养只鸵鸟的群众越来越多,下一步,文德村将继续扩大养殖规模,带动更多群众参与到鸵鸟养殖之中。在...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...的概率。日常生活中,应注意孩子的均衡饮食,控制孩子蛋白、糖的摄入量,少吃富含草酸的食物、碳酸饮料等,多饮水、多排尿。如果身体允许,可以适当地做蹦跳等动作,有助于结石下排。朱浩波介绍,小儿肾结石的临床表...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...尤其适合那些需要调理月经和提高免疫力的女性。喝汤的好处1.补气血:这款汤中的食材都具有滋补气血的作用,通过长期饮用可以改善女性体质,增加血红细胞的生成,缓解疲劳和贫血现象,提高整体健康水平。2.改善肤色:...……更多
越来越多人得癌症,和蚝油有关?医生提醒:4种调味品,尽量少碰
...这配制酱油,那就是在酿造酱油过程中,加入酸水解植物蛋白调味液和食品添加剂配制而成,这样的酱油有一定的致癌风险,尽量少吃。2、土榨花生油,很多农村人都喜欢土榨花生油,殊不知有着较大的安全风险,这是因为在...……更多
更多关于健康的资讯:
隔夜水,隔夜菜不致癌!真正不能吃的食物是这几种
很多人都喜欢吃溏心蛋,但是溏心的蛋杀菌不彻底,可能含有很多种细菌,久放更容易滋生细菌,会对肠道危害,所以,如果特别喜欢吃溏心蛋建议吃多少煮多少
2024-11-22 09:15:00
小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁
2024-11-22 09:15:00
鸡鸭鱼肉是发物,癌症患者不能吃?真正要少碰的或是这几种
当人体生病之后,那么在治疗期大家都一定要多在饮食和护理上要多留心,多注重营养的搭配,不能够吃的食物及时的忌口。医生会嘱咐患者在生病期间一定要减少发物的摄入
2024-11-22 09:16:00
月经过少暗示卵巢早衰, 多吃十种食物,保养卵巢很简单!
卵巢的健康状况如何,其实通过月经就能直观知晓。月经堪称女性健康的“晴雨表”,正常月经出血量处于20至60毫升范围,一旦经血量少于20毫升
2024-11-22 09:16:00
这4个行为会“伤眼”,生活中很常见,劝你能改就改
眼睛是心灵的窗户,只有保持视力正常,眼睛功能良好,才能看清楚东西。但越来越多的人出现眼部疾病,其中白内障、青光眼、结膜炎的患病率逐年上升
2024-11-22 09:16:00
颈部出现这5个异常?可能预示着癌变风险
身体是我们生命的载体,健康是最为珍贵的财富。然而,我们常常因为繁忙的生活而忽略了体内的健康状况。癌症是当今社会中最为恐怖的疾病之一
2024-11-22 09:17:00
为什么患癌的人越来越多?告诫:这几种食物尽量少吃
恶性肿瘤,一般我们都称作癌症。虽然现在的医疗水平十分发达,但是对于癌症的治疗,却依然没有十分有效的方法。癌症是一种非常可怕的疾病
2024-11-22 09:17:00
胃疼,2个月后确诊肝癌,4个信号或是肝在呼救
当身体出现了这几种情况,大家一定不能轻视,否则你可能错过了身体给你发送的最后一个求救信号!1、食欲减退、呕吐恶心:这是肝癌的典型症状
2024-11-22 09:17:00
1块腐乳有12克盐?心血管病不能吃?还会致癌?不敢吃腐乳的看
一、1块豆腐乳真的有12g盐吗?可以肯定地说,1块豆腐乳没有12g的盐。在解释这个问题之前,我需要先了解,腐乳并不是用大量盐加工而成的
2024-11-22 09:18:00
弱精子症是否与频繁排精有关?
所谓弱精子症,指精子活动力偏低(前向运动精子低于32%,或者A级精子低于25%),有数量无质量,类似于部队兵力充足,但特种作战队员不够
2024-11-22 09:19:00
这些“养胃误区”你进了几个?常吃这5种早餐,胃病或能慢慢好转
胃部是身体中主要的消化器官,承担着消化、分解、吸收工作,我们吃进身体内的食物,首先与胃部接触,如果平时饮食不注意,对于胃部的伤害是非常大的
2024-11-22 09:19:00
胃病转向胃癌通常会有5个信号!无论哪一个,都不能忽视
根据流行病学来看,我国胃病患者高达1.2亿,其中半数以上的职场人都曾有胃部不适的感觉,可谓是真正的“胃病大国”。相关数据显示
2024-11-22 09:19:00
肺部有结节的人,晚上睡觉时或会有这3种迹象?建议自查下
肺是人体一个重要的器官,掌管着呼吸道,一旦肺部存在问题,就会出现一系列呼吸不畅问题,且还会导致肺部发生疾病。所以,对于肺部要特别注意
2024-11-22 09:20:00
吃辣致癌实锤了?忠告:辣椒素或增加癌转移风险,早看早受益
据报道,中国南方某省的王女士长期饮食辣椒,爱好辛辣食物。她曾多次患有胃部不适,但未引起足够的重视。近日,王女士进行了胃镜检查
2024-11-22 09:21:00
北大荒集团构建“1+3”智慧农业发展模式 推动智慧农业建设
本文转自:人民网-黑龙江频道发布会现场。韩东贤摄人民网哈尔滨11月22日电 (刘婷)11月21日,由中共黑龙江省委宣传部
2024-11-22 09:21:00