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这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...且啊,它里头的粗纤维超丰富,对减肥特别有帮助。推荐做法:【酸辣空心菜杆】摘掉空心菜的叶子,我们只留菜梗,切成小段。切好后用清水冲洗干净,沥干水分备用。切点红椒丝提色,小米辣和野山椒切成圈或段,增加酸辣...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...处挤出丸子,丸子能成型就可以了, 锅里水开,调到最小火,勺子沾一点水,把丸子下锅,大火容易把丸子冲散,小火定一下型,下锅以后晃动锅底,先定型,十几秒钟有一点飘起后,开大一点火,浮沫撇干净。调味,加盐,...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...炒软些了,我们就把煮好的白粥放进去,加入清水煮开,小火25分钟,时间到打开盖子,把青菜放进去搅拌一下,,如果有一点虾皮会更香,就这样子搅拌,最好放点盐巴调料就可以了。3分钟就可以出锅啦,一道营养美味的青菜...……更多
看起来丑的它却非常鲜美
...:鸡蛋、地衣、葱花、少量青椒(可不加)、酱油、盐。做法:鸡蛋打散,起锅烧油,在油冒烟前把鸡蛋液下锅,慢慢搅动,等蛋液八成凝固时,加入淘洗干净的地衣、青椒碎、葱花、酱油、盐,翻动1-2分钟即可出锅。地衣水饺...……更多
...打包盒精准收费。金山区消保委表示,这种强制打包费的做法不仅影响了市场的公平竞争,也损害了消费者的合法权益。外卖产品的价格理应包含基本的打包费用,在消费者购买外卖食品时,打包是服务的一部分,理应被包含在...……更多
俄乌冲突毁掉西方霸权地位,美国收到自己人警告:该放弃亚太霸权了
...东扩,还不断释放出有意吸纳乌克兰的错误信号。北约的做法引起俄罗斯的不安,使得俄罗斯决定动用武器解决乌克兰问题。俄乌冲突毁掉西方的霸权地位众所周知,军事冲突一定会产生人员伤亡,这是全世界绝大部分人不想看...……更多
小杨哥拒绝合理避税!一年缴税超2亿元
...看来,2023年小杨哥将会赚取更多的钱。面对合理避税的做法。小杨哥表示自己并不需要合理避税,面对这样的诱惑,他往往是直接挂掉电话。小杨哥认为,赚得多缴税就缴得多,这是他应该交的钱。这应该是一件光荣的事情。...……更多
我家拿手过年菜|豆皮肉卷一卷一蒸即可上桌,方便快捷又营养!
...缺少的一道吉祥菜。营养丰富,味道鲜美,比香肠好吃,做法简单快速,一卷一蒸即可上桌,可以直接吃,也可以根据自己口味,调个料汁,蘸着吃。 配料:豆皮,猪瘦肉,葱,姜,香油,生抽老抽耗油,胡椒粉,百菇粉,鸡...……更多
红烧羊肉慰风尘
...味料了。用红糖、黄酒和酱油作为调味料,再放甘蔗头、生姜,不用盖锅盖,敞开大锅,最多在羊肉上压几个平底碗,让膻味充分挥发。烧火大伯不紧不慢地架着硬柴,控制着灶中火焰的大小,大火、文火交替三个小时后不再添...……更多
学做菜还能修学分!宁波这所高校的这门课“真香”
...己的动手能力。“味道还可以,给自己打满分。”大一学生姜锦怡在尝了自己做的荠菜炒年糕后还发了朋友圈。“这门课很新颖很有趣,跟着老师边学边做,可以快速学习到烹饪经验和方式,省去了很多自己的探索。”她说。宁...……更多
男人背叛后,不面对不解决还跟你冷战,怎么才能让他认错服软?
...方式:既不面对也不解决,对老婆不理不睬。男人的这种做法,往往会让妻子崩溃,陷入更深的自我怀疑中,完全拿男人没办法了。其实这个时候,我们首先要弄清楚,男人为什么不愿意跟你解决问题?最主要的一个目的,就是...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...善睡眠质量。烹饪方法:面条菜的烹饪方法多样,常见的做法包括蒸、炒、煮等。其中,蒸制是保留其营养成分的最佳方法之一。将面条菜清洗干净后,可以直接蒸熟,或者加入少量调料进行蒸煮,保持其原汁原味。2、茼蒿:...……更多
生蚝怎么做最好吃又简单?简单易学,烤蒜蓉生蚝和牡蛎白菜汤
...得既美味又简单呢?以下,我将为您介绍两种别具一格的做法,并分享一些我对生蚝烹饪的个人见解。烤蒜蓉生蚝生蚝与蒜蓉的结合,仿佛是一场味蕾的盛宴。首先,选择新鲜的生蚝,将其肉与壳轻轻分离,然后放入碗中,用胡...……更多
今年浙江拟新增50家上市公司 地方政府的IPO计划当休矣
...地企业上市。不过,尽管一些地方政府制订IPO目标计划的做法并不少见,但这一次浙江公布IPO目标计划,明显有些不合时宜,并因此而受到不少投资者的诟病。浙江的这个IPO目标计划,甚至成为A股市场的一大利空因素,甚至还...……更多
大爷对亲家母提出搭伙:我们一起过吧,亲家母的做法值得学习
01导语人到晚年,有些人因为这样那样的原因而成了单身老人,可往往是这个年龄段更需要身边有个人陪伴。一来能相互说说话,有个人陪伴,二来也是相互照应,以免需要帮助时身边无人,只有自己孤单又凄凉。比较无奈的是...……更多
四姨借了两次钱没还,那年春节,她又来借钱,父母的做法让人意外
春节前夕,张家的客厅里弥漫着年味,李红花正在忙碌着布置窗花和挂灯笼,张晓芳则在帮忙做年夜饭的准备。就在这时,门铃突然响起,张建国去开门,门外站着他的四姐张丽萍,脸上带着不好意思的笑容。“建国,新年好...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...果为助,五畜为益,五菜为充”,《金匮要略》中的当归生姜羊肉汤更是被誉为“药膳第一方”。因此,既可将药膳养生民俗文化作为课程导入知识点,也可在学完课程后布置课后作业,以使学生运用所学知识分析家乡的药膳养...……更多
比红薯便宜,比芋头营养!每周吃2次,清肠排宿便,降压降脂!
...白胡椒粉1勺,大火烧开后将表面的浮沫撇去,然后转成小火继续炖1个小时左右。炖猪蹄时,姜片和白胡椒粉不可少,去腥又增香!注意:水要一次性加足,中途不要加水。4.一个小时后挑出葱段和姜片,加入几个泡发好的香菇...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...水泡脚被广泛认为是一种放松身心的方法。传统上,这种做法被认为能够促进血液循环和缓解肌肉紧张。但是,不是所有情况下泡脚都安全或有益。理解这一点,需要深入探究其背后的科学原理。当双脚浸入热水中,体温的微妙...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...养脾气”的原则,减少食用辛辣、燥热的食物,如辣椒、生姜、大蒜等,这些食物会刺激肠胃,加剧体内的热量和湿气,容易引起上火现象,诸如口腔溃疡、便秘、皮肤痤疮等问题。总之,在谷雨这个特殊的节气里,通过合理调...……更多
沃德酒店孙奎:酒店该如何顺应市场变革,开拓创新发展路径
...队介入。沃德酒店在过去存量酒店升级改造中发现,这种做法往往导致投资人在后续改造过程中面临诸多挑战,包括时间延误、成本超支、设计不合理等问题。因此,在项目签订前,沃德酒店通过提前引入工程和设计团队,实际...……更多
藏在身边的“天然造血库”,建议气血不足的人,每周3次,脸色红润
...,能够改善缺铁性贫血。今天分享猪肝的一个清爽好吃的做法,学会了常给家人做来尝一尝。今天和大家分享的这个补血的汤叫狗肝猪肝汤,喝起来特别的清爽好吃,狗肝菜是一种常见的野菜,具有清热解毒、润肺止咳等功效。...……更多
推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...把炒好的蒜蓉酱铺上去,盖上盖子,大火煮到沸腾就转成小火,根据生蚝的大小再煮两三分钟就可以了,煮久了就老了,趁热撒上葱花,这道菜就完成了。一道美味的蒜蓉生蚝煲就制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,...……更多
最喜春天的海鲜                            □徐永芳
...放进去,而且不能翻得太勤,不能用急火;炖鱼最好加热水,小火慢煮,直至汤汁呈奶白色……当然这些技巧并不是教科书式的,但吃过我做的鱼的人,都会赞美几句,是不是真话就不得而知了。为了吃鱼,我牺牲了很多休息时间,买回家不...……更多
趣谈“鸡刨豆腐”
...名字“鸡刨豆腐”。其他地方的“鸡刨豆腐”,与东北的做法还真不一样。梁实秋在《雅舍谈吃》里写到的“鸡刨豆腐”,可能是老北京的做法:“一块老豆腐用铲子在炒锅热油里戳碎,戳得乱七八糟,略炒一下,倒下一个打碎...……更多
比较,是偷走幸福的贼
...人状态不佳,而不是对方展现出的优秀特质。这时更好的做法可能是马上关掉网页,停止接收信息。接下来,你可以尝试一些“自我关怀”的行动,比如出门晒晒太阳,双手环抱自己,把注意力转移到小腹,感受自己的呼吸,或...……更多
...菜摊上各种蔬菜码放整齐,十分新鲜。“小张,你这里有生姜卖吗?”“有的有的,胡姐,你要不要再搭配一点蔬菜,今天早上刚进的,新鲜着呢。”家住附近小区的胡艳丽戴着手套,在菜摊上精心挑选蔬菜。她是这里的老顾客...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...即食海参,清洗干净后备用。然后,准备好大葱、料酒和生姜,切成适当的大小。接下来,将锅加热至四五成热,放入大葱炸至水分炸干并散发出香味,再将葱捞出备用。最后,加入适量的植物油,烧至适当的温度后,放入葱段...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...的小米和桂圆肉放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮约20分钟,期间适时搅拌。如果时间不充裕,也可以选择使用电饭煲的煮粥功能进行预约。2.煎饼的制作:将面粉、玉米粉、鸡蛋和适量的水放入容器中,加入一些...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...;同时,适量吃一些活血化瘀的食物,如红枣、黑木耳、生姜等,也能帮助改善气血循环;心态平和,百病不侵最后,我们来说说心态;中医强调情志调养,认为情绪的波动会影响气血的流动;保持一个平和的心态,不仅对心理...……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
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肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
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宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
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汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
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2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
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