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...的选择。本文将围绕秋天养生的主题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。湿气重的危害湿气在中医上分为外湿和内湿，外湿是指生活环境中有很多潮湿，如涉水、淋雨或者是居住的环境比较潮湿，人...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
12月22日，由东阿阿胶股份有限公司主办的2023冬至阿胶滋补节在北京、山东两地同步启动。活动以“弘扬中医药文化、传播中医滋补养生理念”为宗旨，以“冬至到，吃阿胶”为主题，通过冬至主题宴暨中国OTC品牌盛典、汲水炼...……更多
2023-12-24 07:48:00滋补,阿胶,风尚,文化,阿胶,东阿
...对季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中，利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品，历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨，帮助大家更好地了解这些滋补品...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
红参滋补，每周两三次刚刚好红参，这味古老的滋补佳品，如今依然受到大家的喜爱。它不仅能补气养血，还能提高免疫力。但喝红参也得讲究个度，不是天天食用就最好。一般来说，每周喝两到三次红参汤，就能达到滋补的...……更多
2024-04-22 10:42:00红参,滋补,秘籍,食用,红参,滋补
...，放白胡椒粉、盐调味，滴几滴香油出锅了。三、鸡骨草薏米祛湿汤材料：鸡骨草 适量、猪骨 350克、赤小豆30克、薏米30克、姜2片、盐适量（家庭煲汤是件灵活事，按人口适当下料就好）。做法步骤：1、赤小豆和薏米提前浸泡...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...药材时,总能感受到古人对养生的深刻理解。五千多年的滋补文化,积淀了大量宝贵的古方经验和医学智慧,承载了中华民族深厚的文化底蕴和医学传承。中国的中医滋补文化包含了对自然的尊重、讲究的是身体的平衡和健康的温和...……更多
2023-12-01 10:36:00滋补,国民,空白,中医,品牌,市场
...，冬季是肾气最旺盛的季节，而猪肉被视为对肾脏有很好滋补作用的食物。猪肉富含高质量的蛋白质和矿物质，可以提供肾脏所需的养分，增强肾脏功能，有助于延缓肾衰竭的发生。
总的来说，猪肉作为冬季进补的最佳选择之...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%，“药食同源+滋补类”成为新生代消费首选。中药茶饮正在不断的发展，消费者也对中药茶饮更为“敞开心扉”。茶饮不仅有情绪价值也有功能价值，随着养生的特性深入人心。随手打...……更多
2024-02-27 18:15:00燕喜,茶饮,年份,项目,滋补,茶饮
...健康领域的专业实力和非遗价值，与业界同仁一同探讨大滋补市场新机遇，引领行业从大单品时代走向大滋补时代。开幕式当天，福牌阿胶总裁杨铧出席仪式，并在主办方的邀请下与众多知名企业领导一同上台按动启动杆，见证...……更多
2024-04-10 10:31:00滋补,乌镇,共创,阿胶,深度,大会
...糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...秋，暑气尚未完全退去，此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...，身体轻松了，一起来看看吧！一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小豆清洗干净，先煮半个小时。接着放入山药煮十分钟。鲫鱼处理干净，洗净后沥干水分。山药削掉外皮，洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...彩。每天一碗，轻松拥有水润嫩滑肌肤，告别干燥粗糙！滋补强身，元气满满冰糖燕窝不仅美肤，还是滋补强身的绝佳选择。它含有丰富的营养成分，能增强免疫力，提高身体抵抗力。长期食用，让你元气满满，精力充沛，轻松...……更多
2024-04-22 11:28:00圣品,滋补,贵族,燕窝,冰糖,滋补
...转自：保山日报仙草石斛冻 玉露藏珠 石斛蒸豆腐 石斛花芡实糕 仙草慕斯糕 石斛菊花烫石斛天鹅酥石斛明珠
石斛水晶虾本刊特约撰稿人徐静北纬24度是一个神奇的纬度，“中国紫皮石斛之乡”龙陵作为这个纬度上的宠儿，山多...……更多
2023-12-23 10:19:00龙陵,石斛,盘点,滋味,石斛,龙陵
大家好，今天我们要介绍的是男人的“滋补神将”，这些食物不仅有滋补肾经的作用，还能提升人的精力和干劲。隔三岔五吃一次，让男人焕发活力。接下来，让我们来详细了解一下吧！泥鳅——滋补肾经的佳品泥鳅是一种营...……更多
2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅
...群食用。2、淮山百合大枣粥材料：淮山200克，百合50克，薏米50克、大枣10枚，大米适量。功效：淮山补脾和胃，百合清热润燥，大枣健脾和胃。此粥滋阴养胃、清热润燥，适合大多数人食用。3、木瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼400克，木...……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品，它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材，搭配合理，口感香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...。更易煮烂，炒变色微微发黄就可以了。2、碗中加入20克芡实，20克茯苓，放入锅中，再加入薏米和红豆，然后加入多一点的清水，开大火把水烧开，转小火煮40分钟后。关火继续焖半个小时，红豆薏米水就好了。三、莲子淮山...……更多
2024-04-26 11:08:00精神,健康,薏米,小火,冬瓜,切成
...食用。材料：红枣：适量；杂粮（如小米、糯米、玉米、薏米等）：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：
1.准备材料：将红枣洗净，去核；杂粮混合后洗净，大米淘洗干净备用。2.将大米和杂粮混合...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬天...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...北地区的传统中药材，也是一种被誉为“花青素之王”的滋补食材。与红枸杞相比，黑枸杞的花青素含量更高，营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾，还能益精明目，被誉为“天然的营养保健品”，并且在花青素含量...……更多
2024-01-11 09:39:00肝肾,枸杞,滋补,保健品,天然,营养
鸭肉的独特滋补功效秋季是一个滋补的季节，人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中，鸭肉被誉为“进补第一肉”，其滋补功效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
对于改善发质、滋润秀发，滋补肝肾是非常关键的。以下是五种食材，它们富含营养物质，有助于滋补肝肾、增强气力，并帮助您拥有长黑秀发。一、黑芝麻黑芝麻被誉为养发佳品，富含蛋白质、维生素E和钙等多种营养素，有...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥气候中和，达到均衡状态，除了能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，鸭肉中含有...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...羊肉，这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补，能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先，羊肉被认为具有温补作用，可以补中益气，温补脾胃，驱寒暖身。其次，白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气，增强...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中，有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选，那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需营养，增强免疫力，...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...们的共同选择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源，其氨基酸组成比例适...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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