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吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...可以润肺止咳;山药中还有一种黏蛋白,可以有效地降低血糖,对于糖尿病有一定的辅助作用;总而言之,山药是一种营养丰富,老少皆宜的食材。 我家特别爱吃山药,差不多隔天就要炒一盘,有时候清炒,有时候搭配其他食...……更多
体检不做5个检查,得了癌症都不知道,5个部位花再多钱都要体检
...年都做了体检,但是做的都是常规体检,体检也就是查查血糖、血脂、肝肾功能、血常规,大小便化验一下,再做个胸片和腹部B超,完事了!这些检查虽然能够发现一些疾病,但绝不是癌症筛查。要想做癌症筛查,则需要更专...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...呈现不良病症。假如在跑步之前又没有补充能量,呈现低血糖的概率高。因而,平常在跑步过程中还要控制好时间,普通跑步时间保证在15分钟到半个小时即可。经过这种方式就可以发挥锻炼身体的效果,又能够防止身体担负过...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...刺激肌肉收缩,诱发抽筋。4.糖尿病坏疽糖尿病患者要是血糖长期控制不理想,就可能出现一系列并发症,而动脉硬化就是其中最常见的一个。如果动脉硬化发生在腿部,就会导致腿部供血不足,这时大量代谢产物就会堆积在腿...……更多
...科、儿科、药学部等多个专业的专家为就诊群众听诊、测血糖、量血压,讲解常见病、多发病的预防诊治问题和日常保健知识,询问他们的既往病史,细致解答问题,指导他们合理用药,帮助他们及时掌握自己的健康状况,并告...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...诊断方法包括:1. 乳糖耐量测试:喝含乳糖的液体后测量血糖值,看是否正常上升。2. 氢气呼吸测试:测量呼出气体中的氢气含量,因为未被消化的乳糖会在肠内发酵产生氢气。 1. 饮食调整:避免摄入含乳糖食品:减少或避免...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...成零食的红枣,就不适合糖尿病患者来进不了,以免造成血糖的增高。 过量进食生鲜红枣,容易产生腹泻并且还会伤“脾”,因此,由于外感风热从而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都是属于忌吃生鲜红枣的人群。一般的...……更多
情暖重阳节 义诊送健康 济南市莱芜区张家洼街道安泰首府社区举办重阳节主题活动
...积极参与。医护人员为社区老年人检测视力、测量血压、血糖,仔细检查每位老人的身体状况,并耐心解答了他们的疑问,结合居民的身体情况提出相应的医疗指导与意见,并对居民的日常保健和科学用药等进行指导,帮助居民...……更多
大伯盲目吃降压药导致肾功能受损 医生:慢性肾病患者要多注意这几点 “我这血压好不容易降下来,怎么肌酐这么高,肾又有毛病了?”杨大伯今年76岁,有高血压病史多年,最高时达到180/100mmHg。在他眼里,控制好血压最重要,因为他知道高血压会导致脑出血、心梗等各种并发症。
...需要定期监测肾功能指标,如血肌酐、尿素氮以及血压、血糖等相关指标。要定期随访,根据医生安排,及时调整治疗方案来控制病情发展,减少并发症的发生。另外,获得心理支持和社会支持也相当重要。建议患者多与家人、...……更多
...白质的摄入量要占总蛋白的50%以上。具体到一天,即一个鸡蛋、一杯250毫升的牛奶(或酸奶)、3~4两肉,再来点豆腐、豆皮等豆制品,不同来源的蛋白质一起吃可以发挥蛋白质的互补作用,促进消化吸收。不排斥海产品的老年人...……更多
半块月饼的味道
...随着时间的推移和年龄的增长,尤其是听说吃月饼多了,血糖血压会升高,容易得糖尿病后,我就不敢再贪嘴多吃了。再后来,也不知为什么,看着那些包装精美的月饼,却再也找不到当初的感觉,以致连半块也吃不下,甚至每...……更多
河北鸡泽特色降糖辣椒为传统产业添活力
...能够延缓人体对碳水化合物的水解和吸收,从而有效控制血糖上升,很受市场青睐。”近日,在河北省邯郸市鸡泽县辣椒种植基地,负责人刘玉全正在温室大棚内查看降糖辣椒长势。图为刘玉全在查看降糖辣椒的生长情况。李合...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...脂肪蓄积。 ·精制碳水吃太多精制碳水会导致短时间内血糖急剧上升。血糖快速升高,刺激胰岛素分泌增加,一方面将葡萄糖转化为脂肪,另一方面还会抑制脂肪分解,而血糖的波动也会影响特定基因的表达,最终结果就是导...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...功能受损。保护肾功能的关键在于预防:适量饮水、控制血糖和血压、避免使用可能损害肾脏的药物。对于高血压患者而言,这意味着需要与医生紧密合作,调整药物方案,确保药物疗效的同时,最小化对肾脏的负面影响。生活...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...作的方案:叶绿素能排毒,抗糖丸能抗衰老,黑蜂胶囊调血糖,足疗桶舒缓经络、生姜洗发水能防脱发…被互联网充分教育过的年轻人们报着有病就有医以及防范于未然的心理,蜂拥而上,最终让养生市场一炮而红。读完点个【...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...通过喝水的方式得到进一步的缓解。如今高尿酸,是继高血糖,高血压,高血脂之后的第四高。很多人去医院体检的时候,体检项目有很多,其中血尿酸就是项目中的一项。对此有些人提出,如果在平时多喝水的话,有助于排出...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...示睡眠不充足导致下丘脑-垂体-肾上腺素系统激活、刺激血糖升高导致胰岛素抵抗、血糖升高肝脏受损导致非酒精性脂肪肝形成。研究者建议为了促进肝脏功能健康运行建议少熬夜,保证8小时的充足睡眠,提升睡眠质量,来起到...……更多
黄村镇总工会开展“传承尊老文化凝聚职工合力”主题民俗活动
...,镇总工会邀请医生为老人、快递小哥、职工提供血压及血糖测量、肩颈理疗等项目,并结合身体情况提出相应医疗、保健指导建议,提高健康意识和疾病预防知识。 义剪区,理发师细心地为老人系好围裙,并耐心询问老人们...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...质脂肪,避免煎炸等烹饪方式。 4、精制碳水这些食物升血糖快。肝脏有调节血糖的功能,血糖经常飙升,会增加肝脏负担。血液中多余的葡萄糖也会转化为脂肪,在肝细胞内积累。建议降低碳水摄入,把碳水替换为全谷物等高...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...,山药还富含不可溶纤维,有助于促进胃肠道健康,减缓血糖上升速度,使其成为糖尿病患者的理想选择。山药饼干与胃健康的关系山药饼干的另一大卖点在于其对胃肠道的益处。山药被传统认为是一种温和的食材,有助于滋养...……更多
...体出现不适她就及时去村卫生室看病、买药,还每天监测血糖、血压情况。她开心地说:“村卫生室离家近,看病、买药能直接报销,真的很方便。”全面落实村卫生室医保定点,是2023年我市强力推进的重点工作。2023年下半年...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群,可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,当归10g,生姜6片,食盐和料酒适量。做法:羊肉洗净,切块,用开水焯后放入适量...……更多
省慈善总会联合省医学会到昌江开展义诊活动
...解,本次义诊医疗队由中医、内科、外科、骨科、眼科和血糖等专业医师组成,主要对参加的义诊群众的身体健康状况、常见病、部分慢性病及其他病症的初步筛查、诊断和一般治疗,提出合理化治疗建议或健康指导。重点对“...……更多
网红快乐小赵死因曝光,之前差点身体中毒病危,之后仍熬夜狂吃
...中,他的牙缝增大,病态的黄色的牙齿和舌苔。虽然有了血糖问题,然而小赵还是喜欢吃甜食、饮料、和点外卖,熬夜的习惯一直没能改变。 在10月份和11月份的多段视频中,小赵毫无节制的大口食用食物,特别是甜食,让人倍...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...能出现暴饮暴食、高脂高盐饮食等情况。容易导致血管内血糖、血脂沉积,损害到血管健康,可能会出现高血压的症状。建议年轻人注意饮食规律,保持清淡饮食。3.遗传基因的影响在临床中发现如果父亲或母亲有一方是高血压...……更多
为什么别人看起来比较年轻,因为他们养成了这5个习惯
...三,尽量少吃含糖高的食物。高糖食物的摄入不仅仅会使血糖增高,导致糖尿病,甚至还会使皮肤变差,长痘,出油等。高糖食物使使皮肤加速衰老的能力并不亚于每天暴露在阳光下使皮肤的伤害。高糖类的食物会使激素分泌紊...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...。2.精细粮:精细加工的粮食如白米、白面等,可能导致血糖波动,进而影响炎症反应。3.加工肉制品:如火腿肠、香肠、培根等,含有较高的盐分、脂肪和添加剂,可能促进炎症反应。4.动物内脏:如猪肝、鸡心等,含有较高的...……更多
冬春季节防中风
...中患者,养成良好的饮食习惯,减轻高血脂、高血压、高血糖症状。对于老年脑卒中患者,提供适宜的能量和营养素并考虑其心理社会因素。3.烹调方法:多用蒸、煮、炖、拌、水溜、煨、烩等少盐少油烹调方式。减少咀嚼,易...……更多
抗抑郁药物的作用机制和副作用
...难、尿潴留、性功能障碍、月经紊乱等。内分泌系统:如血糖升高、血钠降低、甲状腺功能异常等。过敏反应:如皮疹、荨麻疹、哮喘、肝功能损害等。停药综合征:如头晕、恶心、流感样症状、情绪波动等,这是由于突然停止...……更多
...动吸引了众多群众前往咨询,医生认真地为客户进行血压血糖等各种检测、把脉问诊,耐心地回答来诊群众提出的各种健康问题。支行工作人员忙前忙后做好各种服务,待群众检查完毕,又帮助疏导心理问题,积极引导科学养生...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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