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女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...,饮食上也要多加注意,吃的好,吃的对,不仅可以补充营养,还可以激发雌激素,让头发保持乌黑亮丽,年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物,对女人的爱极好。不仅营养丰富,补充雌激素延缓衰老,比同龄人显年轻,而...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...菜肴增添了浓郁的味道和香气。猪油不仅味道鲜美,而且营养价值很高。它含有丰富的饱和脂肪酸,如硬脂酸和棕榈酸。这些成分对维持人体健康起着重要的作用。同时,猪油还含有丰富的脂溶性维生素及维生素A、D、E等矿物质...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...下基础。今天给大家介绍一种春季的好食物,价钱便宜,营养丰富,对人体的爱护极好,它就是红苋菜。苋菜一般从3月份开始上市,一直可以持续到10月份,但是春季的苋菜口感最好,营养也最好。苋菜有绿色与红色两种。苋菜...……更多
掉头发掉的厉害怎么办
...水果有利于头发良好生长。掉头发掉的厉害什么原因1、营养性脱发这是跟身体状况存在最为直接影响的,身体内的毛发是身体状况的外在的表现,因为身体缺乏营养,而最为直接的表现方式就是掉头发,血液热毒的阻塞,机体...……更多
想要气色好,脸色红润?这些食物不可错过!
...效,有助于保持肌肤的年轻状态。2.红枣红枣是一种非常营养的水果,它富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,能够滋养肌肤,让肌肤更加健康有光泽。红枣还含有多种糖类和胶原蛋白,有助于增强肌肤的弹性和柔软度...……更多
听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?一文揭晓答案
...的话,很容易影响到身体的健康状况,主要就是也会出现营养不良营养失衡的情况。因为胃是直接与食物接触的器官,所以很多时候伤害胃部的原因跟饮食有很大的联系,有人听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?胃...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...看一看吧。冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力。【白萝卜胡萝卜炖羊肉汤的具体做法】食材明细:选购白萝卜300克(白萝卜是冬天的热门食材之一,经历过寒冬的萝卜,口感十分清甜,炖萝卜汤非常...……更多
构筑“横向融通、纵向贯通”人才培育“立交桥”
...11家中高职院校及相关头部餐饮企业成立了“烹饪工艺与营养专业中高职一体化课程改革的探索与实践”课题组(课题编号:2022VPZGZ015),作为浙江省教育科学规划“中高职一体化”重大课题之一,课题组开展了历时一年半的省...……更多
...重不足人群的减少,体重超重已成为大多数国家最常见的营养失调形式。营养失调包括营养不足(消瘦、发育迟缓、体重不足)、维生素或矿物质不足、体重超重和肥胖等形式。营养不足是一半5岁以下儿童的死因,而肥胖则可...……更多
青皮甘蔗和黑皮甘蔗的区别
...蔗,你们都吃过吗哪种更甜一些呢,它们在外观、口感、营养价值等这些方面有着一些明显的区别,那么青皮甘蔗和黑皮甘蔗的区别都有哪些呢?喜欢吃甘蔗的朋友不妨往下了解了解吧。青皮甘蔗和黑皮甘蔗的区别1、营养价值...……更多
端午将至 南京海底世界动物乐享海味“花式粽”
...熊、水獭等动物准备了牛肉粽、翡翠冰纷粽和冰冰鱼粽,营养与海味十足。泱波 摄6月7日,江苏南京,海底世界的饲养员给北极熊“仔仔”喂食精心制作的粽子。端午节将至,南京海底世界开展别开生面的节日活动,饲养员们为...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...回来。大家请别误会,不是百合花,而是珍贵、好吃且有营养的兰州百合。很多朋友都知道,在我国有四大百合产区,所产的百合有苦有甜。唯有兰州百合,口感清脆、味道甜美,是百合品种中的甜百合!由于它扎根松软的黄土...……更多
遵义凤冈:土地吃上“营养餐” 低碳农业成时尚
...满感激地说。在凤冈县农村,像周开友这样给土地“吃”营养餐,改善土地生态环境的比比皆是。永安镇田坝社区新民组茶农施有机肥。近年来,凤冈县各涉农部门和各镇街注重引导农民施用绿色农家肥,全力推进畜禽养殖废弃...……更多
介绍一款砂锅焖鳜鱼,秋冬时节滋补美食,营养解馋的美食
介绍一款砂锅焖鳜鱼,秋冬时节滋补美食,营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼,一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩,口感鲜美,搭配丰富的调料和砂锅慢炖,让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料:鳜鱼1-2条生姜15克大葱20...……更多
菠萝与凤梨,细微之差,你分得清吗?
...。因此,在挑选时可以根据自己的口味喜好来选择。三、营养价值之分虽然菠萝和凤梨在口感上有所差异,但它们的营养价值都很丰富。这两种水果都富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。不过值得注意的是,凤梨中的...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
...转化为脂肪,容易导致肥胖,进而影响睡眠质量。4.缺乏营养缺乏某些营养物质,如维生素B群、钙、镁等,也可能导致睡眠不好。这些物质参与神经递质的合成,缺乏会导致神经系统功能紊乱,影响睡眠。二、医生提醒:睡眠不...……更多
食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
...餐桌上不可或缺的佳肴。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养,中国食品科学技术学会提醒消费者按需购买、即买即食。如需冷冻保存,应在冰箱中以小份包装单独存放,并尽快食用。各类畜禽、鱼虾等,营养成分不同,建议选...……更多
守护健康绽放未来 人类健康组织华国中、姚伟谊应邀参加中国儿童青少年健康管理学术报告会
中国学生营养与健康促进会近日在山东东营召开中国学生营养与健康促进会健康管理分会成立大会,并同时举办“守护健康,绽放未来”为主题的中国儿童青少年健康管理学术研讨会。人类健康组织亚太区主席华国中、大中华...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...菜等美食,不仅能够满足味蕾,还能够为身体提供丰富的营养。2.菠菜春季的菠菜正当季,其口感鲜嫩软滑,是餐桌上的一道亮丽风景。菠菜中的纤维素能够帮助促进肠胃蠕动,对于预防和缓解便秘非常有帮助。一个健康的肠胃...……更多
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
...适合自己的坚果在坚果的世界里,不同的种类有着不同的营养成分和油脂含量。比如开心果,开心果在坚果品类中价格最贵,这是因为它的营养价值最丰富,开心果中含有丰富的健康脂肪,包括油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
桑葚干是一种营养丰富的食材,它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有很多好处。如果每天坚持用桑葚干泡水喝,这些好处可能会不请自来。下面我们就来详细了解一下这些好处。桑葚干的营养成分有什么...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...市。三月不妨多吃一些应季菜,不仅口感鲜嫩好吃,而且营养丰富,有助于增强免疫力。下面,就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、腊肠清洗干净切成片,荷兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水,...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过红烧的方式烹饪脊骨,能充分溶解脊骨中的营养成分,使其更易被人体吸收。烹饪的步骤非常简单,只需先将脊骨焯水去腥,然后加入适量的调...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...键时刻,如果这个时候不能很好地满足生长发育所需要的营养,很有可能会影响到孩子一生的健康!为何孩子们更需补充维生素?相比较我们成人而言,儿童对于维生素的需求更高,因为不仅需要维持新陈代谢,还要满足生长发...……更多
四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
...来临,无论富贵贫贱,别忘了尝一尝这款美味佳肴,补充营养,享受春天的美好生活。洋葱土豆炒牛肉粒的做法解析1、食材准备 开始制作这道美味佳肴,首先要准备好食材:选购150克土豆、120克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量...……更多
提醒家人:停止食用“1粗粮”,正在你的骨头上钻洞,趁早扔
...健康;其中,粗粮因其富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,被很多人视为健康食品;然而,粗粮并非适合所有人,尤其是对于某些特定人群来说,过量食用粗粮可能会对健康造成不利影响;一个患者的小故事让我们从一...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...厅?”“不想做饭时,有没有餐厅能让孩子吃得既美味又营养?”诸如此类的问题令不少家长困惑。近年来,顺应家长的需求,不少餐饮企业在“儿童餐饮”这一赛道上重点发力,辅食餐厅、亲子餐厅、家庭餐厅等如雨后春笋般...……更多
免疫修复师沙志强医师演讲提出:免疫力就是生命力
...管理师、心理咨询师沙志强医师于10月29日在久睦本医学营养中心做了一场关于“免疫与修复”的主题演讲,强调了免疫力对身体健康的重要性,并分享了如何通过免疫修复适宜技术来提高个体应对健康风险的能力。沙志强医师19...……更多
这4种隔夜菜,没营养还伤身体,幸亏知道的早,别拿健康开玩笑!
...别伤身体!比如今天给大家介绍的这“4种隔夜菜”,没营养还伤身体,当我把这4种不能吃的隔夜菜讲给大家听后,不少人说幸亏知道的早,不能拿家人的健康开玩笑!第一种:隔夜的海鲜海鲜含有丰富的蛋白质,将海鲜烹饪熟...……更多
营养师:日常适当补充维生素E,或可收获3大好处,尤其适合女性!
提到维生素E大家应该都比较熟悉了,特别是爱美的朋友,经常会通过应用维生素E来保持皮肤的良好状态。事实上维生素E对于身体来说确实是很重要的,如果体内缺乏维生素E,会出现皮肤干燥、头发分叉、容易出汗、四肢乏力...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00