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夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...食物煮熟夏季食物易变质,出游时要确保食物煮熟。避免食用生冷、未经烹饪的食物,尤其是生食海鲜。3.注意食物搭配夏季高温,容易出汗,导致身体水分流失。在饮食上要注重营养搭配,多吃蔬菜水果,保持水分平衡。4.适...……更多
多吃西兰花能够及时的补充微量元素,使身体的能量迅速恢复
...含有很好的抗癌功效,因为西兰花当中含有大量的抗氧化癌症的微量元素,如果每天坚持吃西兰花的话,能够更好的预防胃癌和乳腺癌,西兰花当中含有的特殊物质能够帮助,激发人体的雌激素,对于预防乳腺癌还有宫颈癌有重...……更多
早癌筛查门诊|重视肺癌的早筛早治
国家区域医疗中心项目高质谱新篇 创新赢未来谈到癌症,我们听到最多的声音就是:寿命要缩短、生活质量要降低。肺癌在近年间一跃成为威胁人类健康及生命的恶性肿瘤首位,其发病率和死亡率明显增长,且患者逐渐年轻化...……更多
羊蛋的功效与作用
...羊蛋富含蛋白质,所含脂肪却相对较低。故体质虚弱的人食用可用强壮身体,并有增强免疫力的作用。2.美容养颜羊蛋是雄性羊的睾丸部分,除了蛋白质和脂肪外,还含有一些雄性激素,如果女性适量的摄入一些雄性激素,可调...……更多
2005-2020年中国癌症疾病负担报告:肺癌、肝癌和胃癌仍是前三位死因
背景癌症是中国人口的主要死因,提高癌症患者五年生存率、降低包括癌症在内的重大慢性病过早死亡率是《“健康中国2030”规划纲要》和《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025)》的重要目标,本文旨在利用全国死因监测...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...水果,营养不能完全吸收。事实上,无论是餐前还是餐后食用水果,都不会对营养的消化和吸收产生影响。水果的主要成分为水,其次包含少量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量的水溶性维生素和矿物质。所以,这些食物之...……更多
这些风险因素都可能引起卵巢癌!做好这7个预防,守护女性健康
...个人病史:曾经患过乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌等其他癌症的人可能更容易患上卵巢癌。4. 不孕症治疗:长期使用促排卵药物或不孕症治疗药物可能会增加患卵巢癌的风险。5. 避孕药:使用口服避孕药可以减少患卵巢癌的风险...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...润肠通便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗净的黄瓜,翠绿如玉,光滑如玉。去掉两...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...人群不主张大量的进补,而是要注意清淡饮食,不要过度食用干燥、辛辣的食物。因为,此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等,此外,奶制品、鸡蛋、坚果、猕猴桃、糯米、韭菜...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...热的目的,毛孔处于张开状态,所以体内阳气较少,如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃,而生姜具有暖身体的效果,适量的吃些便可以驱寒保暖,保健身体。到了冬天,为了抵御严寒,门窗紧闭,空气质量较差,长期生活在这...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...散,那么就要注意了,这可能意味着米中含有过多杂质,食用起来可能对身体不利。 接下来,我们来了解一下如何选购八宝饭的米。选购八宝饭米时,我们可以选择那些口感绵软、香甜适中的米。这样的米煮出来的八宝饭口感...……更多
月薪几万,才能吃得起这块“中产馅饼”?
...。“猪颈肉连味道都几乎没有,就像是Q弹的模型,夹着鸡肉的馒头都比赛百味好吃,但是如果你吃馒头了,必然也会配点炒菜。本质上,赛百味卖给你的既不是食物也不是选择,而是没有啥选的。”图源@小猪贝天天开心(求上...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...入锅中蒸20分钟。蒸熟后,红豆玉米面大黄米面豆糕即可食用。推荐食谱二:【红豆黑米团子】准备食材:红豆、黑米、紫米、糯米面、红糖具体做法:1.将红豆、黑米、紫米淘洗干净,泡软,然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的豆类...……更多
没有炸货怎叫过年
...42岁的吴保发正在后厨制作雪花鸡柳。他一手从腌制好的鸡肉里将鸡柳分离开,一手把鸡柳放在面包糠里翻滚,身后是制作好的半成品,准备放进冰箱,为下午的售卖高峰做准备。记者看到,油锅里的油清澈纯净,下入食材后,...……更多
癌症来临,身体会发出信号,很多人都忽视了
说起癌症,相信大家也是会感觉到非常的害怕,而现在癌症的发病率是越来越高,给人们的生活造成了极大的影响。而且在生活中大家也发现了这样一件事,那就是癌症不仅发病率增高,甚至一家人都先后患上了癌症,这也让...……更多
身体4处无故“变大”,可能是疾病或癌的预警,该做做检查了
...我们身体试图告诉我们的重要信息——可能是疾病甚至是癌症的预警。因此,了解这些警告信号并采取适当的检查措施至关重要。在接下来的内容中,我将分享四个身体部位若发生无故“变大”,你可能需要警惕并考虑进行医疗...……更多
春季,再忙也要常吃这道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫
...食材,是补充身体营养的极佳之选,即使是减脂期间也能食用。一个鸡蛋的热量,相当于半个苹果或者半杯牛奶,其中的蛋白质含量也是极高的,饱腹感强,能给身体补充营养。【韭菜鸡蛋炒杏鲍菇】需要准备的食材:韭菜1大...……更多
甘油三酯高吃什么才能降脂
现代人常食用精细食物,但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现,因此,甘油三酯高可以吃一些,帮助身体恢复的食物,那么,甘油三酯高吃什么才能降脂呢?接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼...……更多
养生的年轻人开始吃“药膳预制菜”
...”系列药膳预制菜产品。“预制菜中添加的这些中药材可食用性强,年轻人平时也喜欢拿它们泡水、煮茶,企业恰恰是看中了中药材在年轻消费群体中较高的知名度。”正在考察药膳预制菜业务的企业负责人刘铭恩坦言,“‘药...……更多
“肿瘤可防可治”这场社区活动干货多多
...发生率随之上升,此外,生物因素比如病毒感染也会引发癌症。因此,45岁以上的人群以及病毒易感群体要注意定期检查,早发现、早诊断、早治疗。薛青表示,养成良好的生活方式对于癌症预防至关重要。中医推荐十大防癌生...……更多
省人大代表何绍亚:推动食道癌、结直肠癌、胃癌筛查工作 加强癌防体系建设
...生存率大大降低,还会消耗大量的社会资源,一个人罹患癌症将给个人、家庭、社会都带来巨大的影响。为此,何绍亚提出以下4点建议:一是加强健康宣传教育,降低癌症发生率。通过医疗卫生系统、学校健康教育活动、社区...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
...料酒、葱姜、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、白胡椒粉、清水、食用油1、处理好的小黄鱼,往里面加上葱姜、料酒,腌制去腥15分钟。往小盆里倒入1勺面粉、1勺淀粉,再来1个鸡蛋,适量的盐、白胡椒粉,最后用清水调制。2、调制好...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...候,人们往往更容易出现上火、所以我们要特别注意避免食用过于辛辣刺激的食物,以免刺激肺部引发问题。“八月吃二宝,不把医生找”!入秋记得要吃“它”,止咳润肺,营养美味第一宝:白萝卜,老话说的好“秋吃萝卜夏...……更多
...丰富。蜜汁手扒鸡,整只全鸡色泽诱人,外皮酱香浓郁,鸡肉鲜嫩多汁。汉堡有在节目第三期中出现的广受好评的乐山钵钵鸡脆藕堡等等多口味汉堡。华莱士全国的2万家门店已经覆盖了300多个城市,品种多样,更有广受欢迎的...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...辉介绍,腊八粥虽好,但从现代养生学角度说,不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类,黄豆、红豆、绿豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一...……更多
搜狐快消周报 | 前三季度酒饮茶行业利润增5.6%;大窑汽水否认收购传闻
...交额同比增46倍,大米品类增长37倍,面粉品类增长12倍。鸡肉成交额同比增长超32倍;低温奶增长超28倍,饼干增长16倍,常温奶、咖啡成交额同比增长近13倍,白酒增长19倍;各类预制菜品类成交额同比增速均超200%。此外,母婴...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...含的营养物质相对非常丰富,而且吃法有很多,花生也是食用油的主要原料之一。喜欢吃花生的人平时可以收获哪些好处呢?呵护心血管血管是血液循环的场所,心脏源源不断的跳动,才能够维持正常的血液循环,所以如果心血...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...藏精,主骨,与下肢的力量和稳定性密切相关。每日适量食用黑豆和核桃,可以补肾益精,增强腿部力量。绿叶蔬菜:富含铁质和维生素C,能有效促进血液循环,改善气血不足的问题,从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...比较排斥用药,这时候,中医还有“绝招”能帮忙,可以食用具有药物潜力的食物,比如梨、萝卜、葱白甚至大米等等。新冠期间有患者会出现全身疼痛、腹泻的症状,有医生尝试使用了甘麦大枣汤的变方,结果发现,可以解决...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...使牛奶的糖分含量大大增加,对于糖尿病患者,尽量避免食用添加糖分的牛奶,因为这些糖分可以造成血糖水平突然升高,给糖尿病管理带来负担。为了确保您选择的牛奶无糖分或糖分含量较低,在购买牛奶时一定检查牛奶的营...……更多
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长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00
改掉熬夜坏习惯让身体重返健康
在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病
2024-10-01 14:14:00
高血压并发肾功能减退,5种饮食习惯让你身体不一般
目前,高血压是我们非常重视的一种疾病,也非常的容易引发一些其他的并发症,比如高血压并发肾功能减退。高血压并发肾功能减退的人群容易出现肾功能不全
2024-10-01 14:22:00
血管出现“硬化”后,首先看腿脚变化,出现这3种异常及时去医院
对于血管,很多人都会把它比喻成自来水管道,在刚开始使用时毫无阻挡,基本上不会出现问题,可随着使用时间越来越长。管道便会出现老化
2024-10-01 14:32:00
淮北烈山区:石榴丰收季 跨村联营显成效
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,淮北市烈山区烈山镇榴园石榴种植基地里,一个个鲜红硕大的石榴挂满枝头,一派丰收的景象
2024-10-01 16:02:00
【致敬劳动者】辽麻餐厅创始人刘剑——为襄平宴注入家乡的味道
本文转自:人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里,一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
2024-10-01 11:46:00
沉浸式体验“陕农优品”产地环境
本文转自:人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日,来自粤港澳大湾区,北京、上海、重庆、福建等10个省
2024-10-01 12:27:00
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆特辑┃糖友掌握这几招,安心享美食!血糖无忧!乐享假期!
国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
2024-10-01 10:43:00
贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
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党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
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2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
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又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
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