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...不油腻，全家人都爱喝，一起来看看吧！第一道汤：玉米鸡汤食材准备：鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详细步骤：1、先把鸡肉冷水下锅焯水，放少量葱姜和黄酒去腥，...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
精灵虫草花鸡汤制作过程：1、将鸡肉清洗干净，焯水去腥，再与虫草花、黄芪、红枣一起入锅炖煮。2、焯水时撇去浮沫，保证汤品清澈；加盐调味，再撒上枸杞子增添营养。扩写：在这款滋补养颜的虫草花鸡汤中，鲜嫩的鸡肉...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...性成分，能显著提高人体免疫力，增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶，补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之王”，性微温，味甘，归肺、脾、心经，具有生津止渴、大补元气、安神益智的功效。人参含有多种人...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...根、大枣3颗、儿姜2片、小葱6段、枸杞10颗、西洋参2片、黄芪3片、料酒、纯净水做法：1、把排骨先洗干净。锅里加水，放入排骨、生姜片、小葱和料酒。记住，要用冷水下锅！开火，等水开了之后，你会看到一些灰色的泡沫浮...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...，苦瓜2根，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法：先将苦瓜和山药处理干净后切片，猪肉洗净切片，热锅冷油，肉片下锅后再加入葱姜一起翻炒出香味，倒入适量鸡汤，再放入切好的山药片和枸杞，佐料调味...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...，避免买到不新鲜的水鱼。家常水鱼做法一：经典水鱼炖鸡汤说到水鱼，最传统、最经典的做法之一就是水鱼炖鸡汤。鸡肉和水鱼一同炖煮，两者的滋补功效和风味相辅相成，汤味清甜，滋味鲜美。材料准备：水鱼一只（约500克...……更多
2024-10-13 09:53:00水鱼,家常,美味,水鱼,生抽,做法
...火煮沸后，文火炖煮1至2小时，调味后食用；枸杞黄精母鸡汤具有益气养阴、健脾益肾的功效，取母鸡半只、枸杞20克、党参15克、黄精20克、生姜15克，将母鸡洗净切块，把枸杞、党参、黄精、生姜清洗干净后，与鸡块一同放入...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...美味可口，还能帮助你补肾养身，恢复活力。一、菌菇乌鸡汤材料：乌鸡 1 只（约 800 克）；干香菇 适量（约 10 朵）；新鲜蘑菇 适量（如口蘑或香菇）；姜片 3-4 片；料酒 1 汤匙；盐 适量；清水 适量；葱 适量（可选）步骤：1....……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...，然后再加入莲子、百合等食材，这样搭配起来，才能让鸡汤更有营养。5、再放入备好的玉米粒，山药，胡萝卜。因鸡汁味道鲜美，只需加盐，不加味精、鸡精即可。盖上锅，小火慢炖大约半个小时。6、时间到了，揭开锅盖，...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
秋冬进补季：红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期，在气温骤降的季节里，提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...够补充体内所需的营养，令人体健心安。2、美味可口，家人喜爱茯苓乌鸡汤的烹饪过程虽然略显繁复，但每一步骤都是为了取得最佳口感和营养价值。乌鸡肉质鲜嫩，茯苓清香可口，山药绵密软糯，枸杞甘甜可口，汤汁浓稠鲜...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...寒、手脚凉等症状，可用红参代替党参。用北芪、党参炖鸡汤，是益气的佳品。阳虚体质人群（常有畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频腹泻、出汗多、皮肤暗沉等症状）在冬天可以适当多吃点韭菜、当归、羊肉。韭菜炒蛋、当归生姜炖...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...肉互搭可以说是完美的组合，推荐大家也试试看。榴莲乌鸡汤食材：乌鸡1只、榴莲壳肉半个、（红枣、枸杞可选）、盐半小匙烹饪步骤：1、榴莲讲真闻着是真的臭，但很多女孩子特别喜欢吃。本着尝试，我也尝了一下。本来闻...……更多
2024-07-27 06:24:00果壳,变废为宝,人参,味道,建议,榴莲
...尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...火慢炖能使鸽子肉质更为鲜嫩、汤汁更加浓郁。三、猪肚鸡汤准备材料：猪肚1个（约500克）；幼鸡1只（约500克，处理干净）；姜5片（拍碎）；青葱2根（切段）；枸杞10克（可选，增加营养）；红枣6颗（去核）；料酒2汤匙；盐...……更多
2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水
...，待汤稍微冷却后即可享用。二、润肺益气—红枣枸杞炖鸡汤接下来，我们将介绍另一款养颜佳品——红枣枸杞炖鸡汤，这是一道集滋阴补阳、润肺益气于一体的汤品，采用了红枣和枸杞这两种历来被誉为补气养血圣品的食材，...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
...大火把汤汁收浓稠即可。二、鸡肉
推荐菜谱：胡椒猪肚鸡汤1、食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净，加入面粉和盐戳洗干净。
4、洗净的猪肚焯水，捞...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...一样。
然后我们还点了好多其他的菜。那个枸杞桂圆炖乌鸡，真的是太好吃了！乌鸡的肉好嫩啊，配上枸杞和桂圆，简直是美味极了！我吃得停不下来，一直往嘴里塞。还有那个黑蒜炖排骨，也是一道超级好吃的菜！黑蒜的味...……更多
2024-04-14 17:43:00康贝,中山,养生,美味,养生,感觉
...邀您共享这份来自自然的滋养与美味。
【鸡笃面筋汤】鸡汤，自古以来便是滋养身心的瑰宝，其深厚的底蕴与丰富的营养，让人赞不绝口。当这醇厚的鸡汤与面筋相遇，不仅让味道层次更加丰富，鲜美倍增，更在无形中为身体...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...总局联合发布公告，党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录，这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期。记者了解到，其实在我国饮...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...等多种方式，以适应不同人群的需求。例如，将黄芪加入鸡汤中煲制，不仅能够增强汤的营养价值，还能提供更好的温补效果。对于工作压力大、经常熬夜的现代人来说，定期服用黄芪可以有效缓解疲劳，提升身体的恢复能力。...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...食谱：龙眼糯米粥。二、藏身补血的好菜谱【藏身补血香鸡汤】---材料---乌鸡1只，红枣10颗，当归适量，生姜3片，盐适量。做法---1. 乌鸡清洗干净，去内脏，切成适当大小的块。2. 在锅中加入清水，放入鸡块和姜片，大火煮沸...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
黄芪作为有着2000多年运用历史的中草药，一贯备受人们的喜爱。黄芪有着很好的补气效果，关于气虚的人，可以还起来泡水，增强体质。今日我们就来看一下黄芪到底有哪些效果，又有哪些人不适合饮用黄芪泡水？黄芪的营养...……更多
2024-05-11 14:09:00黄芪,好处,身体,黄芪,效果,体质
...质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...些，平常多吃新鲜的水果，多喝一些鲜美的靓汤，比如说鸡汤，肉汤或鸭汤，今天为网友们分享一款鲜美的汤品——桂圆莲子猪心排骨汤，食材丰富，汤品鲜美，喝起来很舒服，内行人经常喝它，赶快学起来吧。失眠最怕喝“这...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...主要食材有鲫鱼、木瓜、红枣、枸杞，相比各种猪骨汤、鸡汤或者鸭汤等，更鲜美营养。鲫鱼下油锅煎至两面金黄，倒入开水和红枣大火烧开后，转中小火煮10分钟，煮至汤色奶白，加入枸杞和少量食盐调味即可。通草鲫鱼汤鲫...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...免疫力，让您度过一个健康的冬天。滋润山药胡萝卜玉米鸡汤
山药胡萝卜玉米鸡汤是一道温暖身体的滋补汤品。首先，将土鸡或乌鸡剁成小块并清洗干净。山药和胡萝卜去皮洗净后切成小块，玉米也需要清洗并切成小块，姜片...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...样喝起来不会太油腻。然后加点盐调味，不要太多，保持鸡汤的原汁原味。最后撒上一把枸杞，再盖上盖子焖个十分钟，让枸杞的营养也融入到汤里。六、奶白鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼一条、萝卜一小块、嫩豆腐一小块、姜丝、香...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...道汤不仅美味，还具有滋补身体的功效。山药胡萝卜玉米鸡汤山药胡萝卜玉米鸡汤是一道以土鸡或乌鸡为主要食材的汤品，口感鲜美且营养丰富。首先，将土鸡或乌鸡剁成小块，清洗干净备用。山药和胡萝卜去皮洗净，切成小块...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...喝，最好不过了！做法简单，姐妹们都试试吧！一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”，食补鸽子，是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤，对女生相当友好，营养滋补又好喝，常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
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