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春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...素和矿物质。扩写:韭菜,是春季不可或缺的时令蔬菜,清爽的口感和独特的香味,总能勾起人们对春天的美好回忆。这种长势旺盛的蔬菜,不仅在色香味俱佳,还富含各种维生素和矿物质,对于增强身体抵抗力、促进新陈代谢...……更多
陵水老年人助餐服务正式启动
...贸市场正式启动。陵水融媒体中心供图据了解,开设长者食堂是陵水推进多元化养老服务事业发展的一件民生实事,切实解决了高龄、独居、空巢等特殊老年群体“吃饭愁、用餐难”问题,让老年人群体享受“老有所食、食有所...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...肉和其他食材制作而成。烹饪时间只需要10分钟,吃起来清爽可口,肉片鲜嫩,汤汁浓郁。这道汤的营养非常丰富,每周喝上一碗可以补充身体所需的营养,保持身体的健康。蒲瓜红枣肉片汤不仅味道鲜美,而且简单易做,适合...……更多
...问。这两年,政府实施暖民心工程,城里、农村都有老年食堂、老年学校,社会上有‘爱心早餐’,对老年人关爱越来越多,孩子们放心了。”王从德对记者说。“爱心早餐”的设立,让留守老人不仅到点就吃,而且服务态度好...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...和起床,保证充足的睡眠。其次,按时用餐,营养均衡。油腻的食物不好消化,会加重胃肠道负担,进一步减少大脑供血。所以,春季饮食宜清淡,不过饥过饱,睡前避免吃太多食物,少喝咖啡、浓茶或酒等刺激性饮品。在生活...……更多
...笑谈天;临近11点,70岁的郑祖平大爷已经在社区的长者食堂里上完了“十点钟课堂”,等待享受两荤两素的美味午餐;下午4点左右,社区的少儿托管中心迎来放学的孩子们,他们在这里拼乐高、玩编程、感受VR里的趣味世界…...……更多
过年吃油腻了怎么办
...友。家家户户丰盛的餐桌总是让人难以抗拒美食的诱惑,油腻的食物也随之增多,一不小心就会吃油腻。吃油腻了该怎么办呢?这几个解腻小妙招,快收藏好!1、喝茶茶中的茶多酚、咖啡因等成分有助于促进胃液分泌,增加胃...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...找我。聊天过程中,我了解到他每天晚上的晚餐几乎都是油腻的快餐,因为加班晚,他认为这是省时的选择。这位患者认为他的健康问题主要是工作压力大造成的,对晚餐的影响并不重视。但在进行了一系列的检查和评估后,我...……更多
温粥,听雪,盼新年!和蒙润幼教集团一起寻找腊八的文化年味
...这瓶做好的腊八蒜蔓延开来。一碗腊八粥,温情暖心田。食堂的老师们为幼儿准备了腊八粥,浓浓的腊八粥营养美味,暖心暖胃。指尖上的腊八节每一个节日都应该被记忆留存,孩子们用灵巧的小手制作出一幅幅腊八节创意手工...……更多
“渝味360碗”投票进行中 九龙坡端上的菜哪一道你最爱?
入口化渣的烧白、做法考究的鸡豆花、百姓视之如食堂的豆豉鱼、既有传说又有美味的烤鸡……重庆不缺少美食,九龙坡区尤其如此。在包容了麻和辣的基础上,九龙坡区的美食还多了几分包容性,它们以麻辣或清汤为基调,...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...米油的油质较为澄清,具有必定的清香气息,没有过重的油腻感,适宜于制作快速烹炒以及煎炸的食物;葵花籽油:油色金黄透亮,而且富含亚油酸以及维生素,有助于促进生长发育,也适宜于在日常炒制食物时运用。但是因为...……更多
太香了!杭州人冬天最爱的这口“顶流”,已经出货!
...小一只酱鸭,里面门道也木佬佬。”说这话的是杭州“好食堂”老板马坤山。市面上常见的酱鸭种类,主要有三种:一是杭州人口中的“呆头鸭”,也就是憨鸭,学名叫疣头鸭,此外还有缸吊头、老鸭两种。鸭子的种类不同,口...……更多
黑色皮夹克搭配白色露肩内搭,整体看起来简洁又有气场
...等。他还非常注意自己的饮食和工作安排。他不吃辛辣和油腻的食物,他不流汗,他不抽烟或喝酒。这将使您的皮肤保持健康和光泽。 最后我们来看看她在微博上发布的小游戏。她晒出素颜、素颜的照片后,还加上了一句:夏...……更多
暖身御寒待春归
...后淋入少许明油提亮色泽,继续翻匀以后即可装盘,一道清爽美味的山药炒木耳就完成了,成品色彩鲜艳、口感脆嫩,令人食欲大增。牛肉、羊肉、鸡肉、萝卜、韭菜、糯米、红枣等,都是适合大寒时节吃的食物,营养丰富,做...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...锅后撒上葱花,就可以上锅了,吃起来鲜嫩入味,清爽不油腻。【肉末蒸芋头丝】准备芋头、瘦肉、生抽、料酒、生姜、蒜瓣、食盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、小米椒切圈,姜蒜切末。芋头去皮洗净,切成细丝,加一小勺...……更多
在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果
...在清洗儿菜时切去一些厚实的部分。凉拌儿菜凉拌儿菜是清爽可口的一道菜品,适合夏季食用,更加开胃爽口。详细做法:1、将准备好的儿菜清洗干净,切成大小均匀的片状备用。2、将切好的儿菜放入开水中焯熟,然后捞出沥干...……更多
爸妈最爱的春季养生好物!养心养眼,清热解毒,多吃多健康!
...,也有好些年头没吃了,今天很荣幸地买到一把,过年后油腻重,需要它来清洁肠胃!我得以一颗对待先秦文、两汉赋、唐诗、宋词,元曲、明清小说般的崇高敬意来对待它,一次出两个菜谱!我认为,只有这样,我才能对得起...……更多
全智贤被造型拖累,冯德伦像村委大叔
...德伦,竟然还赢了。文艺男神吴慷仁不走文艺路线,改走油腻路线了?头发不够清爽,衣服搭配同样是奇奇怪怪,风衣过长又没有型,整个人五五分。 如果不说名字,你能认出来这是谁吗?陈奕迅的老婆徐濠萦,她的时尚品味...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...红枣等其他材料,增添风味和营养。(2)如果喜欢口感更加清爽的羹品,可以在最后加入适量的冰糖,搅拌均匀后关火即可。(3)炖煮过程中需不时检查水量,如有需要可适量添加清水,以免羹品烧干。三、山药: 山药是一种常见...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...炸时可以适量加入食用油,但不要过多,以免花椰菜过于油腻。 (3)如果喜欢辛辣口感,可以加入一些红椒段或辣椒粉。四、苹果燕麦粥:苹果燕麦粥是一道既美味又有助于增强抵抗力的早餐选择。苹果富含维生素C和膳食纤维,...……更多
...,今年给我寄了些黄瓜干,过年大鱼大肉吃腻了,吃一口清爽的黄瓜干小菜最开胃。我嘴上说太多了怎么吃得完,来年不要这么辛苦了,心里却好温暖!前两天母亲还抱怨今年秋天山蘑菇采得不多,没能给我多寄点;养的大鹅丢...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...、舒筋活络、散瘀止血、涩肠止泻之功效。这道菜品口感清爽、味道酸辣,可清热解毒、调理脾胃。如“斛”添“渔”:“斛渔酥腻千丝缕,除却雨屏到处无”这道菜是新鲜的石斛与龙江稻花鱼的完美结合。稻花鱼特有的鲜香及...……更多
会东“双黑”万人宴即将开席
...艺之下,黑松露可以是浓郁芬芳的松露蒸蛋,可以是简单清爽的清炒松露,可以是芳香四溢的松露羊肉煲,也可以是口感爽脆的松露刺身……黑松露,也称块菌,是一种稀有野生食用菌,在民间被称为“猪拱菌”,与鹅肝、鱼子...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...入红曲米或者红糖。三、酸辣土豆丝:酸辣土豆丝是一道清爽可口的凉菜,以土豆为主料,配以醋、辣椒、蒜等调味料,口感酸辣爽口,回味无穷。它色泽鲜艳,口感爽脆,营养丰富,老少皆宜,是家庭餐桌上的一道佳肴。材料...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...稍长汤汁更鲜美。(3)汤煮好后可以撇去表面浮油,口感更清爽。三、罗宋汤:罗宋汤是一道营养丰富的西式汤品,通常包含土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿等多种蔬菜和肉类,提供多种维生素和矿物质,有助于促进孩子的骨骼发育...……更多
什么是智能水洗集成灶?智能水洗集成灶在线科普
...行业达到13mm,出汽更快,蒸汽量更大,蒸得又快又嫩。清蒸猪蹄、牛蹄筋,也能快速软糯脱骨。4.高能配置20m?/min爆炒风量,800Pa的最大静压。烟机采用无刷直流变频电机,强劲动力。智能算法,能根据烟道阻力自动调节动力大...……更多
王阳凭一己之力,将满屏姐弟恋风扳了回来
...按传统的演法很可能掌握不好那个度,稍有不慎就会显得油腻。于是在进入二次创作的时候,他跟导演、对手演员进行了沟通,决定以真诚出发,不把黎光演绎成一个开金手指、想怎么样就怎么样的霸总。即便如此,作品快要上...……更多
年过四十的女人穿这些色彩,太美了
...也会大大的增加出错率,因为颜色太花哨反而给人一种很油腻繁琐的感觉,如果你能选择这种相对简单的色彩,那么你也会发现你的气质看着会更加的优雅。搭配要有层次感,衣服的颜色也不能随便的混搭,如果各种颜色都堆积...……更多
去内乡,打开菊花的隐藏“菜单”
...花除了观赏、入药,还有不少隐藏“菜单”。菊花沙拉,清爽可口;菊花炒肉丝,鲜香嫩滑;菊花涮锅,养眼养生;菊花饺子,风味独特……近几年,郦邑贡菊已经成为人们熟知的菊花茶饮品牌。在岞山曲镇郦邑贡菊科研组培中...……更多
将红豆和薏米一起煮熟,每天饮用一些,能够帮助体内排毒
...消化的食物,如蔬菜、水果、海鲜等,同时避免食用过于油腻或刺激性的食物,以减轻胃肠负担。此外,还应注意饮食卫生,避免食物受到污染。最后,还需要提醒大家,即使是夏季高温天气,也要保持良好的个人卫生习惯。勤...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
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血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00