• 我的订阅
  • 头条热搜
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
... 具体做法:1、准备2根胡萝卜,清洗干净,用去皮去削掉外皮,再改刀切成胡萝卜片,放入锅中蒸熟,出锅后捣成胡萝卜泥,晾凉后将其放入面粉内,(面粉多少根据人数而定,我用了两斤面粉)再倒入5克酵母粉,淋入清水,...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...。5.取出享用:将蒸好的红薯取出,稍微晾凉片刻,剥去外皮,即可食用。温馨提示:(1)可以根据个人口味,在蒸煮前在红薯表面刷上一层薄薄的食用油,增加口感。(2)如果喜欢更加香甜的味道,可以在蒸煮时加入一些冰糖。三...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...腻。烙制时,饼体渐变金黄,散发出一股紫薯独有的诱人香气,传来一阵阵诱人的饱满甘甜,令人垂涎欲滴。 土豆:酸甜土豆丸子原食谱制作描述 土豆蒸熟后捣成泥,加入土豆淀粉制成丸子,烹饪时配以甜酸口味的糖醋汁,...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...嫩。(3)可以在撒盐和白胡椒粉的时候加入一些香料,增添香气。(4)鸡块裹料时可以按照蛋液-面粉-蛋液-面粉的顺序进行,以确保外层更加酥脆。(5)炸鸡块时,可以将锅用小火慢慢加热,防止油温过高造成外焦里生的情况。(6)香酥...……更多
用这水果做面包馅,特别适合开春吃,提智能增记忆,女人吃减肥!
...这个。今天再次做一遍,把造型更加简洁化,苹果肉桂的香气全部锁在面包中,好香!【肉桂苹果面包】面包材料:高筋面粉有260克,牛奶85克,清水90克,白糖25克,酵母3克,黄油30克,盐1克,表面刷蛋液少许馅料材料:苹果18...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
...季节。正当秋风送爽,金黄的稻谷丰收的时候,包上一笼香气扑鼻的包子,无疑是最美好的享受。在这个季节里,我们可以尝试不同的馅料,如果您吃腻了韭菜馅、萝卜馅包子的话,可以试试下面这三种味道鲜美的馅料。这些包...……更多
清蒸鲈鱼,它的制作简单,却散发出令人难以抗拒的鲜美味道
...醉的味道。当鱼肉被筷子轻轻刺穿,细腻的口感和浓郁的香气扑面而来。这时,再撒上一些翠绿的葱花和辣椒丝,浇上一些热油,瞬间,烹饪的艺术便在这香气四溢中展现出来。看似简单的清蒸鲈鱼,其实背后蕴含了无尽的食物...……更多
酸菜鱼怎么做的?秘制家常做法大公开,鲜嫩滑爽,一次就爱上!
...到奶白色,除了汤之外,其它全捞至大碗里。此时,一碗香气扑鼻的酸菜鱼汤底便完成了。做法二:快捷方便版材料准备:鱼片酸菜酱料包干辣椒步骤详解:煮制汤底:锅中放入1000毫升清水,放入酱料包煮沸,为汤底增添丰富...……更多
冷粉入口滑爽,配上酱料、葱花和花生碎,更是美味可口
...!首先,让我们来品尝一下景德镇的饺子粑。口感软糯,外皮略带黏性。每一口咬下去,都能感受到外皮的香甜和饺子馅料的鲜美。无论是作为早餐还是下午茶点,这道饺子粑都能够给你带来满满的幸福感。接下来,我们来尝一...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...炸好的南瓜条,撒入一把白芝麻,翻炒均匀,即可出锅,外皮酥脆,内里软糯,味道酸酸甜甜的,特别开胃好吃。二、南瓜饼 准备食材:南瓜、糯米粉、黄瓜、火腿肠、胡萝卜、葱做法步骤:1.准备一块老南瓜,挖去中间的瓜...……更多
清蒸桂鱼的家常做法简单:鲜美滑嫩,几步上桌,营养又健康!
...仅可以防止鱼肉在蒸制过程中粘连盘子,还能增加鱼肉的香气。然后,将腌制好的桂鱼放在盘子上。接着,将盘子放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸制15分钟。蒸制过程中,桂鱼会逐渐散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。蒸制完...……更多
吉林的五大“美食”,本地人吃不腻,外地人不敢轻易尝试
...别注重烹饪火候和调味,追求每道菜肴都能散发出浓郁的香气和诱人的味道。让我们一同来探索吉林美食世界,领略一下那些当地人爱不释手、但外地人却望而却步的五大怪菜。蝲蛄制作的豆腐吉林地区有一道独特的美食叫蝲蛄...……更多
豆酱泥猛鱼风味独特,酱香浓郁入味深,美味难挡让人一吃就上瘾
...。葱姜:适量,葱切丝,姜切片或丝,用于腌制鱼和增加香气。红辣椒:3个,切丝,为菜品增添色彩和微辣的味道。料酒:1汤匙,用于腌制鱼肉,去腥增香。做法步骤:腌制鱼:将泥猛鱼用1汤匙料酒和姜丝腌制大约15分钟,以...……更多
鱼肉的做法:家常美味,鲜嫩滑爽,轻松掌握星级餐厅的烹饪秘诀
...。最后,撒上辣椒、花椒和葱花,淋上热油,瞬间激发出香气四溢的味道。水煮鱼虽然美味,但在制作过程中也需要注意火候控制和调味搭配。过火会导致鱼片煮烂,影响口感;而调味过重则会掩盖鱼肉的鲜美。因此,在烹饪时...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...纪大了的朋友们食用。将鱼肉用料酒腌制,再用葱姜增添香气,蒸熟后撒上鲜香的葱姜丝,再浇上蒸鱼豉油,香气扑鼻,既美味又健康。多吃豆类豆类食物不仅含有丰富的蛋白质,还富含钙质和多种维生素,对于增强免疫力和提...……更多
红枣撕香枣馒头
...中呈花瓣绽放。将面团放置蒸锅中,蒸65分钟左右。随着香气四溢,香甜可口、绵中有韧的红枣撕香枣馒头惊艳亮相啦! ……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...。加入适量面粉,倒入纯牛奶,搅拌成絮状,和成光滑的面团。2、把紫薯面团分成小份,放在手心里揉圆,按扁成小饼,放入白芝麻里把两面都粘上白芝麻,用手压紧,别让芝麻掉了。3、平底锅刷上一层油,放入芝麻紫薯饼,...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...适量的白糖,搅拌均匀。4.慢慢加入适量的小麦粉,揉成面团,直到不粘手。5.将面团分成小剂子,搓圆备用。6.平底锅中倒入适量的食用油,烧至六成热。7.将搓好的小面团压成饼状,放入锅中煎至两面金黄即可。温馨提示: (1...……更多
做酸菜鱼,鱼片直接下锅,难怪又烂又散,掌握这1点,鲜嫩煮不碎
...更佳。炒制酸菜时,要掌握火候,使其炒出独特的酸味和香气。在煮鱼片时,调节火候和时间至关重要,过大的火力容易使汤汁剧烈沸腾,鱼片难以保持完整,因此切记要用小火缓慢烹煮。轻轻推动鱼片可帮助均匀受热,让鱼片...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...可食用的部分也就大打折扣了。选择中等粗细的即可。将外皮削干净,笋肉的部分切条状或片状。2、一些瘦肉切成小的颗粒状,调入一点生抽,蚝油,玉米淀粉,食用油,搅拌均匀。 3、锅里倒一点油烧热,把肉粒倒进去,用...……更多
有营养的水果,吃3个鸡蛋不如吃1个它,再不做给孩子吃,就亏了
...步骤:1,牛油果从中间切开,取出中间的核,慢慢剥下外皮,然后再切成薄片。2,蟹柳去掉外皮,放入水中煮1分钟,捞出后晾凉,取出之后切成蟹柳条,洋葱,大葱也洗净后切丝,一起放入容器中。3,加入牛肉粉,柠檬汁,...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...透即可。梅菜蒸鱼干是一道口感鲜嫩多汁的菜品,梅菜的香气与鱼肉的鲜美相融合,给人一种清新的美味体验。在寒冷的季节,不妨尝试用鱼肉来烹饪一些美味的菜肴,既满足了口腹之欲,又为身体提供了丰富的营养。有钱没钱...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...中老年人食用。制作方法:1.准备一根新鲜的莲藕,削去外皮,切成薄片。可以使用切片器或者刀切削。2、将切好的莲藕片放入开水中焯水,煮熟后捞出沥水备用。 3.准备调料,取一个小碗,加入适量的生抽、醋、糖、盐、味...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
...的韭菜饼口感更佳。两面烙得金黄喷香的韭菜饼出锅啦,香气四溢,鲜味扑鼻,咬一口真是停不下来! ……更多
橘子与桔子的区别
...合适的选择。2. 外观和形状 橘子通常拥有较大的体积,外皮呈现出光滑且略带光泽的橙色或橙红色。它们在形态上多呈现为圆形或椭圆形,给人一种饱满而自然的感觉。当你用手触摸时,橘子外皮的触感通常较为光滑,而颜色...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...着,将面粉、盐、糖、牛奶搅拌均匀加入红薯泥中,揉成面团。最后,将面团分割成小块,擀成薄片,烙至两面金黄即可。总结来说,冬季健康饮食的“四宝”包括鸡肉、鱼肉、白菜和红薯。通过合理搭配和烹饪方式,可以摄入...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...面煮至汁收拢即可。糖醋带鱼的美食诱惑糖醋带鱼的酥脆外皮和酸甜的口味非常吸引人。带鱼的肉质鲜美,经过腌制和煎炸后更加入味,搭配上糖醋汁的酸甜味道,口感丰富多样。鸡蛋的加入使得带鱼外表更加诱人,一口咬下去...……更多
早点里面有文化 碳水之中有传承
...溜面,溜上百扣的面极其柔软,再手工搓条、香油刷条,香气四溢。蒸好的银丝卷一掰开,银丝根根分明,香气扑鼻。香糟馒头的制作技艺和用料相当考究,甄选四川醪糟、绍兴陈酿花雕酒、杭州桂花酱、广东陈皮等天然植物香...……更多
不管蒸什么鱼,都不要加“它”!一旦放错,鱼肉又柴又老还发腥
...内倒入适量油,烧至八成热,然后浇在鱼身上,瞬间飘出香气。结语:清蒸鱼是一道简单却不简单的菜品,关键在于选对鱼类和调味品,正确操作每一个步骤。千万记得,在制作清蒸鱼时,不要贸然加入食盐,以免毁掉鱼肉的鲜...……更多
青团飘香清明里
...的青团,一股若有若无的清香缭绕鼻尖。冒着热气的青团外皮松软,碧绿光亮。捏下去,柔软糯韧。我忍不住拿起一个咬一口,初入口糯糯的,弹弹的,却也不粘牙,甜甜的还不腻,咽下肚后更有丝丝清香回味良久,那是来自乡...……更多
更多关于健康的资讯:
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
2025-01-18 09:59:00
为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00
糖友注意!维生素B12缺乏可能引发大问题,尤其是这3类糖友!
维生素B12,也被称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天,我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
好品中国丨蓝色牧场的极致馈赠
本文转自:人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴 牡蛎
2025-01-18 10:44:00
田东县:冬种菜心喜丰收 “冬闲田”变“农忙田”
本文转自:人民网-广西频道冬季无闲田,耕地披绿装。田东县地处右江河谷,有着优越的自然条件,十分适宜发展秋冬菜生产,是全国“南菜北运”的重要基地之一
2025-01-18 11:29:00
糖尿病食谱--芦蒿炒肉
01材料:芦蒿、精瘦肉、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、植物油02做法:1.将芦蒿择好,去叶,掐掉根部老茎,然后切段。精瘦肉切丝
2025-01-18 11:32:00
全城瞩目!重庆这场中医药科普盛事完美收官!
解读中医药经典,弘扬中医药文化。1月17日,第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行,为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
2025-01-18 11:32:00
三亚舌尖美食评比大赛:舌尖与美景的双重盛宴
在美丽的三亚,美食不仅是味蕾的享受,更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝,推动餐饮行业的创新发展,我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
2025-01-18 13:38:00
宽仁党建丨恭贺新春增情谊 慰问关怀暖人心——春节前夕重医附二院领导带队给老职工拜年
祥龙辞旧岁,金蛇迎新春。2025年1月14日,在蛇年春节即将来临之际,重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军,党委副书记杨现洲
2025-01-18 12:34:00
多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00