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...是冬季的经典菜品之一，不仅口味鲜美，而且具有很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸，对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中，由于加入了多种香料和调味料，红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...：提升汤的营养，增加口感。竹笋（适量）：增加汤底的鲜味。香菇（适量）：增加汤底的香味。瘦肉（适量）：提供鲜美的肉味。葱花（适量）：增加汤的香气。辣椒（适量）：提供酸辣的味道。醋（适量）：增加汤的酸味。...……更多
2024-04-10 14:27:00酸辣汤,唇齿,口感,极致,诱惑,酸辣汤
...上被视为“补中益气”的食材，可以帮助缓解冬季常见的手脚冰凉、消化不良等问题。推荐食谱：孜然山药豆材料：山药豆200克，蒜粒2瓣，葱花适量，胡萝卜粒少许，盐适量，孜然粉少许，食用油适量。做法步骤：1. 将山药豆...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...，把紫菜撕成小块放进去。虾皮也放一点进去，增加汤的鲜味。切点葱花撒上去，不仅好看，还能增加点香味。然后加1勺生抽，给汤提提味。再滴几滴香油，最后撒一点点盐，不用太多，因为生抽和虾皮都有点咸味。3、这时候...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
对于我来说，每个月总有那么几天让我无比难受，不光手脚冰凉，而且经期也不准，心情更是差到极点，总想莫名其妙的发火，后来去看了中医，说是气血不足导致月经不调。于是，在医生的建议下，我购买了乌鸡白凤丸，还...……更多
2023-12-07 13:53:00气血,气血,小叔,白凤,就是,白凤丸
...，大米、广式腊肠、新鲜的青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油等等，每一种原料的加入都是为了营造完美的口感和味道。这道美食不仅味道鲜美，更是具有补脾、和胃、清肺等多种功效，可谓是兼顾了美味与健康...……更多
2023-11-17 11:36:00广东地区,一道,煲仔饭,瑰宝,广东,饮食文化
...非常炎热，人们出现心情焦虑，胃口会非常差，身体缺乏营养，需要按时给身体储备能量。由于天气变热了，雨水也变多了，新陈代谢加快，汗液会大量排出，这个时候要补充蛋白质，钙铁和多种矿物质，才能维持日常的生活。...……更多
2024-06-15 06:36:00益气,气色,身体,乌鸡,山药,红枣
...定能够制作出一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡，让家人和朋友都赞不绝口。在享受美食的同时，也不要忘了关注食材的营养价值，让美食与健康相伴。以上就是我对于这个问题的一些看法，不知道大家还有没有需要补充的...……更多
2024-05-23 06:02:00烧鸡,火候,香菇,选择,技巧,最好
...青瓜烧鸡脯不但是一款色香味俱全的家常小菜，更适合一家人的餐桌。不管是在繁忙的工作中，或是在一个轻松的周末，一份热腾腾的鸡肉炒黄瓜，立刻就会让你一家人胃口大开，其乐融融。青瓜烧鸡脯肉因其风味独特、风味浓...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...。通过这些精心挑选的养肾菜肴，我们不仅能够为自己和家人提供美味的餐点，更能够为身体提供必要的营养支持，帮助肾脏更好地完成其生理功能。这不仅能够提升我们的生活质量，还能够有效地预防冬季常见的疾病，增强我...……更多
2024-01-06 06:27:00肾脏,食疗,滋养,活力,方法,快乐
...肴，不仅简单美味，而且适合各个年龄段的人食用，是给家人补充能量的好选择。每年的立冬，都会给我带来一种不同的感觉。在这个时节里，寒冷的气息逐渐弥漫，人们也开始加强保暖和身体的养护。而对于我个人而言，立冬...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...啊，时间别太长，断生了就捞出来，还得保留它那海带的鲜味。完了再过一遍冷开水，把水挤干，加点盐、白糖、小米辣，蒜末得多来点，生抽和香醋按1:1的比例放，最后撒点葱花，搞定！先把锅烧热，倒点油进去，然后撒上一...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...而且泡菌菇的水可以留下一部分，加入锅中可以提升汤的鲜味。其次，在煲制鸡汤的过程中，一定要一次加足水，切忌在过程中添水，以免影响鸡肉的质地和出现腥味。最后，调味时只需要使用食盐和葱姜即可，保持汤的原汁原...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...馨提示(1)虾滑处理：虾滑可以提前用盐和料酒腌制，增强鲜味，也能去腥。若使用新鲜虾仁，将其剁成虾滑后，加入少许淀粉搅拌均匀。(2)豆苗焯水：豆苗在汤中煮至刚刚变软即可，过久会影响口感和营养。(3)炒香配料：炒葱姜...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
...然也是深得精华，来一锅营养更全的牛肉焖饭，成了我们家人的团宠主食了。
有了这一锅焖饭，其他菜都省了，我有时候连快手汤都没准备，儿子喜欢就着牛奶，而我喜欢泡一杯岩茶，好享受这样的午餐。【牛肉焖饭】的具体...……更多
2024-08-09 19:36:00懒人,孩子,牛肉,香菇,主食,闽南
...简单，成本不高，美味鲜香，老少皆宜。它既富有海鲜的鲜味，又有火腿肠和肉丸的肉质口感。立冬后，无论家庭经济状况如何，经常给家人喝这款汤，不仅可以补充营养，还可以让家人温暖度过寒冷的冬季。扩展：海鲜菇火腿...……更多
2023-11-24 15:18:00寒冬,家人,营养,鲜菇,肉丸,火腿肠
...作简单，只要按照双数步骤来，成功在望。快来收藏，为家人献上这道美味佳肴，期待他们的喜爱与赞美。 ……更多
2024-05-03 12:13:00扁豆,色香味,香菇,美味,鸡蛋,扁豆
...康的选择。在忙碌的日常中，我们总是在寻找那些能够给家人带来健康和快乐的食物。尤其是在这样有意义的日子里，如果能通过自己的双手，为家人准备一顿特别的饺子大餐，既能享受美味，又能补充营养，何乐而不为呢？所...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...入适量的盐和生抽，根据个人口味可以加入少许蚝油增加鲜味。7.炒至茄子变软，肉末熟透，即可出锅，装盘即可。温馨提示：(1)在炒茄子时，可以适量加入一些水，使茄子更容易煮熟。(2)可以根据个人口味选择是否加入蚝油，...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...都有积极的影响。因此，将香菇纳入日常饮食，不仅能为家人提供美味的餐桌选择，更能带来健康的生活方式。让我们从今天开始，把这种既美味又健康的食材，加入到我们的饮食中，享受它带来的每一个健康的瞬间吧！ ……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...上一锅靓汤了！广东的汤，不仅是一道菜品，它承载的是家人之间的关爱和传承的饮食文化。每一道汤都有自己的故事，有的是为了家人驱寒，有的是为了滋补强身，不管目的是什么，最终煲出来的那一碗浓汤，都会让我们体会...……更多
2024-09-28 17:14:00广东,妈妈,广东,毛桃,汤水,五指
...肉质至骨质通体黑色，根据“本草纲目”记载，乌鸡不仅营养好还有相当好的食疗作用。对于体质虚弱体能较差、气血双亏有很好的作用，从乌鸡的营养及食疗的方面来看。这一食材无异于专为女人而生的，为此可以经常食用。...……更多
2024-07-27 10:50:00虚寒,阳气,鸡汤,体质,女人,乌鸡
...伯一直喜欢吃各种生腌海鲜，尤其是各种贝类，认为这样鲜味才足。而这些生海鲜，基本可以确定是朱大伯这次戊肝的感染源。据介绍，在不熟的海鲜中，贝壳类海鲜最容易引起戊肝。这类海产品的鳃吸水后，会把水中的病毒过...……更多
2024-09-03 13:46:00鲜味,宁波,重症,家人,身体,男子
...的香菇炒西兰花丁端上餐桌时，无疑会成为全场的焦点。家人围坐一堂，共享这道美味佳肴，欢声笑语中洋溢着满满的幸福感。每一口都是对味蕾的极致挑逗和满足，让人在品尝的过程中仿佛能够感受到大自然的馈赠和厨师的匠...……更多
2024-09-11 15:29:00西兰,西兰花,一口,醇香,香菇,滋味
...糙米焖饭升级，使得平凡的主食也能变得色香味俱佳，为家人提供了一份丰富的营养。无论是在寒冷的冬天，还是在忙碌的生活中，都是一款既方便又美味的家常菜式。此外，由于这道菜采用了电饭煲煮制，不仅省时省力，而且...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
...灼芥蓝白灼是一种简单又健康的烹饪方式，能够将原料的鲜味完美地呈现出来。白灼芥蓝是一道简单又美味的菜品，可以保持芥蓝的原汁原味，同时又能够保留其丰富的营养价值。接下来，让我们一起来学习制作白灼芥蓝的方法...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...心菜做的蔬菜包，营养又好吃，蒸一蒸还不会上火，给全家人补充叶酸，增强免疫力，平平安安过一生，这才是最幸福的事了。我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...康状态。下面将介绍四种适合女性的补血汤品，它们富含营养，味道鲜美，有助于调理气血，提高睡眠质量，让女性拥有更健康、更美好的生活。一、红枣鸡蛋汤是一道备受欢迎的补血滋补汤品，尤其适合女性朋友们在30岁后食...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...虾滑煮至浮起即可，煮过久会导致口感变硬。(3)如果喜欢鲜味更浓郁，可用高汤代替清汤。六、番茄肥牛炖土豆番茄肥牛炖土豆是一道家常美食，将新鲜的番茄、肥牛和土豆炖制而成，口感鲜美，营养丰富。番茄富含番茄红素和...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
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肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
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为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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