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冬瓜和它绝配,随手一炖,鲜味十足
...花蛤,是一种常见的海鲜食材,以其鲜嫩的肉质和丰富的鲜味而著称。花蛤含有丰富的蛋白质和微量元素,对于补充人体所需营养、提高身体免疫力有着很好的效果。在烹饪上,花蛤多用来炖汤或炒制,其鲜美的汤汁或爽滑的肉...……更多
冬瓜花甲汤简单营养,清凉降火,汤鲜味美,解馋又健康
冬瓜花甲汤,一道看似简单却蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美,更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代,一碗热腾腾的冬瓜花甲汤,不仅能满足味蕾,更能给身心带来一份宁静与舒适。首先,让...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
...日里,不妨为自己和家人制作一碗虾滑冬瓜汤,享受这份鲜味盛宴吧!【虾滑冬瓜汤】 制作配料:虾仁300克淀粉1勺白胡椒粉少量蛋清半个盐1勺冬瓜1块制作方法:1、首先,我们需要准备新鲜的虾仁。将虾仁细细剁碎,放入干净...……更多
夏天,吃肉不如喝这汤,简单省事,营养易消化,不懂吃可惜了
...汤的口感。其次,关于虾皮的使用,虽然它能为汤品增添鲜味,但也要注意适量。过多的虾皮可能会让汤变得过于咸腥。建议先将虾皮用清水浸泡一段时间,以去除部分盐分和杂质,再与冬瓜一同煮汤。在煎蛋环节,需要注意的...……更多
冬瓜和它是绝配,简单一炒,两者完美融合,味道鲜美,营养加倍
...提升,人们发现炒制的方式更能释放冬瓜的清香和大虾的鲜味,于是“鲜虾烧冬瓜”这一经典菜式就这样诞生了。二、冬瓜和大虾的“营养双剑合璧” “鲜虾烧冬瓜”的美味不仅在于口感的清爽,更在于它营养价值的双剑合璧...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...更加美味。5、生抽 生抽是一种常用的调味酱油,它具有鲜味、咸味和香味,能提升菜品的风味和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品,具有辛辣的味道,能增加菜品的香气和...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...生烟,上蒸下煮受煎熬!广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味儿十足还补水补钾,足以让你开心地尝上一大碗!时光匆匆,伴随着小暑节气的滚滚热浪,一年中气温最高、最闷热、最潮湿的三伏天正在如火如荼地进行着。这个时...……更多
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
...饺,可以尝试加入一些虾米或肉末,这样既能提升馅料的鲜味,又能增加口感的层次感。蒸制技巧:蒸制蒸饺时,务必确保水开后再将蒸盘放入蒸锅。这样做的好处是,高温蒸汽能迅速穿透蒸饺,使其内外受热均匀,从而蒸制出...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...:1.如果喜欢,可以在丸子中加入一些虾仁,增加口感和鲜味。2.丸子煮熟后会浮在水面上,这时表示丸子已熟透。3.如果喜欢汤更清淡,可以用清水代替高汤。因此,冬天的三瓜——地瓜、南瓜和冬瓜,不仅在味道上丰富了我们...……更多
冬瓜汤的家常做法分享,搭配瘦肉小火慢炖,汤汁鲜美营养丰富
...口味加入适量的盐和鸡精调味。继续小火慢炖,让瘦肉的鲜味充分融入汤中。最后,当冬瓜和瘦肉都炖煮至熟透时,关火盛出。一碗色香味俱佳的冬瓜汤就制作完成了。此时的冬瓜汤,汤汁清亮,冬瓜软糯,瘦肉鲜嫩,入口即化...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...水时要一次性加足,尽量不要中途再添加,以免冲淡汤的鲜味。同时,加水时要使用开水,避免排骨突然遇冷收缩,影响口感。5.加入冬瓜:经过一个小时的炖煮后,将冬瓜削去外面的绿皮,去除内部瓜瓤,然后切成大块备用。...……更多
头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠
...得益彰;而虾皮的加入,则为整道菜品增添了一抹海洋的鲜味,使得每一口饺子都充满了层次分明的美味。轻咬一口冬瓜鸡蛋饺子,首先迎接你的是冬瓜的清新与爽脆,它仿佛能瞬间驱散夏日的炎热与烦躁;紧接着,鸡蛋的醇厚...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...,煮1-2分钟即可。这道汤清淡可口,冬瓜的清香与虾皮的鲜味相融合,营养丰富,适合饭前饮用,能够帮助清理体内湿气,保持身体轻盈。 四、茭白茭白含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进肠道蠕动,排出体内的湿气。它...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...。蒸制过程中,蛤蜊的鲜美汁液渗入蛋液中,形成独特的鲜味,适合宝宝尝试多样口味。材料:鸡蛋:4个;蛤蜊:适量,洗净泡水去沙;姜蓉:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;青蒜:适量,切段步骤:1.准备工作...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...馨提示(1)虾滑处理:虾滑可以提前用盐和料酒腌制,增强鲜味,也能去腥。若使用新鲜虾仁,将其剁成虾滑后,加入少许淀粉搅拌均匀。(2)豆苗焯水:豆苗在汤中煮至刚刚变软即可,过久会影响口感和营养。(3)炒香配料:炒葱姜...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...好。同时,要注意烹饪时间的掌握,以保持食材的口感和鲜味。祝大家在秋冬季节里身体健康,温暖和滋养。 ……更多
八月多吃2瓜,富含维C和钾,清热化痰,增强免疫力,营养又不油
...余的水分,很多朋友都是把丝瓜焯水后再炒,那样丝瓜的鲜味和营养都流失了。7、再下入红椒和海鲜菇一起煸炒,把红椒炒至断生,然后下入鸡蛋碎,料汁也倒进去,再次翻炒均匀,美味即成,一股迎面而来的清香味,非常的...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...蛋白和矿物质,有滋补强身、补血益气的作用。这道菜汤鲜味美,口感鲜嫩,能够调理身体,增强体质。材料:排骨:500克、山药:300克、姜:适量、料酒:适量、盐:适量、清水:适量、葱:适量(可选)做法:1.排骨洗净后...……更多
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
...,形成了一种独特的口感,让人回味无穷。而那淡淡的咸鲜味,更是让人仿佛置身于海边的清晨,呼吸着清新的海风,感受着海水的拍打,身心都得到了极致的放松与滋养。豆腐紫菜汤,这道看似平凡的汤品,却以其独特的口感...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...。口蘑具有清热解毒的功效,搭配冬瓜煮汤能够增加汤的鲜味,也有利于清热解暑。(2)鸡肉选用鸡腿肉或鸡胸肉都可以,肉质鲜嫩。(3)煮汤时火候不要太大,以免煮烂食材影响口感,保持中小火慢炖更能使汤汁鲜美。四、紫菜虾...……更多
将干贝边和冬瓜两种食材搭配,配上适量的调味料,这道汤回味无穷
...种备受喜爱的海鲜,在营养丰富的同时,也散发着诱人的鲜味。相比新鲜海鲜,干贝更具独特的风味,是许多家庭中常备的高级滋补食材。家中时常会以干贝煮汤,这一次,我想分享的特别美味是干贝边冬瓜汤。将干贝边和冬瓜...……更多
冬瓜排骨汤的做法,清热解暑、利尿消肿的家常汤品
...可能产生的浮沫。调至中小火,慢炖约1小时,让排骨的鲜味充分释放。5.加入冬瓜:待排骨基本煮熟后,将切好的冬瓜块放入锅中,继续用中小火煮至冬瓜变软,大约需要15-20分钟。6.调味:冬瓜煮熟后,加入适量的盐调味,根...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
...人,多喝以下这4碗汤,清爽又解暑,做法也很简单,汤鲜味美不油腻,全家人都爱喝,一起来看看吧!第一道汤:玉米鸡汤食材准备:鸡肉、玉米、山药、胡萝卜、百合、莲子、生姜、大葱、枸杞、葱花、黄酒、食盐、开水详...……更多
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
...加紧致,还能让调料更均匀地渗透到肉馅中,增加肉馅的鲜味和口感。同时,搅拌的力度也要适中,避免过度搅拌导致肉馅过于松散。3.激发香味:将滚烫的热油淋在葱花和辣椒上是一个巧妙的方法,能够迅速激发出它们的香味...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
...以增加钙的摄入量,还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下:1、将冬瓜切成厚片,姜末、葱花和小米椒待用。2、热锅倒入适量的油,将冬瓜炒至干燥,并盛出备用。3.再次加热锅,放入虾皮煸炒出香味,然后...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...。(2)可以根据个人口味加入少许鸡精或者其他调味料增加鲜味。三、凉拌海带丝:凉拌海带丝是一道清爽开胃的凉菜,海带富含膳食纤维、碘元素和多种维生素,有助于促进消化,调节体内代谢。制作时,将海带丝焯水后,用酱...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...!三、紫菜蛋花汤几分钟搞定紫菜蛋花汤,低脂低卡,汤鲜味美,营养又掉秤~食材:紫菜1块,鸡蛋2个,葱花,香菜。做法:1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要喝这6碗汤,清热解暑,鲜甜下火又好喝
...煮两三分钟。4、根据个人口味,可以加入咸蛋增加汤的鲜味。将咸蛋敲碎,去掉壳,切成小块或用筷子夹碎后放入汤中。如果你不喜欢咸蛋,也可以选择蛋花。倒蛋液时,要保持大火,这样鸡蛋才不会结块。同时,用筷子快速...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...以适量加入一些食用盐,但不要过多,以保持食材原本的鲜味;-可根据个人口味添加些许胡椒粉或其他调味料,增添风味。这碗鲫鱼豆腐汤清淡鲜美,营养丰富,适合全家一起品尝。在寒冷的冬日里,享受一份温情的家常美味...……更多
夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高
...体健康。今天小爆老师,跟大家说说:夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤!清热解毒、补水滋补,随手一烧营养很高。 并不是所有人,都适合喝绿豆汤:绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营养成分,具...……更多
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体重越轻,身体就越健康吗?
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卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
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山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
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齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
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吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
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干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
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湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
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