• 我的订阅
  • 头条热搜
牛肉这样做,营养健康百吃不腻,美味不输酒店,春节必备美食菜谱
...腱子 辅料:花椒八角桂皮香叶料酒生抽葱姜蒜盐干辣椒五香粉【菜谱步骤】1、首先我们将买回来的牛腱子洗干净,用刀切成长条状,因为cathy今天要卤牛肉,所以块切的比较大2、锅内放冷水,将切好的牛肉放在锅中,加入一片...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...一种含钾丰富的绿色蔬菜,适合春天养生之选。制作出的五香毛豆色香味俱全。首先,将毛豆搓洗干净并在两端剪口,以利入味。然后加入八角、香叶、花椒、盐和香油,添入适量清水煮制,保持盖子煮开,待豆子软烂后焖制片...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...出锅前可滴几滴香油增香,即可出锅装盘。推荐食谱二:五香猪腰猪腰不仅营养价值高,还能为身体提供必要的能量。五香粉中的多种香料能够帮助促进食欲,同时也具有一定的保健作用。 主要食材:猪腰、五香粉具体做法:...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...的淀粉和蛋白质能够给予孩子们所需的能量,搭配适量的五香粉和面粉,口感更佳,口味更丰富。总结:早餐作为一天中的第一餐,不仅能提供孩子们一天所需的能量,还能影响他们的健康和情绪。选择合适的早餐食谱尤为重要...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...色菜肴。 主要食材:鸽子、蜂蜜、生抽、蒜末、姜末、五香粉具体做法:1、将鸽子清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。2、准备腌料:蜂蜜、生抽、蒜末、姜末和五香粉混合均匀。3、将鸽子腌制于腌料中,确保每个部位都均匀覆...……更多
这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了餐桌上的重头戏
...想品尝一道香气扑鼻、口感醇厚的美味佳品?那么,水煮五香毛豆绝对能满足你的味蕾!这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了人们餐桌上的重头戏。首先,我们需要准备以下食材:毛豆500克、新鲜的姜片3片、八角2...……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...以补充蛋白质,还有益于身体健康。推荐食谱:【家常炖鲅鱼】准备食材:鲅鱼、生抽、葱、姜、蒜瓣、干红辣椒、食用油具体做法:1.将鲅鱼处理干净,切段,控干水分备用。2.热锅中加入食用油,加入葱、姜、蒜瓣、干红辣...……更多
豆腐乳是一种传统的中式食品,独特的口感和营养价值深受人们喜爱
...稻草和食盐。此外,还需要一些调料和香料,如辣椒粉、五香粉、八角等。二、挑选豆腐选择新鲜的豆腐是制作豆腐乳的关键。豆腐应该颜色乳白、质地细腻,没有异味。建议选择当天新鲜制作的豆腐,以保证品质。三、切块将...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...会给家庭经济造成太大压力。在众多海鱼中,我特别推荐鲅鱼。鲅鱼是一种体形扁平的海鱼,因为其肉质细嫩而受到人们的喜爱。炖鲅鱼是一种经典的做法,可以保持鱼的鲜美口感并且提升营养价值。在炖鲅鱼之前,一个重要的...……更多
它是“止咳第一名”!连吃3天,清燥润肺,理气化痰,咳嗽绕着走
...鸭更加鲜美可口。主要食材:金桔、鸭肉、蜂蜜、酱油、五香粉具体做法:鸭肉洗净,用酱油、蜂蜜和五香粉腌制。烤箱预热,将腌制好的鸭肉放入烤箱烤制。烤至鸭肉表面金黄,取出后撒上金桔片即可。生活小贴士金桔不仅美...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
...:板栗、小公鸡、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、黄豆酱、五香粉、食盐、食用油。1、处理板栗:将板栗的底部切掉,放入锅中加水煮2分钟,然后用凉水浸泡,剥掉外皮,取出板栗仁。2、处理小公鸡:将小公鸡剁成小块,放入清...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...强身体的免疫力。主要食材:韭菜、猪肉馅、面粉、盐、五香粉、食用油具体做法:将面粉和水和成面团,醒发片刻。韭菜切碎,与猪肉馅、盐、五香粉混合均匀。取面团,包韭菜猪肉馅,擀成饼状。锅中加油,两面煎至金黄酥...……更多
这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值
...好的黄瓜,一同翻炒至黄瓜变软烂,并加入适量的生抽、五香粉和盐,均匀翻炒即可出锅。黄瓜炒肉不仅口感鲜美,黄瓜本身含水量较高,在冬天可以补充皮肤所需的水分,防止皮肤因缺水而干燥和脱皮。此外,黄瓜还富含维生...……更多
春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...沸后即可享用,这道煲仔菜既简单又滋润。推荐食谱四:五香小白菜卷给孩子们的餐桌上增加一些创意,五香小白菜卷既美观又健康,小白菜中的钙质和膳食纤维在这道菜中得到了完美展现。 主要食材:小白菜、五香粉具体做...……更多
家里有大白菜的试试这样做,鲜香味美,孩子点名吃,做法超简单
...准备食材:白菜、鸡蛋、馄饨皮、木耳、胡萝卜、小葱、五香粉、蚝油制作步骤:1.一颗新鲜的大白菜,掰下几片嫩叶,锅中水开,把白菜放在滚烫的热水烫一下,时间不要太长,烫好后迅速捞出,放入凉水中过一下。 2.白菜叶...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...匀。最后,加入适量的调料(如黄豆酱、盐、糖、鸡精和五香粉),继续炒匀。这道豆角肉末口感鲜嫩,香辣可口,不仅能舒缓肝火,还能促进入眠。西兰花:降火消炎,帮助入眠西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含纤维素、维...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...大的碗中,加入四个鸡蛋。2、接下来,加入适量的盐、五香粉和胡椒粉,用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后,加入两勺面粉和一勺玉米面,继续用筷子搅拌至面糊均匀,至此面糊的制作完成。3、预热电饼铛,刷上油,舀上一勺面糊...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...。 为了让脆皮更加均匀和香脆,可以在面糊中加入少许五香粉和孜然粉,与杏鲍菇的香气相互融合,增添了料理的层次感。此外,杏鲍菇还可以先腌制一段时间,让其释放出水分,然后再用水冲洗干净,这样制作出的脆皮杏鲍...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...茄子鸡蛋饼: 其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。制作时,先将茄子洗净去皮切丝,加盐腌制20分钟,让其出水后倒掉,以便更好地控制面糊的浓稠度。接着将火腿...……更多
饭店里,“最干净”的5道菜,很少有客人点,老板和厨师却经常吃
...净”。事实上,在饭店的菜单深处,藏着一些鲜为人知的美味,它们不仅干净卫生,而且营养丰富,是那些对食材品质有着极高要求的老板和厨师们的日常之选。这些菜品因为名字不够响亮或是外观不够吸引眼球,很少有客人点...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...剁成细腻的肉泥。在肉泥中加入食盐、鸡精、白胡椒粉、五香粉、黄酒、一个鸡蛋、生抽、蚝油,搅拌均匀。再加入一勺生粉,继续搅拌至肉馅拉丝状。将肉馅填入腌制好的萝卜中间,整理成整齐的形状,放入盘中,冷水上锅,...……更多
五香水煮花生米的精致烹饪法,香气四溢,美味无穷
五香水煮花生米是一道将花生米烹饪至入味又保留其原始鲜美的独特风味的小吃。掌握正确的技巧和步骤,就能让你在家中也能轻松烹饪出可供家人和朋友品尝的美味佳肴。首先,我们要挑选那些新鲜的花生米,接着,将花生...……更多
我国有5大“争议性”名鸭,当地人吃不厌,外地人摇头不想吃
...1.准备材料:鸭子1只、葱、姜、料酒、酱油、白糖、盐、五香粉等。2.将鸭子宰杀后,将内脏清洗干净,然后晾干。3.将葱、姜切成细丝,放在鸭子腹腔内,再用料酒、酱油、白糖、盐、五香粉等佐料腌制2-3小时。4.将鸭子挂在通...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
...味。随后,将大蒜拍碎剁成蒜末,并放入少许盐、鸡精、五香粉、白醋、生抽、香油和红油中,搅拌均匀制成蒜汁调味料。将调好的蒜汁浇在土豆丝上,搅拌均匀,再撒上一些葱花作为装饰,这样一盘美味的粉蒸土豆丝就做好了...……更多
红烧肉沫豆腐,不仅美味可口,还富含营养
红烧肉沫豆腐,一道充满肉香和豆腐嫩滑的美食,不仅美味可口,还富含营养。今天,让我们一起学习这道佳肴的制作方法,为我们的日常生活增添一道色香味俱佳的佳肴。一、准备食材红烧肉沫豆腐的主要食材包括:猪肉、...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...最后大火收汁,放入杭椒段,翻炒均匀即可。四、【酱焖鲅鱼】鱼在中文中谐音“余”,寓意着富余、余年。吃鱼也是一种象征长寿和福气的习惯。在重阳节,家庭通常会准备清蒸鱼等鱼类菜肴,以祈愿长寿。准备食材:鲅鱼、...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...、半个胡萝卜、一根香葱、两勺玉米面、半勺食盐、适量五香粉、两勺红辣椒面、热油、适量的回香、一个鸡蛋、适量食盐、两克小苏打、四克酵母粉、500克普通面粉、适量清水、食用油、适量白芝麻。2.制作面团:将茴香去除...……更多
天冷要多吃茼蒿,教你一种新做法,不炒不凉拌,营养美味又解馋
...。在茼蒿和胡萝卜的混合物中加入适量的食盐、胡椒粉、五香粉和虾皮,增添海洋的鲜味。再加入适量的普通面粉,继续搅拌至蔬菜都裹上一层薄薄的面糊。6、煎饼至金黄酥脆。 预热平底锅,倒入少许食用油,并用刷子将油均...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...、生姜姜末、大葱葱片。 2.调制酱汁:将陈醋、生抽、五香粉、白糖、鸡精和蚝油调匀备用。3、准备辣椒:将干辣椒和花椒放入碟子中备用。4.炒制包菜:加热锅中的食用油,将包菜放入锅中煸炒,炒出包菜的水分。炒软后盛...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...。首先,将韭菜切碎,调制馅料时加入熟油、盐、蚝油、五香粉等调料,搅拌均匀。然后,将调好的馅料均匀铺在手抓饼上,将饼折叠并用水封边,然后在电饼铛中煎熟即可。这道韭菜盒子外酥里嫩,口感鲜美,不仅可以帮助缓...……更多
更多关于健康的资讯:
中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00