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推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做
...鲜美可口,汤汁浓郁,非常适合搭配米饭食用。三、孜然鱿鱼准备食材:鱿鱼、配料(如蒜末、干辣椒等)、孜然粒、香菜做法步骤:1、将鱿鱼处理干净,按照特定方法打上刀花,增加入味效果。2、冷水下锅,加入姜和料酒,...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...有抗肿瘤的作用,能够抑制癌细胞的生长和扩散。洋葱炒鱿鱼食材:鱿鱼:300克、洋葱:100克、大蒜:5克、生姜:5克、食用油:适量、盐:3克、生抽:10克、白糖:3克、料酒:10克、水淀粉:适量做法:1.将鱿鱼洗净后切成片...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...,营养又解馋,绝对让你吃得开心!首先啊,咱们得说说鱿鱼这玩意儿。鱿鱼可是个宝贝海鲜,价格不低,但营养特丰富!它里面蛋白质多得很,还有钙、磷、铁、钾这些对身体好的元素。吃它不仅能预防糖尿病,还能帮我们治...……更多
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
...之后,加点盐调味。盐不要放太多,一点点就够了。葱烧鱿鱼材料准备:鱿鱼:2只(约300克);大葱:2根(切段);姜:3片(切丝);大蒜:2瓣(切末);红椒:1个(切片,可选);生抽:2勺;老抽:1勺;料酒:1勺;白糖...……更多
5月,猪肉鸡肉靠边站,此肉再贵也要多吃,男人补肾,女人养颜
...鸡肉一直是餐桌上的常客,但有一种被低估的海鲜——小鱿鱼,其实是这个季节的营养明星。不仅因为它鲜美的口感,更因为它丰富的营养价值。小鱿鱼是一个绝佳的蛋白质来源,不仅含有丰富的维生素和矿物质,比如硒和碘,...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...米饭拌匀,一道美味的红烧肉拌饭就完成了。接着是香辣鱿鱼拌饭。这道菜拌饭以其辣味独特而受到人们的喜爱。制作香辣鱿鱼拌饭的食材包括新鲜鱿鱼、辣椒、蒜、姜等。首先将鱿鱼清洗干净,切成片状,用生抽和料酒腌制片...……更多
鱿鱼的热量和脂肪含量都较低,非常适合追求健康饮食的人群
...火锅,我们也需要一些清淡又美味的家常菜来调节口味。鱿鱼作为一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜,成为了不少人冬季餐桌上的常客。它含有丰富的钙、磷、铁元素,有助于骨骼发育和造血。同时,鱿鱼还富含碘元素,能够预防...……更多
家常小炒大集结,轻松掌握美味技巧
...家小炒。选取肥瘦相间的五花肉切成条状,配上泡软的干鱿鱼以及切片的豆干,再搭配蒜苗、芹菜等蔬菜。先在热锅中煸炒五花肉至微微出油,接着加入豆干炒至金黄。随后放入泡好的鱿鱼条与蒜片一起翻炒,加入适量蚝油、酱...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...添加一些胡椒粉或者其他调味料,增加菜肴的风味。五、鱿鱼炒荷兰豆:鱿鱼炒荷兰豆是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜。鱿鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是锌、铁含量较高,有助于促进大脑发育和增强免疫力...……更多
海鲜的美味之旅:20道不可错过的海鲜菜谱
...酸菜和海鲜,煮熟后加入香菜和辣椒,味道酸辣开胃。炒鱿鱼则是简单又快手的选择。将鱿鱼切圈,青红椒切片,热锅中放蒜炒香后加入鱿鱼和椒类,翻炒至熟,酱油调味后即刻出锅,色香味俱全。海鲜意大利面是西餐中的经典...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...够补充能量,又能够解馋,度过一个健康温暖的冬季。 鱿鱼的品质与青椒炒鱿鱼食谱鱿鱼是一种贵重的海产品,含有高蛋白质和多种微量元素,对于缓解疲劳、调节内分泌系统等方面都有一定的益处。而青椒炒鱿鱼是一道经典...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...火开盖加盐调味,撒一把香菜叶即可端上桌开动啦。爆炒鱿鱼材料:鱿鱼:500克;大葱:适量;生姜:适量;大蒜:适量;青红椒:适量;食用油:适量;食盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.准备工...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...品增添了一丝清香,可根据个人喜好适量添加。四、香辣鱿鱼花准备食材:鱿鱼、姜、料酒、泡椒、小米椒、大蒜、生抽、蚝油、胡椒粉、香菜、食用油做法步骤:1、将鱿鱼洗净,斜刀在两侧均匀打上花刀,然后切成小块备用...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...芹菜和香菇一起翻炒均匀,即可出锅享用。三、芹菜爆炒鱿鱼 以前一直觉得炒鱿鱼很麻烦,看了朋友做一次以后才发现真的很快手。汤汁拌饭太香了!鲜嫩入味,一上桌秒没!啥也不说了,撸起袖子开始咯!食材:鱿鱼、姜、...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...记得在下方留言告诉我你的炸藕盒体验哦!第三款是干炸鱿鱼花,这是一道色香味俱佳的海鲜菜品。鱿鱼经过特殊的处理方式,炸后变得香脆可口,搭配上独特的调味料,让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是下酒小吃,都是绝...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...不起眼,后面工作人员付出的辛苦却是无法看见的。这道鱿鱼焖豆腐,挑选鱿鱼很关键,不能太大了,因为口感会太老,如果太小了也是容易蒸过头的,所以鱿鱼选择很重要,下面搭配上嫩豆腐,然后浇上酱油一起蒸,豆腐吸收...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...鸡精,大火翻炒均匀出锅! 六、芹菜推荐食谱:芹菜炒鱿鱼食材:鱿鱼、芹菜、蒜末、小米辣做法:1、鱿鱼冷水下锅葱姜料酒焯水、洗净切段备用。2、热锅凉油倒入蒜末小米辣爆香,放入鱿鱼段翻炒几下(鱿鱼焯过水熟的不用...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...南瓜蒸蛋,带来了满满的幸福感,你也赶快试试吧!爆炒鱿鱼采买清单:鱿鱼:500克、葱:适量、姜:适量、大蒜:适量、青红椒:适量、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、花椒...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...、三鲜汤:三鲜汤是一道色香味俱佳的汤品,通常以虾、鱿鱼和鱼肉为主要材料。这三种海鲜食材都富含优质的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、改善皮肤质地。此外,三鲜汤口感鲜美,滋味鲜香,受到广大食客的...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...带丝可以放入密封盒中,冷藏保存,保持新鲜口感。五、鱿鱼鱿鱼是一种富含蛋白质、维生素B族和矿物质的海产品,对眼睛健康有着积极作用。其中的维生素B族成分能够改善视觉疲劳,缓解眼睛干涩和不适感。此外,鱿鱼中的...……更多
几种简单又好吃的家常鱿鱼做法,不仅美味可口,而且营养丰富
鱿鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜,深受广大食客的喜爱。然而,对于很多人来说,如何在家中做出好吃又简单的鱿鱼菜肴却是一个难题。今天,我将为大家介绍几种家常做法,让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...香芥菜、荠菜口蘑汤、凉拌茴香、包菜炒鸡蛋火腿、白灼鱿鱼。每道美食制作步骤详细,营养丰富,适合春夏交替时节食用。4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏天!肉沫鸡蛋羹食材:鸡蛋,温水,肉...……更多
青岛美食攻略必吃排行榜,你吃过哪些?
...各种美味佳肴,其中以下十种美食更是不可错过的。1.烤鱿鱼烤鱿鱼是青岛最受欢迎的美食之一,也是必吃排行榜的榜首。这道美食以新鲜的鱿鱼为原料,经过烤制后,口感鲜嫩,味道香辣可口。2.海鲜水饺青岛是一个海鲜城市...……更多
倾听他们的闽南菜情缘故事
...店协会金鼎奖”证书介绍,颁给了店里的招牌菜——清蒸鱿鱼。“它听上去简单,但要凸显鱿鱼鲜甜的口感,学问很深呢。”丁锦江介绍。蒸鱿鱼的火候、时间都得把握得刚刚好,蒸老了会丧失新鲜脆爽的口感,火候若不够,肉...……更多
春末抓紧吃海鲜,肉质鲜嫩肥美,这3种鱼可以囤上一些慢慢吃
...调好的蒸鱼汁淋在鱼里,这道葱油小黄鱼就做好了;三、鱿鱼 【推荐做法:蒜薹炒鱿鱼花】所需食材:鱿鱼,蒜薹,调味料;菜谱做法:1、蒜薹去头,切成小段,可以给它先焯个水,这样炒的时候就比较好熟,更方便一些;2、鱿...……更多
这3种菜自带青霉素,隔天吃一次,提高免疫力
...生吃、炒菜或煮汤,都是不错的选择。推荐做法:洋葱炒鱿鱼 食材:鱿鱼:300克;洋葱:1个;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:2瓣;姜片:2片;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;糖:1茶匙;胡椒粉:少许;...……更多
小伙花式烤鱿鱼 勤劳换来幸福生活
...想到,自己从此扎根在兰州这座城市。十多年来,他以烤鱿鱼为生。他更没想到,在烤鱿鱼时认识了自己的妻子,从相识到相知,再到结婚生子。龙登武感慨,自己因黄河来到兰州,因烤鱿鱼认识妻子,又因烤鱿鱼过上了幸福生...……更多
三鲜肉片汤的做法:鲜美滑嫩!简单易做的家庭美食!
...食材进行适当的调整。食材准备:猪里脊肉200克鲜虾100克鱿鱼100克青菜(如小白菜、菠菜等)100克口蘑100克姜3-4片葱1根盐适量白胡椒粉少许料酒1大勺鸡精/鸡粉(可选)少许清水或高汤1000毫升香油几滴生粉(玉米淀粉)1大勺(...……更多
女性想要身体好,要坚持吃以下美食,祛斑养颜,延缓衰老
...香菇继续烧20-30分钟左右,放入糖和盐调好味即可。酱香鱿鱼须食材:鱿鱼须,甜面酱,料酒,葱姜末,孜然,味精,鸡精,盐糖少许,食用油做法:1、先热水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不...……更多
除夕年夜饭,这5样“不吉利”的菜,切记别端上桌,避免闹出笑话
...且饱腹感极强,饮食后对肠胃不适的人会带来些不便。炒鱿鱼对于鱿鱼,应该没有人可以抵挡住海鲜的诱惑吧,但正是因为海鲜平时较贵,就连过年期间更是贵的极为离谱,但还是有很多喜欢吃海鲜的人,会在逢年过节时买一些...……更多
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“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
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哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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